7 อุปนิสัยพัฒนาตนเองสู่ความสำเร็จ

The 7 Habits of Highly Effective People

(7 อุปนิสัยพัฒนาตนเองสู่ความสำเร็จ)

🔁 แนวคิดสำคัญจากหนังสือ

• Paradigms: วิธีที่เรามองโลก → เปลี่ยนมุมมอง = เปลี่ยนชีวิต

• Principles: กฎธรรมชาติที่ใช้ได้เสมอ เช่น ความซื่อสัตย์

• Habits: นิสัยเป็นสายเคเบิลที่ถักด้วยการกระทำซ้ำ ๆ

• Balance of P/PC: ผลลัพธ์ (P) ต้องสมดุลกับศักยภาพที่สร้างผลลัพธ์ (PC)

🧠 7 อุปนิสัยของผู้ที่มีประสิทธิภาพสูง

1️⃣ BE PROACTIVE

จงเป็นฝ่ายเริ่มก่อน

• อย่าโทษคนอื่น อย่าโทษโชคชะตา

• ควบคุมตัวเองและการตอบสนองต่อสถานการณ์

• โฟกัสที่ วงกลมของอิทธิพล (Circle of Influence) — สิ่งที่เราควบคุมได้

🧘‍♀️ เหมาะกับ: คนที่อยากหยุดโทษสิ่งรอบตัว และอยากเริ่มพัฒนาตัวเอง

2️⃣ BEGIN WITH THE END IN MIND

เริ่มต้นโดยมีจุดหมายชัดเจน

• เขียนเป้าหมายชีวิตให้ชัดเจน

• มี พันธกิจส่วนตัว ว่าเราอยากเป็นใครและทำอะไร

• ช่วยตัดสินใจเรื่องสำคัญ ๆ ได้ง่ายขึ้น

🎯 เหมาะกับ: คนที่ยังไม่แน่ใจว่าเป้าหมายชีวิตคืออะไร

3️⃣ PUT FIRST THINGS FIRST

ทำสิ่งสำคัญก่อนเสมอ

• แยกแยะระหว่าง “เร่งด่วน” กับ “สำคัญ”

• จัดการเวลาให้เน้น สิ่งที่สร้างคุณค่า

📅 เหมาะกับ: คนที่รู้สึกว่าไม่มีเวลา หรือชอบผัดวันประกันพรุ่ง

4️⃣ THINK WIN-WIN

คิดแบบชนะร่วมกัน

• ไม่ใช่แค่ฉันชนะ แต่ทุกฝ่ายต้องชนะด้วย

• มี Abundance Mentality — เชื่อว่าโอกาสมีพอสำหรับทุกคน

🤝 เหมาะกับ: นักเจรจา หัวหน้าทีม หรือคนที่ทำงานกับผู้อื่น

5️⃣ SEEK FIRST TO UNDERSTAND, THEN TO BE UNDERSTOOD

เข้าใจเขาก่อน แล้วค่อยให้เขาเข้าใจเรา

• ฟังอย่างลึกซึ้ง ไม่ใช่แค่รอฟังเพื่อตอบ

• เข้าใจความรู้สึก ความคิด ความต้องการของอีกฝ่าย

👂 เหมาะกับ: คนที่อยากพัฒนาทักษะการสื่อสาร

6️⃣ SYNERGIZE

รวมพลังความต่าง สร้างสิ่งที่ดีกว่าเดิม

• “ต่างกัน” ไม่ใช่ “ผิด”

• ใช้ความหลากหลายเพื่อเสริมจุดแข็งกันและกัน

🌈 เหมาะกับ: คนทำงานเป็นทีม หรือผู้นำองค์กร

7️⃣ SHARPEN THE SAW

ลับเลื่อยตัวเองเสมอ (พัฒนาตัวเองรอบด้าน)

• พัฒนาทั้ง 4 ด้าน:

🧠 จิตใจ, 🏃‍♀️ ร่างกาย, 🙏 จิตวิญญาณ, ❤️ ความสัมพันธ์

🪵 เหมาะกับ: ทุกคนที่อยากเติบโตแบบยั่งยืน ไม่หมดไฟง่าย ๆ

🎯 สรุปสั้น ๆ ปิดท้าย

หากอยากเปลี่ยนชีวิต ต้องเริ่มจาก เปลี่ยนตัวเรา

✅ เปลี่ยนมุมมอง

✅ สร้างนิสัยที่ดี

✅ ลงมือทำอย่างต่อเนื่อง

✨ เมื่อเราพัฒนาตัวเอง เราก็สามารถสร้างผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพและยั่งยืนได้

2025/9/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหนังสือ "The 7 Habits of Highly Effective People" โดย Stephen R. Covey ที่ฉลองครบรอบ 25 ปีและมียอดขายมากกว่า 25 ล้านเล่มทั่วโลก ได้ถ่ายทอดบทเรียนสำคัญในการเปลี่ยนแปลงตัวเองผ่าน 7 อุปนิสัยพื้นฐานที่ไม่เพียงแต่ช่วยให้ชีวิตประสบความสำเร็จ แต่ยังส่งเสริมให้เกิดความสุขและความสมดุลในชีวิตอย่างแท้จริง หนึ่งในแนวคิดหลักคือการมองโลกผ่าน Paradigms หรือมุมมอง ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลง หากคุณเปลี่ยนวิธีมองดูโลก ข้อมูล และสถานการณ์ต่าง ๆ ทั้งหมดก็จะเปลี่ยนตามไปด้วย สอดคล้องกับกฎธรรมชาติหรือ Principles เช่น ความซื่อสัตย์และความรับผิดชอบ ที่เป็นหลักสากลและใช้ได้ตลอดเวลา นิสัย หรือ Habits คือพฤติกรรมที่เกิดจากการทำซ้ำอย่างต่อเนื่อง เปรียบเสมือนสายเคเบิลที่มีความแข็งแรงยิ่งขึ้นตามระยะเวลา และเพื่อให้เกิดผลลัพธ์ที่ดี (P) จำเป็นต้องรักษาศักยภาพ (PC) ให้สมดุลเหมือนกัน เช่น การดูแลสุขภาพกายและใจที่ดีควบคู่กันไป ในชีวิตจริง การนำ 7 อุปนิสัยนี้ไปใช้ช่วยให้เราหยุดนิสัยโทษสิ่งรอบข้างได้โดยเฉพาะอุปนิสัยที่ 1 "Be Proactive" ช่วยให้เราควบคุมตัวเองและโฟกัสกับสิ่งที่เราสามารถควบคุมได้ เช่น การปรับทัศนคติและวางแผนล่วงหน้า เพื่อตระหนักถึงเป้าหมายชีวิตอย่างชัดเจนตามอุปนิสัยที่ 2 "Begin With The End In Mind" แต่ละนิสัยสามารถปรับใช้ตามสถานการณ์ในชีวิตประจำวัน เช่น การแบ่งแยกระหว่างสิ่งเร่งด่วนและสำคัญในนิสัยที่ 3 "Put First Things First" จะช่วยจัดการเวลาของคุณให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น การสร้างความสัมพันธ์ที่ทุกฝ่ายได้ประโยชน์ด้วยนิสัยที่ 4 "Think Win-Win" จะช่วยเสริมความสัมพันธ์ที่ดีในที่ทำงานหรือกับคนรอบข้าง การฟังเพื่อเข้าใจผู้อื่นจริง ๆ ในนิสัยที่ 5 "Seek First To Understand, Then To Be Understood" จะทำให้สื่อสารได้อย่างลึกซึ้งและลดความขัดแย้ง การรวมพลังความหลากหลายในทีมผ่านนิสัยที่ 6 "Synergize" ทำให้เกิดผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมกว่าการทำงานคนเดียว และสุดท้าย การดูแลและพัฒนาตัวเองอย่างสม่ำเสมอใน 4 ด้าน ได้แก่ จิตใจ ร่างกาย จิตวิญญาณ และความสัมพันธ์ ตามนิสัยที่ 7 "Sharpen The Saw" เป็นกุญแจสำคัญในการรักษาความสำเร็จในระยะยาว การเข้าใจและนำ 7 อุปนิสัยนี้มาปรับใช้จริงในชีวิตจะช่วยให้เราสร้างนิสัยที่ดี สร้างผลลัพธ์อย่างต่อเนื่องและมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังช่วยให้เราเข้าใจตนเองและผู้อื่นได้ดีขึ้น สามารถบริหารจัดการเวลาและความสัมพันธ์ได้อย่างสมดุล ช่วยลดความเครียด และสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อความสำเร็จและความสุขในชีวิตอย่างแท้จริง ด้วยแนวทางนี้ ทุกคนสามารถเริ่มต้นที่ตัวเอง เปลี่ยนแปลงมุมมอง และลงมือทำอย่างต่อเนื่องเพื่อให้เกิดการเติบโตที่ยั่งยืน ทั้งในด้านการทำงานและชีวิตส่วนตัว ซึ่งส่งผลให้ชีวิตเต็มไปด้วยพลังบวกและโอกาสใหม่ ๆ เสมอ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพปกหนังสือ 7 เล่มสำหรับการพัฒนาตนเองที่แนะนำ ได้แก่ The Laws of Human Nature, Atomic Habits, เลิกได้ไหม หัวโจขี้กังวล, ถึงเหล่ามนุษย์เม่น, แด่ฉัน...ผู้เข้มแข็งกว่าที่คิด, ชีวิตพลิกผันเมื่อฉันหันมารักตัวเอง และ คนมั่งคั่ง เขามีนิสัยแบบไหน?
ภาพปกหนังสือ 7 เล่มสำหรับการพัฒนาตนเอง ได้แก่ The Laws of Human Nature, Atomic Habits, เลิกได้ไหม หัวโจขี้กังวล, ถึงเหล่ามนุษย์เม่น, แด่ฉัน...ผู้เข้มแข็งกว่าที่คิด, ชีวิตพลิกผันเมื่อฉันหันมารักตัวเอง และ คนมั่งคั่ง เขามีนิสัยแบบไหน?
ภาพปกหนังสือ The Laws of Human Nature โดย Robert Greene และหน้ากระดาษด้านในที่กล่าวถึงความริษยาและการเยียวยาจิตใจ
7 เล่มที่สายอ่านพัฒนาตนเอง ห้ามพลาด!
#แนะนำหนังสือพัฒนาตัวเอง #changeplus #อ่านแล้วชีวิตดีขึ้น #หนังสือจิตวิทยา
Change+ (เชนจ์พลัส)

