ทำไงดี ?เผลอ ตด ในที่สุด สาธารณะ

2025/8/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมขอแชร์ “ภารกิจเอาตัวรอด” เวลาเผลอตดในที่สาธารณะ (โดยเฉพาะในลิฟต์) แบบที่ช่วยพยุงสติได้จริงๆ นะ 1) ถ้ามี “เสียง” แต่ไม่น่ามีกลิ่น - ทำหน้าเฉยไว้ก่อน ยิ่งตกใจยิ่งโป๊ะ (หลายคนจะหันมองตามเสียงทันที) - รีบขยับเท้าหรือขยับตัวนิดๆ ให้เหมือนเสียงมาจากรองเท้า/สายกระเป๋า/พื้นลิฟต์เสียดสี (อย่าทำใหญ่เกิน) - ถ้าบรรยากาศพอไหว แกล้งไอเบาๆ หรือเคลียร์คอ 1 ที เพื่อกลบจังหวะและพาเรื่องผ่านไป 2) ถ้ามี “กลิ่น” แต่ไม่มีเสียง - ขั้นแรกคือยืนให้ลมไหลผ่าน: ถ้าอยู่ในลิฟต์ให้ขยับไปใกล้ช่องลม/พัดลม หรือหันตัวให้ลมออกไปทางด้านหลัง - อย่าทำท่าปิดจมูกทันที เพราะเหมือนประกาศตัวเอง ให้ทำเหมือน “ไม่ได้กลิ่น” แล้วค่อยๆ หายใจทางปาก/หายใจตื้นๆ แทน - ถ้ามีน้ำหอม/แอลกอฮอล์สเปรย์ ให้ฉีดนิดเดียวพอ อย่าฉีดรัวๆ เพราะจะยิ่งชวนสงสัย 3) ถ้า “ทั้งเสียงดังและมีกลิ่น” - วิธีที่ช่วยสุดคือ “เปลี่ยนจุดยืน” ทันทีแบบเนียนๆ เช่น ขยับไปอีกมุมเหมือนจะกดปุ่ม/ดูชั้น/หลบคนขึ้นลง - ถ้ามีคนสนิทอยู่ด้วย บางคนใช้วิธีแกล้งโทษเรื่องอื่น เช่น “โห แอร์ในลิฟต์เหม็นอับอะ” เพื่อให้ความสนใจหลุดจากเรา (ใช้เท่าที่สถานการณ์เหมาะ) - หากรู้สึกอายมาก ให้โฟกัสว่าเดี๋ยวลิฟต์ก็ถึงชั้น ทุกคนแยกย้าย เรื่องจบไว ทริค “ตดยังไงให้ไม่มีเสียง” (ลดความเสี่ยง) - อย่าเบ่งแรง ให้ค่อยๆ ผ่อนลมช้าๆ - เกร็งก้นเล็กน้อยแล้วค่อยคลายเป็นจังหวะ (เสียงมักเกิดจากแรงดันและการเปิดปิดเร็ว) - นั่ง/ยืนให้กล้ามเนื้อไม่ตึงเกิน: บางคนถ้าก้มตัวนิดๆ หรือถ่ายน้ำหนักไปข้างหนึ่งจะเงียบกว่า - เลี่ยงตดตอนใส่กางเกงผ้าแน่นๆ เพราะเสียงเสียดสีจะชัด ตดบ่อยเกิดจากอะไร (ที่เจอบ่อยๆ ในชีวิตประจำวัน) - กินเร็ว พูดไปกินไป → กลืนลมเยอะ - น้ำอัดลม/เบียร์/หมากฝรั่ง → เพิ่มแก๊ส - นม/ชีส (คนไม่ถูกกับแลคโตส) หรืออาหารกลุ่มถั่ว หัวหอม กะหล่ำปลี → หมักในลำไส้แล้วเกิดแก๊ส - ท้องผูก → แก๊สระบายยาก เลยตดบ่อย ท่าที่ทำให้ตด (เวลาปวดท้อง/อยากระบายแบบปลอดภัย) - นอนตะแคงซ้ายงอเข่าเล็กน้อย หรือท่าเข่าชิดอก (ช่วยให้แก๊สเคลื่อน) - ท่าเด็ก (Child’s pose) หรือแมว-วัวเบาๆ ช่วยคลายท้องอืด สุดท้าย “ผู้ชายตด/สาวตด” เป็นเรื่องปกติมาก ต่างกันแค่บางคนอายไม่เท่ากันเท่านั้น ถ้าตดบ่อยมากร่วมกับปวดท้องรุนแรง ท้องเสียเรื้อรัง น้ำหนักลด หรือมีเลือดปน ควรเช็กกับหมอเพื่อความสบายใจนะ

