ไม่ได้ถ่ายทำ...เเต่เป็นเรื่องจิง ไม่ใช้ตัวแสดง ตัวจิงๆเลย ไปไม่เป็นเลย 😀😀 #BNK48 #Mayjibnk48 #Wawabnk48 @Wawa bnk48 @mayji.bnk48official

1/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการได้เห็นโมเมนต์จริง ๆ ของเหล่าสมาชิก BNK48 ถือเป็นประสบการณ์ที่น่าตื่นเต้นมาก อย่างในช่วงเวลาที่บันทึกไว้ ซึ่งแสดงให้เห็นถึงแง่มุมความเป็นตัวตนที่แท้จริงของพวกเธอ นอกจากนี้ การเข้ามาเรียนรู้ความเป็นมืออาชีพและการเตรียมตัวของพวกเธอยังเป็นสิ่งที่น่าสนใจมาก เพราะในชีวิตจริงนั้นไม่ได้มีแค่ความสวยงามบนเวที แต่ยังมีความตั้งใจและความพยายามอย่างมากที่อยู่เบื้องหลัง ฉันได้ติดตามและสัมผัสกับการเติบโตของ BNK48 ผ่านคลิปวิดีโอและบันทึกเหตุการณ์ต่าง ๆ ที่เผยให้เห็นความจริงใจและความสามัคคีในกลุ่ม ไม่ว่าเป็นช่วงเวลาที่สนุกสนานหรือช่วงเวลาที่ต้องรับมือกับแรงกดดัน ทุกอย่างทำให้เห็นภาพรวมของวงที่มีความหมายและเต็มเปี่ยมไปด้วยความรักจากแฟนคลับอย่างแท้จริง สำหรับแฟน ๆ การได้เห็นเบื้องหลังหรือมุมมองจริง ๆ ของไอดอลที่ชื่นชอบนั้นเป็นโอกาสที่น่าประทับใจและทำให้รู้สึกใกล้ชิดกับพวกเธอมากขึ้น รวมทั้งเป็นแรงบันดาลใจให้หลายคนที่ติดตามอยากทำตามฝันและตั้งใจในสิ่งที่รักเช่นเดียวกัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าปกแสดงนาฬิกาปลุกสีชมพูบนพื้นหลังสีชมพูฟูฟ่อง พร้อมข้อความว่า "แจกวิธี แบ่งเวลา สำหรับคอนเทนต์ครีเอเตอร์" จาก Vajadee Studio
ภาพแสดงตารางเวลาช่วงเช้า (7:00-9:00) สำหรับเติมพลังและคิดไอเดีย เช่น เขียน journal ฟังเพลง และจดไอเดียคอนเทนต์ พร้อมคำแนะนำว่าอย่ารอให้พร้อม
ภาพแสดงตารางเวลาช่วงสาย (9:00-12:00) สำหรับการสร้างคอนเทนต์ เช่น ถ่ายวิดีโอ/รูป เขียนสคริปต์ และทดลองมุมกล้อง พร้อมคำแนะนำให้เริ่มลงมือทำ
แยากทำคอนเทนต์เเต่เเบ่งเวลาไม่เป็น ✅✨
#ทำคอนเท้นต์ให้ปัง #ไอเดียทำคอนเทนต์ #เขียนคอนเทนท์ #ไอเดียแคปชั่น #วางแผนคอนเทนต์
Vajadee.Studio

Vajadee.Studio

ถูกใจ 65 ครั้ง

ภาพโต๊ะทำงานที่มีแล็ปท็อป แท็บเล็ต คีย์บอร์ด และเอกสารเขียนมือ พร้อมข้อความว่า "เรียนแล้วลืม เป็นเรื่องปกติ แล้วทำยังไงไม่ให้ลืม" ซึ่งเป็นหัวข้อเกี่ยวกับการจัดการความจำ
ภาพพื้นหลังเป็นเอกสารเขียนมือ มีข้อความแนะนำการทบทวนภายใน 24 ชั่วโมง เพื่อป้องกันข้อมูลหายจากความจำระยะสั้น และเทคนิค Active Recall โดยการสรุปใจความสำคัญหรือเล่าให้ตัวเองฟัง
ภาพโต๊ะทำงานที่มีกราฟแสดง Forgetting Curve และข้อความอธิบายเทคนิค Spaced Repetition (ทบทวนเป็นรอบ) เช่น ทวน 1 วัน, 3 วัน, 7 วัน, 14 วัน เพื่อลดการลืมตามธรรมชาติ
เรียนเเล้วลืมเป็นเรื่องปกติเเต่จำทำยังไงไม่ให้ลืม
หลายคนผ่านหนังสือจบเเล้วผ่านไปแค่วันเดียวก็ลืมเกือบหมด แต่จริง ๆ แล้วนี่คือเรื่องปกติของสมองมนุษย์ เพราะเรามี forgetting curve ซึ่งทำให้ข้อมูลที่ไม่ได้ทบทวนจะค่อย ๆ เลือนหายไปตามเวลา ข่าวดีก็คือเราสามารถจำได้นานขึ้นได้ ด้วยการทบทวนอย่างถูกวิธี เริ่มจากการทบทวนเนื้อหาภายใน 24 ชั่วโมงแรกหลังอ่านหนังส
นนท์ชอบกินบิงซู

นนท์ชอบกินบิงซู

ถูกใจ 490 ครั้ง

เรียนไม่เก่งเเต่เกรด4เกือบทุกวิชา!! ทำได้จริงหรอ??
ทริคนี้นี่ว่าทำได้จริงนะทุกคนนนน ทริคทั้งหมดนี้เค้าลองใช้มาเเล้ว2เทอม เกรดดีกว่าเดิมเลยค่ะ😭👍🏻 ถ้าสำหรับคนขี้เกียจอ่านก็ใช้ได้ค่ะ เเต่ใช้ไม่ได้กับกลางภาคน้าา5555 เเต่ถ้ากลางภาคคะเเนนเยอะปลายภาคนี้ชิลเเน่นอนค่ะไม่ต้องอ่านก็เกรดสี่ ( อ่านนิดนึงพอผ่านตา ) เเล้วก็เเล้วก็ อย่าลืมขอเเนวข้อสอบน้า 📚 ใ
Kanyxchw

Kanyxchw

ถูกใจ 2440 ครั้ง

ของที่คิดว่าจะไม่ดีเเต่….
#รีวิวบิวตี้ #รีวิวบิวตี้เเบบเรียลๆ #ของดีบอกต่อ #Lemon8box
uneedtogrow✨💖

uneedtogrow✨💖

ถูกใจ 1311 ครั้ง

แอบชอบเเต่ไม่อยากทำอะไร
แอบชอบ #เม้ามอยความรัก #แอบชอบ #ความสัมพันธ์ไม่ชัดเจน #คนคุย #จิตวิทยา
รักษา

รักษา

ถูกใจ 7 ครั้ง

เมื่อพยาบาลสาวอยากลองเป็นครีเอเตอร์เล่นๆเเต่ได้เงินจริง!?👀
ก่อนอื่นปอไม่เคยคิดจะทำสายครีเอเตอร์เลย เพราะคิดมาตลอดว่าคนที่จะเป็นครีเอเตอร์ได้ ต้องสวย ต้องเก่ง หรือต้องมีผู้ติดตามเยอะๆ แล้วอีกอย่างแค่เป็นพยาบาลก็ควงเวรฉ่ำ จนไม่ค่อยได้นอนอยู่แล้ว🥲 แต่มีอย่างหนึ่งที่เพื่อนชอบบอกเสมอ คือเราเป็นคนป้ายยาเก่งมาก 😂เวลาเจอของดี ของที่ใช้แล้วชอบ ก็มักจะอยากบอกต่อ
cutiebunny🐰🌟👀

cutiebunny🐰🌟👀

ถูกใจ 199 ครั้ง

ชุดเดียวกัน เเต่สิ่งที่ไม่เหมือนกันคือ ไม้เเขวนเปลี่ยนไป!!!
IF ความหมายของทุกคนคืออะไร เราเคยได้ยินมาว่า กินอะไรก็ได้ภายใน 8 ชั่วโมง ฟังแล้วแบบบ ถ้าเเบบนั้นจะเรียกว่าคุมอาหารทำif หรอพี่ๆ5555 #ติดเทรนด์ #เปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีกว่าเดิม🤍 #หุ่นดี #กินดีสุขภาพดี #Lemon8ฮาวทู
ลิลิ

ลิลิ

ถูกใจ 824 ครั้ง

ไอเดีย📸โพสท่าถ่ายรูป นิ่งเเต่เท่ โพสน้อยแต่ได้มากก!!
อยากเท่ๆคูลๆไม่ต้องโพสเยอะ🩶 โพสนิ่งๆแต่ได้หลายมุม เท่แบบไม่พยายาม ใครอยากเป็นสาวเท่ ติดแกรมนิดๆ ไม่ประโคมเยอะจนล้น ลองเซฟไปถ่ายรูปวันหยุดดูค่าา~🥀🤏🏻 #ไอเดียถ่ายรูปเท่ๆ #ติดเทรนด์ #ถ่ายรูปเท่ๆ #โพสท่าถ่ายรูปแบบง่ายๆ #ถ่ายรูปคลูๆ กรุงเทพมหานคร
Bubble _beamm

