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¡Me lo puse y despues hablamos!
Lilibeth Ramírez

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Mi hack para las Hamburguesas rapidas y perfectas
Lilibeth Ramírez

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Comenta si lograste hacer este ejercicio de equilibrio durante 5 respiraciones profundas
Lilibeth Ramírez

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Comer saludable después de los 40 no es negociable
 Hoy mi nevera siempre tiene: ✔️ proteínas condimentadas listas para cocinar
✔️ vegetales limpios y cortados listos para meter en mi plato
✔️ una salsa o aderezo que le de sabor a mi plato opciones simples que puedo armar en minutos Y eso ha
Lilibeth Ramírez

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Quinoa cruiiente es la receta que tengo a mano para que toda la comida saludable se transforme en crujiente #recetasfaciles #quinoacrujiente #vidasaludable #mujeressaludables #bienestarsinestres
Lilibeth Ramírez

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ถูกใจ 7 ครั้ง

Con solo huevos duros + limón + aceite de oliva puedes hacer una mayonesa proteica súper cremosa que transforma cualquier plato. La tengo siempre en mi nevera y la uso para crear mis salsas proteicas y darle sabor a todo sin complicarme 💛 Si tu pollo a la plancha te sabe aburrido… esto te lo camb
Lilibeth Ramírez

Lilibeth Ramírez

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Cuando tengo Canas, prisa y cero tiempo… y aun así me arreglé en 10 minutos ✨ Este es mi sistema express cuando no quiero estar retocando el cabello todo el mes 💁‍♀️ Si quieres, en otro video te enseño el paso a paso de cómo me hago las ondas👀 Comenta si quieres Links de algo #tipsdebell
Lilibeth Ramírez

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ถูกใจ 3 ครั้ง

Comer saludable después de los 40 no es negociable
 Hoy mi nevera siempre tiene: ✔️ proteínas condimentadas listas para cocinar
✔️ vegetales limpios y cortados listos para meter en mi plato
✔️ una salsa o aderezo que le de sabor a mi plato opciones simples que puedo armar en minutos Y eso ha
Lilibeth Ramírez

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ถูกใจ 19 ครั้ง

¿Como te afecta que te digan senora? Tu felicidad depende de ti #vivirconintencion #autoestima #wellnesslifestyle #mindsetconsciente #creatorsearchinsights
Lilibeth Ramírez

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el estilo no está en tener más… está en elegir mejor. #m #modaconscientea #armariocapsulae #estilopersonalb #bienestarvidaconsciente
Lilibeth Ramírez

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Amiga, esto no es solo una torta de chocolate 🍫 Es ese tipo de receta que haces “por probar”…
y terminas repitiendo porque no te sabotea después. No tiene harina.
No tiene azúcar añadida.
Y sí… tiene calabaza 🎃 (pero no sabe a calabaza, tranquila). Queda húmeda, intensa, tipo fudge…
de esas que
Lilibeth Ramírez

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Si no estas preparada no lo vas a entender Comenta si estas lista #controlmental #bienestarfemenino #estilodevidasaludable
Lilibeth Ramírez

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ถูกใจ 4 ครั้ง

Pov: ¿ya comiste?
Lilibeth Ramírez

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¿Eres consciente de tu presente cada sía en algun momento? #controlmental #bienestarfemenino #controlmental #estilodevidasaludable #creatorsearchinsights
Lilibeth Ramírez

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Si digo una muletilla se acabo el video: No pongas tu energia en las cosas que no puedes controlar #creatorsearchinsights #BienestarIntegral #estoicismo #controlmental
Lilibeth Ramírez

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La mujer que se cumple es diferente Sé honesta… ¿cuántas veces has dicho ‘no tengo tiempo’ y lo que en realidad necesitabas era priorizarte? Hashtags: #Mujeres40yMas #AutocuidadoReal #BienestarIntegral #HabitosSaludables #MujerEmpoderada
Lilibeth Ramírez

Lilibeth Ramírez

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💡 ¿Sabías que puedes obtener estos nutrientes directo de los alimentos y olvidarte de algunos suplementos? 🥦🥩 Comenta “💊” si quieres mi lista completa de suplementos recomendados. #Mujeres40yMás #BienestarFemenino #NutricionMujer40 #VidaSaludable40 #Suplementos
Lilibeth Ramírez

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Mal humor constante despues de los 40 NO es casualidad tu cuerpo te esta pidiendo esto. #malhumor #perimenopause #saludhormonal #mujeres40ymas #hormonas
Lilibeth Ramírez

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ถูกใจ 7 ครั้ง

Masa de pollo proteica para pizza #recetasfaciles #saludfemenina #proteina #bienestarfemenino
Lilibeth Ramírez

Lilibeth Ramírez

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Perimenopausia: cuando tu cuerpo decide hacer fiestas sorpresa… y tú no estás invitada 😅 ¿Quién más se identifica?
Lilibeth Ramírez

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Lilibeth Ramírez

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