ค้นหา ·
เผลอตดต่อหน้าคนอื่นทำไงดี

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ NATSUMI
NATSUMI

เราโบ่ยให้คนอื่น😂😂😂 ตอนนั้นอยู่กับเพื่อนพอดี เลยพูดลอยๆไปว่ากลิ่นปึ้งเลยใครตดวะ

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

⚡️ มือถือเมมเต็มทำไงดี?
เผย "ทางออกด่วน" เพิ่มพื้นที่เก็บข้อมูลได้ทันที! #ความจําเต็ม #มือถือความจําเต็ม #รอบรู้ไอที #ป้ายยากับlemon8 #ครูหนึ่งสอนดี
ครูหนึ่งสอนดี

ครูหนึ่งสอนดี

ถูกใจ 3364 ครั้ง

ภาพหน้าจอโปรไฟล์ Instagram พร้อมข้อความว่า 'อยากส่อง แต่ไม่อยากให้เขารู้ ทำยังไง?' เพื่อแนะนำวิธีการส่องโปรไฟล์โดยไม่ให้เจ้าของรู้
ภาพหน้าจอโปรไฟล์ Instagram พร้อมข้อความแนะนำขั้นตอนแรก 'เข้าไปที่หน้าโปรไฟล์ ของคนที่เราอยากส่อง'
ภาพหน้าจอโปรไฟล์ Instagram พร้อมลูกศรชี้ไปที่จุดสามจุดด้านบน และข้อความแนะนำ 'กดสามจุดด้านบน'
อยากส่อง แต่ไม่อยากให้เขารู้ทำไงดี 👀🫣
อยากส่องแต่กลัวเขารู้ต้องใช้วิธีนี้ 👀 ⠀ - 👤 เข้าไปที่หน้าโปรไฟล์คนที่เราต้องการ - 🔗 คัดลอกลิ้งค์โปรไฟล์ของคนนั้น - 🔎 เข้าGoogle แล้วค้นหา "Storiesig" และเข้าลิงค์แรก - 🫣 ใส่ลิงค์ที่เราได้คัดลอกมา แค่นี้เราก็ส่องได้แล้ว👀✅ (สามารถส่องได้ทั้งโพสต์,ไฮไลท์,สตอรี่) #Lemon8ฮาวทู #
ᶻ 𝗓 𐰁

ᶻ 𝗓 𐰁

ถูกใจ 2989 ครั้ง

ทำไงดีคะ ลูกยอมอดข้าวที่โรงเรียน เพื่อสิ่งนี้👇😭
ตอนนี้กำลังกังวลมากค่ะ เราให้เงินไปกินข้าวปกติ แต่ได้ยินจากเพื่อนลูกว่าเค้าไม่แตะอาหารกลางวันเลยทั้งวันช่วงนี้ เก็บเงินไว้ซื้อการ์ดศิลปินที่เค้าชอบอย่างเดียว คือเราเข้าใจนะคะว่ามันเป็นความชอบช่วงวัย แต่พอถึงขั้น ยอมอดข้าวทุกวัน มันเริ่มรู้สึกว่ากระทบสุขภาพแล้วจริงๆ เลยไม่รู้ควรคุยยังไงให้เขาไม่ร
มัมมี๊ มะปราง

มัมมี๊ มะปราง

ถูกใจ 1102 ครั้ง

เผลอกดกู้เพราะ “ตอนนั้นมันไม่มีทางเลือก”
แต่วันนี้ต้องทนดอกโหด ทนข้อความข่มขู่ ทนโดนประจานให้คนรอบตัวรู้ ถ้าคุณกำลังเจอแบบนี้… อย่าอายที่จะขอความช่วยเหลือ คุณไม่ได้โง่ คุณแค่กำลังจนทางเลือก ตั้งสติ หยุดกู้เพิ่ม เก็บหลักฐานการทวงหนี้ และขอคำปรึกษาจากคนที่พร้อมช่วยจริงๆ หนี้แก้ได้ ศักดิ์ศรีต้องรักษาไว้ก่อน #อ้ายหมอหนี้
อ้าย-หมอ-หนี้

