ในช่วงวันสงกรานต์ที่กรุงเทพฯ มักมีฝนตกทำให้การเลือกใส่รองเท้ากีฬาเป็นเรื่องสำคัญมาก สำหรับคนที่ชอบออกกำลังกายหรือเข้าร่วมกิจกรรมกลางแจ้งอย่างวิ่งหรือเดินเล่นในงานสงกรานต์ การเลือกใช้รองเท้าที่มีคุณสมบัติกันน้ำและระบายอากาศได้ดี จะช่วยให้เท้าแห้งสบายและลดปัญหาเท้าลื่นหรือรองเท้าเสียทรงได้ จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่ารองเท้ากีฬาแบบมีเมช (mesh) ที่กันน้ำหรือมีเทคโนโลยีพิเศษช่วยป้องกันน้ำซึมเข้าจะเหมาะกับวันฝนตกอย่างมาก อีกทั้งพื้นรองเท้าควรเป็นแบบที่มีดอกยางลึกเพื่อช่วยเพิ่มการยึดเกาะบนพื้นเปียก ทำให้เดินหรือวิ่งได้มั่นคงขึ้น ลองสังเกตว่าควรหลีกเลี่ยงรองเท้าผ้าใบที่พื้นเรียบหรือวัสดุที่ดูดซับน้ำได้มากเพราะจะทำให้รองเท้าเปียกแฉะและไม่สบายเท้า นอกจากนี้การดูแลรักษาหลังใส่ก็สำคัญไม่แพ้กัน ควรทำความสะอาดรองเท้าโดยใช้ผ้าชุบน้ำหมาดเช็ดโคลนหรือฝุ่นออก แล้วตากไว้ในที่ร่มที่มีลมถ่ายเทดี หลีกเลี่ยงการตากแดดจัดเพราะจะทำให้วัสดุรองเท้าหดหรือแข็งเกินไป ยังสามารถใส่ถุงซับความชื้นหรือกระดาษทิชชูลงในรองเท้าเพื่อช่วยดูดซับน้ำและกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้อีกด้วย การเลือกสวมใส่รองเท้ากีฬาที่เหมาะสมร่วมกับการดูแลรักษาจะช่วยให้ทุกกิจกรรมในวันสงกรานต์ในกรุงเทพฯฝนตกไม่เป็นอุปสรรค และเพิ่มความสบายที่ทำให้คุณสนุกสนานกับทุกช่วงเวลาได้อย่างเต็มที่
0 คนบันทึกแล้ว
3/31 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง



ในหลวง โปรดเกล้าฯ ให้ ทผญ อรอนงค์ เยี่ยมชม รร กีฬากรุงเทพฯ
26 พฤศจิกายน 2568 เวลา 09.00 น. พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ทรงพระกรุณาโปรดเกล้าโปรดกระหม่อมให้ พลตรีหญิงท่านผู้หญิงอรอนงค์ ปิยนาฎวชิรพัทธ์ เดินทางไปเยี่ยมศูนย์ฝึกกีฬาเยาวชนธนบุรี (โรงเรียนกีฬากรุงเทพมหานคร แห่งที่ 2) #ท่านผู้หญิงอรอนงค์ #ข่าววันนี้ #โปรดใช้วิจารณญาณในการไถฟีด
ถูกใจ 20 ครั้ง



คำว่า"กีฬา"ย่อมมีแพ้มีชนะเป็นเรื่องธรรมดา แต่การดูฟุตบอลครั้งนี้ได้อะไรมากมายไม่แค่เกมกีฬา
เหตุผลที่คนเขาแห่เชียร์หมอนทองวิทยาเยอะแยะมากมายเพราะ(Srory) คือเค้าอยากจะสนับสนุนและส่งกำลังใจและลูกๆคือเก่งมากที่เดินทางมาจนถึงรอบชิงระหว่างทางมีเรื่องเล่าที่เหลือเชื่อของการชนะทุกทีมจนเข้าถึงรอบชิง ทุกคนที่เชียร์หมอนทองเพราะเขาต้นทุนน้อยกว่าทุกทีมและทำให้รู้ว่าฟุตบอล7สีไม่มีเส้นสายอะไรมาจากความส
ถูกใจ 132 ครั้ง

