WRAP TORTILA BAYAM 🌿💚🌱❇️

2025/2/12 Diedit ke

... Baca selengkapnyaSelain bahan-bahan yang sudah disebutkan, penggunaan rempah seperti paprika bubuk dan bawang putih bubuk memberikan citarasa yang kaya dan menggugah selera. Saya biasanya merebus wortel terlebih dahulu untuk menjaga teksturnya tetap renyah saat digulung dalam tortila bayam. Mengoleskan mayones secukupnya memberikan kelembutan dan rasa gurih yang pas, namun bisa disesuaikan dengan selera agar tetap sehat. Jangan lupa gunakan garam dan penyedap rasa secukupnya untuk menyeimbangkan rasa. Wrap tortila bayam ini sangat fleksibel untuk variasi isi sesuai preferensi, bisa dengan menambahkan alpukat, selada, atau saus sambal sebagai pelengkap. Cocok sebagai bekal makan siang praktis atau camilan sehat di rumah. Saya sering membuatnya untuk keluarga, terutama saat ingin menu cepat tapi bernutrisi tinggi. Untuk mendapatkan wrap yang sempurna, pastikan bayam sudah dicuci bersih dan diperas agar tidak berair saat digulung.

Posting terkait

Bikin menu sarapan satset. Pakai bahan yg gampang dicari. Dijamin kenyang tahan lama. Full protein dan serat dari sayurnya. . TORTILLA EGGS SPINACH Bahan 100 gram daging ayam 1/5 bawang bombai 1/2 sdm bumbu dryrub 1 kulit tortila 2 butir telur 1 genggam bayam Saus tomat dan sambal
Vina_kitch

Vina_kitch

36 suka

Tortilla tanpa tepung
#dietsehat #PertamaKali #makansehat #30hari
익안아 (ikana)

익안아 (ikana)

23 suka

Pizza omelet tortilla yang sudah jadi di atas piring bergaris biru putih, dengan minuman di sampingnya. Terdapat teks "Tortila Omelette Pizza Ide Sarapan Sehat".
Berbagai bahan untuk pizza omelet tortilla: bayam cincang, keju mozarela, jamur, wortel parut, sosis, telur, dan tortila, tersusun rapi di atas meja.
Telur yang sudah dikocok sedang dimasak di dalam wajan antilengket. Terdapat teks "Kocok telur".
Tortilla Omelette Pizza
Ternyata bikin pizza bisa se satset itu, cocok banget buat ide sarapan atau bekal. 😋🫶🏻 Cobain yuks resep “Tortila omelette pizza” Happy cooking #omelette #pizza #recipe #masakansimple #idesarapan
diary.masakan

diary.masakan

5 suka

🌿✨ Tortilla Ijo Tanpa Tepung Cuma pakai bayam + telur, udah bisa jadi tortilla lembut, sehat, dan tinggi protein! 🥚💚 Isian? Bebas banget! Tapi favoritku adalah dada ayam + sayuran segar biar makin lengkap proteinnya 💪 Cocok banget buat sarapan, bekal, atau makan siang ringan yang bikin kenyang
Anyarlo | IG : @indielaura

Anyarlo | IG : @indielaura

10 suka

🍗 Chicken Wrap Crispy Mac n Cheese!
—— 🍗 Chicken Wrap Crispy Mac n Cheese! Cemilan weekend paling creamy dan bikin nagih 😍 Ayam crispy dibalut kulit tortila, disiram saus manis pedas, ditambah isian mac n cheese creamy pakai MaxCreamer combo yang nggak main-main! 🔥 Bahan: • 200 gr fillet dada ayam • Secukupnya tepung bumbu (te
berby 🦋

berby 🦋

53 suka

Gambar menampilkan tiga gulungan tortilla berisi hummus, selada hijau, wortel oranye, dan timun hijau. Dua gulungan dipotong, memperlihatkan isiannya. Teks di atas bertuliskan "TORTILLA ROLL ISI SAYUR DAN HUMMUS".
🌯 Tortilla Roll Isi Sayur & Hummus
Bahan-bahan: 1 lembar tortilla gandum 2 sdm hummus 1/4 buah paprika merah, iris tipis 1/4 buah mentimun, iris memanjang Segenggam bayam segar Wortel parut secukupnya Cara membuat: 1. Oleskan hummus merata di atas tortilla. 2. Susun paprika, timun, bayam, dan wortel di atasnya. 3. Gulung
mbakkuma🐼