Change+ (เชนจ์พลัส)

ถูกใจ 215 ครั้ง

ภาพปกแสดงลิซ่าในชุดเดรสสีดำ พร้อมข้อความว่า "5 Mindset แบบ 'Lisa' ที่ทำให้ประสบความสำเร็จ" และโลโก้ Lemon8
ลิซ่ากำลังแสดงบนเวทีในชุดสีชมพู พร้อมข้อความเกี่ยวกับ Mindset ข้อที่ 1: "เชื่อใจตัวเองก่อนใคร" และคำคมภาษาอังกฤษ
ลิซ่าในชุดเดรสสีดำและสร้อยคอเพชร พร้อมข้อความเกี่ยวกับ Mindset ข้อที่ 2: "รักษาเอกลักษณ์ของตัวเอง" และคำคมภาษาอังกฤษ
💖Mindset แบบ Lisa ที่ช่วยพาเธอสู่ความสำเร็จ⭐️
🎤หลายคนเห็นภาพของ Lisa บนเวที เห็นความมั่นใจสุดขีด แต่เบื้องหลัง…คือการฝึกฝน ความอดทน และการรู้จักตัวเองอย่างลึกซึ้ง ⭐️โพสต์นี้อยากแชร์ mindset ที่ Lisa ใช้จริง ๆ ไม่ใช่แค่พรสวรรค์แต่คือวิธีคิด ที่เราสามารถเอาปรับไปใช้ได้ด้วย 💫 ✅5 Mindset เคล็ดลับจาก Lisa ที่ทำให้เธอประสบความสำเร็จ
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 83 ครั้ง

