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2026年まで続いた唇を含みます。

-ハートパーセントはとても人気のあるリップライナーです。私は韓国の妹の後にそれを買いました。私はそれを塗って口のフィラーのように顔を変えた。55 5

-キコ・ミラノ、ジューシーな口が欲しいなら、これだけが耐久性のある光沢です!

-ああ!油!これはいいですね。彼はとても優しいので栄養があるようです。色も美しい。肉は少し水っぽく、べたつかないが美しい。

-ラカ。それは色合いです。それは淡いではありません。それはクールです。

レブロン、この数字は本当に美しいです、100バーツ以上です。

#トレンド #レモン8 Howtoo #ビューティーレビュー

2/3 に編集しました

... もっと見るจากประสบการณ์การใช้ลิปสติกหลายรุ่น ผมอยากแนะนำลิปที่เหมาะสำหรับการใช้งานระยะยาวและยังให้สีสวยติดทนนาน ซึ่งมีหลายรุ่นที่ใช้แล้วประทับใจมาก ตัวอย่างเช่น KIKO ILANO รุ่น Heartpercent (06) ที่ให้คะแนนถึง 100/10 เพราะสีสวยมากจนแทบไม่ต้องเสริมฟิลเลอร์ปาก ช่วยให้ปากดูอวบอิ่มโดยธรรมชาติ อีกทั้งเนื้อสัมผัสของลิปไม่ได้ทำให้ปากแห้งหรือลอกเลย เหมาะกับการใช้ในทุกๆ วัน อีกหนึ่งรุ่นที่น่าสนใจคือ Ohh! Oil! (04) ด้วยความชุ่มชื้นที่เหมือนดื่มน้ำถึง 4 ลิตร ช่วยให้ปากดูฉ่ำวาวและไม่ลอก แม้หลังจากใช้ระยะเวลานานก็ยังคงความคุณภาพ สีลิปให้ความสดใสเป็นธรรมชาติ เหมาะกับคนที่ชอบลุคปากฉ่ำเงางาม นอกจากนี้ KIKO รุ่น (17) ที่มีความกลิตเตอร์สวยงาม เหมาะมากกับการใช้ในทุกวันเพราะช่วยเติมความสดใสให้ริมฝีปากแบบไม่เว่อร์เกินไป ส่วน Revlon สี (463) ให้คะแนนเต็มในเรื่องของเนื้อสัมผัสที่นุ่มนวล ใช้แล้วปากไม่แห้งและสีติดทนนาน เหมาะสำหรับคนที่อยากได้ลิปสติกคุณภาพดีที่ตอบโจทย์การใช้งานจริงในชีวิตประจำวัน การเลือกใช้ลิปที่เหมาะสมไม่เพียงแต่ช่วยให้ริมฝีปากดูดี แต่ยังช่วยเพิ่มความมั่นใจในการพบปะผู้คนและการทำงานประจำวันได้อีกด้วย ควรลองเลือกสีที่เหมาะกับสีผิวและบุคลิก เพื่อให้การแต่งหน้าของคุณปังและดูดีในทุกโอกาส

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無理なく続いて腹筋が割れた自宅トレ4選
やってみようと思ったら コメント欄に「🔥」送ってね! . . . 筋トレ減量トレーナーの リュウトです! 筋トレ初心者でも 腹筋が割れて逆三角形の体に なれる方法を発信💪 筋肉をつけ脂肪を落とし、 「痩せて引き締めたい人」だけ フォローしてくださいね! #筋トレ   #減量   #筋トレ初心者 #ダイエット   #腹筋が割れる
リュウト@筋トレ減量トレーナー

リュウト@筋トレ減量トレーナー

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【星座占い】2026年の運勢‼️コレ当たりすぎ👀👉
これまてみてー! 結構当たる #クリスマスに夢中 #コメントチャレンジ #みんなに聞きたい #毎日開運コツ #星座占い
あんこ🫘

あんこ🫘

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詳しいレシピはここから👇🏻
節約下手でも続いてる理由は、シンプルだから。
■ 材料 パスタ 1人前 • しめじ 1袋 • バター 1ブロック • 醤油 大さじ1 • めんつゆ 大さじ1 • 水 250ml • 牛乳 50ml ■ 作り方 1 フライパンにしめじ、バター、醤油を入れ炒める 2 水を入れ、沸騰したらパスタを投入 3. 規定時間茹でたら牛乳、めんつゆを加えて混ぜたら完成!✨️ ご飯にお金をかけすぎない分、自分磨きにはちゃんと余裕を残したい。無理しない美容と生活を発信してます! 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 \“変わりたい“が口癖のあなたへ⭐️/ 人間関係が上手くいかず悩んで
あおい|推し活男子の節約×麺レシピ

