Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
ไม่ต้องทำให้สมบูรณ์แบบตั้งแต่วันแรกขอแค่เริ่มจากสิ่งเล็ก ๆ และทำต่อไปเรื่อย ๆ 🤍
“อยากเปลี่ยนชีวิต แต่ไม่รู้จะเริ่มตรงไหน?” 🎯 ตั้งเป้าหมาย 1 อย่าง 📝 เขียนแผน 1 แผ่น 💪 ทำวันละ 1 ก้าว 🌱 ทำซ้ำจนกลายเป็นนิสัย ก้าวเล็ก ๆ วันนี้ อาจกลายเป็นความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ในวันข้างหน้า ✨ #แรงบันดาลใจ #เป้าหมายชีวิต #วิธีคิดแบบคนสําเร็จ #พัฒนาตัวเอง #คิดบวก
หุ่นดีกับเดีย (nadeeyah222)

หุ่นดีกับเดีย (nadeeyah222)

ถูกใจ 5 ครั้ง

เริ่มจากสิ่งเล็ก ๆ
วันนี้กินดีขึ้น 🥗 ขยับร่างกายมากขึ้น 🚶‍♀️ นอนให้พอ 😴และรักตัวเองให้มากพอที่จะดูแลร่าง เราไม่ได้ดูแลสุขภาพแค่เพื่อ “ผอม” 🤍 แต่ดูแลวันนี้…เพื่อให้ตัวเราในอีก 10–20–30 ปีข้างหน้า ยังมีแรงใช้ชีวิต ทำสิ่งที่รัก และมีความสุขได้อย่างเต็มที่ 🌱 #Longevity #ดูแลสุขภาพ #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #ร
หุ่นดีกับเดีย (nadeeyah222)

หุ่นดีกับเดีย (nadeeyah222)

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดีกว่าปล่อยให้เวลาผ่านไปเฉย ๆ
คอมเมนต์หน่อย👇 ถ้ามีเวลาเพิ่ม 30 นาที คุณจะเอาไปทำอะไร? #เวลา #พัฒนาตัวเอง #30นาที #mindset #สร้างนิสัยที่ดี
หุ่นดีกับเดีย (nadeeyah222)

หุ่นดีกับเดีย (nadeeyah222)

ถูกใจ 384 ครั้ง

จริง ๆ แล้วแคร่างกายต้องการ “ความสมดุล” มากกว่า
โปรแกรมนี้จึงออกแบบมาเพื่อดูแลทั้ง โภชนาการ ลำไส้ การพักผ่อน และการใช้ชีวิต เพื่อให้การดูแลสุขภาพเป็นสิ่งที่ทำได้ในระยะยาว #ดูแลลำไส้ #ปรับสมดุล #healthme #สารอาหารสําคัญ #ติดเทรนด์
หุ่นดีกับเดีย (nadeeyah222)

หุ่นดีกับเดีย (nadeeyah222)

ถูกใจ 0 ครั้ง

อย่าโฟกัสที่ตัวเลขบนตราชั่ง☝🏻
บางครั้งน้ำหนักลด แต่รูปร่างยังไม่เปลี่ยนมาก☺️ เพราะสิ่งที่สำคัญจริง ๆ คือ เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย (Body Fat)💪🏻 โฟกัสที่ ✅การกินที่สมดุล ✅การออกกำลังกาย ✅การพักผ่อน สุขภาพที่ดีคือการพัฒนาอย่างค่อยเป็นค่อยไป ✨🥰 #สุขภาพดี #ไขมันหน้าท้อง #ไขมันใต้ผิวหนัง #ลดน้ำหนัก #ลีนหุ่นสุขภา
หุ่นดีกับเดีย (nadeeyah222)

หุ่นดีกับเดีย (nadeeyah222)

ถูกใจ 0 ครั้ง

✨😍
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #ดูแลสุขภาพผู้หญิง #ลําไส้ดีสุขภาพดี
หุ่นดีกับเดีย (nadeeyah222)

หุ่นดีกับเดีย (nadeeyah222)

ถูกใจ 0 ครั้ง

✨😍มอยซ์เจอร์เบอร์รี่🫐
✅มอยส์บูสต์ผิวให้ชุ่มชื้น ✅เนื้อไม่หนักหน้า ✅ใช้ต่อเนื่องผิวดูนุ่มขึ้น 🤩✋🏻ใครอยากได้ตัวช่วยดูแลผิวทุกวัน ✨ทักมาสอบถามได้เลยค่ะ 😊 👉🏻ผลลัพธ์อาจแตกต่างกันในแต่ละบุคคล #มอยส์เจอร์ครีม #ส่วนผสม จากอาซาอิเบอร์รี่และเบอร์รี่อื่นหลากหลายชนิด #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #ฝากติดตามกันด้วยน้าา
หุ่นดีกับเดีย (nadeeyah222)

หุ่นดีกับเดีย (nadeeyah222)

ถูกใจ 0 ครั้ง

🌿 จากงานวิจัยพบว่า ...✨
การเสริมด้วยสารสกัดจากโมโรบลัดออเร้นจ์ มีส่วนช่วยให้ น้ำหนักตัว ดัชนีมวลกาย รอบเอว และรอบสะโพก ลดลงอย่างมีนัยสำคัญ ในกลุ่มผู้ที่มีภาวะน้ำหนักเกิน เมื่อใช้อย่างต่อเนื่องเป็นระยะเวลา 3 เดือน ✨ สุขภาพที่ดี เริ่มต้นจากการดูแลตัวเองทุกวัน 🧡 #สุขภาพ #ออกกําลังกาย #ตัวช่วยลดน้าหนัก #ติดเทรนด์
หุ่นดีกับเดีย (nadeeyah222)

หุ่นดีกับเดีย (nadeeyah222)

ถูกใจ 0 ครั้ง

😢ไม่อด 🫨ไม่ทรมาน แค่ ✅ปรับระบบเผาผลาญ✨ พิมพ์“สนใจ“😍
ลดไขมันได้ สุขภาพดีขึ้นจริง และไม่โยโย่ 🔥 #ระบบเผาผลาญดีขึ้น #ระบบเผาผลาญ #ติดเทรนด์ #สุขภาพดี #ดูแลตัวเอง
หุ่นดีกับเดีย (nadeeyah222)

หุ่นดีกับเดีย (nadeeyah222)

ถูกใจ 0 ครั้ง

😍✅🍋✨
#คำคมแรงบันดาลใจ💙 #ติดเทรนด์ #ปีหน้าเอาใหม่ #lemon8ไดอารี่ #ทบทวนตัวเอง
หุ่นดีกับเดีย (nadeeyah222)

หุ่นดีกับเดีย (nadeeyah222)

ถูกใจ 0 ครั้ง

แซลมอน = ดีต่อผิว + ดีต่อสมอง 🐟🧠
เพราะในปลาแซลมอนอุดมไปด้วยกรดไขมันดี ‘โอเมก้า 3’ ที่ช่วยลดการอักเสบของผิว ทำให้ผิวชุ่มชื้น เรียบเนียน ดูอ่อนเยาว์ขึ้น ✨ แถมยังช่วยบำรุงสมอง เสริมความจำ และลดความเครียดได้อีกด้วย! จะย่าง ต้ม หรือนึ่ง ก็อร่อยและได้ประโยชน์ครบ 💚 #กินดีสุขภาพดี #เมนูปลาแซลมอน #แซลมอน #ไขมันดี #แคลน้อย
หุ่นดีกับเดีย (nadeeyah222)

หุ่นดีกับเดีย (nadeeyah222)

ถูกใจ 4 ครั้ง

อยากหน้าเด็ก🥰✨👇🏻
อยากผิวดี หน้าเด็ก ต้องลองกิน 3 อย่างนี้ทุกวัน! 🍇🥦🍊ไม่ต้องครีมแพงก็หน้าใสได้ 💚 #ผิวสุขภาพดี #สูตรหน้าเด็ก #อาหารเสริมหน้าเด็ก #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
หุ่นดีกับเดีย (nadeeyah222)

หุ่นดีกับเดีย (nadeeyah222)

ถูกใจ 1 ครั้ง

🧑‍💻จากห้องแล็บ👉🏻สู่มือคุณ
#แอมเวย์ #แอมเวย์ครีเอเตอร์ #คุณภาพระดับพรีเมียม #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
หุ่นดีกับเดีย (nadeeyah222)

หุ่นดีกับเดีย (nadeeyah222)

ถูกใจ 2 ครั้ง

5 อย่างที่ทำให้เซลล์เราแก่ไวขึ้นทุกวัน… หยุดกินก่อนสาย 🧬💧
บางครั้งของอร่อยมันไม่ใจดีกับร่างกายเราเสมอไป 5 อาหารที่ควรเลี่ยง ถ้าอยากหน้าเด็ก สุขภาพดี และมีพลังไปอีกนาน 💚 #หน้าแก่ก่อนวัยทําไงดี #ชะลอวัย #กินต้านแก่ #อยากหน้าเด็ก #เคล็ดลับสุขภาพ
หุ่นดีกับเดีย (nadeeyah222)

หุ่นดีกับเดีย (nadeeyah222)

ถูกใจ 0 ครั้ง

ยิ้มมั่นใจได้ทุกวัน เพราะใช้กลิสเทอร์ 😁💚
ยาสีฟัน Glister ซื้อ 2 หลอดใหญ่! แถมฟรี 2 หลอดเล็ก 💚 คุ้มสุดในรอบปี! #โปรแรง #คุ้มสุด #ฟันขาว #สะอาด #ดูแลช่องปาก
หุ่นดีกับเดีย (nadeeyah222)

หุ่นดีกับเดีย (nadeeyah222)

ถูกใจ 0 ครั้ง

ใครยังใช้โรลออนหมดไว… ขอให้ได้เจอตัวนี้ 😂💧
48 ชั่วโมงไร้กลิ่น ใช้ขวดเดียวอยู่ข้ามปี 💙 คุ้มขนาดนี้จะไม่ลองได้ไง #ระงับกลิ่นตัว #ไม่เป็นคราบ #ปลอดภัย #ใช้แล้วคุ้ม #ประหยัดเงิน
หุ่นดีกับเดีย (nadeeyah222)

หุ่นดีกับเดีย (nadeeyah222)

ถูกใจ 0 ครั้ง

2 ลิตร/วัน 💧ระบบดีขึ้นทุกส่วน 💙
ร่างกายต้องการน้ำเหมือนรถต้องการน้ำมัน 💧 ดื่มน้ำให้พอทุกวัน ระบบเผาผลาญจะขอบคุณคุณแน่นอน! #ลดพุง #ลดน้ำหนักด่วน #ดื่มน้ําวันละ2ลิตร #ไมโครพลาสติก #ป้ายยากับlemon8
หุ่นดีกับเดีย (nadeeyah222)

หุ่นดีกับเดีย (nadeeyah222)

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลดน้ำหนักรอบนี้ มีเป้าหมายชัดกว่าทุกครั้ง 💪
สุขภาพดีขึ้นทุกวัน แถมมีสิทธิ์ไปเที่ยว Shanghai ฟรีๆ 🇨🇳 BODYKEY CHALLENGE — เปลี่ยนตัวเองให้สุด แล้วไปเที่ยวด้วยกัน! 🌿 #ติดเทรนด์ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดพุง #Shanghai #shanghaidisneyland
หุ่นดีกับเดีย (nadeeyah222)

หุ่นดีกับเดีย (nadeeyah222)

ถูกใจ 0 ครั้ง

One day vlog in bkk 🫶💗
เริ่มวันด้วยพลังบวกจากงานแอมเวย์ ✨ ปิดวันด้วยข้าวซอยอร่อยสุดใจ 🍜 ผ่านเยาวราชตอนค่ำ บรรยากาศอบอุ่นมาก 🏮 วันธรรมดาที่พิเศษขึ้นอีกวัน 💕 #vlogวันดีดี #พารากอน #เจริญกรุง #เยาวราช #vlogbkk
หุ่นดีกับเดีย (nadeeyah222)

หุ่นดีกับเดีย (nadeeyah222)

ถูกใจ 1 ครั้ง

💡 10 แพลนที่ควรมีตอนอายุ 30 👇
1. 💰 การเงินมั่นคง – มีเงินเก็บ ลงทุนระยะยาว 2. 🧾 ปลดหนี้ – เคลียร์หนี้ไม่จำเป็น 3. 🏠 ทรัพย์สิน – วางเป้าหมายบ้านหรือรายได้เสริม 4. 💪 สุขภาพกาย – กินดี ออกกำลังกาย 5. 🧘‍♀️ สุขภาพใจ – ฝึกสมาธิ พักใจ 6. 📚 พัฒนาตัวเอง – เรียนรู้ อัปสกิล 7.&#x
หุ่นดีกับเดี��ย (nadeeyah222)

หุ่นดีกับเดีย (nadeeyah222)

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
หุ่นดีกับเดีย (nadeeyah222)
58กำลังติดตาม
74ผู้ติดตาม
687ถูกใจและบันทึก

หุ่นดีกับเดีย (nadeeyah222)

nadeeyahnadear

nadeeyahnadear

ยกเลิก

🔥เปลี่ยนใจสุขภาพดีไปด้วยกัน 💪🏻อยากเปลี่ยนหุ่น ภารกิจค้นหาร่างทอง😁 ทักแอด@nadeeyah222