#อ่านตามlemon8 #mebebookfair2025 My Diary: การกินอาหาร1วัน เช้า🍳: กาแฟดำ & ขนมปังโฮลวีต1ชิ้น🥐หรือครัววซอง กลางวัน☀️: ข้าวกล้องหรือข้าวขาว &กับข้าว (เต็มที่) เย็น🌆: ผลไม้ตามใจ (เราจะกินแค่ ฝรั่ง/แก้วมังกร/แอปเปิ้ล)🍏🍎 เช้าเที่ยงจัดไปเหอะ เด่วไม่มีแรงทำงาน555