Cerita Pasca Lebaranku✨

Hellow lemonades 🍋✨Lemon8_ID Lemon8 Family ✨ Lemon8IRT

Pengapuran jantung, atau kalsifikasi arteri koroner, adalah penumpukan kalsium dan plak di dinding arteri jantung yang menyebabkan pembuluh darah mengeras dan menyempit. Kondisi ini menghambat aliran darah, berisiko menyebabkan serangan jantung atau nyeri dada (angina), dan umumnya dipicu oleh kolesterol tinggi, diabetes, merokok, serta penuaan.

📌Gejala Pengapuran Jantung :

🫀Nyeri dada (Angina) : Rasa tidak nyaman, tertekan, atau nyeri di dada.

🫀Sesak napas : Akibat jantung kekurangan oksigen.

🫀Mudah lelah : Terutama saat beraktivitas fisik.

Gejala serangan jantung: Jika pembuluh tersumbat total, bisa terjadi serangan jantung mendadak.

Ayahku nakal gengs, masih merokok dia 😭 maka dari itu kena bagian jantungnya kasian 😭

Mohon doa nya yaaa semoga ayahku lekasembuh🥺 Allahummasyfi Haslan Hakim 🤲 Aamiin Allahumma Aamiin

#CeritaLebaran #PengalamanKu #kesehatan #jantung #rumahsakit

Rumah Sakit Umum Pusat Dr. Wahidin Sudirohusodo
3/30 Diedit ke

... Baca selengkapnyaMenghadapi penyakit serius seperti pengapuran jantung pada anggota keluarga memang menjadi pengalaman yang sangat menguras emosi dan tenaga. Dari pengalaman pribadi yang saya alami bersama keluarga saat mendampingi ayah yang menjalani pemeriksaan dan perawatan di Rumah Sakit Wahidin, saya menyadari pentingnya ketelitian dalam mengikuti proses medis yang panjang dan kompleks. Setiap langkah mulai dari mengambil nomor antrian pagi-pagi buta, menunggu dengan sabar di ruang poli, hingga mengikuti rangkaian pemeriksaan seperti MRI, rekam jantung, dan laboratorium memberikan banyak pelajaran tentang kesabaran dan pentingnya informasi kesehatan yang lengkap. Pada kasus ayah saya, selain mengalami komplikasi stroke ringan dan diabetes, pengapuran jantung menjadi perhatian utama karena dapat mengancam nyawa jika tidak mendapat penanganan tepat. Momen saat mengetahui ayah saya harus menjalani pemeriksaan jantung yang mendetail, termasuk foto jantung menggunakan USG khusus, menggambarkan betapa rumitnya kondisi ini. Pengapuran jantung, yang terjadi karena penumpukan kalsium dan plak di arteri, membuat pembuluh darah jadi keras dan risiko serangan jantung meningkat drastis. Hal ini juga mengingatkan saya betapa pentingnya menjaga pola hidup sehat dan menjauhi faktor risiko seperti merokok, karena kebiasaan tersebut dapat memperparah kondisi. Selain aspek medis, saya juga belajar bahwa dukungan moral dari keluarga dan lingkungan sekitar sangat krusial untuk mempercepat proses penyembuhan. Doa dan perhatian tulus kami berikan agar ayah lekas sehat kembali. Saya berharap pengalaman ini bisa menjadi pengingat bagi kita semua untuk lebih menjaga kesehatan jantung, terutama bagi yang memiliki riwayat penyakit seperti diabetes dan merokok. Saya juga ingin menekankan pentingnya melakukan pemeriksaan rutin dan konsultasi dengan dokter spesialis jantung ketika merasakan gejala seperti nyeri dada, sesak napas, atau mudah lelah. Jangan menunda dan abaikan tanda-tanda tersebut karena pengapuran jantung bisa berkembang tanpa disadari hingga menyebabkan komplikasi serius. Melalui cerita ini, saya berbagi pengalaman dan harapan agar semakin banyak orang sadar pentingnya kesehatan jantung dan segera mengambil tindakan yang tepat saat gejala muncul. Semoga informasi ini membantu dan memberikan dukungan semangat bagi yang saat ini berjuang menghadapi kondisi serupa.

Posting terkait

Kolase empat mangkuk sup rumput laut hangat dengan variasi ayam, tahu, bakso udang, dan jamur, bertuliskan '4 RESEP RUMPUT LAUT SUP HANGAT'.
Semangkuk sup rumput laut ayam yang hangat, berisi irisan dada ayam, rumput laut, dan taburan daun bawang, dengan teks 'SUP RUMPUT LAUT AYAM'.
Daftar bahan dan cara membuat sup rumput laut ayam, termasuk dada ayam, rumput laut, dan bumbu, dengan latar belakang sup ayam.
Reset Pasca Lebaran ✅Kurus 10 Kg ✅Sehat 😍
Problem diet itu bukan di “makan banyak”, tapi di pilihan makanannya 😦 Ini nih pilihan comfort food aku yang hangat, gurih tapi tetap low calorie: Rumput laut 🤤 Bisa dijadiin sup nemenin diet: ✅ayam (high protein, kenyang lama) ✅jamur (super low calorie) ✅baso udang (gurih tapi tetap light)
lcellen!

lcellen!

629 suka

IRT Wajib Save!Ide Menu Reset 30Hari Pasca Lebaran
Hi Lemonade 🍋👋🏻 Siapa yang abis Lebaran dompetnya ikutan "kering" tapi perut malah "melebar"? 😂 Toss dulu kita Bund! 🙌🏻 Habis gempuran kuker, opor & rendang, saatnya kita back to basic. Aku udah susun Ide Menu Rumahan Anti Eneg buat 30 Hari kedepan yang super hemat!
anisasismita🎀

anisasismita🎀

302 suka

🔥 Hasil voting #CeritaLebaran sudah keluar!
Dipilih dari konten paling unik periode 25–31 Maret 2026 ✨ 💛 Lemon8 akan terus support kamu untuk berkembang & dapetin lebih banyak exposure! ⚠️ Tapi ingat, kualitas tetap nomor 1: pastikan konten kamu REAL, original, dan pakai foto sendiri — bukan AI atau ambil dari internet ya! 👀 M
Lemon8 Family ✨

Lemon8 Family ✨

43 suka

Poster kampanye 'Cerita Lebaran' dari 16-31 Maret, menampilkan dua karakter kartun tersenyum dengan hadiah, mengajak berbagi momen atau tips Lebaran bermakna.
Detail hadiah 'Special Prizes' (x3) untuk kampanye Lebaran, menampilkan Oxone Stand Mixer 2L dan keranjang belanja berisi hadiah, serta Shopping Wishlist Rp700.000.
Detail hadiah 'Paling Aktif' (x3) berupa Jims Honey Gwen Bag atau Simplus Mini Hair Dryer, dan 'Paling Suportif' (x3) berupa Roschel Non-Stick Fry Pan atau Shopee Voucher Rp100.000.
📢 Join Campaign #CeritaLebaran 🍋
Hi Lemonades! 🍋✨ Saatnya momen kebersamaan🤍 Yuk rayakan Lebaran dengan berbagai momen berharga atau tips yang bermakna🌙 Mulai 16 – 31 Maret, kamu bisa ikut campaign #CeritaLebaran dengan membagikan momen Lebaran atau tips seputar Lebaran versimu di Lemon8! 🌙 Selama periode campaign ini
Lemon8_ID

Lemon8_ID

386 suka

Kolase empat gambar menunjukkan tips menghindari radang pasca Lebaran: seseorang tidur, minuman jahe/lemon, bayangan orang berjalan, dan sepiring sayuran rebus. Teks utama: 'Tips Hindari Radang Pasca Lebaran'.
Gambar sayuran rebus (brokoli, wortel, kentang) dengan teks 'Transisi Pola Makan (Re-balancing)'. Poin-poin menjelaskan prioritas serat, mengurangi gula dan tepung, serta hidrasi maksimal untuk pemulihan tubuh.
Gambar minuman jahe/kunyit dengan teks 'Konsumsi Bahan Alami Anti-Inflamasi'. Poin-poin menjelaskan manfaat jahe, kunyit, teh hijau, dan lemak sehat (omega-3) untuk meredakan peradangan.
Hindari Radang Pasca Lebaran ⚠️
Momen pasca Lebaran sering kali menjadi tantangan bagi kesehatan karena perubahan pola makan yang drastis. Berikut adalah beberapa langkah praktis untuk membantu tubuh pulih dan mencegah peradangan (inflamasi) setelah masa perayaan: 👆🏻👆🏻👆🏻 Rangkuman menu pilihan Pagi : Air hangat dengan perasa
υѕωαтυη🥐

