…ก่อนอื่นเลย คือตูนขอเกริ่นสักนิดก่อนว่าตูนเป็นคนตัวเล็กมาก่อนตั้งเเต่เด็กๆเเล้ว เเต่มาอ้วนขึ้นง่ายๆเพราะการกินเเละการใช้ชีวิตที่บิดเบี้ยวของตัวเอง ‼️วิธีลดน้ำหนักฉบับของตูนนะคะ‼️ 🪼กินตามกรุ๊ปเลือด (อันนี้สำคัญมากเพราะตั้งเเต่ที่ตูนเริ่มมากินตามกรุ๊ปเลือด ทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น เเละสุขภาพด