ความอ้วนมันทำให้ฉันเศร้า

ซึมเศร้าไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ และไม่ได้หายไปเพียงเพราะเรายิ้มเก่ง หลายครั้งที่เราเก็บอาการไว้จนไม่มีใครรู้ว่ากำลังเจ็บปวดแค่ไหน การพบแพทย์ไม่ใช่เรื่องน่าอาย แต่คือก้าวสำคัญที่จะช่วยให้เราได้การรักษาที่ถูกต้อง เพราะสุขภาพใจ...สำคัญไม่แพ้สุขภาพกาย . อาการของซึมเศร้าทั่วไป – รู้สึกเศร้า หมดพลังใจ เบ

อีวานเป็นตัวละครใน Alien stage ที่เข้าใจยากสุดๆ คนนึง อาจเพราะอีวานไม่เคยได้รับความรักมาก่อน จึงทำให้จิตใจของอีวานค่อนข้างจะบิดเบี้ยว แต่เพราะความเข้าใจยากของอีวาน ทำให้เราค่อนข้างชอบเบื้องลึกเบื้องหลังของหมอนี่ค่ะ หวัง ว่าจะชอบกันนะคะ เนื้อหาทั้งหมดอยู่ในเล่ม art book ซึ่งแปลจากภาษาอังกฤ

ทุกคนล้วนต้องเคยผ่านความสร้างความผิดหวังในชีวิตกันมาทั้งนั้น ในโพสต์นี้จะขอมาเล่าถึงทฤษฎีที่บอกว่า กระบวนการก้าวผ่านความเศร้านั้นสามารถแบ่งออกได้เป็น 5 ขั้นตอน ได้แก่ 1. Denial - การปฏิเสธความจริง 2. Anger - ความโกรธ 3. Bargaining - การต่อรอง 4. Depression - ภาวะซึมเศร้า 5. Acceptance - การย

บางครั้งความรักไม่ได้ขาด “คนดีๆ” เข้ามา แต่หัวใจเราอาจยังมีบางอย่างที่ต้องเรียนรู้ก่อน 🫀 วันนี้ไพ่อยากบอกว่า…อะไรคือสิ่งที่เราควรปล่อย ควรเปิดใจ หรือควรเปลี่ยน เพื่อให้ความรักครั้งต่อไป “ไปถึงปลายทาง” ได้จริง 🌙 ตั้งจิตให้สงบ แล้วเลือกภาพที่ดึงดูดใจคุณที่สุด (1 , 2 , 3 หรือ 4) จากนั้นเลื่อน

(💬 ทำไมเรายิ่งพยายามหนีความเศร้า แต่เหมือนมันยิ่งตามมามากกว่าเดิม?) “คุณไม่จำเป็นต้องโอเคตลอดเวลา แต่คุณควรรู้ว่า…ทุกครั้งที่คุณลุกขึ้นได้ คุณไม่ได้ลุกขึ้นแบบเปล่าเปล่า คุณลุกขึ้นพร้อมกับพลังใหม่เสมอ” 📌เซฟโพสต์ไว้ → เพราะวันใดที่ใจล้า คุณจะมีทางออกไว้ใกล้ตัวเสมอ 📲แชร์ต่อ → เผื่อวันนี้…