menu harian

7/20 Diedit ke

... Baca selengkapnyaDalam menyiapkan menu harian yang praktis dan bergizi, penggunaan bahan lokal seperti tempe dan ikan nila menjadi pilihan tepat. Tempe gortep yang dipadukan dengan gulai putih memberikan perpaduan rasa gurih dan segar yang sangat cocok dinikmati bersama keluarga. Saya pernah mencoba membuat menu ini untuk makan siang keluarga, dan hasilnya sangat memuaskan. Tempe gortep yang digoreng dengan bumbu meresap memberikan tekstur renyah dan rasa yang kuat, sementara gulai putih yang creamy dan berbumbu ringan menyeimbangkan hidangan. Ikan nila ladomudo, dengan proses memasak yang sederhana namun menjaga keaslian rasa, menambah variasi sumber protein dalam menu harian. Selain enak, menu ini mudah disiapkan dengan bahan-bahan yang mudah ditemukan di pasar tradisional maupun supermarket. Tips dari saya, saat memasak gulai putih, gunakan santan segar agar rasa lebih kaya dan tidak mudah pecah. Sedangkan untuk tempe gortep, marinasi dengan bumbu khas sebelum digoreng agar rasa meresap sempurna. Memiliki menu harian yang variatif dan bergizi seperti ini sangat penting untuk menjaga stamina dan kesehatan keluarga. Resep ini juga cocok untuk Anda yang ingin mencoba masakan tradisional dengan sentuhan modern yang praktis. Cobalah memadukan dengan sayur ladomudo sebagai pelengkap agar gizi dalam makanan semakin lengkap.

1 komentar

Gambar Anieksyaiful
Anieksyaiful

enak bunda

Posting terkait

Kolase berbagai hidangan rumahan sederhana, termasuk ayam goreng, mie goreng, tumis sayuran, dan tempe goreng, dengan tulisan 'IDE MENU Masakan Harian Sederhana by:@julliana.nuning' di tengah.
Tiga hidangan sederhana: semangkuk bobor daun singkong, sepiring tempe goreng renyah, dan semangkuk ayam bumbu Bali yang berwarna merah.
Dua hidangan rumahan: sepiring tumis terong bulat dan teri dengan cabai merah, serta sepiring bakwan jagung renyah dengan irisan cabai hijau.
IDE MENU MASAK SEHARI-HARI SEDERHANA ✅
Halo Lemonade 🍋 Masak apa hari ini? Aku share ide menu masakan sederhana ala aku ya 🤭Semoga sedikit memberi inspirasi masakan rumahan sederhana ☺️ #DiaryHariIni #masakaapaharini #menuharian #masakanrumahan #PendapatKu @Lemon8IRT @Lemon8_ID @Lemon8IDconfess
Julliana Nuning

Julliana Nuning

3379 suka

Kolase enam piring makanan yang menampilkan ide menu masakan rumahan untuk satu minggu, dengan nasi putih dan dua lauk berbeda untuk setiap hari, seperti tumis buncis, ayam suwir, kangkung, cumi, bandeng, rendang, dan bakso.
Sepiring nasi putih dengan Tumis Buncis Tempe dan Ayam Suwir Pedas Daun Jeruk, disajikan sebagai menu makan siang atau malam untuk hari Senin.
Sepiring nasi putih dengan Tumis Kangkung Saus Tiram dan Cumi Tempe Cabe Ijo Pete, disajikan sebagai menu makan siang atau malam untuk hari Selasa.
Ide Menu Harian
Beberapa ide menu masak .. buat yang suka bingung mau masak apa semoga bisa bermanfaat 😍 . Senin 💞 Tumis Buncis Tempe 💞 Ayam Suwir Pedas Daun Jeruk . Selasa 💞 Tumis Kangkung Saus Tiram 💞 Cumi Tempe Cabe Ijo Pete . Rabu 💞 Tumis Teri Daun Singkong 💞 Bandeng Presto Masak Pedas . Kam
Dish By Ifah

Dish By Ifah

346 suka

Ide menu masakan harian⚠️
#ResepHariIni #menusimple #idemenuhariankeluarga #masakanrumahan
Anyaaw

Anyaaw

698 suka

Kumpulan resep Sop untuk menu harian
Lemonade 🍋 Masih bingung mau masak apa hari ini?? Sini deh ‼️ aku kasih ide resep sop yang mudah dan enak banget untuk menu harian kalian😋 Ini dijamin mudah dan variatif banget bikin kalian ga bosen makan sayur 😊 ✨4 ide resep Sop✨ ada : ✅ Sop Telur Puyuh ✅ Sop Udang Tofu ✅ Sop Ayam Sewir
zheazee

zheazee

17.3rb suka

Kolase berbagai hidangan rumahan Indonesia seperti ayam crispy, tempe orek, sop bakso, tahu crispy, cah selada air, dan pindang kemangi, dengan judul 'Ide Menu Masakan Harian BUDGET 25 RIBU/HARI'.
Teks disclaimer menjelaskan bahwa budget Rp 25.000/hari hanya untuk bahan baku utama, tidak termasuk bumbu dapur dan bahan pokok bulanan, dengan latar belakang hidangan tumis sayur dan ikan.
Tiga hidangan disajikan: sop bakso dengan wortel, ati ampela pedas, dan tahu crispy yang disajikan dengan selada, di atas taplak meja kotak-kotak.
IDE MENU MASAKAN HARIAN BUDGET 25.000 😍✨
#IRTAwards Halo Lemonades 🍋 Aku mau share menu harian aku dengan budget 25 ribu/hari. Perlu diingat kalo budget ini untuk belanja bahan saja. Untuk perbumbuan seperti garam, gula, penyedap tidak termasuk karena sudah masuk belanja bulanan. Ga mungkin tiap hari beli garam 1 sendok teh atau p
Julliana Nuning

Julliana Nuning

1142 suka

Menu harian cocok buat buka puasa nanti nih 😍✨
#HelloLemon8 #cooking #resepmudah #masakanrumahan #resepmasakan
dapurnajib

dapurnajib

23.7rb suka

Kolase berbagai hidangan masakan rumahan sederhana yang disajikan di atas meja dapur, menampilkan inspirasi menu masakan sehari-hari. Hidangan meliputi tumisan sayur, ayam goreng, tahu, ikan, dan sup.
Dua hidangan terpisah: Tahu Cabe Garem, yaitu tahu goreng dengan taburan cabai dan bawang putih, serta Ayam Kuah Kuning Pedas, sup ayam berkuah kuning dengan irisan cabai dan tomat.
Dua hidangan terpisah: Tumis Sawi Putih, sayuran sawi putih yang ditumis, dan Ayam Goreng Cabe Bawang, potongan ayam goreng renyah dengan taburan cabai dan bawang.
Inspirasi Menu Masakan Sehari-Hari untuk Seminggu
#menu #masakansimple #masakan #resep #idemasak
diary.masakan

diary.masakan

347 suka

Kolase sembilan hidangan Indonesia berbeda dengan tulisan 'Inspirasi Menu Harian' di tengah, menampilkan beragam masakan untuk menu sehari-hari.
Pepes Tahu & Jamur yang dibungkus daun pisang disajikan dengan nasi putih, beserta daftar bahan-bahan resepnya.
Sambal Goreng Kentang Ati Ampela yang pedas dalam wajan, dengan potongan kentang dan ati ampela, serta daftar bahan resepnya.
Inspirasi Menu Harian
Inspirasi buat yg suka binggung mau masak apa 😊 #TipsLemon8 #menusimple #Resepsimple #resepmasakan #Lemon8
Ibu Dapur

Ibu Dapur

615 suka

Kolase berbagai ide menu masakan harian yang enak dan lezat, menampilkan hidangan seperti ayam BBQ, semur ayam, ati ampela pedas, oseng bakso & buncis, telur balado, tumis labu siam, tumis pelangi, perkedel tahu, tumis pare & teri, dan bakwan jagung.
Dua hidangan: sepiring ati ampela pedas dengan saus merah dan sepiring oseng bakso & buncis dengan irisan cabai merah. Terdapat hiasan tanaman hijau di sampingnya.
Dua hidangan: sepiring telur balado dengan saus merah dan sepiring tumis labu siam dengan irisan cabai merah. Terdapat hiasan tanaman hijau di sampingnya.
IDE MENU MASAK HARIAN, ENAK, MUDAH DAN HEMAT‼️
Halo Lemonade, Masak apa hari ini? Uda kehabisan ide? 😅 Aku share menu harian ku ya, semoga sedikit memberi inspirasi...🥰 #LifeBingo #RealitaDiRumah #CurcolanIRT #masakapahariini #menusimple @Lemon8IRT @Lemon8_ID
Julliana Nuning

Julliana Nuning

807 suka

Kolase sembilan hidangan rumahan sederhana, termasuk ayam goreng sereh, tumis jamur cumi asin, dan kangkung balacan, dengan teks 'Menu masakan simple harian' di tengah.
Sepiring ayam goreng sereh berwarna keemasan dengan serai renyah, disajikan di piring putih bergaris.
Tumis jamur dan cumi asin dengan irisan cabai hijau, cabai merah, dan tomat, disajikan di piring putih.
Menu masakan simple harian
Masak-masakan mudah ala aku dirumah🫶🏻 Jangan lupa recook
Ans

Ans

702 suka

Kolase berbagai hidangan masakan rumahan untuk ide menu makan siang dan malam selama seminggu, dengan judul "IDE SET MENU MAKAN SIANG-MALAM Selama Seminggu by: @julliana.nuning" di tengah.
Empat hidangan untuk "Menu Senin" meliputi opor ayam, perkedel, kering tempe, dan sambel goreng kentang ati, disajikan dalam piring dan mangkuk.
Empat hidangan untuk "Menu Selasa" meliputi sayur lodeh pedas, oseng kikil dan tahu, semur telur, serta tempe goreng tepung, disajikan dalam wadah berbeda.
IDE SET MENU MAKAN SIANG/MALAM SEMINGGU ✨✅
Halo Kawan Lemon 🍋👋🏻 Minggu malem waktunya prepare menu 1 Minggu ke depan biar ga bingung lagi mau masak apa. Menu-menu di atas bisa untuk dewasa dan anak-anak ya... Biasanya aku masak sekalian banyak untuk makan seharian. Hemat waktu, hemat tenaga 😉😉 Semoga ide menu harianku bermanfaat ya Le
Julliana Nuning

Julliana Nuning

564 suka

Kolase berbagai hidangan rumahan Indonesia yang lezat dan sederhana, dengan teks "MENU HARIAN MASAKAN RUMAHAN by:@julliana.nuning" di tengahnya.
Hidangan rumahan yang terdiri dari ayam goreng laos, sambal bawang, perkedel tahu, tempe goreng, dan bayam rebus, disajikan di atas meja kotak-kotak.
Dua hidangan rumahan yang disajikan dalam piring putih: tumis kangkung dan gulai pedas ikan tuna dengan tempe, dihiasi tanaman hias kecil.
REKOMENDASI ‼️ MENU HARIAN ENAK SEDERHANA ✨👩🏻‍🍳
Halo Lemonades 🍋, Kemana weekend kali ini? Punya rencana kulineran? Atau di rumah aja masak sendiri? Apapun itu IRT harus tetap happy yaa...🤭 Seperti biasa aku mau share menu harian masakan rumahan sederhana yang enak, simpel, dan pasti favorit keluarga. Happy cooking 🍳 #RahasiaIRT #Life
Julliana Nuning

Julliana Nuning

1061 suka

Kolase berbagai hidangan rumahan sederhana dan nikmat, termasuk tumis tahu kecap, capcay, ayam goreng tepung, tempe goreng, bayam rebus, ikan asin, bakwan sayur, timun, sambal, kare ayam, krecek rambak kacang tolo pedas, cecek tahu kecap, dan tumis sawi putih.
Hidangan rumahan yang terdiri dari tempe goreng, ikan asin, bakwan sayur, bayam rebus, irisan timun, dan sambal pedas dalam cobek batu.
Tiga hidangan rumahan: tumis tahu kecap, capcay dengan bakso dan sayuran, serta ayam goreng tepung renyah.
IDE MENU MASAKAN RUMAH SEDERHANA ‼️✨🌻
Bingung mau masak apa hari ini? Seperti biasa kepoin postinganku ide menu masakan harian ala aku ya 🤭🤭 Untuk porsi kalian sesuaikan aja sama kebutuhan masing-masing. Semoga bermanfaat ya lemonades 🍋🩷 #LifeBingo #WargaIndonesia #CurcolanWanita #CurcolanIRT #menuhariansederhana @Le
Julliana Nuning

Julliana Nuning

358 suka

RESEP SIMPLE‼️BISA JADI IDE MAKAN MALAM SUPER ENAK🔥
Hallooo teman teman 🤗🤗🤗 Kali ini aku mau share resep masakan yang gampang dan rasanya juga enaaak🥰🥰 Cocok nih jadi ide makan malam biar gak jajan terus di abang abang mie tek tek hihi 😜😜 Bahan bahan : 1 papan bihun ukuran kecil rebus sebentar sampai lunak 1 sosis ukuran besar 5 buah bakso
dinyprastica

dinyprastica

10.8rb suka

Kolaj empat hidangan lauk pauk yang berbeza, termasuk rendang hitam, kari udang, ayam kunyit, dan sayur tumis, dengan teks bertulis "6 Menu Harian Yang Repeatable Dan Tak Jemu" di tengah.
Gambar menunjukkan bahan-bahan seperti kentang, bawang, cili, dan ikan bilis untuk Sambal Kentang Cili Api, serta proses penyediaan dan hidangan akhir sambal kentang yang telah siap.
Gambar menunjukkan bahan-bahan seperti ikan pari, bendi, tomato, daun kesum, dan rempah ratus untuk Asam Pedas Ikan Pari, serta hidangan asam pedas ikan pari yang telah siap di dalam mangkuk.
Menu harian campak2 tapi jadi !! ✨
Setiap hari soalan wajib: “Hari ni nak masak apa?” ni realiti kehidupan lepas kawen n lepas ada anak ..Kadang-kadang lagi susah fikir menu daripada masak tu sendiri. Bila kepala buntu, end up masak lauk yang sama berulang-ulang sampai anak pun dah bosan. Sebenarnya, kalau ada senarai menu harian si
ixana🧚

ixana🧚

754 suka

menu harian part sekiaan✨
#cookingrecipe #resep #resepmasakanrumahan
dapurnajib

dapurnajib

14.9rb suka

Kolase empat gambar menunjukkan proses memasak tumis tempe dan buncis dengan cabai merah, dari bahan mentah hingga hidangan jadi. Terdapat teks 'Menu sat set simple & enak IRT wajib tau!! >>' sebagai judul.
Gambar close-up hidangan 'TERI TUMIS BAWANG' yang terdiri dari ikan teri kecil, bawang merah utuh, dan irisan cabai merah. Resep dan daftar bahan serta bumbu tertera jelas di atas gambar.
Gambar close-up hidangan 'TUMIS ATI AMPELA' yang berisi ati ampela, kol, dan bumbu-bumbu. Resep lengkap dengan bahan, bumbu halus, dan bumbu tambahan disajikan di atas gambar.
Ide menu masakan sat set murah meriah
Hai mom☺ suka bingung ga sih setiap hari harus mikirin ide-ide masak? Untuk ibu rumah tangga yang sering bingung saat memasak, solusinya adalah merencanakan menu makanan mingguan, membuat stok bumbu dasar, memanfaatkan bumbu instan untuk menghemat waktu, memulai dari resep sederhana, dan me
malawlndr_

malawlndr_

2913 suka

Kolase empat hidangan tumisan sayur sederhana untuk bekal harian: tumis buncis bakso, tumis pakcoy, tumis selada air, dan tumis terong bulat teri. Gambar ini menampilkan judul "4 TUMISAN TER SAT-SET UNTUK BEKAL".
Semangkuk tumis buncis dan bakso yang disajikan dengan irisan cabai merah dan bawang. Hidangan ini cocok untuk bekal atau menu harian.
Sepiring tumis pakcoy hijau segar dengan irisan cabai merah dan bawang. Hidangan sayuran ini terlihat sederhana dan cepat disiapkan.
4 TUMISAN SIMPLE BISA UNTUK BEKAL & MENU HARIAN ✨
Halo lemonade 🍋 Aku mau share 4 masakan aneka sayur yang simple dan sat-set untuk bekal harian. Penting memilih sayur yg ga terlalu ribet bersihinnya biar cepet selesai dan dibawa ke kantor/sekolah 🤭. Untuk bumbu juga gampang banget tinggal iris-iris aja seperti bawang merah, bawang putih, cabe,
Julliana Nuning

Julliana Nuning

547 suka

Mie ayam satset ala abang2 gerobakan
Bikinnya gampang, cepet, enaaaaak #menu #menumasakanharian #Mieayam
wiwie.nurhalimah

wiwie.nurhalimah

17.9rb suka

Kolase berbagai hidangan masakan rumahan Indonesia untuk ide menu satu minggu, menampilkan hidangan seperti tumis sayuran, ikan bumbu kuning, tempe goreng, dan semur ayam.
Menu hari Senin menampilkan tumis tahu dan kacang panjang, serta tongkol dan tahu bumbu kuning, disajikan dalam piring putih dengan hiasan tanaman hijau.
Menu hari Selasa terdiri dari terong panggang penyet dengan bumbu pecel dan bayam rebus, serta tempe goreng renyah yang disajikan di nampan perak.
INSPIRASI MENU 1 MINGGU 😍SAVE YUK! ✅
Halo Lemonade's 🍋✨ Udah minggu malam waktunya mikirin menu buat 1 minggu ke depan 🤭. Buat yang bingung mau masak apa besok, bisa lirik-lirik nih ide menu harian masakan rumahan ala aku ☺️ Untuk porsi bisa disesuaikan dengan jumlah keluarga masing-masing ya. Semoga bermanfaat kawan lemon 🍋
Julliana Nuning

Julliana Nuning

416 suka

Koleksi 7 menu masakan harian termasuk asam pedas sotong, masak lemak cili padi, sayur air petola, sup tulang, tomyam ayam, siakap kengsom, dan asam pedas ikan tombok.
Ikan siakap goreng disajikan dengan sos pedas ala Thai, dihiasi herba segar dalam pinggan bujur putih.
Ayam masak halia dalam kuali, dengan potongan ayam, hirisan halia, bawang, dan daun bawang dalam kuah pekat.
Koleksi Masakan 7 hari 7 Menu
Just save so nanti boleh belek-belek je semula untuk masak apa. Tak perlu buang masa sakit kepala fikir nak masa apa lagi. Bahan-bahan dan cara-cara ada di setiap video, selamat mencuba 🌷 #menumasakanharian #resepimudah #masakansimple #lemon8recipe #homedapurkitchen
HDK

HDK

696 suka

Gambar kolase berbagai hidangan Indonesia seperti sop baso, tempe goreng, ayam crispy, sayur asem, pindang tongkol, ayam goreng rempah, ikan kembung goreng, dan soto ayam, dengan tulisan "Masak apa Minggu ini?".
Menu hari Senin menampilkan semangkuk sop baso dengan wortel dan bakso, sepiring tempe goreng, dan semangkuk kecil sambal bawang.
Menu hari Selasa menampilkan sepiring ayam crispy saus pedas manis dan sepiring mie goreng dengan taburan bawang goreng.
inspirasi menu harian
resep dan vidio memasak bisa follow tiktokku ya "umma hafid" ✨
veni 🎀

veni 🎀

127 suka

Lihat lainnya