อีกไม่กี่วันก็ได้เจอกันละนะครับ คิดถึงน้องเกรชที่สุดเลยครับ ❤️ #BNK48 #Gracebnk48 @瑋玲 #เกรชbnk48
2025/9/30 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
ทำแค่ไม่กี่อย่างแล้วชีวิตดีขึ้นมากกๆ💖
ทำในสิ่งที่ตัวเองชอบ แบบสม่ำเสมอ อาจจะมีเหนื่อยบ้างขี้เกียจบ้าง แต่อนาคตเห็นผลแน่นอน✨♥️💪🏻 #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #รักตัวเอง #ดูแลตัวเอง #selfdevelopment
ถูกใจ 529 ครั้ง
แค่นอนดูวิดีโอไม่กี่วิก็ได้เงินค่าขนมวันล่ะ30บาท💸💸
ถูกใจ 279 ครั้ง
เพราะอีกไม่กี่ปีเราก็เป็นธุลีกันหมดแล้ว🍃
1. อย่าแบกทุกคำพูด บางคำที่คนพูดใส่เรา มันอาจดังแค่วันนั้น แต่เราไม่จำเป็นต้องแบกมันไปทั้งชีวิต 2. เรื่องเล็ก ไม่ต้องเก็บนาน หลายอย่างที่ทำให้เราหนักใจ พอผ่านไปไม่กี่เดือนเราก็แทบจำไม่ได้ แล้วว่าเคยทุกข์อะไรขนาดนั้น 3. อย่ารอให้สายแล้วค่อยใช้ชีวิต บางคนรอให้พร้อมกว่านี้ รอให้เก่งกว่านี้จนลืมว่าชี
ถูกใจ 55 ครั้ง
ต้องออกกำลังกายกี่วันถึงจะเห็นผล!?
ต้องออกกำลังกายกี่วันถึงจะเห็นผล!? เป็นคำถามที่ตอบยากเหลือเกิน... จริงๆแล้วถ้าจะถามว่ากี่วันต่อสัปดาห์ ก็ต้องตอบว่าอย่างน้อย 2-3 วันต่อสัปดาห์ก็ยังดี ทั้งที่อยากแนะนำให้ทำ 4-5 วันต่อสัปดาห์ด้วยซ้ำ (โดยแต่ละวันทำซักประมาณ 30 นาที) หรือถ้าจะถามว่าต้องออกกำลังกาย ต่อเนื่องนานขนาดไหน...
ถูกใจ 16 ครั้ง
🚶♀️✨ เดินเร็ว 20 นาที เผาได้กี่แคล?
✨🚶♀️ ไม่ต้องวิ่ง ก็ลดน้ำหนักได้! ตอนแรกคิดว่าถ้าจะลดน้ำหนักให้เร็ว ต้อง “วิ่ง” เท่านั้น แต่พอเริ่มลองจริงๆ ด้วยน้ำหนักตัวที่เยอะ แค่ขึ้น ลู่วิ่ ง ไม่กี่นาทีก็เหนื่อยหอบแล้ว 🥵 สำหรับคนที่เพิ่งเริ่มออกกำลังกายหรือเพิ่งหัดวิ่งใหม่ๆ จะเจอเหมือนกันคือ ร่างกายยังไม่พร้อม ต้องค่อยๆ ปรับทีละขั้น
ถูกใจ 179 ครั้ง
เจอดีที่ค่ายปฎิบัติธรรม ( อาถรรพ์เฮี้ยนยกวัด)
เนื้อเรื่อง(จบในตอน) บทนำตอนแรก ลมร้อนหอบเอาฝุ่นดินคลุ้งไปทั่วถนนลูกรังที่ทอดยาวสุดลูกหูลูกตา อิม กระชับสายเป้บนบ่าที่หนักอึ้งเหงื่อไหลซึ มตามไรผม เธอพยายามสูดลมหายใจลึกๆ เพื่อสะกดความว้าวุ่นในใจ การหนีความวุ่นวายจากเมืองกรุงมาพึ่งความสงบที่ "วัดป่าศิลาล้อม" คือทางออกสุดท้ายที่เธอเลือก
ถูกใจ 31 ครั้ง
ขอHowtoจำศัพท์จีนอีกไม่กี่วันก็ได้สอบแล้วอ้าาา
ถูกใจ 6 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม