ทำอาหารมื้อเย็นในงบประหยัดไม่เกิน150บาทค่า

🍲ชื่อเมนู:ผัดกระหล่ำปีกับกุ้ง

🥦วัตถุดิบ:กระะกล่ำปี 1 หัว ราคา17บาท

กุ้ง 50 บาท ประมาณ 17 ตัว ไข่ไก่มีในตู้เย็น

เมนูนี้ 67บาทค่า

🍲ชื่อเมนู:ต้มจืดไข่น้ำ

🥦วัตถุดิบ:ไข่ 4 ฟอง มีในตู้เย็น

เต้าหู้ไข่ 2 ก้อน 24บาท ผักชีต้นหอม 10 บาท

เมนูนี้ 34 บาทค่า

#มื้อประหยัด #อาหารงบประหยัด #ทำกินเองประหยัดกว่า #เมนูงบน้อย #ติดเทรนด์

เขตจอมทอง
2025/9/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าคุณกำลังมองหาไอเดียอาหารเย็นที่ทำได้ง่ายและประหยัดงบประมาณ แนะนำให้ลองเมนูผัดกระหล่ำปีกับกุ้งและต้มจืดไข่น้ำที่ไม่เกิน 150 บาท ที่สำคัญวัตถุดิบหาได้ง่ายตามตลาดสด ช่วยให้คุณมั่นใจว่าทำอาหารอร่อยในราคาที่เหมาะสม เหมาะสำหรับคนทำงานหรือครอบครัวที่อยากลดค่าใช้จ่าย นอกจากนี้เมนูเหล่านี้ยังสามารถทำส่วนผสมเพิ่มเช่นข้าวสวยร้อนๆ หรือผักสดที่หาได้จากตลาดใกล้บ้าน ช่วยเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการและความหลากหลายในการรับประทาน โดยเมนูต้มจืดไข่น้ำใช้ไข่และเต้าหู้ที่หาได้ง่ายในราคาประหยัด ส่วนผัดกระหล่ำปีกุ้งก็เป็นเมนูที่ผสมผสานโปรตีนและผักได้อย่างลงตัว สำหรับใครที่อยากห่อข้าวไปกินที่ทำงาน เมนูเหล่านี้ก็เหมาะอย่างยิ่ง เพราะทำไว้อุ่นซ้ำได้สะดวกและราคาเบาๆ ทำให้คุณกินอิ่มท้องอย่างประหยัดและไม่ต้องกังวลเรื่องเมนูซ้ำซากหรือวัตถุดิบแพง บางทีการเริ่มต้นที่เมนูง่ายๆ อย่างนี้ ก็ช่วยให้ชีวิตในแต่ละวันคล่องตัวขึ้นมากเลยทีเดียว

ค้นหา ·
ทำอาหารอะไรดีสำหรับมื้อเย็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

อยู่หอพักงบประหยัดไม่เกิน100บาท ep4🍲
อยู่หอพักงบประหยัด ทำ'ข้าวมันไก่' ในหม้ออัดแรงดันครั้งแรก😳🐓✨ #เข้าครัว #อาหารเด็กหอ #ไอเท็มเด็กหอ #อาหาร #แต่งบ้าน
anomaxb

anomaxb

ถูกใจ 1533 ครั้ง

งบประหยัดก็สวยได้!🚘
มีงบจำกัด เลยตั้งไว้ไม่เกิน 30,000 สรุปจบที่ 26,000 บาท ได้แบบนี้เลย 👍 ใครกำลังคิดจะต่อเติม ลองดูไว้เป็นไอเดียได้ค่ะ ✅กันแดด ✅กันฝน ✅บ้านดูดีขึ้นทันที #ต่อเติมหน้าบ้าน #บ้านงบประหยัด #รีวิวบ้าน #หลังคาหน้าบ้าน #ต่อเติมหลังคาโรงจอดรถ
Home like me

