Training Day

คนเห็นแค่ตอนยิงประตู ⚽ แต่ไม่เห็นวันที่ต้องวิ่งจนหมดแรง ไม่เห็นวันที่ต้องซ้อมซ้ำแล้วซ้ำอีก ไม่เห็นวันที่ล้มแล้วลุกขึ้นมาใหม่ ความฝันไม่ได้มาจากพรสวรรค์อย่างเดียว แต่มาจากวินัยและความพยายามในทุก Training Day สู้ต่อไป...เส้นทางนักฟุตบอลยังอีกยาวไกล 🔥💪 #TrainingDay #RoadToDream #Futur

ถูกใจ 1 ครั้ง

9 มิถุนายน วันอานันทมหิดล

9 มิถุนายน วันอานันทมหิดล น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณอันหาที่สุดมิได้ แห่งพระบาทสมเด็จพระปรเมนทรมหาอานันทมหิดล พระอัฐมรามาธิบดินทร ด้วยสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณที่มีต่อพสกนิกรชาวไทย ขอร่วมรำลึกถึงพระราชกรณียกิจและพระราชจริยวัตรอันทรงคุณค่า ซึ่งยังคงเป็นแบบอย่างแห่งการเสียสละ ความเมตตา และการอุท

ถูกใจ 1 ครั้ง

โรคซึมเศร้า

📋 ตารางเช็กลิสต์คัดกรองภาวะเสี่ยงโรคซึมเศร้า (ประเมินอาการในช่วง 2 สัปดาห์ที่ผ่านมา) เกณฑ์แปลผลเบื้องต้น • 0–6 คะแนน : อาการเล็กน้อยหรือปกติ • 7–12 คะแนน : เสี่ยงระดับเล็กน้อย ควรดูแลสุขภาพจิต • 13–18 คะแนน : เสี่ยงระดับปานกลาง ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ • 19 คะแนนขึ้นไป : เสี่ยงระดับสูง ควรพบจิ

ถูกใจ 4 ครั้ง

โรคซึมเศร้า

“โรคซึมเศร้า” ไม่ได้ส่งผลกระทบเฉพาะด้านอารมณ์หรือจิตใจเท่านั้น แต่ยังสัมพันธ์กับความผิดปกติของระบบต่าง ๆ ในร่างกายอย่างมีนัยสำคัญทางการแพทย์ งานวิจัยจำนวนมากพบว่า ผู้ป่วยโรคซึมเศร้ามีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด ความดันโลหิตสูง โรคนอนไม่หลับ โรควิตกกังวล ปัญหาระบบทางเดินอาหาร ภูมิค

ถูกใจ 3 ครั้ง

โรคซึมเศร้า

“โรคซึมเศร้า” ไม่ได้ส่งผลเฉพาะตัวผู้ป่วยเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อความสัมพันธ์ ครอบครัว และสภาพแวดล้อมทางสังคมโดยรอบอย่างมีนัยสำคัญ บุคคลรอบข้างจึงมีบทบาทสำคัญในการสังเกตอาการ ให้การสนับสนุนทางอารมณ์ และช่วยให้ผู้ป่วยเข้าถึงการรักษาอย่างเหมาะสม เพราะผู้ป่วยจำนวนมากอาจไม่ได้แสดงอาการชัดเจน แต่กำลังเ

ถูกใจ 3 ครั้ง

โรคซึมเศร้า

โรคซึมเศร้าไม่ใช่เพียง “ความเศร้า” หรือ “คิดมาก” แต่เป็นภาวะทางสุขภาพจิตที่ส่งผลต่ออารมณ์ ความคิด พฤติกรรม การนอน การใช้ชีวิต และคุณภาพชีวิตโดยรวม แม้การรักษาหลักจะประกอบด้วยการพบจิตแพทย์ การทำจิตบำบัด และการใช้ยาในบางกรณี แต่สำหรับผู้ที่ยังไม่ได้เข้ารับการรักษา การดูแลตนเองอย่างเหมาะสมสามารถช

ถูกใจ 1 ครั้ง

วันนี้วันพระ

#วันนี้วันพระ #วันพระ #วันพระสวัสดี #วันพระธรรมะสวัสดี #วันพระทําบุญร่วมกัน #วันพระขึ้น #วันพระไทย #วันพระจีน

ถูกใจ 3 ครั้ง

สีเสื้อมงคลประจำวัน

#ดวงรายวัน #ดวงวันนี้ #สีเสื้อมงคล #สีเสื้อประจำวัน #พ่อหมอนรถจี๊ปชวนจิบดริ๊งค์เทพฯ #เป็นความเชื่อส่วนบุคคล #มูเตลู #ดวงชะตา #ดวงประจำวัน #ดูดวง #ดูดวงวันนี้

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดวงวันนี้

#ดวงรายวัน #ดวงวันนี้ #สีเสื้อมงคล #สีเสื้อประจำวัน #พ่อหมอนรถจี๊ปชวนจิบดริ๊งค์เทพฯ #เป็นความเชื่อส่วนบุคคล #มูเตลู #ดวงชะตา #ดวงประจำวัน #ดูดวง #ดูดวงวันนี้

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดวงวันนี้

#ดวงรายวัน #ดวงวันนี้ #สีเสื้อมงคล #สีเสื้อประจำวัน #พ่อหมอนรถจี๊ปชวนจิบดริ๊งค์เทพฯ #เป็นความเชื่อส่วนบุคคล #มูเตลู #ดวงชะตา #ดวงประจำวัน #ดูดวง #ดูดวงวันนี้

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดวงวันนี้

#ดวงรายวัน #ดวงวันนี้ #สีเสื้อมงคล #สีเสื้อประจำวัน #พ่อหมอนรถจี๊ปชวนจิบดริ๊งค์เทพฯ #เป็นความเชื่อส่วนบุคคล #มูเตลู #ดวงชะตา #ดวงประจำวัน #ดูดวง #ดูดวงวันนี้

ถูกใจ 1 ครั้ง

คำคมจากหนัง

#คำคมจากหนัง #คำคมจากหนังดัง #คำคมจากหนังเรื่องหนึ่ง #คำคมจากหนังดีๆ

ถูกใจ 5 ครั้ง