โจมตี เมนู ต้มยำปากรอ ใส่ไชเท้าแซ่บๆ, ไข่เจียว และ ข้าวสวยร้อนๆ คร้าบบบ #ครัวคุณบอย
0 saved
2
3/15 Edited to
Related posts

𝐇𝐨𝐧𝐞𝐲 𝐆𝐚𝐫𝐥𝐢𝐜 𝐂𝐡𝐢𝐜𝐤𝐞𝐧 𝐓𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫𝐬
𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐒 •𝟧𝟢𝟢𝗀 𝖼𝗁𝗂𝖼𝗄𝖾𝗇 𝗌𝗍𝗋𝗂𝗉𝗌 𝐌𝐀𝐑𝐈𝐍𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍 •𝟣 𝖼𝗎𝗉 𝖡𝗎𝗍𝗍𝖾𝗋𝖬𝗂𝗅𝗄 •𝖲𝖺𝗅𝗍 𝗍𝗈 𝗍𝖺𝗌𝗍𝖾 •𝟣 𝗍𝖻𝗌𝗉 𝖻𝗅𝖺𝖼𝗄 𝗉𝖾𝗉𝗉𝖾𝗋 •𝟣 𝗍𝖻𝗌𝗉 𝗀𝖺𝗋𝗅𝗂𝖼 𝗉𝗈𝗐𝖽𝖾𝗋 •𝟣 𝗍𝖻𝗌𝗉 𝗌𝗆𝗈𝗄𝖾𝖽 𝗉𝖺𝗉𝗋𝗂𝗄𝖺 •𝟣 𝗍𝗌𝗉 𝗍𝗁𝗒𝗆𝖾 •𝟣 𝖾𝗀𝗀 𝖻𝖾𝖺𝗍𝖾𝗇 •𝗈𝗂𝗅 𝖿𝗈𝗋 𝖿𝗋𝗒𝗂𝗇𝗀 𝐃𝐑 𝐘 𝐌𝐈𝐗𝐓𝐔𝐑𝐄 •𝟣.𝟧 𝖼𝗎𝗉𝗌 𝗂𝖿 𝖺𝗅𝗅 𝗉𝗎𝗋𝗉𝗈𝗌𝖾 𝖿𝗅𝗈𝗎𝗋 •𝗌𝖺𝗆𝖾 𝗌𝖾𝖺𝗌𝗈𝗇𝗂𝗇𝗀𝗌 𝖺𝗌 𝖺𝖻𝗈𝗏𝖾 𝐒𝐀𝐔𝐂𝐄 •𝟣-𝟤 𝗍𝖻𝗌𝗉 𝗈𝖿 𝖻𝗎𝗍𝗍𝖾𝗋 •
AlisyannieS
24K likes



𝐁𝐮𝐫𝐠𝐞𝐫 𝐁𝐨𝐚𝐭𝐬 𝐅𝐨𝐫 𝐖𝐞𝐢𝐠𝐡𝐭 𝐋𝐨𝐬𝐬🍔🏋🏾♀️
𝐈𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬: ❤︎︎ 𝐆𝐫𝐨𝐮𝐧𝐝 𝐭𝐮𝐞𝐤𝐞𝐲 (𝐨𝐫 𝐠𝐫𝐨𝐮𝐧𝐝 𝐦𝐞𝐚𝐭 𝐨𝐟 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐜𝐞) ❤︎︎ 𝐓𝐮𝐫𝐤𝐞𝐲 𝐁𝐚𝐜𝐨𝐧 ( 𝐨𝐫 𝐛𝐚𝐜𝐨𝐧 𝐨𝐟 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐜𝐞) ❤︎︎ 𝐏𝐞𝐩𝐩𝐞𝐫 𝐣𝐚𝐜𝐤 𝐜𝐡𝐞𝐞𝐬𝐞 (𝐨𝐫 𝐜𝐡𝐞𝐞𝐬𝐞 𝐨𝐟 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐜𝐞) ❤︎︎ 𝐖𝐡𝐢𝐭𝐞 𝐨𝐧𝐢𝐨𝐧 ❤︎︎ 𝐁𝐚𝐥𝐬𝐚𝐦𝐢𝐜 𝐠𝐥𝐚𝐳𝐞 ❤︎︎ 𝐖𝐨𝐫𝐜𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫𝐬𝐡𝐢𝐫𝐞 𝐬𝐚𝐮𝐜𝐞 ❤︎︎ 𝐑𝐨𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞 𝐥𝐞𝐭𝐭𝐮𝐜𝐞 ❤︎︎ 𝐁𝐮𝐫𝐠𝐞𝐫 𝐬𝐚𝐮𝐜𝐞 (𝐬𝐭𝐨𝐫𝐞-𝐛𝐨𝐮𝐠𝐡𝐭 𝐨𝐫 𝐡𝐨𝐦𝐞𝐦𝐚𝐝𝐞) ❤︎︎ 𝐒𝐞𝐚
𝐃𝐚𝐧𝐞𝐬𝐡𝐚✨
3687 likes



𝐑𝐚𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐦𝐞𝐚𝐥𝐬 𝐈 𝐦𝐚𝐝𝐞 𝐰𝐡𝐢𝐥𝐞 𝐥𝐨𝐬𝐢𝐧𝐠 𝐰𝐞𝐢𝐠𝐡𝐭 𝐏𝐓.𝟐🍴
• 𝐒𝐡𝐫𝐢𝐦𝐩 & 𝐛𝐫𝐨𝐜𝐜𝐨𝐥𝐢 𝐩𝐚𝐬𝐭𝐚- 𝐛𝐫𝐨𝐜𝐜𝐨𝐥𝐢, 𝐬𝐡𝐫𝐢𝐦𝐩, 𝐟𝐞𝐭𝐭𝐮𝐜𝐜𝐢𝐧𝐞, 𝐩𝐚𝐫𝐦𝐞𝐬𝐚𝐧, 𝐞𝐯𝐚𝐩𝐨𝐫𝐚𝐭𝐞𝐝 𝐦𝐢𝐥𝐤 • 𝐂𝐡𝐞𝐞𝐬𝐞𝐛𝐮𝐫𝐠𝐞𝐫 𝐒𝐚𝐥𝐚𝐝- 𝐆𝐫𝐨𝐮𝐧𝐝 𝐛𝐞𝐞𝐟, 𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐜 𝐫𝐨𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞 𝐥𝐞𝐭𝐭𝐮𝐜𝐞, 𝐞𝐠𝐠, 𝐟𝐚𝐭 𝐟𝐫𝐞𝐞 𝐦𝐢𝐥𝐝 𝐜𝐡𝐞𝐝𝐝𝐚𝐫, 𝐩𝐞𝐩𝐩𝐞𝐫 𝐣𝐚𝐜𝐤, 𝐝𝐢𝐥𝐥 𝐩𝐢𝐜𝐤𝐬, 𝐡𝐨𝐭 𝐬𝐚𝐮𝐜𝐞, 𝐚𝐧𝐝 𝐫𝐚𝐧𝐜𝐡 • 𝐆𝐫𝐨𝐮𝐧𝐝 𝐭𝐮𝐫𝐤𝐞𝐲 𝐛𝐨𝐰𝐥- 𝐠𝐫𝐨𝐮𝐧𝐝 𝐭𝐮𝐫𝐤𝐞𝐲, 𝐜𝐨𝐫𝐧, 𝐫𝐢𝐜𝐞, 𝐨𝐧𝐢𝐨𝐧, 𝐣𝐚𝐥𝐚𝐩𝐞𝐧̃𝐨,𝐛𝐞𝐥𝐥 𝐩
𝐃𝐚𝐧𝐞𝐬𝐡𝐚✨
6914 likes



𝐒𝐮𝐛 𝐈𝐧 𝐀 𝐓𝐮𝐛 𝐅𝐨𝐫 𝐖𝐞𝐢𝐠𝐡𝐭 𝐋𝐨𝐬𝐬🥪
❦ 𝐓𝐡𝐢𝐬 𝐫𝐞𝐜𝐢𝐩𝐞 𝐢𝐬 𝐚 𝐉𝐞𝐫𝐬𝐞𝐲 𝐌𝐢𝐤𝐞’𝐬 𝐬𝐮𝐛 𝐢𝐧 𝐚 𝐭𝐮𝐛 𝐝𝐮𝐩𝐞❤️ ✧ 𝐈𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬 ❤︎︎ 𝐈𝐜𝐞𝐛𝐞𝐫𝐠 𝐥𝐞𝐭𝐭𝐮𝐜𝐞, 𝐬𝐡𝐫𝐞𝐝𝐝𝐞𝐝 ❤︎︎ 𝟒 𝐬𝐥𝐢𝐜𝐞𝐬 𝐨𝐟 𝐭𝐮𝐫𝐤𝐞𝐲 𝐥𝐮𝐧𝐜𝐡 𝐦𝐞𝐚𝐭 ❤︎︎ 𝟐 𝐬𝐥𝐢𝐜𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐨𝐤𝐞𝐝 𝐭𝐮𝐫𝐤𝐞𝐲 𝐛𝐚𝐜𝐨𝐧 𝐨𝐫 𝐛𝐚𝐜𝐨𝐧 𝐨𝐟 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐜𝐞, 𝐜𝐫𝐮𝐦𝐛𝐥𝐞𝐝 ❤︎︎ 𝟏/𝟒 𝐜𝐮𝐩 𝐣𝐚𝐥𝐞𝐩𝐞𝐧̃𝐨 𝐩𝐞𝐩𝐩𝐞𝐫 ❤︎︎ 𝟏/𝟒 𝐜𝐮𝐩 𝐛𝐚𝐧𝐚𝐧𝐚 𝐩𝐞𝐩𝐩𝐞𝐫𝐬, 𝐬𝐥𝐢𝐜𝐞𝐝 ❤︎︎ 𝟏/𝟐 𝐚𝐯𝐨𝐜𝐚𝐝𝐨, 𝐬𝐥𝐢𝐜𝐞𝐝 ❤︎︎
𝐃𝐚𝐧𝐞𝐬𝐡𝐚✨
524 likes

𝑪𝒉𝒊𝒄𝒌𝒆𝒏 𝑭𝒓𝒊𝒆𝒅 𝑺𝒕𝒆𝒂𝒌 𝒘𝒊𝒕𝒉 𝑪𝒓𝒆𝒂𝒎𝒚 𝑮𝒓𝒂𝒗𝒚🥩
You will need: 4 cube steaks 2 cups all-purpose flour 2 cups buttermilk 2 eggs 1 tsp garlic powder 1 tsp onion powder 1 tsp paprika Salt and pepper to taste Vegetable oil for frying For the Creamy Gravy: 1/4 cup all-purpose flour 2 cups whole milk 1/4 cup heavy cream Salt and pepp
RECIPE VAULT
1 like

🥣𝐎𝐧𝐞-𝐏𝐨𝐭 𝐂𝐫𝐞𝐚𝐦𝐲 𝐙𝐮𝐜𝐜𝐡𝐢𝐧𝐢, 𝐌𝐮𝐬𝐡𝐫𝐨𝐨𝐦 & 𝐒𝐚𝐮𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐒𝐨𝐮𝐩
Keto friendly - carb lovers optional Ingredients • 1 lb Italian sausage (chicken or turkey works too) • 1 tbsp olive oil or butter (if needed) • 1 small onion, diced (optional) • 3 cloves garlic, minced • 2 medium zucchini, diced or sliced
Jamie’s Recipe Corner
9 likes

𝐂𝐨𝐨𝐤𝐢𝐞 𝐃𝐨𝐮𝐠𝐡 𝐇𝐢𝐠𝐡 𝐏𝐫𝐨𝐭𝐞𝐢𝐧 𝐂𝐨𝐟𝐟𝐞𝐞🍪
𝐋𝐚𝐭𝐞𝐥𝐲 𝐢𝐯𝐞 𝐛𝐞𝐞𝐧 𝐥𝐨𝐯𝐢𝐧𝐠 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐢𝐧 𝐜𝐨𝐟𝐟𝐞𝐞 𝐞𝐯𝐞𝐫𝐲 𝐦𝐨𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐢 𝐠𝐞𝐭 𝐮𝐩 𝐢𝐧 𝐦𝐚𝐤𝐞 𝐢𝐭 !!! #protein #proteincoffee #highprotein
𝐃𝐚𝐧𝐞𝐬𝐡𝐚✨
98 likes

𝑩𝒂𝒃𝒆𝒔 𝒊𝒕’𝒔 𝒐𝒌𝒂𝒚 𝒕𝒐 𝑵𝑶𝑻 𝒃𝒆 𝒐𝒌𝒂𝒚 𝒔𝒐𝒎𝒆𝒕𝒊𝒎𝒆𝒔….💋
We ALL have those days where we don’t feel like ourselves!! There’s gonna be times where we start feeling unmotivated & tired! You need space to breathe and to heal without carrying the world on your shoulders!💋 ALWAYS remember you’re not being SELFISH for putting yourself first, take the al

Kris..🤍
3 likes

✨ 𝐓𝐡𝐞 𝟏𝟓-𝐌𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞 𝐋𝐚𝐳𝐲-𝐁𝐮𝐭-𝐒𝐭𝐚𝐫𝐯𝐢𝐧𝐠 𝐋𝐞𝐟𝐭𝐨𝐯𝐞𝐫 𝐑𝐢𝐜𝐞 𝐇𝐚
Got leftover rice staring at you from the fridge? Don’t toss it! This quick, colorful fried rice takes whatever veggies you have on hand and turns them into a flavor-packed lunch or dinner in under 20 minutes. It’s comforting, satisfying, and perfect for busy weekdays when you want something easy b
Jamie’s Recipe Corner
13 likes

𝙷𝚊𝚟𝚎 𝚈𝚘𝚞 𝚃𝚛𝚒𝚎𝚍 𝚃𝚞𝚛𝚗𝚒𝚗𝚐 𝙲𝚘𝚛𝚗 𝙸𝚗𝚝𝚘 𝚁𝚒𝚋𝚜? 🌽
This is a viral recipe that I’ve started to make every summer for the past few years. ☀️ You might think its origin is Mexico but it was in fact deep fried corn ribs that were first served at a New York City restaurant in 2017. Ingredients: - 3 ears of corn - 4 tbsps avocado oil - 1 Tbsp on
CountColors
74 likes

✨น้องพาผอม✨
🥗10 เมนูทางเลือกแคลอรี่น้อย #น้องพาผอม #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #อาหารลดน้ำหนัก
น้องพาผอม
9 likes

🍗 🍌🥘𝐂𝐇𝐈𝐂𝐊𝐄𝐍 𝐄𝐒𝐓𝐎𝐅𝐀𝐃𝐎 𝐑𝐄𝐂𝐈𝐏𝐄 (𝐅𝐢𝐥𝐢𝐩𝐢𝐧𝐨 𝐒𝐭𝐲𝐥𝐞)⭐😋💜
📝𝑰𝒏𝒈𝒓𝒆𝒅𝒊𝒆𝒏𝒕𝒔: 700g chicken (thighs or drumsticks) 3 cloves garlic, minced 1 small onion, chopped 2 pcs saba banana, sliced & fried 2 tbsp soy sauce 2 tbsp vinegar 1 cup water 2 tbsp brown sugar 1 bay leaf 1 carrot (optional), sliced Salt & pepper to taste Cooking oil 👩🍳𝑪𝒐𝒐
rosario vnz 🇸🇻
1 like

ยำมะเขือยาวหมูสับ|Thai spicy eggplant salad
ยำมะเขือยาวหมูสับ หอมๆ แซ่บๆ เปรี้ยว เผ็ด กำลังดี 🌶️🔥 Thai spicy eggplant salad with minced pork #thaifood #เมนูบ้านๆ #แม่บ้านยุคใหม่ #foodie #homemadefood
Daily Life with Tori
4 likes

𝑩𝒂𝒃𝒆𝒔 𝑺𝒕𝒂𝒚 𝑪𝒐𝒏𝒔𝒊𝒔𝒕𝒆𝒏𝒕!!!….𝑫𝒐𝒏’𝒕 𝑮𝒊𝒗𝒆 𝑼𝒑🥰
There’s no easy road down your fitness journey but consistency WILL take you a long way !!! <3 That backless dress is CALLING your full name so LOCK in!!!💋 𝑭𝒐𝒍𝒍𝒐𝒘 @krisfitness__ for more!! 💋✨ #transformation #gymmotivation #fyp #femalefitnessmotivation #bodytransformation

Kris..🤍
1 like

โพสนี้โจมตีด้วย เมนู สลัดไร้ชื่อ ฝีมือภรรยาครับ ทำเองง่ายๆ วัตถุดิบไม่กี่อย่างเครื่องปรุงไม่กี่ชนิด ใครขี้เกียจทำก็หาซื้อใกล้เคียงเอานะครับ
Boy RC Club
2 likes

𝐐𝐮𝐢𝐜𝐤 𝐇𝐢𝐠𝐡 𝐏𝐫𝐨𝐭𝐞𝐢𝐧 𝐌𝐞𝐚𝐥 𝐏𝐫𝐞𝐩🤩💪🏾
𝐒𝐞𝐫𝐯𝐢𝐧𝐠 𝐒𝐢𝐳𝐞 𝟏 𝟏/𝟐 𝐜𝐮𝐩𝐬 𝐩𝐞𝐫 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐢𝐧𝐞𝐫 𝐒𝐞𝐫𝐯𝐞𝐬 𝟓 𝐖𝐡𝐚𝐭 𝐲𝐨𝐮 𝐧𝐞𝐞𝐝ꨄ: ꨄ: 𝟐𝐥𝐛𝐬 𝐠𝐫𝐨𝐮𝐧𝐝 𝐜𝐡𝐢𝐜𝐤𝐞𝐧 ꨄ: 𝐑𝐞𝐝 𝐛𝐞𝐥𝐥 𝐩𝐞𝐩𝐩𝐞𝐫 ꨄ: 𝐆𝐫𝐞𝐞𝐧 𝐛𝐞𝐥𝐥 𝐩𝐞𝐩𝐩𝐞𝐫 ꨄ: 𝐘𝐞𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐛𝐞𝐥𝐥 𝐩𝐞𝐩𝐩𝐞𝐫 ꨄ: 𝟒 𝐬𝐦𝐚𝐥𝐥 𝐫𝐞𝐝 𝐩𝐨𝐭𝐚𝐭𝐨𝐞𝐬 ꨄ: 𝐆𝐚𝐫𝐥𝐢𝐜 𝐩𝐨𝐰𝐝𝐞𝐫 ꨄ: 𝐎𝐧𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐨𝐰𝐝𝐞𝐫 ꨄ: 𝐂𝐡𝐢𝐥𝐢 𝐩𝐨𝐰𝐝𝐞𝐫 ꨄ: 𝐏𝐚𝐩𝐫𝐢𝐤𝐚 ꨄ: 𝐂𝐮𝐦𝐢𝐧 ꨄ: 𝟏𝐭𝐬𝐩 𝐭𝐨𝐦𝐚𝐭𝐨 𝐤𝐧𝐨𝐫𝐫
𝐃𝐚𝐧𝐞𝐬𝐡𝐚✨
48 likes

𝑩𝒂𝒃𝒆𝒔 𝒉𝒂𝒗𝒆 𝒚𝒐𝒖 𝒃𝒆𝒆𝒏 𝒅𝒐𝒊𝒏𝒈 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝑹𝑫𝑳𝑺?!?!👀
RDLS for the win!!💋🤏🏽 this workout is a CHEAT code for those BBL allegations!!🥰 Romanian Deadlifts(RDLS) is a compound hinge movement that targets the hamstrings/glutes, RDLS are also good for strengthening your core, improving balance & more!💋 Be sure to ADD this workout on your next g

Kris..🤍
4 likes

🦸♀️𝐋𝐎𝐎𝐊𝐈𝐍𝐆 𝐅𝐎𝐑 𝐀𝐍 𝐀𝐃𝐃𝐈𝐓𝐈𝐎𝐍 𝐓𝐎 𝐘𝐎𝐔𝐑 𝐍𝐄𝐗𝐓 𝐁𝐀𝐂𝐊 𝐃𝐀𝐘?🦸♀️
It’s one of my back-day favorites and it’s a great way to switch things up! 💪💪 ⚡️Coach Jim #busymomsgetfit

Coach Jim
0 likes

ร้านยำแซ่บๆ
#eatwithju #อร่อยบอกต่อ #รสเด็ด #อาหารอีสาน #สยาม
จูแนนชอบกินชาไข่มุก
0 likes

𝐖𝐞𝐢𝐠𝐡𝐭𝐥𝐨𝐬𝐬 𝐓𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧💕
#weightlosssurgeryjourney #weightlossglowup #weightlossprogress #weightlossjourneyinprogress
𝐃𝐚𝐧𝐞𝐬𝐡𝐚✨
266 likes



🍜🔥 เมนูที่ 11 ขอเสนอมาม่าต้มยำทะเลทรงเครื่อง กระดูกหมูชิ้นโตๆ
กุ้ง-ปลาหมึกแน่น ๆ หมูสับไข่ไก่ ตี แถมแคบหมูกรุบ ๆ บอกเลยมื้อนี้โคตรฟิน! 💚 🧄 วัตถุดิบ (Ingredients) : -บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป (มาม่ารสต้มยำน้ำข้น) -กระดูกหมูต้มเปื่อย 2 ชิ้น -หมูสับ -กุ้งสด 4 ตัว -ปลาหมึก 3 ตัว -ไข่ไก่ 1 ฟอง -เห็ดชิเมจิขาว -แคบหมู
helloim.pan🦚🦋🌌
3 likes

😮💨𝙄 𝙇𝙄𝙑𝙀𝘿 𝙏𝙃𝙄𝙎 𝙒𝘼𝙔 𝙁𝙊𝙍 10+ 𝙔𝙀𝘼𝙍𝙎 😮💨
It’s easy to look back now and realize I was drowning in feeling like I wasn’t enough. Because that’s just the way it was and that was life. But one day, you start to feel a pull. That you deserve to feel better. And you don’t believe it at first, but the tug doesn’t go away. It wasn’

Coach Jim
0 likes

𝐂𝐥𝐞𝐚𝐧 𝐭𝐡𝐞 𝐟𝐫𝐢𝐝𝐠𝐞 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐦𝐞🧼🧽🧹!
#fyp #cleanoutthefridge #cleanfridge #fridgecleaning #cleaningmadeeasy
𝐃𝐚𝐧𝐞𝐬𝐡𝐚✨
109 likes

𝘗𝘰𝘵𝘵𝘦𝘳 𝘏𝘦𝘢𝘥𝘴 𝘏𝘦𝘳𝘦'𝘴 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘚𝘪𝘨𝘯
Harry Potter lovers!! 🍺 Our butterbeer stein and wax are BACK!! Want to see what else is currently available?! ⬇️ mellissaherring.scentsy.us #harry potter wax melts #wax melts #shareyourthoughts
CalmButCurious
1 like



𝐅𝐚𝐯𝐨𝐫𝐢𝐭𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭 𝐬𝐰𝐚𝐩𝐬 𝐈 𝐦𝐚𝐝𝐞 𝐰𝐡𝐢𝐥𝐞 𝐥𝐨𝐬𝐢𝐧𝐠 𝐰𝐞𝐢𝐠𝐡𝐭✨
𝐒𝐡𝐨𝐮𝐥𝐝 𝐈 𝐝𝐨 𝐩𝐭.𝟑? • • • • #weightlosstips #fyp #lowfat #recipes #lowcalorie
𝐃𝐚𝐧𝐞𝐬𝐡𝐚✨
77 likes

#thailand

Em Film
0 likes

𝟓𝟎𝐥𝐛𝐬 ⬇️ 𝐣𝐮𝐬𝐭 𝐛𝐲 𝐰𝐚𝐥𝐤𝐢𝐧𝐠 𝟏𝟎𝐤 𝐬𝐭𝐞𝐩𝐬 𝐞𝐯𝐞𝐫𝐲𝐝𝐚𝐲
𝟓𝟎⬇️ 𝐣𝐮𝐬𝐭 𝐛𝐲 𝐰𝐚𝐥𝐤𝐢𝐧𝐠 𝟏𝟎𝐤 𝐬𝐭𝐞𝐩𝐬 𝐝𝐚𝐢𝐥𝐲 𝐨𝐧 𝐦𝐲 𝐰𝐚𝐥𝐤𝐢𝐧𝐠 𝐩𝐚𝐝 🤩💪🏾!! 𝐍𝐨𝐭 𝐭𝐨 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐢𝐭 𝐡𝐚𝐬 𝐢𝐧𝐜𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐭𝐡𝐚𝐭 𝐠𝐨𝐞𝐬 𝐮𝐩 𝐭𝐨 𝟑 & 𝐭𝐡𝐚𝐭 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐥𝐲 𝐡𝐞𝐥𝐩𝐬 𝐦𝐞 𝐛𝐮𝐫𝐧 𝐟𝐚𝐭. & 𝐨𝐟𝐜𝐜 𝐈𝐓𝐒 𝐏𝐈𝐍𝐊💕 #fyp #walkingpad #steps #10ksteps #sincerelydanesha
𝐃𝐚𝐧𝐞𝐬𝐡𝐚✨
497 likes

ปี 2025 เพื่อนๆ อยากให้เราทำเมนูอะไรบ้างคะ 😃
Bangkok เกี่ยวกับช่องเรา 👩🏽🍳✨ เราลงคลิปแรกวันที่ 31 พค 2024 ตอนนี้ก็ประมาณ 6 เดือนแล้ว ถึงแม้ช่องเราจะไม่ได้ใหญ่ แต่เราก็ไม่เคยทำอะไรแบบนี้มาก่อนเลยค่ะ สิ่งนี้น่าจะเป็น hobby แรกทีเราตั้งใจเสมอต้นเสมอปลายมาได้นานขนาดนี้ ตลอดทางก็ได้เรียนรู้จากเพื่อน ๆ ครีเอเตอร์ด้วยกัน ได้ความรู้สึกเชื่อมโ
Pucci in Kitche
6 likes



𝙴𝚊𝚛𝚕𝚢 𝚖𝚘𝚛𝚗𝚒𝚗𝚐 𝚠𝚊𝚕𝚔 𝚛𝚘𝚞𝚝𝚒𝚗𝚎!☀️🚶🏽♀️🏃🏽♀️
Walking is an easy way to get your cardio and is beginner friendly for weight loss! 😌💕 𝙶𝚎𝚝 𝚖𝚘𝚟𝚒𝚗𝚐!! #walking #exercise #healthy #wellness
Cherry💕
30 likes

𝑮𝒆𝒕 𝑺𝒏𝒂𝒕𝒄𝒉𝒆𝒅 𝑰𝒏 𝑶𝒏𝒆 𝑾𝒆𝒆𝒌 𝑷𝒂𝒓𝒕 𝑭𝒐𝒖𝒓
𝓙𝓪𝓭𝓻
2 likes

🦸♀️𝐋𝐎𝐎𝐊𝐈𝐍𝐆 𝐅𝐎𝐑 𝐀𝐍 𝐀𝐃𝐃𝐈𝐓𝐈𝐎𝐍 𝐓𝐎 𝐘𝐎𝐔𝐑 𝐍𝐄𝐗𝐓 𝐁𝐀𝐂𝐊 𝐃𝐀𝐘?🦸♀️
It’s one of my back-day favorites and it’s a great way to switch things up! 💪💪 ⚡️Coach Jim #busymomsgetfit

Coach Jim
0 likes



𝐂𝐡𝐞𝐞𝐬𝐲 𝐡𝐚𝐬𝐡𝐛𝐫𝐨𝐰𝐧 𝐬𝐨𝐮𝐭𝐡𝐰𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫𝐧 𝐛𝐨𝐰𝐥🧀🥔✨
𝐒𝐨, 𝐮𝐦𝐦 𝐈 𝐭𝐨𝐭𝐚𝐥𝐥𝐚𝐲 𝐟𝐨𝐫𝐠𝐨𝐭 𝐭𝐨 𝐭𝐚𝐤𝐞 𝐩𝐢𝐜𝐬 𝐨𝐟 𝐭𝐡𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐭 𝐨𝐟 𝐭𝐡𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐬 . 𝐁𝐮𝐭, 𝐞𝐯𝐞𝐫𝐲𝐭𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐰𝐞𝐥𝐥 𝐛𝐞 𝐝𝐨𝐰𝐧 𝐛𝐞𝐥𝐨𝐰⬇️ ✰𝐅𝐞𝐞𝐝𝐬 𝐚 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐲 𝐨𝐟 𝟖 ..𝐛𝐮𝐭 𝐈 𝐦𝐞𝐚𝐥 𝐩𝐫𝐞𝐩𝐩𝐞𝐝 𝐭𝐡𝐢𝐬 𝐟𝐨𝐫 𝟓 𝐝𝐚𝐲𝐬 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐦𝐲 𝐦𝐨𝐦 & 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐫 . 𝐈𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬: ❤︎︎ 𝟐 𝐰𝐡𝐢𝐭𝐞 𝐠𝐫𝐨𝐮𝐧𝐝 𝐭𝐮𝐫𝐤𝐞𝐲 𝐭𝐫𝐚𝐲𝐬 ( 𝐨𝐫 𝐦𝐞𝐚𝐭 𝐨𝐟 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐜𝐞) ❤︎︎ 𝐅𝐫𝐨𝐳𝐞𝐧 𝐡𝐚𝐬𝐡𝐛𝐫𝐨𝐰𝐧𝐬 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐨𝐧𝐢
𝐃𝐚𝐧𝐞𝐬𝐡𝐚✨
76 likes

𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲 𝐆𝐫𝐨𝐮𝐧𝐝 𝐓𝐮𝐫𝐤𝐞𝐲 𝐍𝐚𝐜𝐡𝐨𝐬🥬
𝐘𝐞𝐬, 𝐈 𝐩𝐮𝐭 𝐦𝐲 𝐰𝐚𝐭𝐞𝐫𝐦𝐚𝐫𝐤 𝐜𝐚𝐮𝐬𝐞 𝐩𝐞𝐨𝐩𝐥𝐞 𝐥𝐢𝐤𝐞 𝐭𝐨 𝐭𝐚𝐤𝐞 𝐦𝐲 𝐰𝐨𝐫𝐤 & 𝐩𝐮𝐭 𝐢𝐭 𝐨𝐧 𝐟𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 #healthyeats #proteinnachos #lowcaloriemeals #questchips #sincerelydanesha
𝐃𝐚𝐧𝐞𝐬𝐡𝐚✨
629 likes

✨ 𝟐𝟎-𝐌𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞 𝐂𝐡𝐢𝐜𝐤𝐞𝐧 𝐏𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐌𝐞𝐚𝐭𝐛𝐚𝐥𝐥𝐬
𝐓𝐡𝐞 𝟐𝟎-𝐌𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞 𝐂𝐡𝐢𝐜𝐤𝐞𝐧 𝐏𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐌𝐞𝐚𝐭𝐛𝐚𝐥𝐥𝐬 𝐄𝐯𝐞𝐫𝐲𝐨𝐧𝐞’𝐬 𝐎𝐛𝐬𝐞𝐬𝐬𝐞𝐝 𝐖𝐢𝐭𝐡 ⸻ 💚 Why They’re Amazing These chicken pesto meatballs are healthy, juicy, herby, and absolutely bursting with flavor — the kind of recipe that feels indulgent but is secretly healthy. Packed with protein and fresh pesto, they c
Jamie’s Recipe Corner
4 likes

ร้านลับๆบางใหญ่ ep.1
วันนี้มาไกลถึงประเทศบางใหญ่ :p ตื่นตาตื่นใจร้านรวงสารพัด คาเฟ่ ร้านอาหารนี่มีเยอะสุดๆ เราเริ่มร้านแรกกันด้วย ร้านก๋วยเตี๋ยวลับๆ ฟิลแบบมาถึงปากซอยยังงง เข้าซอยไปยังหาไม่เจอ เกือบเข้าบ้านคนอื่น 555 เป็นร้านค่อนข้างศิลปิน เปิดปิดแล้วแต่อารมณ์^^ มีที่จอดรถนิดหน่อย อยู่สุดซอย เรามา
Meebong
9 likes

🔥 𝐁𝐮𝐟𝐟𝐚𝐥𝐨 𝐂𝐡𝐢𝐜𝐤𝐞𝐧 𝐒𝐥𝐢𝐝𝐞𝐫𝐬 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐑𝐚𝐢𝐧𝐛𝐨𝐰 𝐒𝐥𝐚𝐰 🌈
Why they’re a win: These sliders are the ultimate game day crowd-pleaser. The spicy, tangy buffalo chicken pairs perfectly with a crunchy, colorful slaw (purple cabbage, carrots, maybe a little green cabbage too), all cooled down with creamy ranch or blue cheese. Topped with fresh celery crunch
Jamie’s Recipe Corner
1 like

𝕊𝕥𝕣𝕖𝕥𝕔𝕙𝕚𝕟𝕘 𝕎𝕠𝕣𝕜𝕠𝕦𝕥
ℍ𝕠𝕝𝕕 𝔼𝕒𝕔𝕙 𝕊𝕥𝕣𝕖𝕥𝕔𝕙
𝔽𝕠𝕣 30-60 𝕊𝕖
#homefitness #stretchingexercise #hipflexors #flexibilitytraining #stretchyourbody #giveyourselfgrace #embraceyourcurves #momfit #latasha280
Latasha280
0 likes


GlowWardrobe
0 likes


GlowWardrobe
0 likes



สปาเกตตี้ต้มยำ
เมนูนี้มีเครื่องปรุงตามภาพสุดท้ายเลยค่ะ แต่เราตำพริกด้วยเพราะชอบเผ็ด เครื่องปรุงก็เพิ่มน้ำปลา น้ำตาลนิดหน่อย #สปาเก็ตตี้ #อาหาร #อร่อย #เมนูง่ายๆ #เข้าครัวกับLemon8 #เข้าครัว #ติดเทรนด์ #รีวิว #รีวิวอาหาร
ฉันจะมีความสุข
8 likes

𝕀𝕔𝕖𝕕 ℙ𝕣𝕠𝕥𝕖𝕚𝕟 ℂ𝕒𝕣𝕒𝕞𝕖𝕝 𝕄𝕒𝕔𝕔𝕙𝕚𝕒𝕥𝕠 ℂ𝕠𝕗𝕗𝕖𝕖 ☕️
ᴍʏ Qᴜɪᴄᴋ & ᴇᴀꜱʏ ᴍᴏʀɴɪɴɢ ᴘʀᴏᴛᴇɪɴ ᴄᴏꜰꜰᴇᴇ ꜰɪx! ꜱᴡɪᴘᴇ & ꜱᴀᴠᴇ 👈🏾❣️ #proteinicedcoffee #morningprotein #protein #coffee #coffeeaesthetic
