tapi tak ramai tahu saya sebenarnya tak pernah rasa kurus sejak kecil. Saya membesar dengan rasa rendah diri terhadap badan sendiri. Bila umur makin meningkat, badan makin penat. Sakit lutut. Cepat semput. Sampai doktor dah nak bagi ubat kolesterol. Masa tu saya sedar… saya kena ubah hid

Diam-diam nangis sebab badan makin berat, cepat penat, sakit kaki & sakit lutut hari-hari. Nak naik tangga pun mengah. Ada masa rasa macam nak give up 😭je nak turunkan berat… sebab dah cuba macam-macam tapi tak menjadi. Tapi saya tetap jalan perlahan-lahan. Tak perfect. Tak laju. Tapi saya

👉 Follow rapat untuk tengok cara mula 😊 #wanita #sihatdancantik #turunberatbadan