Kulit cepat keriput bisa dicegah dengan mengonsumsi makanan sumber kolagen. Ada 5 makanan utama yang direkomendasikan: - Ikan (terutama salmon): kaya asam amino dan omega-3 yang mendukung produksi kolagen. - Ayam: bagian kulit dan jaringan ikatnya mengandung kolagen alami. - Telur: terutama puti

Pernah nggak sih lagi curhat, tapi malah dibandingin sama orang lain? "Lo sih masih mending... kalau gue bla bla bla..." Bukannya lega, malah jadi ngerasa cerita kita nggak penting. Padahal kalau orang curhat, yang paling dibutuhin itu didengerin dulu. Nggak perlu langsung adu nasib a

Cinta itu nggak melulu soal hal besar… Kadang sesederhana dia bantuin kerjaan rumah, nganterin walau nggak searah, atau bilang ‘makasih & i love u’ di waktu yang tepat. 🥺🤍 Hal-hal kecil itulah yang bikin hati selalu merasa dihargai. Punya pasangan kayak gini = rezeki banget ✨ #CurcolWani

Pertemanan kantor itu unik banget. Kadang baru kenal aja kaya udah kenal lama banget, karena saking nyambungnya. Dari ngobrol receh pas istirahat, jajan bareng, sampai saling curhat soal kerjaan. Bikin suasana kantor jadi lebih ringan & nggak membosankan 🤍 Kalau kamu, punya nggak teman kan

“Kerja keras memang penting, tapi kerja sehat jauh lebih sustainable. Jangan tunggu burnout dulu baru rehat. ✨ 💭 Dari tanda-tanda di atas, mana yang paling sering kamu alami?” #kerjasehat #kerjakeras #mentalhealth #selfcare #healingjourney #ambivertlife #kerjapintar #worklifebalanc

Ada yang FOMO (Fear of Missing Out), ada juga yang JOMO (Joy of Missing Out). Dua-duanya wajar, tergantung cara kita menikmati hidup. FOMO bikin kita merasa selalu up-to-date, selalu terlibat, dan itu bisa jadi seru kalau memang sesuai gaya hidup kita. Tapi ada juga yang nyaman dengan JOMO — m

#HidupTanpaFOMO #PilihYangBermakna #CukupDenganDiriku #TimTenang #UnbotheredEnergy #AntiFOMOClub #YouDoYou #SantaiNggakKetinggalan #OfflineIsOkay #RealLifeFirst #SlowLivingID #DiamTapiTahu