อ้าย-หมอ-หนี้

ถูกใจ 3 ครั้ง

เขียงไม้ขึ้นรา ทำไงดี?แม่บ้านมีคำตอบ!”
เขียงไม้ขึ้นรา ไม่ต้องรีบทิ้ง! 🪵✨ แม่บ้านมีทริคง่าย ๆ กำจัดราด้วยของในครัวเอง ทำแล้วเขียงสะอาด ใช้ต่อได้ ปลอดภัยชัวร์ #โบวี่แม่บ้านตจว #ทริคแม่บ้าน #เคล็ดลับบ้านๆ #เขียง #Lemon8ฮาวทู
โบวี่(แม่บ้าน ตจว)

โบวี่(แม่บ้าน ตจว)

ถูกใจ 696 ครั้ง

🚨 ร้องไห้ตาบวมตุ่ย ทำไงดี?! 😢✨ 5 ทริคกู้ตาบวมด่วน! 💖
ฮัลโหลลลลลลล สาวๆ ชาว Lemon8 🍋 วันไหนที่เศร้าหนักมากจนเผลอร้องไห้ข้ามคืน ตื่นมาตาบวมเป่งเป็นปลาทอง ไม่กล้าออกไปเจอใคร ไม่ต้องนอยด์ไปน้าา วันนี้เรามี 5 ทริคเบสิก ทำง่ายๆ ด้วยของใกล้ตัว เพื่อกู้ดวงตาคู่สวยให้กลับมาสดใสปิ๊งๆ มาฝากกันค่า ทำตามนี้รับรองรอด! 👇🏻 🧊 1. ประคบเย็นเข้าสู้! วิธีสุดฮิตและได้ผล
แมวเลม่อน🍋 🐱

แมวเลม่อน🍋 🐱

ถูกใจ 2 ครั้ง

แต่ขี้เกียจ ทำไงดี?
ไม่ใช่คนขี้เกียจ แค่ยังไม่เริ่ม 🥲 ลองใช้ 10 ข้อนี้แล้วชีวิตดีขึ้นจริง ๆ #ฉบับคนขี้เกียจ #ติดเทรนด์ #เลิกขี้เกียจ #ความขี้เกียจ
thaiyafong_.rose

thaiyafong_.rose

ถูกใจ 1300 ครั้ง

เผลอรวมเลเยอร์แล้วออกมาในแกลเลอรี่แล้วทำไงดี
เครื่องมือในไอบิสเพ้นท์ที่พาเราย้อนอดีตเพื่อไปแก้ปัญหาได้ค่ะ #ibispainttutorial #chomart #วาดสร้างรายได้ #สอนสร้างลายผ้า
Chom Art

Chom Art

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นผ้าสีอ่อน มีข้อความภาษาไทยว่า "เจอถุง... ในกระเป๋าหลานชาย วัยมัธยม ทำไงดีคะ?" พร้อมอิโมจิร้องไห้ และโลโก้ Lemon8 กับชื่อผู้ใช้ @allure_lanna ที่มุมล่างซ้าย
เจอถุง….. ในกระเป๋าหลานชายวัยมัธยมทำไงดีคะ?😭🥹
สวัสดีค่ะ ป้าเลี้ยงหลาน ม.2 มาเอง แล้วเพิ่งเจอถุงยางในกระเป๋าหลาน ถามครูแล้วโรงเรียนก็ไม่ได้แจก เลยทำให้ป้ากังวลมาก ไม่รู้ว่าจะเปิดใจคุยกับหลานยังไงดี เพื่อน ๆ หรือผู้ปกครองคนไหนเคยเจอสถานการณ์แบบนี้บ้าง มีวิธีคุยแบบใจเย็นและได้สาระบ้าง แชร์หน่อยค่ะ ป้าอยากให้หลานเข้าใจเรื่องความปลอดภัยและรู้จัก
Kat life

Kat life

ถูกใจ 849 ครั้ง

โดนตัดสินไปแล้วทำไงดี? ทริคเซฟใจรับมือ “คนมีอคติ” 🛡️
เคยไหมคะ? ทำอะไรก็ผิดในสายตาบางคน ทั้งที่บางทีเรายังไม่ได้ทำอะไรเลย! 🥺 บอกเลยว่าอย่าเพิ่งโทษตัวเองค่ะ เพราะจริงๆ แล้วเขาอาจจะไม่ได้เกลียดเราหรอก แต่สมองของเขากำลังโดนสิ่งที่เรียกว่า "อคติ (Cognitive Bias)" ควบคุมอยู่โดยที่เขาเองก็ไม่รู้ตัว! 🧠💥 การโดนคนอื่นมองด้วยอคติบ่อยๆ อาจทำให้เราเผ
Uncle Phawits

Uncle Phawits

ถูกใจ 41 ครั้ง

ผิวคล้ำเพราะแดด ทำไงดี ???
ซัมเมอร์นี้ไปทะเลเอย เล่นสงกรานต์เอย แดดก็แรงงง มากู้ผิวคล้ำเสียจากแดดกัน !!!! คัดมาแล้วตัวที่ใช้แล้วชอบ ** ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับบุคคลน้าา ** 🌻👙🍉👗☀️🕶️🏄🏻‍♀️🤿🏝️⛱️⛵️ #กู้ผิวคล้ําเสีย #กู้ผิวเร่งด่วน #howtoผิวขาว #ผิวคล้ําเสีย #กันแดด
˙ᘧ ͜ ˙✿ faii

˙ᘧ ͜ ˙✿ faii

ถูกใจ 1359 ครั้ง

อยากลดน้ำหนัก แต่ติดหวาน ทำไงดี?!
อันยองค่าสาวๆ วันนี้มาแชร์วิธี ลดหวานยังไงเวลาลดน้ำหนัก วิธีของเราคือดื่มน้ำเยอะๆและกินผลไม้แทน สำหรับเราช่วยได้ดีเลย เพราะว่าเป็นคนชอบกินผลไม้ แต่ก็จะเลือกกิน แตงโม ส้ม กินได้เลย สำหรับเราคือลองแล้วช่วยได้ ไม่ทรมานมากจากใจคนที่ติดหวาน✨🍊✨ #ลดของหวาน #Lemon8Club #Lemon8ชวนเล่า #คลับอ
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 2152 ครั้ง

ทำไงดีคะ..เจอสิ่งนี้ในกระเป๋ากางเกงแฟน😭
วันนั้นเก็บเสื้อให้แฟนตามปกติ แต่พอหยิบกระเป๋ากางเกงออกมา…เจอ “ลิปสติกสีแดงสด” แท่งหนึ่ง 😶 ไม่ใช่ของเราแน่ๆ เพราะเราไม่เคยใช้สีนี้เลย ถามเขาเบาๆ ว่า “อันนี้ของใคร?” เขาตอบสั้นๆ ว่า “ของเพื่อน...ลืมไว้ในรถ” พูดเหมือนเรื่องเล็ก ๆ แต่ในใจเรานี่สั่นไปหมด คือไม่ใช่ว่าหึงหวงแบบวัยรุ่นนะ แต่มันค
คุณเมเม่

คุณเมเม่

ถูกใจ 1551 ครั้ง

เพราะ “บาดแผล” คือส่วนหนึ่งของความงดงามในการเติบโต 🩹❤️‍🩹
Beautiful wounds เพราะ "บาดแผล" คือส่วนหนึ่งของความงดงามในการเติบโต 🕯️ ในวันที่เรายืนหยัดได้อย่างแข็งแกร่ง มีความคิดที่ตกผลึก และดูเหมือนจะจัดการชีวิตได้อย่างลงตัว หลายคนอาจหลงลืมไปว่า... กว่าจะมาถึงจุดนี้ เราทุกคนต่างเคยเป็น "ผู้แพ้" ในสนามชีวิตมาก่อน ความผิดพลาดคือห้องเรียนท
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 11 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม