Jamu Kunyit Asam minuman herbal kaya manfaat✨
🍵 Manfaat Jamu Kunyit Asam :
1. Meningkatkan daya tahan tubuh → kombinasi kunyit, jahe, lemon, dan madu kaya antioksidan & vitamin C.
2. Meredakan peradangan → kunyit & jahe punya sifat anti-inflamasi alami.
3. Menghangatkan tubuh → jahe & sereh bikin tubuh terasa hangat, cocok diminum saat cuaca dingin.
4. Melancarkan pencernaan → sereh & kunyit bantu redakan perut kembung dan mual.
5. Detoks alami → lemon & kunyit bantu membersihkan racun dalam tubuh.
⸻
🥣 Cara Membuat
Bahan:
• 3 ruas kunyit (kupas, iris tipis)
• 2 batang sereh (geprek)
• 2 ruas jahe (iris tipis / geprek)
• 1 buah lemon (ambil air perasannya)
• 2 sdm madu
• 800 ml air
Langkah:
1. Rebus air, masukkan kunyit, jahe, dan sereh.
2. Biarkan mendidih ±15 menit sampai air berkurang jadi sekitar 600 ml.
3. Saring air rebusan, diamkan sebentar biar agak hangat.
4. Masukkan perasan lemon dan madu, aduk rata.
5. Sajikan hangat atau simpan di botol kaca, bisa diminum dingin juga.
👉 Tips: Kalau mau stok 7 hari, bikin 1 liter, simpan di kulkas (maksimal 5–7 hari). Tinggal angetin lagi sebelum minum . Kalau gue lebih suka dingin. ✨






















