Home like me

ถูกใจ 175 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารคลีนหลากหลายชนิดสำหรับงบ 500 บาท 1 สัปดาห์ จำนวน 21 เมนู 21 มื้อ พร้อมผักสดและข้อความระบุ '500 บาท 1 อาทิตย์ เมนูคลีน EP.12 21 เมนู 21 มื้อ'
ภาพแสดงเมนูอาหารคลีนสำหรับวันที่ 1, 2 และ 3 โดยแต่ละวันมีอาหารเช้า กลางวัน และเย็น เช่น ต้นอ่อนทานตะวันผัดไก่, บะหมี่ผักผัดกระเพรากุ้ง, ต้มแซ่บปลานิล, ไข่ทอดหมูสไล�ซ์, ข้าวหน้าไก่ทอดข้าวโอ๊ต, ไส้กรอกไก่, ถั่วฝักยาวผัดไข่, ทอดมันอกไก่ และชาบูเส้นผัก
ภาพแสดงเมนูอาหารคลีนสำหรับวันที่ 4, 5 และ 6 โดยแต่ละวันมีอาหารเช้า กลางวัน และเย็น เช่น ฟองเต้าหู้ผัดซีอิ๊ว, ต้มจืดไก่หัวไชเท้า, หมกเห็ดเข็มทอง, ฟองเต้าหู้ผัดไข่, น้ำพริกอ่องอกไก่ไข่ต้ม, ยำเส้นแก้วกุ้ง, ไข่เจียวผัก, ไก่นึ่งเกลือ และซุปเปอร์ปีกไก่
เมนูงบประหยัด 1 อาทิตย์ 🥕🍲✨
สวัสดีค่า วันนี้มาแจกเมนูคลีนตามงบ 500 บาท 1 อาทิตย์ ใครอยากดูเป็นคลิป กดลิงค์หน้าโปรไฟล์ได้เลยค่า 😊 🍳เมนูคลีนงบ 500 บาท 7 วัน ep.12 ♥️วันที่ 1 เช้า : ต้นอ่อนทานตะวันผัดไก่ เที่ยง: ผัดกระเพรากุ้ง บะหมี่ผัก เย็น : ต้มแซ่บปลานิล ♥️วันที่ 2 เช้า:ไข่ทอดหมูสไลซ์ เที่ยง: ข้าวหน้าไก่ทอด ข้า
yuuyen room 👩‍🍳

yuuyen room 👩‍🍳

ถูกใจ 3960 ครั้ง

เซฟเก็บไว้เริ่มเย็นนี้เลยแจ้งเมนูมื้อเย็นคุมหุ่แคลไม่เกิน 300
เซฟเก็บไว้เริ่มเย็นนี้เลยแจ้งเมนูมื้อเย็นคุมหุ่แคลไม่เกิน 300 #มื้อเย็นไม่อ้วน #อาหารเย็นลดน้ําหนัก #ติดเทรนด์
หมอยีนส์เองครับ

หมอยีนส์เองครับ

ถูกใจ 123 ครั้ง

เมนูงบประหยัด 1 อาทิตย์ 🍳🍤🍲
สวัสดีค่า วันนี้มาแจกเมนูตามงบ 500 บาท 1 อาทิตย์ ใครอยากดูเป็นคลิป กดลิงค์หน้าโปรไฟล์ได้เลยค่า 😊 🍳เมนูงบ 500 บาท 7 วัน ep.11 ♥️วันที่ 1 เช้า : ไข่ทอดวุ้นเส้นเกาหลี เที่ยง: ข้าวไก่อบ เย็น : แจ่วเห็ดฟาง ♥️วันที่ 2 เช้า: ข้าวโพดอ่อนผัดหมู เที่ยง: ข้าวผัดเปปเปร์ลันช์ เย็น: ซี่โครงหมูตุ๋
yuuyen room 👩‍🍳

yuuyen room 👩‍🍳

ถูกใจ 1014 ครั้ง

อยู่หอพักงบประหยัดไม่เกิน 150 ep5🍲
อยู่หองบประหยัดทำ“ข้าวผัดอเมริกัน”🍲🫛🌽🥕 เมนูโปรดคุณแฟน #เข้าครัว #อาหารเด็กหอ #ไอเท็มเด็กหอ #อาหาร #แต่งบ้าน
anomaxb

anomaxb

ถูกใจ 35 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงสถานที่ท่องเที่ยวในกาญจนบุรี เช่น คาเฟ่ริมสวน น้ำตกเอราวัณ กิจกรรมทางน้ำ และรถบัส พร้อมข้อความว่า "แจกแพลนเที่ยว กาญจนบุรี 3 วัน 2 คืน ในงบไม่เกิน 3,000 บาท แบบไม่ใช้รถส่วนตัว" เพื่อแนะนำการเดินทาง
ภาพแสดงบรรยากาศสถานีขนส่งสายใต้ใหม่ รถตู้มินิบัส และตั๋วรถโดยสาร พร้อมข้อความระบุว่า "Day 1 สายใต้ใหม่ ขึ้นรถมินิบัส รอบ 08:30 น. ค่ารถคนละ 110 บาท" สำหรับการเดินทางไปกาญจนบุรี
ภาพภายในสถานีขนส่งผู้โดยสารจังหวัดกาญจนบุรี มีผู้คนนั่งรอและเดินอยู่ พร้อมป้ายตารางเวลา และข้อความว่า "บขส.กาญจนบุรี มาถึงเวลา 10:50 น." แสดงถึงจุดหมายปลายทางแรก
แจกแพลนเที่ยวกาญจนบุรี 3 วัน 2 คืน งบไม่เกิน 3,000 บาท
✨ ใครมีแพลนอยากไปพักกายพักใจที่กาญจนบุรีช่วงนี้อากาศดีมาก เรามีแพลนเที่ยว เก็บครบทั้งคาเฟ่และน้ำตกพร้อมที่พักวิวสวย 3 วัน 2 คืน แบบไม่ใช้รถส่วนตัวมาฝาก Day 1 🚚 เราจะเดินทางจากกรุงเทพด้วยรถมินิบัส ขึ้นรถที่สายใต้ใหม่รอบ 8:30 น. ใช้เวลาเดินทาง 2.20 ชม. ก็มาถึงบขส.กาญจนบุรี 🥤 11:15 น. มาที่
เลิฟ💘

เลิฟ💘

ถูกใจ 682 ครั้ง

สกินแคร์ราคาดีย์ งบไม่เกิน 500 บาท 🚿🪣
📋 1. น้ำตบ ศรีจันทร์ : เมื่อก่อนฮิตมาก ตอนนี้เรายังเป็นหนึ่งในนั้นที่ใช้อยู่ เรียกว่าน้ำตบสารพัดประโยชน์มาก ใช้ตอนเช้า กลางวัน เย็น ได้หมดเลย เป็นการบำรุงก่อนเเต่งหน้าด้วย ทำให้หน้าชุ่มชื่น เริ่ดมาก ราคาดีด้วย ในแอป 🍊 ประมาณ 2xx นิดนิด แต่คุณภาพดีค่ะ ของไทยเริ่ด 🧖🏻‍♀️
飛祺

飛祺

ถูกใจ 16 ครั้ง

ตู้เย็นที่จัดเก็บอาหารอย่างเป็นระเบียบในภาชนะและถุงพลาสติก พร้อมข้อความ "ประหยัดค่าอาหาร งบไม่เกิน 60/มื้อ ฉบับผู้ใหญ่ 3 คน" แสดงการเตรียมอาหารประหยัด
ภาพรวมอาหารหลายจานบนโต๊ะไม้ ประกอบด้วยปลานึ่ง ผัดสะตอกับหมู ไข่เจียว กุ้งลวก หมูต้ม และข้าวสวยหลายจาน
ภาพอาหารสามจาน ได้แก่ สลัดไข่คนกับมะเขือเทศ ผัดกะเพราหมูสับไข่ดาวราดข้าว และข้าวต้มหมูสับโรยต้นหอม
ประหยัดค่าอาหารงบไม่เกิน 60/มื้อ #EP1
ที่บ้านอยู่แบบผู้ใหญ่ 3คนนะคะ แต่ข้าวกล่องมีแค่เรากับแฟน มื้อละ 60 เราคิดแบบเฉลี่ยต่อสัปดาห์นะคะ ☺️ ของส่วนใหญ่ที่ซื้อ ซื้อจากตลาดสดขายส่งนะคะ เลยได้ราคาค่อนข้างถูก รวม 24 มื้อ 1430บาท ☺️ #อาหารงบประหยัด #ติดเทรนด์ #มื้อประหยัด
kookkai😘😍

kookkai😘😍

ถูกใจ 142 ครั้ง

เที่ยวโฮจิมินต์ งบไม่เกิน 10k
เปิดงบเที่ยวเวียดนาม โฮจิมินต์ 3วัน 2คืน ในงบไม่เกิน 10,000 บาท ราคาอาหาร และคาเฟ่ ถูกมาก แต่บางร้านก็แอบแพง โดยรวมใช้ไป 8,787 ยังไม่รวมค่าของฝาก และค่าเดินทางในแต่ละวัน ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลเลยย ลองเอาไว้เปรียบเทียบดูน้าาา #รีวิวโฮจิมินห์ #โฮจิมินห์ #hochiminh #เวียดนาม
ป๋อโป่วไจ๋

ป๋อโป่วไจ๋

ถูกใจ 59 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม