Jujur sih punya ini tuh gak enak banget..Dulu waktu kerja suka banget Kenan asam lambung ..Sampai susah banget untuk nafas dan Gak nyaman..Mungkin karena lambungku dulu bermasalah dan tekanan pekerjaan bikin stres kurang iastirahat dll.. Gk mau lagi ngrasainya dan salah satu pemicunya adalah dar

Percaya gak percaya kenapa orang jaman dulu imurnya panjang dan sehat walu udah tua ☺️seperti ibuku..Lalu aku perhatikan Yg membedakan adalah pola makan asupan yg masuk ketubuh... Org jaman dulu sering makan Sayur fermentasi..Jamu dll..Hampir gak kenal junkfood makanya sehat sampai nini.. Sed

Tidur yg cukup Orang yang jiwanya tenang biasanya tidurnya lebih nyenyak. Saat tidur nyenyak itulah proses beauty sleep yang sesungguhnya terjadi—di mana sel-sel kulit mati diperbaiki dan diganti dengan yang baru. Begitu bangun pagi, wajah langsung kelihatan fresh dan kenyal Para ahli di bidang

Ada yg sama gak sih ? Awal nikah gak bisa masak ? 🤣aku setiap masak tanya mamakku.. Beberapanhari udah lupa lagi IRT amatiran pokoknya mau masak lodeh aku bingung terongnya dikupas apa gak 🤣🤣 bingung mikirin bumbu ..eits tapi berkat punya buku resep jadi skrang jago masak karena jam terbang s

Judulnya IRT gak mau rugi apalagi buang2 barang..sudah 6 tahun bergelut didunia dapur udah pasti cari skincare yg bisa dipakai dari bahan dapur.. Dan cara ini sudah diajarkan sama ibuku dari dulu 🤭jadi masih keterusan sampai skrang ..jadi mulai skrang stop sisa bahan dapur..✋🏻☺️karena sangat ber

Awalnya aku itu gk bisa bikin bolu..Nah kakak aku sharing cerita kalau dia abis bikin bolus pisang dan berhasil cuma dikukus aja katanya.. Akhirnya aku coba ..eh berhasil dan akhirnya coba kreasi rasa yg beda ternyata gampang banget bikinya ..bolu kukus anti gagal pasti jadi 🤣 Hobby baru dida

Bisa karena biasa..terus berproses..awalnya aku jg gk seperti ini..awal banget Cuma 4 pengikutku...Jadi skrang 11 ribu ..1 tahun yg lalu aku jg berjuang ..skrang masih terus belajar.. Tips konten dari aku ..semakin real gambarnya semakin cepat naik biasanya..Kontenku jg gk selalu fyp..dan kadang

Sekarang aku belajar banyak hal dari kesalahan2 rumah tanggaku ..Mulai dari hal kecil dan masalah yg menupuk harus segera terselesaikan agar tdk ada pelampiasan Aku sudah berdamai memaafkan dan membuka lembaran baru Dlm kehidupanku dan suamiku ..Aku jg bukan istri yg sempurna tapi aku jg belaja

Jadi aku dan temenku ujung akhirnya menemui ibunya menceritakan yg terjadi sma anaknya..dan ibunya yg menyelesaikan Hutang anaknya kepadaku dan temenku....gk langsung tapi dibayar bertahap dan akhirnya selesai Tapi hikmah kejadian itu aku jadi lebih dekat kepada sang pecipta..Gk pernah putih sho

Team yg kalau sarapan malah gk bisa fokus aku tuh 🤣🤣jadi mending langsung makan siang aku... Mamak biasa sarapan apa nih ??? Tips sarapan lebih sehat.. Protein: Telur rebus, dada ayam, atau tahu/tempe. Serat: Sayuran hijau, buah-buahan segar (seperti alpukat atau pisang), dan gandum utuh

Awalnya aku tidak menyadari bahwa aku membawa luka masa kecilku sampai ke anaku..faktor penyebabnya adalah aku kecapean dan tdk dapat dukungan dari suamiku...Sehingga aku sering lepas kontrol emosiku kepada anakku..Padahal anakku masih kecil.. Lalu aku merasa kehilangan diriku aku berkaca dan te

Cengkeh sibunga kecil tapi ajaib..1 kali rebus bisa diapakai berbagai manafaat...Bisa untuk hair tonic ..Toner,mouthwash,dan manfaatnya banyak banget ..cobain deh kalau punya masalah kaya aku..skrang rambutku udah aman..☺️ Ternnyata skincare alami itu banyak disekitarku.. aku kepasar beli niatny

Siapa yg paking Pusing sama hewan2 rumah ini ???🤷‍♀️semua hama ini sudah aku atasi mak pakai bahan dapur Nah tapi aku lagi kesel banget sama kucing liar Basicnya aku gk suka hewan ya..terus kucing itu sering masuk teras aku karena masih ada pasir2 gitu..dia suka Pup disitu hampir setip hari 😭😭m

Sungguh aku melewati fase strugle menuju sehat dan glowup pasca melahirkan ..Mulai perlahan setelah selesai DBF anak ..baru bisa merawat diri lagi.. Dimulai dari 15 menit Olahraga dirumah karena kalau anak blm bangun ..atau kalau lagi tidur..Gp2 sebentar yg terpenting dilakukan setiap hari...

Hari ini kepasar ketemu super food ini kolang kaling beli 10.000 auto dpt banyak..skincare 5000 nih modalnya kalau mau dikonsumsi biasa2 aja bisa Tapi aku lagi pengen buat asinan kolang kaling 😁kalau siang panas banget..cara buatnya mudah banget..gk jadi aku gk perlu beli vitamin mahal2 lagi yg

Jadi aku itu diet banyakin makan telur 😁karena protein yg gampang dicari plus enak sih menurutku 😊👍🏻 Salah satu menu andalan adalah telur rebus biasanya aku masak sekalian sama nasi jadi sekalian matengnya .. Biar makanya gk bosan biasanya aku pakai makanan pendamping kaya salad,Gado2,Acar dl

Dulu gak tau kalau ikan itu proteinya sebagus itu Kalau di daerah Bunda, ikan apa yang paling murah tapi enak? Sharing yuks manfaatnya memang gk kaleng2 ya mak ..apalagi ikan kembung bagus banget untuk anak mak..Jadi modal 20 rebu dpt banyak 🥰enak dan mantul bikin sehat pulakk Mendukung Pert

Jujur, siapa yang pernah ngalamin masakan jadi 'aneh' gara-gara salah ambil bumbu? 🙋‍♀️ Dulu aku kira semua biji-bijian ini sama fungsinya mak , ternyata beda satu aja, aromanya langsung berubah drastis! Semangat ya mak, kita belajar bareng 😁🥰 Apalagi yg blm nikah nih wajib banget tau bi

Siapa bilang aku gak pwrnah boros ..pernah banget mak 😆sampi boncos setiap bulan..Tapi itu sebelum aku punya bocil..Setalah punya bocil kayaknya gk bisa gini terus Akhirnya cari cara biar bisa disiplin atur keuangan..Karena aku gk mau Sampai punya Hutang Pinjol dll.. Jadi mending aku tahan da

Kelahiran cucu pertama artis maia estianty menambah kebahagian Setelah menikahkan anaknya ya .. Elrumi & syifa hadju..Bersyukur banyak lahir cucu pertama perempuan Dilahirkan secara normal dan Sehat.. Namanyapun sangat unik el panggilan so so ..😆😅da maia dipanggil oda dan ody ..selamat me