เคล็ดลับในการดูแลตัวเอง ปล.ในรูปถ่ายเมื่อ6ปีที่แล้ว และรูปสุดท้ายคือเมื่อ2อาทิตย์ที่แล้ว 1.ดื่มน้ำเยอะๆวันละ2ขวดใหญ่ 2.ลดน้ำตาล (ย้ำว่าลด) 3.นอนให้พอ 5-8ชม. 4.ลดนน.ให้ได้ถ้าเราหุ่นดีจะมั่นใจขึ้นจะดูเด็กลง หลงรักตัวเองหน้ากระจกทุกวัน 5.ก่อนนอน3ชม.งดทุกอย่างยกเว้นน้ำเปล่า หลังตื่น 3ชม.กินน้ำ

ไอเดียถ่ายรูปริมทะเล อาจจะยังไม่ Professional. แต่ก็ไม่ได้ออกมาแย่ ท่าโพสบางรูปออกมาดีกว่าที่คิดไว้แฮะ เผื่อเป็นไอเดียให้เพื่อนๆลองเก็บท่าโสบางอันไปถ่ายตาม ref:สดใสๆรับซัมเมอร์ location:หาดทรายแก้ว เสม็ด #ไอเดียถ่ายรูป #ไอเดียโพสท่าถ่ายรูป #แต่งรูป #ไอเดียแต่งตัวผู้หญิง #ถ่ายรูปให้หน

แชร์ที่เที่ยวชลบุรีอีกที่ที่ชากแง้ว ตลาดจีนชากแง้ว ไม่รู้ว่าเพื่อนๆเคยรู้จักกันมั้ย เป็นอีกที่ที่ผู้คน แม่ค้าพ่อค้าน่ารักมาก ใส่ชุดจีนขายของทุกบ้าน มีที่ไหว้พระที่เที่ยว ที่เดียวกัน ของกินเยอะราคาไม่แรงมาก มีที่ถ่ายรูปของแปลกๆเยอะนะบอกเลย #ที่เที่ยวพัทยา #เที่ยวชลบุรี #เที่ยวไทยใครก็ชอบ

เทรนด์ 2026 ปีนี้ รูปริมทะเลจะออกแนวสดใสๆ แต่ในรูปคือพึ่งถึงเลยขอหลายๆEPก่อน 1.เลือกเสื้อผ้าสีสดใสๆจะคอนทราวกับริมหาดขาวๆช่วยให้รูปดูป๊อบอัฟขึ้นมาได้ 2.รูปทะเลจะสวยแสงต้องเยอะ คือต้องยอมผิวคล้ำดำบ้าง.ครีมกันแดดทาก้อนไปถ่ายรูป40นาที และย้ำเรื่อยๆอย่าลืม 3.สิ่งที่ห้ามขาดแว่นกันแดด กับ หมวก ถ้าตอ

กฎแห่งแรงดึงดูดมีจริงเสมอคิดไงได้งั้น ถ้าเราฝังมันในความคิดมันจะออกมาเป็นการกระทำ #เที่ยวเมืองไทย #เที่ยวทะเล #เกาะเสม็ด #คิดดีทําดีได้ดี #สร้างแรงบันดาลใจ @(บุ๋มบิ๋ม)รีวิวของถูกและดี

ลองคิดเล่นๆ ขนาดวันหยุดชีวิตยังมีความสุขขนาดนี้เลย แล้ว.... ถ้าได้ลาออกจะมีความสุขขนาดไหน ลองคิดอีกที... ถ้าออกแล้วจะเอาไรแด๊.....ก #วันหยุดสุดขีด #หนีเที่ยว #เกาะเสม็ด #เที่ยวทะเล #เที่ยวเมืองไทย @(บุ๋มบิ๋ม)รีวิวของถูกและดี

เคยคิดเหมือนกันว่าจะเป็นคนดี แต่พอลองด่าดูซักที...คนดีไม่เป็นก็ได้5555ด่าแล้วโล่งเลยไม่ต้องรอ #แคปชั่นเด็ดๆ #หน้าร้อน #ร้อนๆๆ #ฉ่ํามั๊ยละ #ไอเดียถ่ายรูป @(บุ๋มบิ๋ม)รีวิวของถูกและดี

ตีมกีฬากำลังติดกระแส วันนี้เลยมาแชร์ไอเดียแมทลุคกีฬาง่ายๆแบบฟีลคาเฟ่ได้ด้วยไปเล่นกีฬาได้ด้วย 1.เสื้อกีฬาตัวโปรดต้องมี ผ้าลื่นๆใส่สบาย 2.ฟีลที่กำลังมาตอนนี้คือทรงOversideนิดนึง 3.ใส่กาฃเกงขาสั้น จะเหน็บชายเสื้อไว้ข้างนึงก็ดูเก๋ไม่ซ้ำ 4.ไม่อยากให้เป็น sporty มากไปก็รองเท้าแมรี่เจนใส่ถุงเท้ายาวได

คาเฟ่ญี่ปุ่นแต่แต่งตัวมาไม่เข้ากับตีม..ถ่ายรูปยังไงให้รอด :เน้นนั่งให้ได้ฟีลโพสต์ท่าน่ารักๆเข้าไว้ :นั่งเหม่อๆเน้นบรรยากาศ เก็บบรรยากาศรอบๆให้ครบ :เงยหน้ามองธรรมชาติเข้าไว้ #คาเฟ่ญี่ปุ่น #ไอเดียถ่ายรูป #แต่งตัวไปเที่ยว #ถ่ายรูปสวยด้วยมือถือ #คาเฟ่กรุงเทพ