Healthy Satisfying 💗 Chocolate Nuts Berry Parfait Gastrointestinal Friendly Snack Healthy Recipe

It's a healthy chocolate nut berry parfait made as a snack ♡

It's easy, but it's delicious...

It is a satisfying stomach and tongue snack 😊

From below to the glass

● Granola

● Chocolate sauce

(Mix pure cocoa tablespoon 3. Millet sugar tablespoon 1. Water tablespoon 2)

● Yogurt cream mixed with whipped cream in plain yogurt

● Fresh cream

● Chocolate sauce

● Blueberries, strawberries, crushed walnuts

This time's healthy, intestinal active point is refreshing light yogurt cream mixed with whipped cream in plain yogurt.

And I sprinkled chocolate sauce made from pure cocoa without using chocolate.

Fruit is topped with frozen berries and frozen strawberries thawed in the refrigerator and crushed walnuts 😊

It is also recommended for children's snacks during summer vacation.

# Connect with comments # collected everyday # comments welcome I want to show it to someone. Recipe Posting Challenge

2025/8/7 Edited to

このチョコナッツベリーパフェは、ヘルシー志向でも満足できるスイーツとして非常におすすめです。私自身、純ココアとキビ糖を使った自家製チョコソースを試してみましたが、甘さ控えめながらココアの深い味わいがしっかり感じられて、どなたでも楽しめる味に仕上がります。特に、プレーンヨーグルトにホイップクリームを混ぜたヨーグルトクリームはさっぱりとしつつもコクがあって、腸活を意識する方にぴったりだと感じました。冷凍のブルーベリーやストロベリーを使うことで、季節を問わず気軽に作れるのも魅力です。冷凍ベリーは自然な甘みと酸味があり、ヨーグルトクリームやチョコソースとの相性が良いですし、砕いたクルミの香ばしさと食感も満足感をアップしてくれます。グラノーラのザクザクとした食感で、食べごたえのあるおやつになるので、子どものおやつにも最適だと思います。また、このレシピは個人的にも夏休み期間中の子どもたちのおやつに活躍しています。甘いだけでなく、腸に優しい素材を使っているので安心して食べさせられ、また見た目もかわいいので喜ばれます。お酒のおつまみにもアレンジしてみたところ、意外と合って大人のデザートとしても楽しめました。さらに、自宅にある材料で簡単に作れるので、忙しい日でもササっと用意できる点も嬉しいです。自分なりにトッピングをアレンジしたり、ヨーグルトの種類を変えてみたりしても楽しいですよ。ヘルシーなおやつを楽しみながら、腸活も意識したい方にはぜひ試していただきたいパフェです。