ภาพรวมหนังสือพัฒนาตนเอง 5 เล่มสำหรับมือใหม่หัดอ่าน ได้แก่ The Let Them Theory, Good Vibes Good Life, Manifest, Atomic Habits และ The Psychology of Money.
หนังสือ Good Vibes Good Life โดย Vex King อธิบายระดับพลังงานต่ำและสูง พร้อมพฤติกรรมที่ดึงดูดพลังงานดี เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น.
หนังสือ The Let Them Theory โดย Mel Robbins สอนหลักการ 'Let them' เพื่อปลดปล่อยความกังวลและมีความสุขในชีวิต โดยเน้นการควบคุมตนเอง.
หนังสือพัฒนาตนเอง แนะนำสำหรับ มือใหม่หัดอ่าน
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ Lemon 🍋 วันนี้เราอยากแนะนำหนังสือ พัฒนาตนเอง Self-help book ที่คนอยากเริ่มต้นหาหนังสือ ดีๆอ่าน เล่มแรก คือ Good Vibe Good Life เล่มนี้ mention ถึง พลังงาน ว่ามีทั้งระดับ Low และ High และพฤติกรรมแบบไหน อยู่ระดับไหน แน่นอน Law of attraction เราเป็นแบบไหน จะดึงดูดแบบนั้น เล
ONEDAY

ONEDAY

ถูกใจ 221 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "5 วิธีโฟกัสไปที่การพัฒนาตนเอง (ไม่ใช่การพิสูจน์ตนเอง)" บนพื้นหลังโต๊ะทำงานที่มีแล็ปท็อป ขวดน้ำ และลูกบาศก์รูบิก
ภาพแสดงข้อความ 2 ข้อแรกจาก 5 วิธี ได้แก่ "วัดความก้าวหน้ากับตัวเอง ไม่ใช่คนอื่น" และ "ตั้งเป้าหมายเพื่อเติบโต ไม่ใช่เพื่อเอาชนะ" บนพื้นหลังโต๊ะทำงาน�ที่มีโคมไฟวงแหวน
ภาพแสดงข้อความข้อที่ 3 และ 4 ได้แก่ "ให้คุณค่ากับกระบวนการ มากกว่าผลลัพธ์" และ "หยุดรอการยอมรับจากคนอื่น" บนพื้นหลังโต๊ะทำงานที่มีโคมไฟวงแหวน
🍁 5 วิธีโฟกัสไปที่การพัฒนาตนเอง ไม่ใช่การพิสูจน์ตนเอง
คุณไม่ต้องพิสูจน์ให้ใครเห็น แค่ใช้ชีวิตให้ตัวเองภูมิใจ ก็เพียงพอ, (You don't have to prove anything to anyone. Just live your life in a way that makes you proud.) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองทุกวัน 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่คุณรักได้เริ่มพัฒนาไปด้วยกัน 🔗 กดติดตาม → เพราะเราจะเติบโตไปพร
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 281 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'ความมั่งคั่งที่เงินซื้อไม่ได้' (The Wealth Money Can't Buy) โดย Robin Sharma ถูกถืออยู่ พร้อมข้อความ 'Best of 2025' และ 'หนังสือพัฒนาตัวเอง'
ภาพปกหลังของหนังสือ 'ความมั่งคั่งที่เงินซื้อไม่ได้' แสดงคำโปรยเกี่ยวกับหลักการความมั่งคั่ง 8 ประการ และคำคมของ Bob Marley 'คนที่ยากจนที่สุด คือ คนที่มีแต่เงิน'
ภาพปกหนังสือ 'ความมั่งคั่งที่เงินซื้อไม่ได้' พร้อมข้อความ 'การเติบโต' และคำคม 'การพัฒนาตัวเองอยู่เสมอเป็นหนึ่งในทรัพย์สินที่มีค่าที่สุดของคุณ'
หนังสือพัฒนาตนเองที่ชอบในปี 2025
‘ คนที่ยากจนที่สุด คือ คนที่มีแต่เงิน ’ หนังสือ ‘ ความมั่งคั่งที่เงินซื้อไม่ได้ ‘ The Wealth Money Can't Buy ผู้เขียน : Robin Sharma ยกให้เป็นหนังสือที่ชอบที่สุดในปี 2025 นี้ หนังสือบอกเล่าเรื่องราว ของความมั่งคั่ง ที่แท้จริง 8 ประการ 🤑เป็นหนังสือที่อ่านง่าย อ่านได้เรื่อยๆ และได้ข้อ
October.r28🪐

