ข้อดีของคนออกกำลังกายเป็นประจำเราเป็นคนหนึ่งที่จะย่าง 50 ในอีกไม่กี่ปีข้างหน้าแต่สุขภาพร่างกายรู้สึกแข็งแรงกว่าตอนอายุ 39 อีกเพราะก่อนหน้านี้ตอนอายุ 39 น้ำหนักแตะเกือบ 90 โลเริ่มเริ่มมาดูแลตัวเองตอนอายุ 42 เข้ายิมตลอดรู้สึกว่าร่างกายแข็งแรงขึ้นแม้จะยังไม่ใช่คนผอมหุ่นดีแต่ก็เป็นคนอวบที่มีสุขภาพดีรู้

ล้าน วิวแรก ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ ✍🏻 แต่มันคือผลลัพธ์ของการกล้าลง ทั้งที่ยังไม่พร้อม “ใครกำลังเริ่มต้นอยู่ อย่าหยุดนะ — วันของคุณกำลังมา” “ขอบคุณทุกคอมเมนต์ ทุกการแชร์ มันมีความหมายจริง ๆ” มาแชร์กันนะว่าช่องของคุณเป็นยังไงกันบ้างแชร์ประสบการณ์กันหน่อยค่ะ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรน

ใครหางานฟรีแลนซ์ใน Fastwork อยู่บ้าง มาแชร์ประสบการณ์กันหน่อย! ช่วงนี้ลองหางานฟรีแลนซ์แบบจริงจัง เลยสมัคร Fastwork ไว้ได้ประมาณอาทิตย์หนึ่ง แต่มา ลงหางานจริง ๆ แค่สองวันเท่านั้น… ผลคือ! ได้งานแรกแล้วจ้าาา 🎉 เป็นงานง่าย ๆ แนว “หาบิลน้ำมัน ถ่ายรูปส่ง” แต่ความรู้สึกไม่ง่ายเลยนะ ตื่นเต้นมากกก แ