“เราใช้ชีวิตวันนี้… แต่หัวใจเรายังติดอยู่กับ ‘เมื่อวาน’ บางคำพูด บางเหตุการณ์ ยังคงกดเราไว้เงียบ ๆ โดยที่เราไม่รู้ตัว“ Shadow Work จะพาเรากลับไปหาเด็กคนนั้นในใจ เพื่อเข้าใจว่า… ทำไมวันนี้เราถึงเป็นแบบนี้ และจะรักตัวเองได้มากขึ้นได้ยังไง 🌱 #shadowworkjournal #innerchildhealing #เข้าใ

เพราะบางที…มันไม่ใช่งานที่หนัก แต่เป็นความรู้สึกว่า “สิ่งที่เราทำ มันไม่สำคัญสำหรับใครเลย”😔 1. หยุดขอโทษทุกครั้งที่คุณมี “พื้นที่ของตัวเอง” คุณไม่ผิด ที่จะบอกว่า “ตอนนี้ขอทำของฉันก่อน” อย่ารู้สึกผิด…แค่เพราะคุณอยากให้ความฝันของตัวเองมาก่อนบ้าง 2. อย่ารับทุกอย่างมาคิดคนเดียว คนบอกให้ค