あおい|推し活男子の節約×麺レシピ

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詳しいレシピはここから👇🏻
節約下手でも続いてる理由は、シンプルだから
■ 材料 • にんにくチューブ 3センチ • パスタ 100g • ほうれん草 2株 • ウインナー 3本 • バター 10~15g • ブラックペッパー お好み ■ 調味料 • 水 350cc • めんつゆ 大さじ1 • 鶏ガラの素 小さじ1 • 醤油 小さじ1 ■ 作り方 1.熱したフライパンに油を入れ、ウインナーを焼く。ほうれん草を茹でておく。 2.調味料を入れて沸騰させたら、パスタを規定の時間茹でる 3. 茹でたほうれん草とバターを入れて混ぜたら完成✨ ご飯にお金をかけすぎない分、自分磨きにはちゃんと余裕を残し
あおい|推し活男子の節約×麺レシピ

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225件の「いいね」

2026年から出産する妊婦さんはこれ知らないと年間20万以上損します。
申請しないと貰えるものも貰えなくなるのが今の日本。 会社も学校も教えてくれないんでしっかり解説していきます! #お金の知識 #妊娠 #妊婦 #レモバズマネー
ヒイラギ

ヒイラギ

220件の「いいね」

詳しいレシピはここから👇🏻
節約下手でも続いてる理由は、シンプルだから。
■ 材料 納豆 1パック ねぎ 好きなだけ ごま 好きなだけ 卵 1個 ■調味料 付属のタレ 1袋 コチュジャン 小さじ1 ごま油 小さじ1 醤油 小さじ1 ニンニク 1cm ■作り方 1. ボウルに材料と調味料を全て入れて混ぜる 2. ご飯に乗せたら完成! ご飯にお金をかけすぎない分、自分磨きにはちゃんと余裕を残したい。 無理しない美容と生活を発信してます!⁡ ⁡ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ⁡ \“変わりたい“が口癖のあなたへ⭐️/ 人間関係が上手くいかず悩んでいた僕が、 垢抜けを頑
あおい|推し活男子の節約×麺レシピ

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288件の「いいね」

詳しいレシピはここから👇🏻
節約下手でも続いてる理由は、シンプルだから。
■ 材料 • サッポロ一番 塩ラーメン 1パック • ウインナー 3本 • 牛乳 150ml ・水 200ml • スライスチーズ 2枚 • ネギ お好み ■作り方 1.熱したフライパンに油を入れ、ウインナーを焼く 2.1を取り出し、スープの素、水、牛乳を入れ沸騰させる 3. 麺を入れ、3分茹でたらスライスチーズ、ウインナー、ネギ、付属のごまを乗せて完成✨ ご飯にお金をかけすぎない分、自分磨きにはちゃんと余裕を残したい。無理しない美容と生活を発信してます!⁡ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 \“変わりたい“が口癖のあなたへ
あおい|推し活男子の節約×麺レシピ

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59件の「いいね」

長く続いた苦労が報われる前兆
がんばってきたのに結果が出ないと 「もう無理かも」って思うことありますよね。 でも、報われる前には小さなサインが現れます。 ・ちょっとした嬉しい出来事が増える ・良い出会いや助けてくれる人に出会う ・気持ちが軽く前向きになる ・止まっていた物事が動き出す ・周りから認められるようになる それは「もうすぐ花が咲くよ」という合図。 あなたの努力は、必ず実を結びます。 #人生の転機 #小さなサイン #前兆 #幸運を引き寄せる
ORIBA

ORIBA

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詳しいレシピはここから👇🏻
節約下手でも続いてる理由は、シンプルだから。
■ 材料 • 冷凍うどん 1玉 • ソーセージ 2本 • キムチ 40g • 牛乳 200ml • ごま油 小さじ1 • 醤油 大さじ1 • コチュジャン 大さじ1 • 卵 1個 • とろけるチーズ 15g • ねぎ ひとつまみ ■ 作り方 1. 冷凍うどん、牛乳、ソーセージ、キムチ、ごま油、醤油、コチュジャンを入れ火にかける。 うどんが解凍したら卵、ねぎ、チーズを入れて混ぜたら完成✨️ ご飯にお金をかけすぎない分、自分磨きにはちゃんと余裕を残したい。無理しない美容と生活を発信してます! ⁡ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
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60件の「いいね」

詳しいレシピはここから👇🏻
節約下手でも続いてる理由は、シンプルだから。
■ 材料 ・パスタ 90g ・キムチ 40g ・ソーセージ 3本 ・とろけるチーズ 15g ・牛乳 200ml ・水 200ml ・コチュジャン 大さじ1 ・ごま油 小さじ1 ■ 作り方 1.フライパンにパスタ、キムチ、ソーセージ、牛乳、水、コチュジャン、ごま油を入れる。 2.沸騰して4分茹でたら、チーズをかけて完成✨ ご飯にお金をかけすぎない分、自分磨きにはちゃんと余裕を残したい。無理しない美容と生活を発信してます! 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 \“変わりたい“が口癖のあなたへ⭐️/ 人間関係が上手くいかず悩んでい
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61件の「いいね」

