#รีวิวเซเว่น #ควบคุมอาหาร #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #อาหารสุขภาพ #ลดความอ้วน

❤️ ก่อนอื่นเลย บอกก่อนว่าถ้าทุกคนตามช่องเรา เราจะเน้นความแบยมีความสุข ไม่หักดิบตัวเองนะคะ ✅ กินของทอดได้บ้าง ปลาทอด ก็เป็นโปรตีน ✅ ของหวาน เราค่อนข้างควบคุมปริมาณน้ำตาล ถ้าเกิน 8-10 กรัม ถือว่าเยอะ ในมาตรฐานเรานะ ✅ ถ้าเป็นของจุกจิกก็เลือกที่ไม่หนักมาก #Donki #donkithailand #ควบคุมอาหา

#ควบคุมอาหาร #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดความอ้วน #ลดความอ้วนฉบับคนขี้เกียจ #รีวิวเซเว่น

🍓 🍋 * ⚡ L-Carnitine 500 mg — มีบทบาทเกี่ยวข้องกับการขนส่งกรดไขมันไปใช้เป็นพลังงาน แต่ ไม่ได้หมายความว่าจะช่วยเผาผลาญไขมันหรือลดน้ำหนักได้อย่างชัดเจนจากการดื่มขวดนี้เพียงอย่างเดียว * 🧬 BCAA 4,490 mg — เป็นกรดอะมิโนที่เกี่ยวข้องกับการสร้างและซ่อมแซมกล้ามเนื้อ แต่ถ้าได้รับโปรตีนครบอยู่แล้ว ประโยชน

#อาหารเช้า #อาหารสุขภาพ #ควบคุมอาหาร #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง

💚เราควบคุมอาหารแบบมีความสุข ไม่ได้เลือกตัดคาร์บ น้ำตาล ไขมันไปเลย นะคะ ฉะนั้นวันไหนอยากของหวาน ขนม ของจุกจิก เรากินนะ แต่ในปริมาณไม่เยอะ และควบคุมมัน หรือสิ่งทดแทน การดื่มนมระหว่างมื้อ ช่วยได้เยอะมาก 🌸 137 degrees รสชาติ: นัว เข้มข้น กลิ่นถั่วชัด กลิ่นคล้ายเนยเบาๆ ราคา: แอบแรง (แต่ก็ยังกิน ชอ

เราให้คะแนนตามที่เราชอบนะคะ ส่วนตัวชอบโทนถั่ว กินมาหลายร้านหลายแบรนด์ไว้จะมาลงอีก ตัวที่เลือกมา เรารู้สึกว่า คุณภาพมันคุ้มราคา ✅ รสชาติ(ที่สุด แทบไม่ติดขม โทนถั่ว นัวๆ) ✅ ราคาก็🥲 แต่ก็ยอมจ่ายเพราะชอบ(ไม่ได้กินบ่อยขนาดนั้น) ✅ ปริมาณ หลายแบรนด์เยอะมาก แต่ขอยกมงให้ 7Suns 🌱ใครไม่อยากเสี่ยง เสีย

เราชอบขนมปังทุกอย่างของ white story เลยค่ะ ทุกคนจะเห็นว่าเรารีวิวขนมปังของwhite story บ่อยมาก เราว่ามันเหมาะสำหรับคนควบคุมอาหาร แบบไม่ซีเรียส ไม่โหดเกิน เพราะขนมเค้าจะไม่เน้นเนย นม น้ำตาล ไม่หวานเลี่ยน เราเลยชอบซื้อทานมาก เวลาอยากขนม 🥪แซนวิชทงคัตสึ ✅ อร่อยมาก ✅ ซอสนัว หมูหนาแบบจุกๆ แป้งห่อหมูบาง

เราชอบทานคู่กับกรีกโยเกิร์ต 🩵 เป็นอาหารเช้า 🩵 บางทีเป็นขนมระหว่างวัน 🩵 บางทีก่อนออกกำลัง/หลังออกกำลังกาย 🩵 อิ่มท้องมากก ลดการอยากของจุกจิก #กรีกโยเกิร์ต #ควบคุมการกิน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #เมนูสุขภาพ #howtoลดนํ้าหนัก

💚 อร่อย 💚 อิ่มท้อง ไม่อืดท้อง 💚 ช่วยลดอยากกินจุกจิก 💚 สะดวก พกพาเอาไปทานข้างนอกได้ 💚 โปรตีนสูง #คุมอาหาร #howtoลดน้ําหนัก #เมนูคลีน #ขนมทานเล่นช่วงลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน

#เมนูใหม่afteryou #Afteryou #matchalatte #matchalover #matchalovers ต้องลองนะคะ อร่อย เราชอบ 💚🪴