υѕωαтυη🥐

4 suka

TURUN 5KG ANTI GAGAL ABIS LEBARAN😍✨
Efek rendang & opor emang nggak main-main ya! 😭 Akhirnya mutusin buat reset badan dan target turun 5kg sebulan ini. Ternyata kuncinya bukan nggak makan, tapi atur strategi. Ada yang mau barengan diet pasca lebaran? Komen di bawah yuk! 👇✨ #CeritaLebaran #TipsLemon8 #DietJourney #pejuan
Miftah Chairani

Miftah Chairani

286 suka

Gambar menampilkan maskot Lemon8 kuning di atas timbangan dengan tulisan 'BYE LEMAK, HELLO DIET!' untuk program pasca-Lebaran. Di sampingnya ada botol air, meteran, dan tiga produk: mixer, pengering rambut, dan sikat.
#CeritaLebaran : SAATNYA BAKAR LEMAK 🔥💪🏻
Hiii Cantiikk 💋 Gimana Lebaran kaliaan? Semoga hati tenang & bahagia yaa 🥹 Tapi kalo bahagia, kadang suka khilaf nihh makannyaa 😅 ngaku hayoo kalian nambah berapa kali selama Lebaran berhari-hari?? 🤭 Disini, mimin cantik mau kasih #CeritaLebaran seputar TIPS DIET & TURUNIN BB ya
Lemon8Cantik

Lemon8Cantik

27 suka

Budgetin THR biar nggak BONCOS setelah lebaran.!
Hello Lemoners🍋 @Lemon8_ID @Lemon8 Family ✨ @Lemon8IRT Tips Budgetin dari aku biar ga BONCOS setelah Lebaran. #AntiBoncos THR bukan cuma buat dihabisin pas Lebaran, tapi juga buat jaga keuangan setelahnya. Aku pakai cara ini biar tetap bisa belanja tapi nggak boncos 😭✨ “Over
LISA

LISA

20 suka

Gambar menampilkan karakter lemon kuning yang sakit dan diselimuti, dengan teks "#CeritaLebaran mendekati hari Raya: WASPADA PENYAKIT!". Terdapat juga gambar mixer dan pengering rambut dalam lingkaran, serta logo Lemon8.
#CeritaLebaran : HATI-HATI SAMA PENYAKIT INI ⚠️
Hiii Cantiikk 💋 Kamu tau nggak kalo orang puasa malah rentan sakit & ada beberapa penyakit yang gampang tertular saat Lebaran…. Disini, mimin cantik mau kasih #CeritaLebaran seputar INFO PENYAKIT & TIPS SEMBUH yang wajib kalian ikutin! Terinspirasi dari teman-teman kreator Lemon
Lemon8Cantik

Lemon8Cantik

77 suka

Dompet Setelah Lebaran 😭
Cek saldo setelah Lebaran = shock 😭 Uang habis, dompet kosong… tapi dipakai untuk berbagi ❤️ Dan ternyata, itu yang bikin Lebaran jadi berarti 🤍 👉 Save & share kalau relate ya! #afterlebaran #komikharian #dompethabis #thrlebaran #ceritahidup
AMBU BERCERITA 🍂

AMBU BERCERITA 🍂

5 suka

Gambar close-up tangan bayi mungil menggenggam jari orang dewasa, dengan teks "Senyumku hilang Setelah melahirkan" dan "Baby blues NYATA adanya!!". Terdapat emoji wajah menangis dan tulisan "[Cerita Newmoms]", menggambarkan pengalaman emosional pasca melahirkan.
Cerita baby bluesku pasca melahirkan 😭
Hallo Lemonades 🍋 Aku pikir setelah melahirkan, semua akan terasa bahagia. Aku akan memeluk bayi mungilku sambil tersenyum, seperti di foto-foto manis yang sering kulihat. Tapi nyatanya… tidak. Hari pertama setelah operasi sesar, tubuhku terasa seperti dihantam truk. Luka di perut ini membuat
Putri Ridha

Putri Ridha

18 suka

Dompet Setelah Lebaran 😭
Cek saldo setelah Lebaran = shock 😭 Uang habis, dompet kosong… tapi dipakai untuk berbagi ❤️ Dan ternyata, itu yang bikin Lebaran jadi berarti 🤍 👉 Save & share kalau relate ya! #afterlebaran #komikharian #dompethabis #thrlebaran #ceritahidup
AMBU BERCERITA 🍂

AMBU BERCERITA 🍂

9 suka

Spill Amalan Syawal yang Bikin Hidupku Berubah
Lebaran udah lewat, tapi kok capeknya masih nempel ya, Bun? Jujur, abis kumpul keluarga kemarin, aku merenung: Masa hidup gini-gini aja? Akhirnya aku mutusin buat gaspol 'Jalur Langit' lewat Syawal Challenge ini. Bukan cuma soal pahala, tapi rasanya kayak lagi narik magnet keberuntu
Tya

Tya

18 suka

Gambar pengumuman pemenang dengan dua karakter kartun berbusana muslim, dikelilingi hadiah dan bintang, serta tagar #RamadhanGuide dan #CeritaLebaran.
Pengumuman pemenang hadiah utama berupa ponsel Redmi A5, menampilkan foto dua pemenang: @yasastar29 dan @anisasismita2.
Pengumuman pemenang fase 2 & 3 untuk hadiah Han River Vacuum Cleaner, menampilkan foto enam pemenang dari dua periode berbeda.
Winner Announcement #RamadhanGuide #CeritaLebaran✨
Hi lemonades 🍋✨ Pengumuman pemenang #RamadhanGuide & #CeritaLebaran akhirnya keluar juga! 🥳🎉 Terima kasih buat semua yang sudah ikut meramaikan campaign ini 💛 Konten kalian benar-benar bikin komunitas Lemon8 makin hidup! Selamat untuk para pemenang 👏🏻✨ kalian keren banget! Buat ya
Lemon8_ID

Lemon8_ID

117 suka

Tips diet pasca-lebaran
#CeritaLebaran #TipsLemon8 #PengalamanKu aku juga lagi nurunim berat badan juga nih yaitu dengan cara puasa syawwal selama 6 hari dan juga puasa qodho (ganti), kurang2in makan manis apalagi kue lebaran
hlwaa

hlwaa

9 suka

Stop! Malas Berolahraga pasca lebaran 🤔
Hi Lemonades🍋 Bismillah, MasyaAllah H+6 Lebaran tak terasa ya temen² gimana ni, apakah masih pada mudik atau sudah balik ke habitatnya hihi^^🙃😁 By the way, Pasca Lebaran emang godaan rebahan gede, yuk akali biar gerak lagi tanpa beban. Apalagi yang kemarin² suka kulineran, makan yang santan² he
AnisSuwatin

AnisSuwatin

8 suka

MENU WAJIB DI RUMAHKU PASCA LEBARAN, ANTI ENEK✅
Hay Mammons🍋 Biasanya kita lebaran makan daging2an berlemak santan bikin perut kerasa kurg nyaman. Naah setelah lebaran saatnya kita perbanyak makan serat dari sayur2an. Salah satu menu yg wajib ada dirumahku setelah lebaran yaitu gado² atau pecel. Super praktis ngga perlu proses masak yg ribet c
HannA🎀

HannA🎀

22 suka

Pasca Lebaran anti boncos
#CeritaLebaran tamu datang teman sekolah # hai besti! Hari ini sudah mulai anter sekolah, ketemu teman ajak kerumah dengan senang hati sambil nunggu anak sekolah pulang ngumpullah dirumah tapi nggak usah pusing ada simpanan sayuran cabe tempe ikan langsung ku eksekusi rame2 alhasil mantap semua
hj Iin Ibrahim

hj Iin Ibrahim

11 suka

Masakan Merakyat Pasca Lebaran! 👩🏻‍🍳✨
Hai.. 👋🏻 Assalamualaikum ☺️ 5 hari makan ayam & daging terus jujur ya, eneg juga 😭 Akhirnya balik ke menu sederhana yang penting nikmat & bikin nostalgia 🤤💛 🥗 : Kotok Lamtoro.. Gak ribet, bahan simpel, tapi.. bisa ngabisin nasi! 😅 Kalian tim habis lebaran juga langsung pengen makan
Gita Qomaril

Gita Qomaril

3 suka

Gambar promosi tantangan #CeritaLebaran dari Lemons, menampilkan karakter lemon kartun memegang nampan berisi makanan khas Lebaran. Teks menanyakan apakah timbangan dan begah masih 'stay' setelah Lebaran, mengajak berbagi serba-serbi pasca Lebaran untuk peluang menang.
Gambar ini menampilkan ide konten #CeritaLebaran tentang menu sehat dan minuman detoks pasca Lebaran. Terdapat contoh resep ayam brokoli, sayuran hijau, ayam blackpepper, serta berbagai minuman jus dan detoks untuk perut kempis dan pencernaan lancar.
Gambar ini menyajikan ide konten #CeritaLebaran tentang cara mengolah makanan sisa Lebaran agar tidak mubazir dan tips hemat untuk menu tanggal tua. Contohnya termasuk jajanan anti mubazir, olahan sisa opor, dan resep sarapan hemat.
LEBARAN CEPET BANGET BERLALU!
Timbangan masih aman? 🫣 Atau ada yang mulai “ngintip” sisa ketupat & kue nastar? 😅 Yuk, share serba-serbi pasca Lebaran kamu: dari menu diet, tanggal tua, hingga yang paling seru cara kreatif kamu sulap makanan sisa jadi baru! 💡 Siapa tahu ide kamu jadi inspirasi #CeritaLebaran buat kre
Lemon8_ID

Lemon8_ID

107 suka

Tips Anti Boncos Pasca Lebaran🫣🔥💸🤑💰
Lebaran selesai nanti, bisa dipastikan dompet ikut “lebar… tapi kosong.” 😅 THR habis buat bagi-bagi, belanja, dan self reward yang “katanya cuma sekali setahun”… tapi efeknya bisa sebulan lebih.🫣 Nah, biar gak boncos berkepanjangan, ini saatnya ubah mindset: bukan cuma hemat, tapi nambah pemasuka
Jasmine_SR Zona

Jasmine_SR Zona

18 suka

Setelah lebaran, habitku langsung ke RESET✅✨
Hi Lemon8 🍋 Setelah lebaran aku ngerasa pola makan berantakan, kamar berantakan, hidup juga ikut berantakan 🥲. Sampai akhirnya aku merasa aku perlu berubah dan aku mulai dari hal-hal terkecil dulu. 1️⃣ Diet IF 🥗 Karena aku salah satu penderita pcos dan gangguan mood jadi aku lakukan diet in
Poppytputri🌻🪴

Poppytputri🌻🪴

31 suka

ide simple belanja pasca lebaran
#CeritaLebaran usai lebaran ganti harga# hai besti Saya irt pagi2 belanja wow semua ganti harga tapi AQ punya siasat dengan uang Rp 50.000 bisa makan sekeluarga percaya nggak? AQ beli teri Rp 10.000, kangkung Rp 5000. sambelan Rp 5000,telor rayco 10,000,ikan Rp 20.000 semua kubakar kecuali ka
hj Iin Ibrahim

hj Iin Ibrahim

13 suka

Gambar menampilkan langit mendung gelap di atas area parkir dengan beberapa mobil hitam. Terdapat teks besar berwarna merah muda dan kuning bertuliskan "APA yang BeruBah Setelah Ramadan?" di tengah, serta logo Lemon8 di pojok kiri bawah.
Menjaga Kebiasaan Baik Pasca Ramadan 🕊️
Ramadan tahun ini ngajarin aku banyak hal, terutama soal sabar dan konsisten. Harapanku setelah Lebaran: ✨ Tetap rutin shalat malam. ✨ Lebih jaga lisan & hati. ✨ Tetap semangat berbagi meski sedikit. Apa satu hal positif yang pengen kalian pertahankan setelah Ramadan berakhir? Sharing yuk
sweet heart

sweet heart

3 suka

RAMUAN ANTI SAKIT PASCA LEBARAN
Hi sahabat 🍋!!! Tubuh kita seringkali merasa kelelahan atau gangguan kesehatan setelah berpuasa dan menikmati berbagai hidangan lezat di saat lebaran. Untuk itu, penting untuk merawat tubuh dengan ramuan alami yang bisa membantu mengatasi penyakit pasca Lebaran dan menjaga kesehatan. - Jahe d
Hilda Vegi

Hilda Vegi

4 suka

Seorang ibu berhijab memegang bayinya di ranjang rumah sakit, dengan keranjang bayi di sampingnya. Terdapat tulisan "Yang kurasakan Pasca operasi SC" dan "2nd baby ZIVA SHABIRA ADZANA".
Ranjang rumah sakit kosong dengan boneka kelinci dan tas putih. Teks menjelaskan jadwal masuk RS pada 19 Maret 2025, operasi SC pada 20 Maret 2025, dan pulang pada 21 Maret 2025.
Seorang wanita berhijab duduk di kursi di kamar rumah sakit. Teks menjelaskan alasan memilih operasi SC karena HPL bertepatan dengan lebaran.
𝒀𝒂𝒏𝒈 𝒌𝒖𝒓𝒂𝒔𝒂𝒌𝒂𝒏 𝒑𝒂𝒔𝒄𝒂 𝑺𝑪
#IsiHatiIbu kali ini aku share pengalaman Operasi SC aku 3 hari yang lalu. Jadi aku off lemon8 nih selama 3 hari kemarin karna melahirkan☺️ Semuanya plus minus sih, aku sudah merasakan melahirkan normal✅ & aku sudah merasakan melahirkan SC✅ Ini berdasarkan apa yang aku rasa pasca persa
Rusydina 𐙚

Rusydina 𐙚

53 suka

PENYAKIT PALING BERBAHAYA PASCA LEBARAN ‼️
Hello Lemonades 🍋 Aku Riri, IRT sekaligus pemilik bisnis yang sedang berusaha konsisten hidup sehat. Gimana hari keempat Lemonades, masih lebaran atau udahan nih? Kalo aku rasanya lebaran cuma sehari aja pas kumpul ramean dirumah orangtua. Hari kedua udah sepi banget seharian nunggu tamu ga
Arisyariri

Arisyariri

47 suka

TIPS DIET PASCA-LEBARAN
hai lemonade 🍋🍋🍋 Setelah libur Lebaran penuh dengan ketupat, opor, dan rendang, pasti banyak yang merasa badan jadi lebih berat dan perut kembung ya! Tenang, kamu bisa mulai diet dengan cara mudah agar lemak cepat luntur. Semoga tips ini bantu kamu yang mau mulai diet pasca-Lebaran ya! Ingat
Fira Rosa

Fira Rosa

5 suka

FLU DAN BATUK PASCA LEBARAN
#CeritaLebaran Bener-bener ya, Lebaran kemarin itu kayak ajang balas dendam. Semua dihajar: rendang yang lemaknya mantap, opor ayam kuah kental, sampai nastar sama kastengel yang nggak berhenti dikunyah tiap bertamu. Rasanya emang surga di lidah, tapi pas udah masuk H+3... baru deh badan mula
ASIRINI VOID

ASIRINI VOID

1 suka

HIDUP SEHAT 0RP SIMPLE ALA AKU PASCA LEBARAN
assalamualaikum Lemonies #RisingStarRamadhan #CeritaLebaran "Pasca-Lebaran 2026 tahun ini aku nggak mau lagi terjebak pikiran harus langsung turun berat badan atau ikutin program yang bikin capek, #AntiBoncos cukup olah raga 0Rupiah anti boncos #TipsLemon8 Sebagai orang usia 4
ita arta

ita arta

16 suka

Olahraga setelah kerasukan makanan pasca lebaran🤣🤣
di hari lebaran banyak maka-makanan berlemak, di rasa rasa badan mulai tak nyaman, mari kita olah badan,agar kembali vit dan nyaman #CeritaLebaran #olahragasehat #outfitolahargahijab
Dins🎀

Dins🎀

0 suka

Cara memulai Diet Pasca Lebaran
Saat Lebaran tiba, banyak hidangan lezat yang akan dihidangkan. Mulai dari opor ayam, rendang, sambal goreng hati, dan semur daging. Jadi tidak mengherankan jika banyak orang yang mengonsumsinya lebih dari sekali. Meskipun begitu, kamu harus tahu bahwa makanan ini banyak mengandung lemak d
I'm Ayu ✨

I'm Ayu ✨

0 suka

Sayur Sop menu FAVORITKU pasca lebaran2026
Hay lemonades... #Lemon8Family #CeritaLebaran Pasca Lebaran2026 hari ini Aku seorang wanita berusia 40+, masak menu kesukaanku #MasakanRumahan dengan telaten memasak menu sederhana namun menggugah selera: sayur sop dan ayam goreng Aroma masakan memenuhi dapur, menciptakan suasana hangat
ita arta

ita arta

10 suka

Detox Pasca Lebaran: Tubuh Bersih, Ibadah Khusyuk
Siapa yang ngerasa badannya makin 'berat' dan timbangan terus bergerak ke kanan setelah seminggu makan opor dan rendang? Belum lagi cucian numpuk dan rasa mager yang luar biasa. Yuk, Bun, kita kumpul! Saatnya kita reset badan dan hati biar ibadah pasca-Ramadhan nggak kendor. Ini jadwal
Tya

Tya

4 suka

Bye-bye Lemak Lebaran! 👋 Reset Tubuh & Pikiran 3 Hari! ✨
Bye-bye Lemak Lebaran! 👋 Reset Tubuh & Pikiran 3 Hari! ✨ ​Jujur, siapa yang timbangannya langsung "kanan mentok" habis Lebaran? 😂 Rendang, opor, dan kue kering emang unbeatable, tapi rasa "berat" dan begah di badan itu lho yang ganggu banget. Belum lagi kulit kusam dan jam ti
Inspiranova room🎖

Inspiranova room🎖

15 suka

TIPS IRIT IRT BELANJA DAPUR PASCA LEBARAN ✨✅
Setelah lebaran dompetku udah mulai menipis mas..balik kerantau waktunya pemulihan sih kalau aku 🫣harus dan wajib banget 😆!irit Harus puasa yak belanja2 barang2 yg gak jelas 😆untuk Balikin isi saldo dan dompet isianya.. urusan perdapuran beli lauk yg murah tapi tetap bergizi aku..kalau sayur
Yasa Star

Yasa Star

38 suka

Gambar sampul menunjukkan timbangan digital dengan angka 58.00 kg dan 56.90 kg, serta seorang wanita berhijab. Teksnya bertuliskan "TURUN 2-3 KG SEMINGGU? Tips Diet Aman Setelah Lebaran" dan "Start Here!".
Gambar ini menampilkan interior kafe dengan tanaman hias. Teksnya menjelaskan kenaikan berat badan setelah Lebaran dan rencana 3 hari untuk membersihkan tubuh dari sisa makanan Lebaran.
Sebuah tangan memegang segelas air bening. Teksnya menjelaskan "Day 1 - The 'Water Flush'" dengan tips minum air hangat, menghindari nastar, dan fokus pada protein serta serat seperti telur rebus dan bayam.
TURUN 2-3 KG SEMINGGU?Tips Diet Aman After Lebaran
Gak kerasa ya, euforia Lebaran udah lewat, tapi 'kenangannya' masih nyangkut di pipi dan perut... 🤣😭 Awalnya sempet down liat angka timbangan, tapi terus mikir: 'Eh, masa mau sedih terus? Yuk gerak!'. Akhirnya aku mutusin buat mulai reset badan dengan cara yang paling simple tapi n
Miftah Chairani

Miftah Chairani

81 suka

Menu Anti enek pasca Lebaran🤤
Hi Lemonade🍋 Habis Lebaran… ketupat ✔️ opor ✔️ rendang ✔️ ujung-ujungnya ENEK 😭😂 Akhirnya aku bikin yang seger-seger, pedes, asem… Tomyam ala resto ini penyelamat banget🍲🔥 Kuahnya seger, ada pedesnya dikit, isinya lengkap bakso, crab stick, jamur, sayur… auto bikin nafsu makan balik lagi 😍
Lya feoh🌸

Lya feoh🌸

7 suka

Gambar menampilkan seorang wanita berhijab biru tersenyum, dengan teks "BUDGETING LEBARAN 2026" dan ajakan untuk mengikuti budgeting Lebaran. Terdapat sebagian tabel anggaran dan strategi keuangan untuk Lebaran.
IRT Gen Z || BUDGETING LEBARAN 2026
Hi Lemonade🍋💦 Lebaran tinggal 2 bulan lebih lagi.. Selain menyiapkan iman di hati,, duit di dompet juga harus disiapkan 😆😆 Karena ada banyak tradisi saat lebaran,, jadi kantong jangan sampai sekarat.. mumpung masih ada waktu,, ayo nabung💵💵 Sambil nabung, aku buat BUDGETING LEBARAN 2026,,
Dinni Mawaddah

Dinni Mawaddah

1 suka

Sisa Bahan Lebaran Disulap Jadi Cemilan Nagih !
Hi Lemonade 🍋👋🏻 Punya sisa Mie & Sosis pasca Lebaran? 🍜 Jangan dibuang dulu ya! Sayang banget kalo mubazir.. mending disulap jadi camilan mewah favorit keluarga✨ Edisi beresin kulkas hari ini, aku nemu sisa bahan Sop Merah kemarin. Daripada diangetin terus bosen, akhirnya aku p
anisasismita🎀

anisasismita🎀

16 suka

Gambar menampilkan hidangan penyetan lengkap di atas cobek, terdiri dari ikan tongkol, tempe, tahu, telur dadar, terong, dan pete yang disiram sambal pedas. Teks di gambar menyebutkan "PASCA LEBARAN2026 RESEP HEMAT DI BAWAH 10K."
PASCA LEBARAN2026 MEMU HEMAT DI BAWAH 10K
assalamualaikum Lemonies #RamadhanGuide #CeritaLebaran "Pasca Lebaran2026 bukan hanya tentang hidangan mewah aja lho! Ada pilihan hemat yang tetap bikin lidah bergoyang, nih penyetan ikan tongkol lengkap dengan tempe, tahu, telur dadar, terong, dan pete! #AntiBoncos Semua bahan
ita arta

ita arta

12 suka

Gambar menunjukkan tas ransel di stasiun kereta api dengan teks "Ritual anti 'REMUK' PASCA MUDIK" dan ilustrasi mobil berubah menjadi orang lelah, serta wajah seorang wanita yang tampak kelelahan.
Dua orang di stasiun kereta api dengan teks yang menjelaskan rasa lelah setelah mudik dan memperkenalkan ritual anti remuk untuk memulihkan badan.
Dua orang di stasiun kereta api dengan teks "1 Mandi Air Hangat" yang menyarankan mandi air hangat dengan garam Inggris untuk meredakan otot tegang.
Rirual anti "REMUK" Pasca Mudik
hai hai lemonades 🍋 #CeritaLebaran pasca mudik pasti banyak banget dramanya ya kan? mau masuk kerja, mau masuk sekolah, mau jualan dan lain-lain. Kalian sadar ngga lemonades kalau habis mudik itu tenaga kita rasanya terkuras habis, badan rasanya remuk, Tapi masih harus beres-beres rumah atau kon
Desti

Desti

1 suka

Lihat lainnya