เมื่อเตรียมตัวเป็นแม่ หลายคนอาจสงสัยและหาข้อมูลจากแหล่งต่างๆ ทั้งหนังสือเรียน คลาสเรียน หรืออินเทอร์เน็ต แต่ความจริงคือคู่มือที่ดีที่สุดมักเป็นประสบการณ์จริงจากคนที่เคยผ่านช่วงเวลานี้มาแล้ว โดยเฉพาะในเรื่องการตั้งครรภ์และการเตรียมตัวที่ไม่มีสอนในตำรา จากประสบการณ์ส่วนตัว การเรียนรู้ผ่านคลิปวิดีโอ และการพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญช่วยให้เข้าใจถึงรายละเอียดต่างๆ อย่างเช่นวิธีดูแลสุขภาพเมื่อตั้งครรภ์ 8 สัปดาห์แรกที่เป็นช่วงเวลาสำคัญ ความรู้เรื่องเด็กหลอดแก้ว (ICSI) นับเป็นทางเลือกที่คู่รักบางคู่เลือก ซึ่งควรพิจารณาหาข้อมูลอย่างถี่ถ้วนและพร้อมเปิดใจกับวิธีการแพทย์แผนจีนที่อาจช่วยเพิ่มโอกาสการตั้งครรภ์อย่างธรรมชาติ สิ่งที่จำเป็นต้องเตรียมตัวนอกจากร่างกายและจิตใจ คือการศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายในแต่ละช่วง ตั้งแต่การตรวจสุขภาพก่อนตั้งครรภ์ ไปจนถึงการดูแลตัวเองหลังคลอด เพราะพ่อแม่มือใหม่หลายคนมักจะรู้สึกว่าประสบการณ์เป็นศูนย์และความรู้ยังไม่มากพอ การแบ่งปันประสบการณ์ในกลุ่มแม่ๆ หรือฟอรัมออนไลน์ช่วยให้อุ่นใจและได้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์ รวมทั้งได้รับแรงบันดาลใจและกำลังใจจากคนที่เจอสถานการณ์คล้ายกัน ถือเป็นคู่มือที่มีคุณค่าที่สุดสำหรับการเตรียมตัวเป็นแม่อย่างแท้จริง