mbakkuma🐼

5 suka

Cheesy Cabbage Tortilla 😍Breakfast✅
4 ingredients only! This low calorie recipe not only yummy and also nutritious 😍 #lemon8food #Lemon8 #HealthyDiet #tortilla #breakfastidea
Yomii lim🥣

Yomii lim🥣

4890 suka

Menampilkan bahan-bahan utama untuk salad wrap tortila: tortila, kubis ungu, selada, wortel, dan telur rebus, siap untuk diracik.
Menunjukkan kulit tortila yang sedang dipanggang sebentar di atas wajan hijau anti lengket, sebagai langkah persiapan.
Memperlihatkan berbagai pilihan saus seperti saus sambal dan mayones pedas, yang dapat disesuaikan dengan selera pribadi.
Salad wrap tortila
Menu makanan sehat yang satset dan enduls andalan aku #makanandiet #saladwrap #menusehat #saladsayur #dietenak
Makan apa hari ini

Makan apa hari ini

31 suka

Salad Wrap ala Anak Kost
#saladrecipe #Masak #makan #Recipe
yoonalau99

yoonalau99

8 suka

Egg & Spinach Wrap 🌮
Antara fav breakfast yang mudah dan mengenyangkan🫶ada lebihan bayam kita buat wrap guna bahan apa yang ada je..korang kena cuba👍👍 Bahan -bahan: 🌮 2 Biji Telur 🌮 1 Keping Tortilla Wrap 🌮 Sedikit Butter 🌮 Bawang Holland 🌮 Sayur bayam 🌮 Tomato 🌮 Rich Sesame Sauce Fundokin 🌮 Cheddar Cheese
Yatul Hakim

Yatul Hakim

699 suka

Bikin sendiri Enak ✨😍
Wrap it. Bite it. Love it 🌯 Tortilla Wrap Beef & Mushroom 🌯 Bahan: • Daging giling • Jamur Kancing • Bawang bombai • Bawang putih bubuk • Garam, Lada Saus: • Bawang bombai • Yogurt Plain • Madu • Cabai bubuk Pelengkap: • Parsley • Tomat, selada, keju Cukup panask
𝐍𝐞𝐧𝐠𝐬𝐢𝐡

𝐍𝐞𝐧𝐠𝐬𝐢𝐡

211 suka

Kenyang Tanpa Nasi ✨
Kadang tuh bukan anaknya yang bosen nasi… tapi kitanya yang kehabisan ide 😭 Coba deh sesekali ganti menu bekal non nasi. Tetep ada karbo, tetep ada protein, tetep kenyang — tapi tampilannya beda jadi anak lebih semangat makan 💛 Apalagi buat ibu gen z yang pengen praktis tapi tetap sehat. Y
cara bunbol

cara bunbol

1 suka

✨Tortilla Wrap✨
Bahan: tortilla 1butir telur mayonais keju cedar tomat alpukat sayur (terserah pakai sayur apa) #PerasaanKu #TentangKehidupan #ViralTerbaru #IRTAwards #TipsLemon8
TIKA🌸

TIKA🌸

3 suka

Mantap
Kreatif banget bunda,suka banget sama semua menu masakan nya #RamadhanGuide #NyataDanBermanfaat #NgurusRumah #TipsLemon8 #BudeLemon8 @Lemon8_ID
Yessy Barbie

Yessy Barbie

12 suka

Idea untuk minum petang atau sarapan pagi
EGG wrap🌯🌯 Recipe - 1 keping tortila wrap - 2 biji telur -sos cili - mayonese -salad - 1 sudu kecil lada - garam #eggwrap #ideaminumpetang #malaysiafoodie #minsworld💜 #minsworldrecipe
zainab

zainab

11 suka

Lihat lainnya