October.r28🪐

ถูกใจ 76 ครั้ง

แรงบันดาลใจในการพัฒนาตนเอง
วันนี้ ขอเสนอ 15 ประโยค คำคมสร้างแรงบันดาลใจในการพัฒนาตนเอง เพื่อเป็นกำลังใจให้ตนเองและเพื่อนๆนะครับ 1. “ทุกก้าวที่เราเดิน แม้จะช้า แต่ก็พาเราเข้าใกล้ความฝันเสมอ” 2. “ความสำเร็จเริ่มจากการลงมือ แม้ยังไม่พร้อมก็ตาม” 3. “วันนี้อาจไม่ดีที่สุด แต่วันนี้คือจุดเริ่มที่ดีที่ส
ลุงนัน60+ไม่สะดวกแก่

ลุงนัน60+ไม่สะดวกแก่

ถูกใจ 10 ครั้ง

เหตุที่เกิดและอุปนิสัยของผู้ที่เคยเป็นพญานาค🐉 ✨ 🙏 💚 🌊 👑 ❤️ 🤝 🌟 ⚡ 🍀 🪷 💎 🕯️ 🌿
พญานาคไม่ได้เป็นเพียงสัญลักษณ์แห่งอำนาจและความมั่งคั่งเท่านั้น แต่ยังสะท้อนคุณธรรมหลายประการ ทั้งความกตัญญู ความซื่อสัตย์ ความมุ่งมั่น และศรัทธาในความดี หากเราเลือกนำคุณลักษณะเหล่านี้มาปรับใช้ในชีวิตประจำวัน ก็อาจช่วยให้ชีวิตมั่นคง สงบ และเติบโตได้อย่างงดงาม 🌿🙏💚 คุณมีข้อไหนตรงกับตัวเองมากที่สุด?
soninD26

soninD26

ถูกใจ 16 ครั้ง

☀HOWTO พัฒนาตนเอง ให้เป็นคนใหม่ที่ดีขึ้นใน 30 วัน
เริ่มต้นเปลี่ยนตนเองไปพร้อมกัน เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น #อ่านไปเรื่อยๆจนกว่าชีวิตจะดีขึ้น ลองเลือกทำบางข้อที่เหมาะกับตัวเอง แล้วค่อยๆ ฝึกเพื่อพัฒนาไปเรื่อยๆ ภายใน 30 วัน รับรองว่าเห็นผลแน่นอนค่า🫶🏻 . 📍พิกัด IG : wealthvertex.official #ติดเทรนด์ #พัฒนาตัวเอง #การเงินการลงทุน #วางแผนกา
bam_jinnaly⭐️

bam_jinnaly⭐️

ถูกใจ 453 ครั้ง

ภาพหนังสือพัฒนาตนเอง 7 เล่มวางซ้อนกัน แต่ละเล่มมีข้อความระบุปัญหาที่หนังสือช่วยแก้ เช่น ปัญหาเพลียจิตในออฟฟิศ สื่อสารไม่เก่ง อารมณ์ไม่ดี พักไม่หายเหนื่อย หมดความมั่นใจ จัดสรรเวลาไม่ได้ และเจอโลกน่าปวดหัว
ภาพปกหนังสือ "THE PSYCHOLOGY ON MY WAY TO WORK" คู่มือเตรียมใจไปทำงานเมื่อต้องผ่านสถานี "เพลียจิต" ��มีภาพประกอบมือจับราวรถไฟฟ้าใต้ดินและป้ายสถานี "เพลียจิต"
ภาพปกหนังสือ "แด่วัย 30 ผู้คิดมาก" มีภาพลายเส้นรูปคนกำลังคิดมาก สื่อถึงการส่งมอบความกล้าแด่วัย 30 ผู้หวั่นไหว เพื่อก้าวต่อไปด้วยความมั่นใจ
ลองเริ่มแก้ปัญหา ด้วยการอ่านเล่มนี้ดู #พัฒนาตนเอง
📘THE PSYCHOLOGY ON MY WAY TO WORK คู่มือเตรียมใจไปทำงาน เมื่อต้องผ่านสถานี “เพลียจิต” เข้าใจการทำงานของจิตใจ ผ่าน 33 หลักจิตวิทยา ค้นหาวิธีการใช้ชีวิตและการทำงานแบบของตัวเอง พร้อมเผชิญหน้ากับทุกปัญหาเพลียจิตในออฟฟิศ 📘แด่วัย 30 ผู้คิดมาก หนังสือที่จะส่งมอบความกล้าแด่วัย 30 ผู้หวั่นไหว เรื่
Jamsai

Jamsai

ถูกใจ 921 ครั้ง

🌱 ความสำเร็จไม่ได้ถูกขัดขวางด้วยอุปสรรคเสมอไป... แต่บางครั้งถูกขัดขวางด้วย "นิสัยของเราเอง"🌱✨
ลองสำรวจตัวเองดูว่า มีนิสัยข้อไหนที่กำลังฉุดรั้งเราอยู่บ้าง? ✨ เลิกผัดวันประกันพรุ่ง ✨ กล้าก้าวออกจาก Comfort Zone ✨ มีวินัยและลงมือทำอย่างสม่ำเสมอ เพราะการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ ในทุกวัน จะค่อย ๆ พาเราไปสู่ชีวิตที่ดีขึ้น และความสำเร็จที่เราฝันไว้ 💙 #พัฒนาตัวเอง #นิสัย #ความสำเร็จ #แรงบันดาลใจ
soninD26

soninD26

ถูกใจ 4 ครั้ง

Checklist หนังสือพัฒนาตนเอง ปี 2026
ที่คุณต้องอ่าน! เริ่มที่เปลี่ยนแปลงตัวเองวันละ 1% สะสมในทุก ๆ วัน ตามด้วยมั่นใจในความเป็นตัวเอง เพราะการคิดไม่เหมือนใครไม่ได้แปลว่าคุณแปลก พร้อมเรียนรู้ที่จะรับมือกับ 'คน' ให้เป็น หรือ 'รู้ทันสันดานมนุษย์' เพื่อจะได้ไม่ตกเป็นเหยื่อ หรือ หาทางแก้เกมได้เร็วหากพลาดท่า และจงเดินตามเส
Change+ (เชนจ์พลัส)

Change+ (เชนจ์พลัส)

ถูกใจ 55 ครั้ง

ผู้หญิงที่มีความสุขได้ด้วยตนเอง
แล้วคุณล่ะคะ? 😊 มีข้อไหนที่คุณรู้สึกว่าสำคัญที่สุดสำหรับความสุขของคุณ? หรือมีเคล็ดลับความสุขอื่นๆ ที่อยากจะแบ่งปันไหม? มาคอมเมนต์พูดคุยกันนะคะ! 👇 #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ผู้หญิงเลอค่า
ข้าวโอ๊ตหัวฟู

ข้าวโอ๊ตหัวฟู

ถูกใจ 5 ครั้ง

หยุดคิดว่ามันสายไป! อายุ 40 ก็ก้าวสู่ความสำเร็จได้
จัดให้ครับ ✨ ผมจะขยายคอนเทนต์เดิมให้ยาวขึ้น สไตล์ Lemon8 โดยเพิ่มความเป็น แรงบันดาลใจ ให้อ่านแล้วรู้สึกอยากลุกขึ้นมาทำทันที --- 🌟 อายุเกิน 40 ก็ยังรวยได้! 5 วิธีคิดเปลี่ยนชีวิต พ้นความจน หลายคนคิดว่าอายุ 40+ คือช่วงที่โอกาสหมดแล้ว แต่จริง ๆ แล้วนี่แหละคือจุดเปลี่ยนที่ดีที่สุด! เพราะคุณมีป
นายช่างขอแชร์

นายช่างขอแชร์

ถูกใจ 256 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม