ลงงานวิ่งงานแรก “ศรีเทพมินิมาราธอน”

สนุกมากค่ะ🥰

3/30 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมงานศรีเทพมินิมาราธอนถือเป็นประสบการณ์วิ่งครั้งแรกที่น่าจดจำมาก สำหรับคนที่เพิ่งเริ่มต้นวิ่ง การได้มีโอกาสเข้าร่วมงานวิ่งที่จัดขึ้นอย่างเป็นระเบียบและมีบรรยากาศเป็นกันเองแบบนี้ จะช่วยสร้างแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายได้อย่างดี งานวิ่งประเภทมินิมาราธอนนั้นเหมาะกับผู้เริ่มต้นที่อยากท้าทายตัวเองในระยะทางที่ไม่ยาวเกินไป แต่ก็ช่วยฝึกความอดทนและความแข็งแรงของร่างกายได้ดี ในงานนี้คุณจะได้พบกับนักวิ่งจากหลากหลายวัยและประสบการณ์ ที่ร่วมกันเติมเต็มบรรยากาศที่มีชีวิตชีวาและเป็นมิตร อีกทั้งเส้นทางวิ่งที่จัดเตรียมไว้อย่างดี ทำให้รู้สึกปลอดภัยและสนุกกับการวิ่งมากขึ้น นอกจากความสนุกแล้ว การเตรียมตัวก่อนวิ่งก็สำคัญมาก เช่น การอบอุ่นร่างกายอย่างเหมาะสม การเลือกสวมใส่รองเท้าวิ่งที่เหมาะกับเท้า และการดื่มน้ำให้เพียงพอ เพื่อให้วิ่งได้อย่างต่อเนื่องและไม่เกิดอาการบาดเจ็บ นอกจากนี้ การเข้าร่วมงานวิ่งแบบนี้ยังช่วยสร้างแรงจูงใจให้เราคอยดูแลสุขภาพและรักษาความฟิตอยู่เสมอ หากใครกำลังมองหางานวิ่งสนุกๆ ที่เหมาะกับมือใหม่ ศรีเทพมินิมาราธอนถือเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจและควรลองสักครั้งหนึ่งค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หญิงสาวในชุดวิ่งสีม่วงพร้อมป้ายเบอร์ F-056 ยิ้มและชูเหรียญรางวัลหลังเข้าเส้นชัยงานวิ่ง FUN RUN 5 KM. โดยมีเวทีและนักวิ่งคนอื่นๆ อยู่เบื้องหลัง
ภาพป้ายเบอร์วิ่ง (BIB) หมายเลข F-056 และเสื้อวิ่งสีฟ้าในถุงพลาสติก พร้อมคำแนะนำการรับ BIB ก่อนวันวิ่ง 1 วัน และการเตรียมเอกสารส่วนตัว
บรรยากาศตลาดอาหารยามค่ำคืนที่มีอาหารหลากหลาย เช่น กล้วยและขนมต่างๆ ผู้เขียนเล่าว่ามีของกินเยอะมากจนไม่ได้กินขนมที่เตรียมมาเอง
งานวิ่งงานแรก FUN RUN 5 KM.
งานวิ่งงานแรก สนุกมากกกก ข้อเสีย : ตื่นเช้ามากๆ ข้อดี : สนุก อิ่ม อร่อย ฝืนตัวเองดี ปกติเหนื่อยง่าย แต่ก็วิ่งไหว 5 กิโล 42 นาที ได้เหรียญ ได้เสื้อ งานฟรี คุ้มแล้ว งานต่อไปน่าจะมีแน่นอน *เราซ้อมนิดหน่อย แต่ไม่ซ้อมก็วิ่งได้ค้าบ พักก่อนวิ่ง 1-2 วันนะ #ออกกำลังกาย #งานวิ่ง #Lemon8Club #
Majiiwmewja

Majiiwmewja

ถูกใจ 54 ครั้ง

หญิงสาวสวมเสื้อลายทาง กางเกงขาสั้นสีดำ และหมวกบักเก็ตสีดำ ยืนยิ้มอยู่บนเนินหญ้าที่มีบันไดหินและอาคารปกคลุมด้วยเถาวัลย์ พร้อมข้อความว่า "แคปชั่นลงรูป ปั๊วะปัง !!"
หญิงสาวในชุดเดิมยืนอยู่บนเนินหญ้าข้างบันไดหิน มีข้อความว่า "ชีวิตสอนอะไรมามากมายแต่ลืมไปหมดละ >.<" และ "ไม่เป็นพิษต่อใครแต่เป็นภัยแน่นอน" และ "อากาศเริ่มเย็นแล้วเหลือแต่อารมณ์"
หญิงสาวในชุดเดิมหันหลังมองกล้องยิ้มอยู่บนเนินหญ้า มีข้อความว่า "จงเป็นดอกทานตะวัน'ที่เลือกแสงได้" และ "ไม่ให้ค่า คือการชนะแบบไม่ต้องสู้" และ "ทํามาเป็นพูดว่าสวยเพราะแอป มึงก็ใช้แอป,แต่ทําไมมึงไม่สวย"
แคปชั่นลงรูป ปั๊วะปัง✨
ขำๆ หน่าาา 🫢 #แคปชั่นลงรูป #แคปชั่นกวนๆ #ootd #แต่งตัวไปเที่ยว #ไอเดียแต่งตัว
เป้ศรี รีวิว

เป้ศรี รีวิว

ถูกใจ 565 ครั้ง

ภาพการ์ตูนคุณหนูหมอในชุดหมอและชุดไทย กำลังทำนายดวงชะตาประจำปักษ์แรก 1-15 มิถุนายน 2569 โดยมีข้อความระบุถึงการเจาะลึก 12 ราศีในด้านการงาน การเงิน และความรัก พร้อมสัญลักษณ์ทางโหราศาสตร์ต่างๆ เช่น ลูกแก้วพยากรณ์และวงล้อจักรราศี
🔮 เช็กดวงปักษ์แรก 1-15 มิ.ย. 69 กับ "คุณหนูหมอ" ราศีไหนจะรุ่ง ราศีไหนต้องระวัง มาดูดิวะ!
🔮 เช็กดวงปักษ์แรก 1-15 มิ.ย. 69 กับ "คุณหนูหมอ" ราศีไหนจะรุ่ง ราศีไหนต้องระวัง มาดูดิวะ! 🌟 ​เอาหละ! เป็นไงกันบ้างเนี้ย? เข้าเดือนมิถุนายนแล้วนะเว้ย ครึ่งเดือนแรกนี้ดวงใครจะพุ่ง ดวงใครจะร่วง คุณหนูหมอจัดมาให้เน้นๆ แบบไม่มีกั๊ก อ่านจบปุ๊บรู้เลยว่าต้องเตรียมตัวยังไง แท็กเพื่อน แท็กแฟน มามุงด่
OFFAVThing

OFFAVThing

ถูกใจ 8 ครั้ง

Update งาน Renovate
Dining Room x Supercar Gallery บนพื้นไม้สักเกรดพรีเมียม : Dimension หรือ มิติตัวรถเป็นเรื่องสำคัญต่อระยะการถอยจอด … งาน Renovate กำลัง “วิ่ง” ให้ทัน Supercar ที่พร้อมทะลุออกไปวิ่ง และ โชว์ความสดแล้ว 🏎️💨☀️ #กรศรีการโยธา #kornsrikarnyotha #รับเหมาก่อสร้าง #ออกแบบตกแต่งภายใน #built
Kornsri Karnyotha

Kornsri Karnyotha

ถูกใจ 2 ครั้ง

เบรกงานครัวมาหวีดแป๊บ ได้ secret ครั้งแรกในชีวิต จากจุ่มมู~ 🙏🎁
เบรกจากการทำกับข้าว พักชมสิ่งที่น่าสนใจสักครู่ค่ะ 55555 ทางนี้ไปโดนกล่องจุ่มพระพิฆเนศจาก @หมอเปรม หมอดูใจดี :) เข้าใจว่าหน้าร้านคือเป็นร้านชา ที่รับดูดวงด้วย (ตามจากคอนเทนต์ใน 🍋 นี่แหละค่าา) แล้วเขาทำคอลใหม่พอดี เลยรีบสั่งทางไลน์กลัวหมด 5555 (ร้านอยู่นครปฐม จุ่มได้ทั้งหน้าร้านและทางไลน์) ถ
Life of C

Life of C

ถูกใจ 66 ครั้ง

โดด10 นาทีเเคลเท่ากับวิ่งครึ่งชั่วโมง
การโดดเชือก (Jump Rope) เป็นการออกกำลังกายที่มีประโยชน์หลายด้าน ทั้งในเรื่องของร่างกายและจิตใจ เหมาะกับคนที่มีเวลาน้อยแต่ต้องการผลลัพธ์ดี ๆ อย่างรวดเร็ว โดยประโยชน์หลักของการโดดเชือก ได้แก่: ✅ ประโยชน์ทางร่างกาย เผาผลาญแคลอรีสูง โดดเชือกเพียง 10 นาที เทียบเท่ากับการวิ่ง 30 นาที ช่วยลดน้
เเพรวศรีสตอรี่

เเพรวศรีสตอรี่

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพหลวงพ่อกำไร วัดโคกเขมา จ.นครปฐม กำลังดูดวงให้ผู้หญิงคนหนึ่งที่นั่งอยู่ตรงข้าม โดยมีเอกสารและสิ่งของต่างๆ วางอยู่บนโต๊ะ
ภาพมือถือกระดาษสีส้มที่มีแผนผังโหราศาสตร์ไทย พร้อมช่องสำหรับกรอกข้อมูล วัน เดือน ปีเกิด และเวลาเกิด เพื่อใช้ในการดูดวง
ภาพป้ายชื่อพระครูโกวิทลูตการ (พระมหากำไร) และป้ายกุฏิเจ้าอาวาส วัดโคกเขมา พร้อมกล่องพัสดุและน้ำดื่มวางอยู่บริเวณนั้น
แต้มบุญทำงาน! ดูดวงครั้งแรกกับ "หลวงพ่อกำไร" วัดโคกเขมา ปี 69
ปีใหม่ทั้งที สายมูอย่างเราจะพลาดได้ไง! ได้ยินชื่อเสียงความแม่นของหลวงพ่อกำไรมานาน ปีนี้เลยตั้งใจขับรถดิ่งไปนครปฐม ลุ้นตัวโก่งมากว่าจะได้คิวตอนไหน แต่พอไปถึง... กรี๊ดเลย! ได้คิวที่ 2 ค่ะทุกคนนน ปีนี้ต้องเป็นปีของเราแน่ๆ! 💖 หลวงพ่อท่านดูด้วยโหราศาสตร์ไทยแบบละเอียดมว๊ากกก (ก.ไก่ล้านตัว) เจาะลึกดวงด
MONÉ

MONÉ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม