จากประสบการณ์และการศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับภาวะประจำเดือนมาน้อย พบว่าอาการนี้เกิดได้จากหลายสาเหตุที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนและสุขภาพร่างกาย เช่น ภาวะถุงน้ำในรังไข่หลายใบ (Polycystic Ovarian Syndrome - PCOS) ซึ่งทำให้ฮอร์โมนเพศชายสูง ทำให้ไข่ไม่ตกหรือไม่สมดุล ส่งผลให้ประจำเดือนมากะปริบกะปรอย หรือขาดได้ นอกจากนั้น น้ำหนักตัวที่สูงหรือต่ำเกินไปโดยวัดจากดัชนีมวลกาย (BMI) ก็มีผลต่อการทำงานของระบบสืบพันธุ์ ตัวอย่างเช่น คนที่มี BMI มากกว่า 30 หรือ ต่ำกว่า 18.5 อาจเจอปัญหาประจำเดือนผิดปกติ รวมถึงโรคเกี่ยวกับการกินผิดปกติ เช่น โรคคลั่งผอม (Anorexia Nervosa) หรือโรคกินไม่หยุด (Binge Eating Disorder) ก็เป็นปัจจัยที่ส่งผลให้ระบบประจำเดือนทำงานผิดปกติ ความเครียดก็มีบทบาทสำคัญต่อรอบเดือน โดยเฉพาะภาวะความเครียดจากชีวิตประจำวัน เช่น การสอบหนัก พักผ่อนไม่เพียงพอ หรือการออกกำลังกายหนักเกินไป ซึ่งอาจกระทบต่อการผลิตฮอร์โมนและการตกไข่ นอกจากนี้โรคไทรอยด์ก็เกี่ยวข้องโดยตรงกับภาวะประจำเดือน เช่น ไทรอยด์เป็นพิษหรือภาวะพร่องไทรอยด์ ส่งผลให้ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ หรือมาน้อย ในกรณีที่ประจำเดือนมาน้อยเพราะตั้งครรภ์ ประจำเดือนจะหายไปหรือน้อยลงเพราะตัวอ่อนฝังตัวในผนังมดลูก อาจทำให้บางคนเข้าใจผิดว่าเป็นประจำเดือนน้อย โดยเฉพาะในช่วงต้นของการตั้งครรภ์ สำหรับผู้ที่พบปัญหาท้องไม่พร้อม และต้องการยุติการตั้งครรภ์ ควรได้รับคำปรึกษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและเลือกใช้วิธีที่ปลอดภัยตามกฎหมายและหลักสากล เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อน และรักษาสุขภาพระยะยาว การรับรู้และเข้าใจสาเหตุของประจำเดือนผิดปกติจะช่วยให้สามารถดูแลตัวเองได้ดีขึ้น และรีบรักษาหรือขอคำปรึกษาอย่างเหมาะสม