詳しいレシピはここから👇🏻
節約下手でも続いてる理由は、シンプルだから。
■ 材料 ・うどん麺 1袋 ・ベーコン 4枚 ・卵 2個 ・サラダ油 大さじ1 ・コショウ 少々 ・牛乳 50ml ・とろけるチーズ 2枚 ・マヨネーズ 大さじ1 ・コンソメ 1個 ■ 作り方 1.器で卵・マヨネーズを混ぜ合わせる 2.熱したフライパンにサラダ油をひき、ベーコンを炒める 3.うどん・チーズ・牛乳・コンソメを入れて、麺がほぐれるまで煮込む 4.火を止めて1を加え、よく混ぜる 5.仕上げに卵黄・コショウをトッピングしたら完成! ご飯にお金をかけすぎない分、自分磨きにはちゃんと余裕を残したい。無理しない美容と生活を発信
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詳しいレシピはここから👇🏻
節約下手でも続いてる理由は、シンプルだから。
■ 材料 • ブルダック 1袋 • ベーコン 4本 • スライスチーズ 1枚 •牛乳 200ml • 水 250ml •ネギ お好み ※辛いの苦手な人は 牛乳300ml水150ml&液体ソースを減らすのがおすすめ! ■作り方 1. フライパンに油をひいて、ベーコンをこんがり焼く 2. 1を取り出し付属の粉、液体ソース、水、牛乳を入れ沸騰してきたら、麺を入れ規定の時間茹でる 3. スライスチーズ、ベーコン、ネギ、をトッピングして完成!✨ ご飯にお金をかけすぎない分、自分磨きにはちゃんと余裕を残したい。無理しない美容と生活を発信してます!
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98件の「いいね」

詳しいレシピはここから👇🏻
節約下手でも続いてる理由は、シンプルだから。
■ 材料 • サッポロ一番みそラーメン 1袋 • 豚ひき肉 100g • もやし 1/2袋 ・ねぎ 適量 • コーン 50g • コチジャン 3cm • バター 1個 • 水 500ml ・油 大さじ1 ■ 作り方 1.熱したフライパンに油、豚ひき肉、もやし、コチュジャンを入れて炒める 2.火が通ったら、水、麺、付属の粉類を入れ3分茹でる 3.ねぎ、コーン、バターを盛り付けたら完成✨ ご飯にお金をかけすぎない分、自分磨きにはちゃんと余裕を残したい。無理しない美容と生活を発信してます!⁡ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
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37件の「いいね」

詳しいレシピはここから👇🏻
節約下手でも続いてる理由は、シンプルだから。
■ 材料 • パスタ 1人前 • ベーコン 4枚 • 玉ねぎ 1/2玉 • 唐辛子 大さじ1 ※辛いの苦手な人は小さじ1がおすすめ! • 醤油 大さじ1 • コチュジャン 大さじ1 • にんにく 小さじ1 • 牛乳 400ml •バター 10g ■ 作り方 1. 玉ねぎとベーコンを炒める 2. 唐辛子、醤油、コチュジャン、にんにく、牛乳、バターを入れ、規定の時間茹でたら完成✨️ ご飯にお金をかけすぎない分、自分磨きにはちゃんと余裕を残したい。無理しない美容と生活を発信してます! 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
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2026年のさそり座の運勢を示すタイトル画像。暗い背景に白いさそり座の星座の線画、星と三日月が散りばめられ、「2026 さそり座の運勢」の文字が書かれている。
「さそり座の運勢」の総合運について説明する画像。2026年の土星、海王星、木星、天王星の動きが、働き方、健康、ルーティン、住まい、家族、キャリア、共有の財産に与える影響が記されている。
「さそり座の運勢」の仕事運について説明する画像。前半は働き方の見直しやルーティンの調整、後半はキャリアアップや責任あるポジションへの挑戦がテーマであることが記されている。
【2026年蠍座】深いご縁とチャンスで幸運を逃さない一年
深いところから“生き方を組み替える”リセットイヤー 2026年♏さそり座の運勢【保存版】 2026年は、 みずがめ座に腰を落ち着かせていく冥王星が、 「家・土台・心のルーツ」をじっくり組み替えていく年。 そこに、おひつじ座を進む土星が 「働き方・健康管理・日々の習慣」を整え直させてくれて、 うお座の海王星が「楽しみ・恋・創作」に 少し夢と癒しをプラスしてくれる流れ。 “心の居場所”と“毎日のリズム”を整え直して、 自分らしい生き方を再構築していく一年になりそうです。 ここ数年のさそり座さんは、 環境の変化や人間関係の揺れの中で、 「心の安全基地」
水鏡かれん ✦ 占いの部屋