Bubble _beamm

ถูกใจ 304 ครั้ง

ผู้ติดตามน้อยเเต่สปอนเซอร์เข้า✨
การมีผู้ติดตามหลักสิบแต่มีสปอนเซอร์เข้าไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้ แต่ส่วนใหญ่มักเกิดจาก "คุณภาพคอนเทนต์" หรือ "ความเฉพาะทาง" ที่โดนใจแบรนด์มากกว่าจำนวนตัวเลขนะ โดยส่วนตัวเราเป็นคนที่ชอบถ่ายสินค้าจริงมากกว่า กราฟฟิคนะ เพราะทำให้ดูว่าใช้สินค้านั้นจริงพอดีเเล้วก็เอามารีวิวต่อ👍🏻ข้อ
kidsana_hem

kidsana_hem

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพเท้าคนสวมรองเท้าผ้าใบสีขาวและกางเกงสีเข้มบนบันไดเลื่อน มีข้อความสีแดงว่า "ไม่นอกใจ แต่ไม่พัฒนาตัวเอง ไปต่อ พอแค่นี้" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @foferbyy
ไม่นอกใจเเต่ไม่พัฒนาตัวเอง
ใครเคยมีความสัมพันธ์ที่แบบว่าไม่นอกใจแต่ก็ไม่มีอะไรเลยไหมคะ ไม่นอกใจแต่ก็ไม่พัฒนาตัวเอง เหมือนอยู่แบบไม่มีอะไรเลยไปวันวัน จริงๆไม่ได้เหยียดนะคะว่าจะจนหรือว่าอะไรแต่ขอให้มีการพัฒนาตัวเองขึ้นบ้าง ใครเคยตัดใจจากความสัมพันธ์แบบนี้บ้างคะ บางทีเราก็ไม่กล้าเลิกกับเขาเพราะว่าสงสาร เค้าก็ไม่ได้ทำอะ
ฟอ ฟอ

ฟอ ฟอ

ถูกใจ 91 ครั้ง

นี้คืออาชีพที่ผมไม่ต้องเเตะงานอีกเลย เเต่ทำเงินตลอด #หารายได้เ
นี้คืออาชีพที่ผมไม่ต้องเเตะงานอีกเลย เเต่ทำเงินตลอด #หารายได้เสริม #shutterstock #ออนไลน์ #อาชีพเสริม #ออกแบบสร้างรายได้ #ipad #อาชีพ #ipadprocreate #passiveincome #เกษียณ
ออกแบบสร้างรายได้

ออกแบบสร้างรายได้

ถูกใจ 262 ครั้ง

อาชีพที่ไม่ต้องคุยกับลูกค้าเเต่.. #รายได้เสริม #ออนไลน์ #ออกแบบ
อาชีพที่ไม่ต้องคุยกับลูกค้าเเต่.. #รายได้เสริม #ออนไลน์ #ออกแบบสร้างรายได้ #shutterstock #อาชีพเสริม
ออกแบบสร้างรายได้

ออกแบบสร้างรายได้

ถูกใจ 267 ครั้ง

เเชร์ทริคเก่งคณิตจากใจคนที่ไม่เคยสอบผ่านคณิตเลยเเต่ลองใช้ทริคนี้
ขอเล่าว่าตัวเองเป็นคนที่ตกคณิตทุกครั้งที่สอบไม่ว่าจะเก็บคะเเนนในห้องหรือสอบกลางภ่คปลายภาคเราก็ตกตล้อดด จนลองใช้ทริคนี้.. •ทุกวันหลังกลับจากรร.เราจะปล่อยให้ร่างกายได้พักผ่อนโดยการหาอะไรที่ชอบเช่นการกินขนมการดูอนิเมะ-ทำให้ร่างกายได้พักผ่อนเเละความจำจะดีขึ้น💖😭 ————————//ขอบอกว่าหากเรามัวเเต่ฝืนบังค
F4_•pqw

F4_•pqw

ถูกใจ 60 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังการออกกำลังกาย แสดงให้เห็นการลดขนาดจาก 2XL เป็น M โดยมีตัวเลขวัดสัดส่วน 42-36-42 และ 38-28-40 ตามลำดับ ผู้หญิงในภาพสวมเสื้อยืดสีฟ้าและกางเกงขาสั้น
ภาพหน้าจอช่อง YouTube 'SquatCouple' ที่เน้นการเวทเทรนนิ่งที่บ้าน พร้อมคำอธิบายว่าเล่นง่าย เพลิน และใช้เวลา 30 นาที เหมือนมีเพื่อนเล่นด้วย แนะน��ำให้เล่น 3 ครั้งต่อสัปดาห์
ภาพหน้าจอช่อง 'Isla Rune Pilates' ที่เน้นพิลาทิสสลับกับเวทเทรนนิ่ง เพื่อสร้างความแข็งแรงแกนกลางลำตัวและปรับบุคลิกภาพ แนะนำให้เล่น 3 ครั้งต่อสัปดาห์
ออกน้อย เเต่สม่ำเสมอ = ผลลัพธ์ ✅
สวัสดีค่ะ เพลงนะคะวันนี้จะมาเเชร์การออกกำลังกายที่เพลงใช้มาตลอด 5 เดือนค่ะ เปลี่ยนไซต์จาก 2XL เป็น M เพลงจะออกสลับกันค่ะ เช่น วันที่ 1 เวทเทรนนิ่ง วันที่ 2 พิลาทิส พัก 1 วันคือวันอาทิตย์ค่ะ โดยในเเต่ละวันจะออกเวลาไม่เท่ากันค่ะ บ้างวันก็ 30 นาที บางวันที 15 นาทีค่ะ เเล้วเเต่โอกาส เเต่จะ
พะเพลง

พะเพลง

ถูกใจ 212 ครั้ง

ภาพผู้หญิงใส่เสื้อฟ้า กางเกงขาสั้นสีขาว และหมวกสีชมพู ยืนอยู่ริมทะเล มีข้อความว่า "สูงเท่านี้ ใส่ส้นสูง กี่นิ้วดี??" พร้อมรองเท้าส้นสูงสีขาว แสดงถึงคำถามเกี่ยวกับการเลือกรองเท้าส้นสูงที่เหมาะสม
เคยเป็นมั้ย ใส่ส้นสูงเเต่รู้สึกไม่เหมาะเลย แต่พอลองสูตรนี้เเล้ว 👡⭐️
ปัญหาที่ใส่ส้นสูงแล้ว ไม่เข้า หรือใส่แล้วรู้สึกไม่สวย มักเกี่ยวข้องกับความบาลานซ์ของสัดส่วนร่างกายและความสูง ถ้าส้นสูงเกินไปกับความสูงปัจจุบัน อาจทำให้ลำตัวดูไม่สมดุล เราเลยยกสูตรที่สามารถคิดได้เองง่ายมากๆ โดย 1. วัดส่วนสูง เป็น เซนติเมตร 2. วัดความยาวขา เป็นเซนติเมตร 3. ใช้สูตรตามรูปที่ 2
Nile

Nile

ถูกใจ 834 ครั้ง

ภาพผู้หญิงหน้าตรงในปี 2565 พร้อมรายการศัลยกรรมและความงามต่างๆ เช่น ผ่ากระเพาะ ทำจมูก และศัลยกรรมโครงหน้า พร้อมตัวเลขค่าใช้จ่ายกำกับ
อดข้าวไม่เป็นไร เเต่ต้องมีเงินทำหน้า 😮💖
ไปกันต่อ อย่าหยุดดดดดด ‼️ #ศัลยกรรม #ศัลยกรรมจมูก #ศัลยกรรมเปลี่ยนชีวิต #ศัลยกรรมโครงหน้า3จุด #ศัลยกรรมโครงหน้า #พัฒนาตัวเอง #เปลี่ยนแปลงตัวเอง
ฝนฝน eves&wellveness🌱

ฝนฝน eves&wellveness🌱

ถูกใจ 200 ครั้ง

นี้คืออาชีพที่ไม่ต้องเเตะงานเเต่มีรายได้ไม่หยุด
นี้คืออาชีพที่ไม่ต้องเเตะงานเเต่มีรายได้ไม่หยุด #หารายได้เสริม #ออนไลน์ #อาชีพเสริม #ออกแบบสร้างรายได้ #shutterstock
ออกแบบสร้างรายได้

ออกแบบสร้างรายได้

ถูกใจ 388 ครั้ง

"ออมเงิน"รู้ว่าดี เเต่ทำไมทำไม่ได้
หลายวันก่อนผมไปฟังพอดแคสต์ของโค้ชหนุ่ม The Money Coach ที่คุยกับ รศ.ดร.ธานี ชัยวัฒน์ . ในคลิป ทั้ง 2 ท่าน พูดถึงเรื่องการออมว่าทำไมคนไทยถึงไม่ค่อยออมเงิน และเปิดพฤติกรรมว่าทำไมการออมเงินถึงเป็นความเจ็บปวด . ผมรู้สึกว่าเนื้อหานี้มีประโยชน์มาก เลยอยากจะสรุปประเด็นสำคัญมาฝากกันครับ . คือหลายค
เด็กหลังห้อง

เด็กหลังห้อง

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพกล่องยาแก้ปวดลดไข้บนคีย์บอร์ดแล็ปท็อป พร้อมข้อความแสดงความเข้าใจในการเลือกระหว่างสุขภาพกับเป้าหมายที่ตั้งไว้ ซึ่งเป็นเรื่องที่เลือกยาก
ภาพคีย์บอร์ดแล็ปท็อปและเมาส์ พร้อมข้อความระบุว่าบางวันทำงานตั้งแต่ 6 โมงเช้าถึง 4 ทุ่ม แสดงถึงการทำงานหนักและยาวนาน
ภาพใบหน้าซูมใกล้ แสดงผิวที่มีรูขุมขนชัดเจน พร้อมสติกเกอร์ 'HELP!' และข้อความว่า 'มอมหนักกว่าเดิมมาก' สื่อถึงความเหนื่อยล้าจากการทำงาน
เเต่ก่อนไม่เคยเข้าใจคนที่ตะบี้ตะบันทำงานเลย จนกระทั่ง…..
เมื่อก่อนเราไม่เคยเข้าใจคนที่ทำงานหนักแบบไม่พักเลย แต่พอวันนี้ฟิลมีเป้าหมาย555555 ที่อยากเก็บเงินให้ถึง… ถึงเริ่มเข้าใจว่า ทำไมบางคนถึงยอมแลกเวลาพักผ่อนกับการทำงานแบบตะบี้ตะบัน ทั้งที่รู้ว่า ทำเยอะไปก็เสียสุขภาพ รู้ว่าไม่มีเวลาดูแลตัวเองมันไม่โอเค รู้ว่าป่วยขึ้นมามันไม่คุ้มเลย แต่พอมีสิ่งที
sathinee.pp

sathinee.pp

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์บำรุงผิวกายหลายชนิด เช่น โลชั่น เซรั่ม และโทนเนอร์ วางเรียงกันบนพื้นหลังสีอ่อน พร้อมข้อความอธิบายคุณสมบัติและคะแนนความพึงพอใจ เพื่อผิวขาวใส ลดรอยดำ รอยสิว และเพิ่มความชุ่มชื้น
คนไม่ชอบทาครีมที่ตัวเเต่ก็ต้องทา!
เราคือสาวไม่ชอบทาครีมที่ผิวเลยเเต่ก็อยากผิวขาว ใส เอาละค่ะครีมก็ต้องทำให้อยากใช้ไม่งั้นขี้เกียจสุดๆๆๆ หลักๆ เนื้อต้องดีไม่เหนียว กลิ่นดี ทาเเล้วได้อะไรไม่งั้นไม่อยากทาต่ออออ #ติดเทรนด์ #โลชั่นผิวขาว #theordinaryth #glycolicacidtoner #ดูแลผิว
ggaem

ggaem

ถูกใจ 2132 ครั้ง

เเจกสูตรบราวนี่ ที่ใช้วัตถุดิบเเค่ไม่กี่อย่าง เเต่อร่อยมาก🤎
เเค่มีบราวนี่ Tasuko ก็ทำบราวนี่ได้ง่ายๆเเล้ว เเค่เติมไข่ 2 ฟอง เนย 115g. #Tasuko #tasukoเปลี่ยนเมนูเบเกอรี่เป็นเรื่องง่าย #บราวนี่ #เมนูง่ายๆ #เเป้งบราวนี่สำเร็จรูป
อบอุ่นใจ(ทำอาหารกินเอง)

อบอุ่นใจ(ทำอาหารกินเอง)

ถูกใจ 339 ครั้ง

คุยไม่เก่ง เเต่อยากเข้าสังคม แก้ได้ด้วยเล่มนี้
ป้ายยาหนังสือเปลี่ยนชีวิต: สกิลอ่านใจคน สร้างเสน่ห์แบบไม่ต้องพยายาม . สรุป 3 Insight เด็ดที่ได้จากเล่ม "ใช้จิตวิทยาเป็น จัดการได้ทุกสถานการณ์": 1. การอ่านใจไม่ใช่ไสยศาสตร์ แต่คือการสังเกตภาษากายและน้ำเสียง เพื่อรู้ทันความต้องการลึกๆ 2. วิธีพูดให้ชนะใจ ไม่ใช่การพูดเก่ง แต่คือการ "พูด
สายโปรก่อนใคร

สายโปรก่อนใคร

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม