ในชีวิตประจำวัน บางครั้งเรามักจะติดอยู่กับความทรงจำเก่า ๆ หรือคนเก่าที่ผ่านเข้ามา แต่หนึ่งในข้อคิดที่มีพลังมากที่สุดคือการมองย้อนกลับไปหาตัวเองคนเก่า ที่เคยเป็นเวอร์ชันที่เราไม่ได้คาดหวังหรือเปลี่ยนแปลงไปมากนัก ความสำคัญของการนึกถึงตัวเองในอดีตช่วยให้เราเห็นว่าการเปลี่ยนแปลงและเติบโตเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง และไม่ใช่เรื่องผิดที่จะมีช่วงเวลาที่รู้สึกเศร้าหรือคิดถึงอดีต สำหรับฉัน การได้เห็นประโยคที่ว่า "คนเก่าคนเดียวที่เราควรคิดถึง คือ ตัวเองคนเก่า" เป็นเหมือนการตอกย้ำให้รู้ว่า การรักและให้ความสำคัญกับตัวเองนั้นเท่ากับการพัฒนาไปข้างหน้า การใส่ใจกับตัวเองในทุกขั้นตอนของชีวิต ไม่ว่าจะผ่านเรื่องราวใด ๆ จะช่วยสร้างความมั่นใจและพลังบวกได้อย่างแท้จริง นอกจากนี้ การแต่งตัวก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยเสริมสร้างความรู้สึกดี ๆ กับตัวเอง ใคร ๆ ก็สามารถทดลองหาไอเดียใหม่ ๆ แม้ในวันที่รู้สึกเศร้า หรือเพียงอยากเปลี่ยนลุคเพื่อสร้างความเป็นตัวเองที่แท้จริง เลือกเสื้อผ้าที่ทำให้เรารู้สึกสบายใจและสะท้อนความเป็นตัวเองออกมาได้อย่างชัดเจน ทั้งนี้ก็เพื่อให้ความรู้สึกภายในและภายนอกเป็นหนึ่งเดียวกัน สุดท้ายนี้ การแบ่งปันความรู้สึก ผ่าน #เธรดเศร้า หรือ #เธรดความรู้สึก ถือเป็นการสร้างพื้นที่ให้กับตัวเองและผู้อื่นในการปลดปล่อยและเข้าใจในอารมณ์ที่แต่ละคนเผชิญ ทั้งยังเป็นจุดเริ่มต้นในการเรียนรู้การรักตัวเองที่แท้จริง จากภาพรวมของชีวิตจนถึงรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ช่วยให้เรากลับมายิ้มได้อีกครั้ง