#ทรงพระเจริญ #ประวัติศาสตร์กีฬาชาติไทย
#ทรงพระเจริญ #ประวัติศาสตร์กีฬาชาติไทย
ถูกใจ 2 ครั้ง



มาตีสควอชกัน! 🎾✨ กีฬาในร่มที่อยากให้ลอง
มีใครเป็นเหมือนเราบ้าง ชอบออกกำลังกาย แต่เป็นคนขี้ร้อนขั้นสุด! 🥵 วันนี้เราเลยอยากมาป้ายยา “กีฬาสควอช (Squash)” บอกเลยว่าตอบโจทย์คนขี้ร้อนมากกก เพราะเล่นในห้องแอร์เย็นฉ่ำ ตีไป ฟินไป ที่สำคัญคือเป็นกีฬาที่เล่นไม่ยาก มือใหม่ก็เริ่มได้สบาย ๆ จะมาเล่นคนเดียวก็ได้ หรือชวนเพื่อนมาตีด้วยกันก็ได้นะ Sup
ถูกใจ 132 ครั้ง



แข่งขันกีฬาซีเกมส์ ครั้งที่33 คนดังมากมาย
ว้าวว‼️🇹🇭🥇 ประเทศไทยเจ้าภาพ SEA GAMES 2025 ผนึกกำลังคนดังจากทุกวงการเพื่อเป้าหมายเดียว คือการรวมพลังคนไทย เพื่อร่วมโปรโมทแคมเปญ “SAWASDEE SEA GAMES 2025 - เชียร์ไทยในบ้านเรา!!!!!” 🇹🇭 🇹🇭 🇹🇭 🇹🇭 ระดมพลคนดัง เหล่าซูเปอร์สตาร์และผู้ทรงอิทธิพลทางโซเชียลมีเดียระดับท็อปเทียร์ มาร่วมสร้างคอนเทนต์
ถูกใจ 2 ครั้ง



สมเด็จฯพระบรมราชินี ทรงนำทัพนักกีฬาไทย
🔥ภาพประวัติศาสตร์ สมเด็จพระนางเจ้าฯ พระบร มราชินี ทรงนำทัพนักกีฬาไทยเข้าสู่สนาม ในพิธีเปิดกีฬาซีเกมส์ ครั้งที่ 33 🔥 สมเด็จพระนางเจ้า ฯ พระบรมราชินี จะเสด็จพระราชดำเนินไปทรงร่วมการแข่งขันเรือใบในนามทีมชาติไทย รายการ “คีลโบ้ท เอสเอสแอล47” (Keelboat SSL47) ในการแข่งขันกีฬาซีเกมส์ ครั้งที่ 33 กำหนดกา
ถูกใจ 5 ครั้ง



ที่แรกในไทย กีฬาใหม่ได้ Core ไปเต็มๆ Vertical Physio
Vertical Physio: การออกกำลังกายที่เน้นแกนกลางลำตัวแบบชัดเจน ในยุคที่การออกกำลังกายมีให้เลือกมากมาย หลายคนอาจกำลังมองหาวิธีใหม่ที่ไม่เพียงเผาผลาญแคลอรี่ แต่ยังช่วยฟื้นฟูร่างกายและทำให้แข็งแรงจากภายในจริง ๆ Vertical Physio คือการออกกำลังกายที่ตอบโจทย์นั้น นวัตกรรมจากเกาหลีที่ผสมผสานหลักกายภาพบำบั
ถูกใจ 56 ครั้ง

การแข่งฟุตบอลครั้งแรกในไทย
การแข่งขันฟุตบอลครั้งแรกในประเทศไทย เป็นนัดประวัติศาสตร์ ระหว่าง ชุดรวมครูชุดหนึ่ง ทีมศึกษาธิการ กับ ชุดบางกอก Bangkok เป็นทีมที่รวมชาวต่างชาติที่อาศัยอยู่ในกรุงเทพฯ เป็นจุดเริ่มต้นที่สำคัญของฟุตบอลอาชีพและฟุตบอลระดับทางการในประเทศไทย เกิดขึ้นเมื่อ วันเสาร์ที่ 2 มีนาคม พ.ศ. 2443 จัดขึ้นที่ ทุ่งพร
ถูกใจ 1 ครั้ง

กีฬาวอลเลย์บอลไทยมีสนามแข่งจันหลากหลายสนาม ในการแข่งขัน
วอลเลย์บอลหญิงชิงแชมป์โลก 2025 ที่ไทยเป็นเจ้าภาพมีที่ ไหนบ้างมาดูกันค่ะ
ถูกใจ 1 ครั้ง

ในหลวงรัชกาชที่ 9 ทรงชนะเหรียญทองกีฬาเรือใบ
ในหลวงรัชกาชที่ 9 ทรงชนะเหรียญทองกีฬาเรือใบ 📚อ้างอิง • บทความ ในหลวงรัชกาลที่ 9 กับกีฬาเรือใบ https://www.anywheremagazine.com/king-bhumibol-theroyalregatta • บทความ 16 ธันวาคม วันกีฬาแห่งชาติ ระลึกพระปรีชาสามารถ ร.9 ผู้ทรงชนะเลิศเรือใบ พร้อมยกย่องนักกีฬาผู้สร้างแรงบันดาลใจให้ไทย https://www
ถูกใจ 65 ครั้ง



🥩🐮🍚🥢Kiwamiya Thailand สาขาแรกในกรุงเทพฯ
ร้านแฮมเบิร์กชื่อดังจากฟุกุโอกะ ที่ญี่ปุ่นเค้าต้องต่อคิวยาว 2 ชั่วโมงถึงจะได้กิน ตอนนี้มาเปิดที่ Dusit Central Park ชั้น 5 แล้วนะ! ที่นี่เด็ดตรง Hamburg วากิวพรีเมียม ปั้นสดใหม่ทุกออเดอร์ เสิร์ฟมาพร้อมเตาเทปันร้อน ๆ 200°C ให้เราย่างเอง กินคำไหนก็เลือกความสุกได้เอง สนุกตรงซอสที่มีให้เลือกถึง 5 แบ
ถูกใจ 30 ครั้ง



บรมหลักสูตรผู้ฝึกสอนกีฬาเพาะกายขั้นพื้นฐาน
✨ภูมิใจในอีกหนึ่งก้าวของตัวเอง✨ วันนี้ได้รับประกาศนียบัตรจากโครงการ “เพาะกายวัย สดใสทุกวัน” อบรมหลักสูตรผู้ฝึกสอนกีฬาเพาะกายขั้นพื้นฐาน สำเร็จเรียบร้อยแล้วค่ะ 🎓💪 สองวันที่ได้เรียน ทั้งความรู้ ทฤษฎี ท่าฝึก เทคนิคต่างๆ คือแน่นมาก ได้เปิดมุมมองใหม่ ๆ เกี่ยวกับการออกกำลังกาย และการดูแลร่างกายแ
ถูกใจ 4 ครั้ง

นางงามไทยในพิธีเปิดการแข่งขันมหกรรมกีฬาซีเกมส์ ครั้งที่ 33 👑
#ติดเทรนด์ #lemon8video #ข่าววันนี้ #นางงาม #ข่าวบันเทิง
ถูกใจ 25 ครั้ง

รากหญ้ากีฬาไทย
#สวนปทุม #skp #ฟุตบอล #football #พ่อนันลูกนาย
ถูกใจ 0 ครั้ง

รีวิวร้านไทยกีฬา Link in bio
#อุปกรณ์กีฬา #กล้องถ่ายรูป #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 0 ครั้ง



ขบวนนักกีฬาไทย
คณะนักกีฬาประเทศไทย เชิญป้ายโดย โอปอล สุชาตา ช่วงศรี Miss World , วิว กุลวุฒิ - บี จันทร์แจ่ม ตัวแทนถือธงชาติไทย และพระราชินี ร่วมนำขบวนคณะนักกีฬา #ctanatat #slavecats #seagame #ติดเทรนด์
ถูกใจ 1 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม