IDE MENU MASAK SEHARI-HARI SEDERHANA ✅

2025/6/30 Diedit ke

... Baca selengkapnyaAku tuh termasuk tim yang hampir tiap hari nanya, “masak apa ya hari ini?” Apalagi kalau lagi harus hemat tapi tetap pengen makan enak. Dari situ aku mulai nyusun beberapa ide masakan harian yang sederhana, murah, tapi tetap bisa bikin satu meja makan terasa lengkap. Biasanya aku selalu usahakan ada kombinasi: 1 lauk utama berprotein, 1 sayur, dan 1 pelengkap atau gorengan. Misalnya hari pertama, aku bisa masak ayam goreng sederhana, cah selada air, plus tempe goreng. Ayamnya cukup dimarinasi bawang putih, ketumbar, garam, dan sedikit kunyit biar kuning cantik, lalu digoreng sampai renyah keemasan. Selada air ditumis cepat dengan bawang putih dan irisan cabai merah, jadi tetap hijau segar dan nggak pahit. Kalau lagi pengen menu yang lebih berkuah dan berasa “rumahan banget”, aku suka bikin bobor daun singkong. Tinggal rebus daun singkong sampai empuk, lalu masak dengan santan encer, bawang putih, bawang merah, kencur, dan sedikit terasi. Dipasangkan dengan tempe goreng renyah itu udah nikmat banget, apalagi kalau ada sambal terasi. Untuk kamu yang suka masakan agak pedas, ide masak hari lain bisa tumis terong bulat dan teri dengan cabai merah. Terong digoreng sebentar dulu biar nggak lembek, lalu ditumis bersama teri yang sudah digoreng kering. Rasanya gurih pedas, cocok jadi lauk utama kalau lagi tanggal tua karena tetap enak meski tanpa daging. Kalau di rumah ada jagung, aku sering bikin bakwan jagung. Adonannya cukup tepung terigu, jagung pipil, daun bawang, seledri, bawang putih halus, garam, dan sedikit kaldu bubuk. Digoreng sampai kecokelatan, jadinya kriuk dan bisa jadi pelengkap apa saja, dari sayur bening sampai mie goreng. Ngomong-ngomong soal mie goreng, ini juga salah satu menu andalan kalau lagi malas ribet. Aku biasanya tambahin potongan ayam popcorn atau sisa ayam goreng, terus disajikan bareng acar timun sederhana (timun, wortel, bawang merah, gula, garam, cuka). Kombinasi mie goreng, lauk kriuk, dan acar segar bikin rasanya seimbang dan nggak enek. Intinya, ide menu masakan harian itu nggak harus mewah. Dengan bahan simpel seperti ayam, tempe, teri, terong, daun singkong, selada air, dan jagung, kita sudah bisa bikin banyak variasi masakan sehari-hari yang enak. Kuncinya pinter muter menu, pakai bumbu rumahan yang gampang, dan sesuaikan sama budget. Kamu biasanya masak apa hari ini kalau lagi cari yang sederhana dan murah tapi tetap enak?

Cari ·
lauk simpel untuk sehari hari

326 komentar

Gambar bubu lq
bubu lq

bun kalo tumis terong bulat terongnya di rebus dulu apa langsung aja ditumis?

Lihat lainnya(4)
Gambar Keyme
Keyme

keliatannya enak nih kak🤤 spill resep ayam baliny dong kak

Lihat lainnya(13)

Lihat komentar lainnya

Posting terkait

Kolase menu masakan seminggu hemat anti bokek, menampilkan hidangan seperti sayur sop, telur balado, tempe goreng, tumis pare, oseng menjes, mendol tempe, sayur bening bayam, bakwan jagung, sambal, tumis tahu & kacang, telur ceplok balado, jamur crispy, tumis toge, sambal terasi, tumis kangkung, usus ayam bumbu kuning, dan bakwan sayur.
Tiga hidangan untuk hari Senin: telur balado dengan daun jeruk, tempe goreng renyah, dan sayur sop berisi bakso, wortel, buncis, serta kentang, disajikan dalam mangkuk bening.
Tiga hidangan untuk hari Selasa: oseng menjes pedas, mendol tempe bulat, dan tumis pare dengan ikan teri dan cabai merah, disajikan dalam piring dan mangkuk.
IDE MENU MASAKAN SEMINGGU ANTI BOKEK TETAP ENAK
#KeseharianKu sebagai IRT selalu menyediakan makanan enak dan lezat untuk keluargaku. Dari senin - sabtu aku selalu menyiapkan menu yang bervariasi meskipun dengat budget yang minim. Dengan modal bahan yang sederhana, tapi tetap enak, bergizi, dan bisa disesuaikan dengan selera keluarga. 💡Tip
Julliana Nuning

Julliana Nuning

2811 suka

MENU MASAKAN SEHARI-HARI 1 MINGGU 🍲✅
Assalamualaikum Kawan Lemon 🍋👋🏻 Masak apa hari ini? Pertanyaan yang tiap hari muncul di kepala ibu-ibu 😅 Aku mau share ide menu harian selama 1 minggu anti ngulang. Jangan bosen ya liat kontenku menu makanan gini 😉 Yang penting tiap hari harus ada protein dan serat ya. Untuk porsi bisa d
Julliana Nuning

Julliana Nuning

561 suka

IDE MENU MAKANAN SEHARI-HARI BUDGET 20RB/HARI🍽️✨
Hallo bund aku bagiin ide menu harian buat yang lagi berhemat 20rb/hari. Gimana bund ada yang sama gak setiap hari masak dengan budget 20rb atau ada yang lebih dari 20rb atau malah kurang dari 20rb tapi tergantung masing-masing harga bahan didaerah bunda sihh😁 #RealitaDewasa #BaruTau #TipsL
Widya Avita

Widya Avita

201 suka

Ide Set Menu Masakan Sehari Hari
Senin - Sabtu dengan menu sederhana dan bergini 🍽️🍛🍲🥦🍳 #DapurLemon8 #menumasakanharian #idemenuharian #masakansimple #resepmasakan
Dwi Kusumawardani

Dwi Kusumawardani

117 suka

IDE MENU MAKANAN HARIAN 🍛✅HEMAT SETELAH LEBARAN ‼️
Lebaran bosen ketemu Ayam,Rendang.Dan kawan2nya ....skrang udah balik normal dan masak sederhana aja aku mah hari2 biar keuangan dan budget belanja IRT tetap aman setelah lebaran ..pemulihan Tabungan .. Jadi wajib banget IRT kita bikin List Masak sederhana tapi tetap enak dan bergizi..Biar g
Yasa Star

Yasa Star

502 suka

Kolase berbagai hidangan masakan rumahan Indonesia, dengan teks besar 'Ide masakan sehari hari untuk seminggu' di tengah, menampilkan beragam lauk pauk dan sayuran.
Dua hidangan untuk hari Senin: ikan cue tumis rawit dengan cabai dan bawang, serta tumis tauge kucai di piring terpisah.
Empat hidangan untuk hari Selasa: tempe goreng, tauco, tumis cumi asin pete, dan kangkung balacan, disajikan dalam mangkuk dan piring berbeda.
Ide masakan sehari hari untuk seminggu
Mari recook bunda bunda #Hello2026 #idemenuharian #Masakansederhana #idemasak #masakanrumahan
Ans

Ans

150 suka

Kolase berbagai hidangan masakan rumahan sederhana yang disajikan di atas meja dapur, menampilkan inspirasi menu masakan sehari-hari. Hidangan meliputi tumisan sayur, ayam goreng, tahu, ikan, dan sup.
Dua hidangan terpisah: Tahu Cabe Garem, yaitu tahu goreng dengan taburan cabai dan bawang putih, serta Ayam Kuah Kuning Pedas, sup ayam berkuah kuning dengan irisan cabai dan tomat.
Dua hidangan terpisah: Tumis Sawi Putih, sayuran sawi putih yang ditumis, dan Ayam Goreng Cabe Bawang, potongan ayam goreng renyah dengan taburan cabai dan bawang.
Inspirasi Menu Masakan Sehari-Hari untuk Seminggu
#menu #masakansimple #masakan #resep #idemasak
diary.masakan

diary.masakan

349 suka

Kolase empat hidangan rumahan hemat biaya: tumis daun pepaya, orek tempe kecap, balado ikan, dan mie goreng kecap. Terdapat teks 'Ide Masak Low Budget Moms Buat Masak Makanan Sehari-Hari'.
Sepiring orek tempe kecap dengan irisan tempe, cabai hijau, dan bawang merah, disajikan di piring putih.
Sepiring tumis daun pepaya berwarna hijau gelap dengan irisan cabai merah dan bawang, disajikan di piring putih.
Ide Masak Low Budget Moms✨
Ini dia mom ide Masakan buat sehari hati versi #lowbudget 1. Orek tempe kecap 2. tumis daun pepaya 3. balqdo tongkol 4. mie goreng kecap #TipsDariUmurKu #idemasakanrumahan #masakanrumahansederhana #makananrumahan
moms

moms

282 suka

RESEP MASAKAN BUAT AYANG!🫰🏼
Hai lemoners🫰🏼 Kabar baik ? Semoga semua yang aku share disini bermanfaat ya buat kalian semua, mau para ibu muda atau yang lainnya. Karna selain suka, buat edit dan share seperti ini. Sisi lain yang bisa aku manfaatkan itu seperti misalnya aku lagi bingung mau masak apa, suamiku tinggal lih
raspermata23-

raspermata23-

14.5rb suka

Kolase berbagai menu harian sederhana untuk pemula, menampilkan sayur bening, ikan goreng, sambal, tumisan, tempe goreng, dan telur dadar, dengan teks 'IDE SET MENU HARIAN UNTUK PEMULA'.
Menu sederhana untuk pemula: sayur bayam bening dengan jagung dan tomat, sambal terasi, serta ikan goreng yang dimarinasi bumbu halus, disajikan di atas meja kotak-kotak.
Set menu simpel untuk pemula: lalapan (sayuran rebus/mentah) dengan irisan timun, sambal terasi, dan lauk-pauk goreng seperti ikan dan tempe, disajikan di atas meja hitam.
IDE SET MENU HARIAN SEDERHANA UNTUK PEMULA 🥰
Untuk pemula yang mau belajar masak, gausa bingung lagi nyari menu yang susah dan rumit. Mulailah dengan menu sederhana seperti contoh-contoh di atas ya. Sayur bening, sambel, lalapan, tumisan udah cukup untuk kalian mulai memasak. Semoga bermanfaat Lemoners 😊 #Seandainya #SukaDukaCewek #M
Julliana Nuning

Julliana Nuning

401 suka

ide menu sat set untuk sehari hari
Kalau lagi hari Senin yang padat atau badan lagi capek banget, menu tumisan begini selalu jadi penyelamat di dapur. Bahan-bahannya simpel, masaknya kilat, tapi nutrisinya tetap dapat. Ini aku share 4 ide tumis sayur serba sat-set yang biasa aku masak di rumah. Tinggal sreng-sreng sebenta
Rika Gumilang

Rika Gumilang

261 suka

Gambar sampul menunjukkan berbagai hidangan masakan rumahan seperti tempe goreng, tahu, sambal, ikan, sayuran, dan petai, dengan uang 20.000 rupiah, mengilustrasikan "7 Resep Masakan Sehari Hari Under 20k".
Hidangan Tumis Tahu Kecap Pedas disajikan dalam mangkuk kaca, menampilkan potongan tahu yang dibalut saus kecap pedas. Teks menyertakan bahan-bahan (tahu, bawang putih, cabai, kecap, garam, gula) dan cara memasak.
Telur Dadar Crispy yang renyah dan berwarna keemasan disajikan di atas nasi putih dengan irisan mentimun. Teks menampilkan bahan-bahan (telur, daun bawang, tepung terigu, garam, lada) dan langkah-langkah memasak.
7 Resep Masakan Sehari Hari Simple Under 20k😍💸
Masak irit bukan berarti hambar🍳 Dengan budget under 20 ribu kamu tetap bisa makan enak, kenyang, dan gak bosen tiap hari. Save postingan ini buat ide masak harian kamu! #Hello2026 #ResepHariIni #PengalamanKu #TipsLemon8 #Masakansederhana
meyuliantii98

meyuliantii98

185 suka

Kolase berbagai hidangan rumahan Indonesia seperti ayam crispy, tempe orek, sop bakso, tahu crispy, cah selada air, dan pindang kemangi, dengan judul 'Ide Menu Masakan Harian BUDGET 25 RIBU/HARI'.
Teks disclaimer menjelaskan bahwa budget Rp 25.000/hari hanya untuk bahan baku utama, tidak termasuk bumbu dapur dan bahan pokok bulanan, dengan latar belakang hidangan tumis sayur dan ikan.
Tiga hidangan disajikan: sop bakso dengan wortel, ati ampela pedas, dan tahu crispy yang disajikan dengan selada, di atas taplak meja kotak-kotak.
IDE MENU MASAKAN HARIAN BUDGET 25.000 😍✨
#IRTAwards Halo Lemonades 🍋 Aku mau share menu harian aku dengan budget 25 ribu/hari. Perlu diingat kalo budget ini untuk belanja bahan saja. Untuk perbumbuan seperti garam, gula, penyedap tidak termasuk karena sudah masuk belanja bulanan. Ga mungkin tiap hari beli garam 1 sendok teh atau p
Julliana Nuning

Julliana Nuning

1145 suka

Empat ide masakan sederhana sehari-hari disajikan di piring putih. Terdiri dari nasi putih dengan lauk Sambal Tongkol & Tumis Taoge Tahu, Telur Dadar & Tumis Sayur Pakis Udang, Sambal Ati Rempelo & Bayam Rebus, serta Ayam Bakar & Tumis Selada.
Sepiring nasi putih dengan lauk Sambal Tongkol pedas dan Tumis Taoge Tahu yang segar, disajikan sebagai ide masakan sederhana sehari-hari.
Sepiring nasi putih dengan lauk Telur Dadar kuning keemasan dan Tumis Sayur Pakis Udang hijau, disajikan sebagai ide masakan sederhana sehari-hari.
Ide Masakan Sederhana Sehari-hari✨
Ide Masakan Sederhana buat Sehari-hari 1. Tulis Tahu Toge dan Sambal tongkol 2. Telur dadar dan Tumjs Sayur Pakis Udang 3. Sambal Ati Ampela dan Bayam Rebus 4. Ayam bakar dan Tumis Selada #TipsDariUmurKu #masakanharian #idemasakanrumahan #tipsibulemon8 #lemonirt
moms

moms

408 suka

Kolase empat gambar menunjukkan proses memasak tumis tempe dan buncis dengan cabai merah, dari bahan mentah hingga hidangan jadi. Terdapat teks 'Menu sat set simple & enak IRT wajib tau!! >>' sebagai judul.
Gambar close-up hidangan 'TERI TUMIS BAWANG' yang terdiri dari ikan teri kecil, bawang merah utuh, dan irisan cabai merah. Resep dan daftar bahan serta bumbu tertera jelas di atas gambar.
Gambar close-up hidangan 'TUMIS ATI AMPELA' yang berisi ati ampela, kol, dan bumbu-bumbu. Resep lengkap dengan bahan, bumbu halus, dan bumbu tambahan disajikan di atas gambar.
Ide menu masakan sat set murah meriah
Hai mom☺ suka bingung ga sih setiap hari harus mikirin ide-ide masak? Untuk ibu rumah tangga yang sering bingung saat memasak, solusinya adalah merencanakan menu makanan mingguan, membuat stok bumbu dasar, memanfaatkan bumbu instan untuk menghemat waktu, memulai dari resep sederhana, dan me
malawlndr_

malawlndr_

2921 suka

Kolase berbagai hidangan rumahan sederhana dan nikmat, termasuk tumis tahu kecap, capcay, ayam goreng tepung, tempe goreng, bayam rebus, ikan asin, bakwan sayur, timun, sambal, kare ayam, krecek rambak kacang tolo pedas, cecek tahu kecap, dan tumis sawi putih.
Hidangan rumahan yang terdiri dari tempe goreng, ikan asin, bakwan sayur, bayam rebus, irisan timun, dan sambal pedas dalam cobek batu.
Tiga hidangan rumahan: tumis tahu kecap, capcay dengan bakso dan sayuran, serta ayam goreng tepung renyah.
IDE MENU MASAKAN RUMAH SEDERHANA ‼️✨🌻
Bingung mau masak apa hari ini? Seperti biasa kepoin postinganku ide menu masakan harian ala aku ya 🤭🤭 Untuk porsi kalian sesuaikan aja sama kebutuhan masing-masing. Semoga bermanfaat ya lemonades 🍋🩷 #LifeBingo #WargaIndonesia #CurcolanWanita #CurcolanIRT #menuhariansederhana @Le
Julliana Nuning

Julliana Nuning

360 suka

Kolase berbagai ide menu masakan harian yang enak dan lezat, menampilkan hidangan seperti ayam BBQ, semur ayam, ati ampela pedas, oseng bakso & buncis, telur balado, tumis labu siam, tumis pelangi, perkedel tahu, tumis pare & teri, dan bakwan jagung.
Dua hidangan: sepiring ati ampela pedas dengan saus merah dan sepiring oseng bakso & buncis dengan irisan cabai merah. Terdapat hiasan tanaman hijau di sampingnya.
Dua hidangan: sepiring telur balado dengan saus merah dan sepiring tumis labu siam dengan irisan cabai merah. Terdapat hiasan tanaman hijau di sampingnya.
IDE MENU MASAK HARIAN, ENAK, MUDAH DAN HEMAT‼️
Halo Lemonade, Masak apa hari ini? Uda kehabisan ide? 😅 Aku share menu harian ku ya, semoga sedikit memberi inspirasi...🥰 #LifeBingo #RealitaDiRumah #CurcolanIRT #masakapahariini #menusimple @Lemon8IRT @Lemon8_ID
Julliana Nuning

Julliana Nuning

808 suka

RESEP SIMPLE‼️BISA JADI IDE MAKAN MALAM SUPER ENAK🔥
Hallooo teman teman 🤗🤗🤗 Kali ini aku mau share resep masakan yang gampang dan rasanya juga enaaak🥰🥰 Cocok nih jadi ide makan malam biar gak jajan terus di abang abang mie tek tek hihi 😜😜 Bahan bahan : 1 papan bihun ukuran kecil rebus sebentar sampai lunak 1 sosis ukuran besar 5 buah bakso
dinyprastica

dinyprastica

10.8rb suka

Empat piring makanan yang berbeda, masing-masing berisi nasi dan lauk pauk, menampilkan ide menu masakan untuk 7 hari. Terlihat ayam goreng, sayur lodeh, tempe goreng, kerupuk, dan tumisan.
Sepiring nasi dengan sayur lodeh, ayam goreng, dan ikan asin balado, disajikan sebagai menu masakan untuk hari Senin.
Sepiring nasi dengan sayur sop bakso dan sambal goreng kentang, disajikan sebagai menu masakan untuk hari Selasa.
Ide menu masakan untuk seminggu ✨
#idemasakan #menusimple #menuharian #masakansimple #idemenuharian
MomArshaka19

MomArshaka19

439 suka

Kolase sembilan hidangan Indonesia berbeda dengan tulisan 'Inspirasi Menu Harian' di tengah, menampilkan beragam masakan untuk menu sehari-hari.
Pepes Tahu & Jamur yang dibungkus daun pisang disajikan dengan nasi putih, beserta daftar bahan-bahan resepnya.
Sambal Goreng Kentang Ati Ampela yang pedas dalam wajan, dengan potongan kentang dan ati ampela, serta daftar bahan resepnya.
Inspirasi Menu Harian
Inspirasi buat yg suka binggung mau masak apa 😊 #TipsLemon8 #menusimple #Resepsimple #resepmasakan #Lemon8
Ibu Dapur

Ibu Dapur

619 suka

Kumpulan resep Sop untuk menu harian
Lemonade 🍋 Masih bingung mau masak apa hari ini?? Sini deh ‼️ aku kasih ide resep sop yang mudah dan enak banget untuk menu harian kalian😋 Ini dijamin mudah dan variatif banget bikin kalian ga bosen makan sayur 😊 ✨4 ide resep Sop✨ ada : ✅ Sop Telur Puyuh ✅ Sop Udang Tofu ✅ Sop Ayam Sewir
zheazee

zheazee

17.3rb suka

Empat hidangan disajikan: telur dadar daun bawang, oseng tempe buncis, bihun goreng sayur, dan sambal tomat, ditata rapi di atas meja putih.
Satu piring nasi putih dengan bawang goreng, telur dadar, oseng tempe buncis, bihun goreng sayur, dan sambal tomat, disajikan sebagai hidangan lengkap.
Resep 'OSENG TEMPE BUNCIS' dengan daftar bahan seperti tempe, buncis, bawang, cabai, kecap manis, dan cara membuat yang terperinci, disertai gambar hidangan.
😍 Menu hari ini 🥰
selamat makan siang semuanya 🤤✨ #idemenuharian #menusimple #Resepsimple #bihungorengsimple #osengtempe
Ulandailyfood

Ulandailyfood

1433 suka

Kolase empat piring menu masakan harian. Terlihat chicken katsu, nasi, sayur asem, tempe goreng, tahu goreng, ayam goreng, tumis kangkung, dan sambal, dengan tulisan 'Ide Menu Masakan untuk 7 hari'.
Piring berisi nasi putih, chicken katsu dengan saus, selada, wortel rebus, dan buncis rebus, untuk menu hari Senin.
Piring berisi nasi putih, ayam gongso, lalapan bayam, dan irisan timun, untuk menu hari Selasa.
Ide menu masakan | Part 2
Ide menu masakan dalam seminggu 🫶 #idemenuharian #idemasakan #masakansimple #masakansederhana #masakanrumahan
MomArshaka19

MomArshaka19

300 suka

Kolase berbagai hidangan rumahan sederhana seperti pepes ikan, sayur asem, ayam goreng laos, tempe goreng, dan sambal, dengan judul 'IDE MENU Masakan Harian SEDERHANA by:julliana.nuning'.
Pepes ikan, sayur asem, tempe goreng, dan perkedel jagung tersaji rapi di atas meja, menunjukkan menu masakan harian sederhana.
Ayam goreng laos disajikan dengan lalapan segar seperti timun dan selada, serta sambal bawang pedas, siap untuk dinikmati.
IDE MENU HARIAN MASAKAN RUMAHAN SEDERHANA 🫕🍲🍳
Halo Lemonades 🍋, Udah mau weekend aja nih.. punya rencana kemana bareng keluarga? Kemanapun liburannya, utamakan kesehatan dan keselamatan juga ya! Dan jangan lupa isi perut! Buat yang di rumah aja jangan sedih 😂 Bikin #IRTWeekendseru aja versi kalian. Kalo aku tetep ga jauh-jauh dari dap
Julliana Nuning

Julliana Nuning

103 suka

Lihat lainnya