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65件の「いいね」

我慢しない方が続いた!食べて痩せたおすすめアイス9選
他のダイエット情報はこちらから ↪︎ @kuru__diet こんばんは!くるみです🪄 ダイエット始めようと思うと 大好きなアイスも我慢しなきゃ😭 って思いますよね… でも初めの3日は我慢できても 結局続かず食べちゃって自己嫌悪… 私も昔は繰り返してました🥲 でも、ダイエット中 アイス食べながらでも痩せられたんです🙌🏻✨ 絶対ダメにすると 考えてしまって食べたくなるけど 食べたかったら食べてもいい って思ってるだけでも 自然と欲って抑えられるんですよね🤔 食べたい時は 脂質10g以下か5g以下って決めて 我慢しないで食べ
くるみ | 垢抜けダイエット

くるみ | 垢抜けダイエット

226件の「いいね」

食べすぎた後のリセットに最適な、鶏むね肉と野菜がたっぷり入ったダイエットスープの冷凍ストック5袋が木製トレイに並べられています。下部には完成したスープの5種類の味変例が示されています。
ダイエットスープストックの材料が個別に示されています。塩麹で下味をつけた鶏むね肉、えのき、キャベツ、生姜、ブロッコリー、玉ねぎ、にんじんがそれぞれカットされた状態で並べられています。
ダイエットスープストックの作り方を示した4コマ画像です。アイラップ5枚を準備し、塩麹漬けの鶏むね肉とカット野菜、生姜を順に入れ、完成した状態が写っています。
食べすぎが続いた人、リセットはこれで簡単!節約にもなるダイエットスープストック
ダイエット中の救世主!ダイエットスープのストックを冷凍作り置き。 飽きずに毎日味変できる、野菜たっぷりでタンパク質も取れるスープにしました! ーーーーーーーーーーーーーー 【1袋のおおよその栄養素】 カロリー 176.4 タンパク質 28.7 脂質 2.42 炭水化物15(糖質9.3、食物繊維5.7) ↪︎ご飯も一緒に食べれば栄養バランス◎ ーーーーーーーーーーーーーー 【材料(5食分) 鶏むね肉(皮なし) 500g 塩麹 大さじ2 キャベツ 1/4個 たまねぎ 1個 にんじん 1本 えのき 1袋(200g) ブロッコリー 1株 生姜 20g アイラ
のんのん🍠

のんのん🍠

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詳しいレシピはここから👇🏻
節約下手でも続いてる理由は、シンプルだから。
■ 材料 ・豚切り落とし 200g • 白ネギ 1本 ■調味料 〇タレ • 料理酒 大さじ2 ・醤油 大さじ2 ・みりん 大さじ1 • 砂糖 大さじ1 • オイスターソース 大さじ1 • ニンニクチューブ 5cm ■作り方 1. フライパンで豚肉に片栗粉をまぶし、にんにくと油を入れて炒める 2.肉に火が通ったら、薄切りしたネギを入れて火が通るまで炒める。 3. タレを入れて全体に絡め、最後にごまをかけたら完成✨️ ご飯にお金をかけすぎない分、自分磨きにはちゃんと余裕を残したい。 無理しない美容と生活を発信してます! ⁡
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141件の「いいね」

詳しいレシピはここから👇🏻
節約下手でも続いてる理由は、シンプルだから。
■ 材料 ・ パスタ 100g ・ほうれん草(冷凍) 50g ・鶏もも肉 6切れ ・水 250ml ・牛乳 180ml ・塩 小さじ1 ・バター 1つ ・チーズ 1枚 ・醤油 小さじ1 ・サラダ油 適量 ■ 作り方 1 熱したフライパンに油をひいて、鶏肉を焼く 2 こんがり焼けたら、水・塩・パスタを入れパッケージに記載の時間茹でる 3ほうれん草、牛乳、醤油、チーズ、バターを入れて混ぜたら完成✨ ご飯にお金をかけすぎない分、自分磨きにはちゃんと余裕を残したい。無理しない美容と生活を発信してます! 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
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24件の「いいね」

詳しいレシピはここから👇🏻
節約下手でも続いてる理由は、シンプルだから。
■ 材料 • パスタ 1人前 • 海老 5尾 • 明太子 80g • 卵 2個 • 白だし 大さじ1 • マヨネーズ 大さじ1 • チーズ 2枚 • 大葉 4枚 • きざみ海苔 お好み • 水 300ml • 牛乳 150ml ■ 作り方 1.器に明太子・卵・マヨネーズ・白だしを入れ混ぜておく 2.フライパンに水、パスタ、海老を入れを茹でる 3.水気がなくなったらチーズ・牛乳を加えて煮込み、麺をほぐす 4.火を止めて1を加え、よく混ぜる 5. 卵黄・きざみ海苔・大葉をトッピングして完成! ご飯にお金をかけすぎない分、
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11件の「いいね」

詳しいレシピはここから👇🏻
節約下手でも続いてる理由は、シンプルだから。
■ 材料 ・パスタ 80g ・水 300cc ・牛乳 150cc ・スライスチーズ3枚 ・味噌 小さじ2/3 ・コンソメ 1個 ・ブラックペッパー お好み ■ 作り方 1.水、パスタ、味噌、コンソメ、を入れてパスタの表記時間通り茹でる 2 .水気がなくなってきたら牛乳、スライスチーズを入れてよく混ぜながらチーズを溶かす 3 .最後にブラックペッパーをかけて完成✨️ ご飯にお金をかけすぎない分、自分磨きにはちゃんと余裕を残したい。無理しない美容と生活を発信してます! 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 \“変わりたい“が口癖の
あおい|推し活男子の節約×麺レシピ

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【2026年牡牛座 保存版】幸運を逃さない2026年の整え方
暮らしとお金の土台を“アップデート”する年 2026年の牡牛座さんは、 「暮らしとお金の土台を“アップデート”する年」。 “ちゃんと安心できる場所”と “これからの自分に合った稼ぎ方”を、 ゆっくり、でも確実に整えていく一年になりそうです。 この数年の牡牛座さんは、 「変わらなきゃいけないのは分かっているけど、  どこをどう変えたらいいの…?」 みたいなモヤモヤやプレッシャーを、心の奥でずっと抱えていた人も多かったはず。 環境の変化、仕事の移り変わり、 お金や将来に対する不安―― 静かに、でも確実に“価値観の揺れ”を経験してきたよね。 それでも、
水鏡かれん ✦ 占いの部屋

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2026年のおひつじ座の運勢を示す画像。牡羊座のシンボルが中央に描かれ、周りには星や三日月が散りばめられている。下部には「2026 おひつじ座の運勢」と書かれている。
2026年のおひつじ座の総合運を説明するテキスト。土星と海王星のコンジャンクションが「自分とは何者か?」を問い直す転機となり、現実的な生き方・働き方を再構築する年と記されている。
2026年のおひつじ座の仕事運に関するテキスト。前半は基盤固めとペース見直し、後半はクリエイティブ・自己表現系の活動に追い風が吹き、自分の名前やブランドで発信する仕事が伸びやすいと説明されている。
【2026年牡羊座 保存版】幸運を掴む一年の過ごし方
本気で“自分”を作り直すリニューアルイヤー 2026年は“火の年”+土星と海王星が牡羊座でピタッと重なる特別な一年。 おひつじ座さんにとっては、 「本気で“自分”を作り直すリニューアルイヤー」になりそうです。 この数年、 「がんばらないとまわらない」 「自分だけアクセル踏んでる気がする」 そんな感覚が続いていた人も多かったはず。 仕事でも、家のことでも、 “自分がやらなきゃ”を抱え込みながら なんとかここまで走ってきたよね。 まずは、 ここまで投げ出さずに踏ん張ってきた自分に 「よくやってきたね」って言ってあげてほしい年始。 2026年の全体運
水鏡かれん ✦ 占いの部屋

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今日の富士山 2026/06/12
昨日は富士山見えなかったぁ💧 そして、今日ももう見えない💧 今日の富士山は、9時過ぎの富士山 あと少しで雲に隠れてしまいそうなところに間に合ったよう🙌🗻 わたしは昨日とても良いことがあり、まだ、今日もうきうきが続いているの✨✨ たくさんの幸せが皆さんに降り注ぎますように☀️ #Lemon8ひとくち速報 #富士山 #今日の富士山
雨

31件の「いいね」

詳しいレシピはここから👇🏻
節約下手でも続いてる理由は、シンプルだから。
■ 材料 • 辛ラーメン 1パック • ウインナー 3本 • 牛乳 400ml ・水 100ml • スライスチーズ 1枚 • 万能ネギ 適量 ・ブラックペッパー 適量 • サラダ油 大さじ1 ■作り方 1. フライパンにサラダ油をひいて、ウインナーにコショウをし、炒める 2. 卵、火薬、粉、マヨ、牛乳、水を入れ沸騰させる 3. 沸騰したら麺を入れ、水気がなくなってきたら、スライスチーズ、ネギ、ウインナーを乗せて完成✨ ご飯にお金をかけすぎない分、自分磨きにはちゃんと余裕を残したい。無理しない美容と生活を発信してます!⁡ 〜〜〜〜〜〜〜
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【最終決定】2026年、僕の投資戦略はこれで行きます
もっと有益な情報を知りたい方は、私をフォローして「はい」とDMしてください。投資の基本知識や注目すべき株についてお伝えします。 #金融 #投資 #資産運用 #株式投資 #解説動画
小林亮平

小林亮平

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詳しいレシピはここから👇🏻
節約下手でも続いてる理由は、シンプルだから。
■ 材料 ・パスタ 80g ・冷凍エビ 80g ・にんにくチューブ 1cm ・サラダ油 大さじ1 ・唐辛子 ひとつまみ ・水 400ml ・コンソメ 1個 ・乾燥バジル お好み ■ 作り方 1 フライパンにサラダ油じ1、にんにく、唐辛子を入れて炒める 2 エビ80gを入れて炒める 3 水、パスタ、コンソメを入れて規定時間茹でる 4バジルをトッピングして完成きら ご飯にお金をかけすぎない分、自分磨きにはちゃんと余裕を残したい。無理しない美容と生活を発信してます! 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 \“変わりた
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詳しいレシピはここから👇🏻
節約下手でも続いてる理由は、シンプルだから。

■ 材料 ・パスタ 1人前 ・ひき肉 100g ・豆板醤 お好みの量 ・サラダ油 大さじ1 ・ニンニク 1cm ・水 200ml ・牛乳 100ml ・味噌 大さじ1 ・ネギ ひとつかみ ・卵黄 1個 ・ラー油 お好み ■ 作り方 1.熱したフライパンにサラダ油、ひき肉、豆板醤、ニンニクを入れて炒める 2.パスタ、味噌、水、牛乳を入れ規定時間茹でる 3.ネギ、卵黄、ラー油をトッピングしたら完成✨️ ご飯にお金をかけすぎない分、自分磨きにはちゃんと余裕を残したい。無理しない美容と生活を発信してます! 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
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「自炊を続ける具体的な方法3選 根性は一切使いません」というタイトルで、笑顔の男性が炊飯器や野菜、調味料に囲まれているイラスト。自炊を続けるためのヒントを紹介する記事の表紙。
「1 洗い物を持ち越さない」という見出しで、うんざりした表情の男性が汚れたフライパンや食器が山積みのシンクの前に立つイラスト。洗い物が自炊を諦める原因となることを示唆している。
「2 迷わない仕組み」という見出しで、笑顔の男性が主食・主菜・汁物のテンプレートと冷凍ストックの活用を説明するイラスト。ご飯、肉野菜炒め、味噌汁、冷凍食品などが描かれている。
自炊を続けるための具体的な方法3選|三日坊主だった僕が続いた理由
自炊って「やる気」や「根性」で続けようとすると、だいたい失敗します。 僕も昔はそうでした。 でも今は、ほぼ毎日自炊しています。 理由はシンプルで、続く仕組みに変えたから。 今回まとめたのは、 ✔ 洗い物で心が折れない工夫 ✔ 料理のハードルを下げる考え方 ✔ 自炊を「節約」じゃなく「副業」と捉える視点 どれも特別なスキルはいりません。 「続かない人ほど効く」やり方です。 自炊がしんどい人、 これから始めたい人のヒントになれば嬉しいです🍳 #自炊のコツ #一人暮らしの知恵 #節約習慣 #生活改善 #継続できる仕組み
💰生活コスパ研究|MAU

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詳しいレシピはここから👇🏻
節約下手でも続いてる理由は、シンプルだから。
■ 材料 ・市販のミートボール 2パック ・パスタ 100g ・ケチャップ 大さじ2 ・コンソメ 小さじ ・水 200ml ・とろけるチーズ 50g ・乾燥バジル 適量 ■ 作り方 1. フライパンにパスタ、ミートボール、ケチャップ、コンソメ、水を入れる 2 .規定時間茹でたらチーズを入れる 3 .余熱でチーズを溶かしてパセリをかけたら完成✨ ご飯にお金をかけすぎない分、自分磨きにはちゃんと余裕を残したい。無理しない美容と生活を発信してます! 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 \“変わりたい“が口癖のあなたへ⭐
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今の習慣が続いたら5年後どうなってるか想像してみて😱
#習慣 #モチベーション #行動 #継続 #未来
動ける人になるチャンネル

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2026年は本当の意味で変化の年になるのでしょう 宇宙(空)はいつも教えてくれます。今年の空
#彩雲 #月暈 #日輪 あなたがもしもこんな空を見た時…最近なんかよいことが続いていませんか?それはこれからまたは今よい時期への変化なのかも知れません。個人的にですがつくづく感じていますので共有させて頂きました。「対人関係」「買い物で今まで欲しかったものがセールになっていた」「宝くじが当たったや臨時収入」「今日はなんかついてる」と感じたのならそのちょっと嬉しい「波動の維持を心がけ」してみてください。その小さな波紋はどんどん大きくなるはずです。
@00shige

@00shige

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指で持たれたピンクとブルーのリップフォンデュが写っており、背景にはかき氷のような涼しげな装飾があります。画像上部には「かき氷みたいにひんやり 夏だけの限定フォンデュ」という文字が重ねられています。
ピンクとブルーのリップフォンデュが鏡のような台の上に置かれ、背景にはピンクと水色のマシュマロのような装飾があります。画像には「夏限定登場」や製品名、価格が記載されています。
ピンクとブルーのリップフォンデュの質感と使用感が示されています。上段には製品が置かれ、下段では手の甲に塗布された様子がクローズアップされており、ゼリーのようなツヤ感が表現されています。
ひんやり…とろける夏色フォンデュ🍧🩵
夏メイクにぴったりな… かき氷みたいにひんやりとろける 夏限定のリップフォンデュが可愛すぎた🍧🩵 ひんやり感も、 ゼリーみたいなぷるツヤ感も楽しめて、 つい何度も塗りたくなっちゃうくらい うるぷるな仕上がりが可愛過ぎる♡ 単色使いでも可愛いんだけど、 手持ちのリップに重ねて使うのもおすすめ👌✨ カラーは アイシーピンクとアイシーブルーの 2色が限定発売🍧✨ 個人的には、ブルーハワイみたいな透明感カラーの アイシーブルーがお気に入り🧊🩵 この可愛さで700円でお釣りがくるなんて反則…🥹 📢6月20日(土)より限定発売だよ♡ 夏メイク好きさんは
゚+.*ʚ 𝑳𝒖𝒄𝒂 ɞ*.+゚

゚+.*ʚ 𝑳𝒖𝒄𝒂 ɞ*.+゚

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うるおいのある唇のアップと、UVリップエッセンスのパッケージ。SPF38 PA+++で紫外線を防ぎ、乾燥やくすみをケアし、濃厚保湿する唇用美容液であることが示されています。
UVリップエッセンスのパッケージと、その特徴を説明するテキスト。SPF38/PA+++の高いUVカット効果、保湿成分配合による密封ケア、ビタミンC誘導体などが唇を健やかに整えることが記されています。
UVリップエッセンスのチューブ、アプリケーター、指に出したテクスチャー、塗布後の唇の4分割画像。チューブタイプで衛生的、ほんのりピンクだが透明に近く、厚みのあるテクスチャーでうるおいが持続することが示されています。
オバ見えの唇の原因紫外線かも🫣⁉️塗るだけ簡単UVとぷるツヤ唇に♡
唇だけ日焼けしてない🫣?! 塗るだけ簡単UVとぷるツヤ唇に♡ 大人気の日焼け止めからリップタイプ出た!! ︎︎︎︎︎︎☑︎詳細は2枚目からの画像でどうぞ ------------------------------------------- サンカット® UV リップエッセンス 10g ¥968 2026年3月2日より発売! ------------------------------------------- 密着感があり厚みのある リップエッセンスが 唇にピタッとフィットして ぷっくりうるちゅるな印象の唇に💓
coco 自爪に塗るネイル💅🏻

coco 自爪に塗るネイル💅🏻

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詳しいレシピはここから👇🏻
節約下手でも続いてる理由は、シンプルだから。
■ 材料 •辛ラーメン 1パック • ベーコン 4枚 ・卵 1つ • 牛乳 300ml ・マヨネーズ 大さじ1 • スライスチーズ 1枚 • 万能ネギ お好み • サラダ油 小さじ1 ・ブラックペッパー 少々 ■作り方 1. 熱したフライパンにサラダ油をひいて、ベーコンにブラックペッパーをかけ、カリッと炒める 2. 1を取り出し、卵、付属の粉、かやく、マヨネーズ、牛乳を入れて混ぜる 3. 麺を入れ、パッケージに記載の時間茹でる 4. 万能ネギ、ベーコン、チーズを入れ、ブラックペッパーをかけて完成✨ ご飯にお金をかけすぎない分、自分
あおい|推し活男子の節約×麺レシピ

あおい|推し活男子の節約×麺レシピ

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新年に始めた日記続いてる?12星座占い
三日坊主度が高い星座ほど、やる気の初速は速いけど続く前に満足しがち😅 飽きっぽいんじゃなくて、興味のアンテナが次に向いちゃうだけ🌬️ あなたの星座は一気に燃える派?じわじわ続く派?コメントで教えてね🦊💬 #占い #隠れた本性占い #コメントチャレンジ #2026占い #福よ来い2026
キツネ占い

キツネ占い

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肌が白い女性の顔のアップで、笑顔を見せています。画像には「肌白い友達がやってること6選」というテキストと、Lemon8のロゴが重ねられています。
「真似したら白くなった」というテキストと笑顔の絵文字が中央に配置されています。その下に、肌が白い友達の習慣を試して効果があった6選を紹介する旨の文章が書かれています。
「①日焼けは冬でもガード」という見出しと笑顔の絵文字があります。日焼け止めを塗るタイミングや重ね塗り、室内での注意点、冬や雨の日でも必須であることなど、日焼け対策のルールが箇条書きで説明されています。
白玉肌の秘密㊙️友達が続いている6つの習慣^ - ^
#美白 #美白ケア #美容習慣 #美白になる方法 #コメント大歓迎
真狩

真狩

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【家計簿が続いた!お気に入りの家計管理グッズ📒✨】
💰お札バインダー(Temu購入) かわいいデザインで、机に置くだけでモチベUP💡 キャッシュレス派なので、多めに下ろした現金の管理用に使ってます☺️ ・バインダー:UR683586 ・ポケット(お札用):DV27864 ・ポケット(シート用):PD184552 さらにダイソーのクリアシートシールでアレンジして愛着アップ🧡*。゚ ⁡ 🖊消せるボールペン(Amazon) 書き心地抜群✨ ・フリクションボールノックゾーン 0.5mm ・フリクションノック 0.5mm 細すぎず太すぎず、家計簿には0.5mmがちょうどいい✍️ ⁡ 👛ミニ財布(楽天) レビュー1.1万件超
みぃ

みぃ

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桜の花びらが舞う淡いピンク色の背景に、赤い鳥居が描かれています。鳥居の上部には大きく「2026」と書かれ、鳥居の中央にも小さく「2026」と表示されています。左下にはLemon8のロゴとユーザー名があります。
2026年おすすめの恋愛運神社
――――――――――――― 🌸 2026年おすすめ恋愛運神社⛩️ 🌸 ――――――――――――― 💗 東京大神宮 「恋愛成就の総本山」とも呼ばれる東京大神宮⛩️ 縁結びといえばここ✨というほど、恋愛運のご利益で全国的に有名な神社です💞 2026年は“心の在り方がご縁を呼ぶ年”なので、 東京大神宮の澄んだ空気の中で🙏 「どんな人と、どんな関係を築きたいか」を静かに思い描くことがとても大切🌿 焦らず、比べず、自分の心を整えることで、 自然とご縁が近づいてくる…そんな優しい後押しをしてくれる場所です💐 💗 出雲大社 縁結びの神様といえば、やはり出雲大社⛩️✨ 恋愛
筆アート心彩@神仏未来書

筆アート心彩@神仏未来書

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【神!?】高市総理が2026年から消費税を下げる理由がヤバすぎました!!
#高市早苗 #消費税 #お金の勉強
ヒロマサ@お金の勉強

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【沼る人続出】2026年はこれすると9割が老後破産になる年金の使い方
#年金 #お金の勉強
ユミ@お金の勉強

ユミ@お金の勉強

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詳しいレシピはここから👇🏻
節約下手でも続いてる理由は、シンプルだから。
■ 材料 ・辛ラーメン 1パック ・玉ねぎ 1/4個 ・エビ 80g ・牛乳 300ml ・水 100ml ・チーズ 1枚 ・バター 1個 ・万能ネギ 適量 ■ 作り方 1 フライパンにバターをひいて、玉ねぎとエビを炒める 2 付属の粉類、牛乳、水、麺を入れ茹でる 3 水気がなくなってきたら、チーズ、ネギを入れたら完成✨ ご飯にお金をかけすぎない分、自分磨きにはちゃんと余裕を残したい。無理しない美容と生活を発信してます! 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 \“変わりたい“が口癖のあなたへ⭐️/ 人間関係が上手くいかず悩んで
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なんで続いてたのに終わる?NGなLINE9選
気づかないうちに、自分から終わらせてることもあるよ✨ ぜひ参考にしてみてね! #恋愛 #婚活 #30代婚活 #恋愛アドバイス #恋愛心理
Ren | 恋コミュ完全マップ

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英単語ノート、これやってたら続いた
正直に言うと、 「単語帳開く気すら出ない人」でした。 でも、 この英単語ノートにしてから変わった。 ✔️ やる気なくても書ける ✔️ 書いただけで達成感 ✔️ 気づいたら単語増えてる ⸻ 絶対ルール:自分で作ること!! 理由① 自分用にカスタマイズすると、 👉「これ私にちょうどいい」が作れる 理由② 書いた=やった感がある 👉 小さな成功体験、めっちゃ大事 理由③ 覚え方はキレイじゃなくていい 👉 ちょっと笑える語呂・第一印象・ツッコミ それが一番残る。 ⸻ ✍️ 私のノートの中身(GoodNotes) ・英単
カリカリ英語✍️iPadで学習

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片付け苦手でも続いた“やる気スイッチ7選”
暮らしの中で「片付けたい気持ちはあるのに…動けない」という日が多い私。 それでも少しずつ続けられた “やる気いらずの工夫”をまとめました𓅯⸝⸝✧ 同じように苦手な方のヒントになればうれしいです。 ✔︎ 模様替えはプチ大掃除の日 家具を動かすタイミングって、実はいちばん掃除がはかどる! 普段届かないところのホコリも一気にスッキリ𓂃𓈒𓏸 ✔︎ 夜は“片付けしない時間” 夜はリラックス優先。 やる気が落ちる時間は「頑張らない」と決めるとラクに。 次の日のための“休む時間”も大事。 ✔︎ 片付けできたら“ご褒美”を用意 ご褒美があると不思議と動ける…! お気に入
kiki__hus

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