🪨Gen., Earth Elements: Train Your Mind to Be Calm, Cool, Steady ⛰️
* Psa + Neil * = 2 of the 10 that trained the mind to get along the fastest, the ancients used it because "soil is stable + green is calm." 🧘♀️💚
* 1. Gen. Sindin - Stable Elements *
* How to make horoscope *:
- Take one and four inches of round clay in a tray or plate.
- No real soil. Use a round green jade plate * instead. Because jade = earth element + cold stone.
- Two and a half cubits away. Eye level.
* Karma *: Focus on and pray * "Pathvi Pathvi" * reads "Pa-Tha-V," which means soil.
* Vision born *:
1. * Uk Nimit * - Close your eyes and see the earth. The color is like when you open your eyes.
2. * Vision * - Clear earth, glass, expandable, condensed, pure clear.
* Anisma *: Strong mind, unshakable, easy to approach to the square, strong mind base
* 2. Neelksien Green Sin - Neelang *
* How to make horoscope *:
- Leaf Green Fabric, Round Cut, 1-creep, Tilted with Scapes
- Or use a big plate of Green Aventurine *. Put it on. Cool power.
- The previous Dragon Jade set is fine. Focus on the green jade floor.
* Karma *: Pray * "Nilang Nilang" * reads that Ni-Lang means green.
* Anthem *: Cool, calm, quenching anger, moth, light, comfortable, like under a tree.
* Practice with each other = Pttv + Neelang *
* 20 Minute Recipe per day: *
Minute. What are you doing? Feeling.
1-5 * * Ptv * * Focus on the ground / jade, pray "Ptv," heavy, tight, stable as a mountain.
6-10 * * Nilang * * Green Focus / Aventurine "Nilang" Calm, Juicy, Like a Waterfall in a Forest
11-15 * * Total 2 Gin * * Imagine the whole green mountain, stable + cool, simultaneously.
16-20 * * * * Discard the word of karma, catch only a clear vision, joy, happiness, egakta = orientation
* Signs of approaching *
1. * Rapture *: Goosebumps, tears, rockers, lighthearted, samsas
2. * Happy *: Full, light and comfortable, do not want to leave concentration
3. * Ekkta *: The mind is with one vision, not distracted, silent for 30 minutes +
* Trick from Green Stone *: Clutching * Green Jade * Left Hand = Ptv, Drop * Green Aventurine * in front of = Neelang, Focus 2 at once, Power times 2
* Important *: Must keep the 5th precept first or the mind is not included, practice and do not want the power to hope for peace.
การฝึกกสิณปฐวีกสิณและนีลกสิณถือเป็นวิธีที่ทรงพลังในการช่วยให้จิตใจของเรามั่นคงและสงบเย็นขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งในประสบการณ์ของผมเอง การใช้วัตถุแทนดิน เช่น แผ่นหยกเขียว (Green Jade) และหินอะเวนเจอรีน (Green Aventurine) ช่วยเสริมสร้างพลังของกสิณอย่างมาก เนื่องจากหยกนั้นถือเป็นสัญลักษณ์ของธาตุดิน และมีพลังเย็นช่วยลดความว้าวุ่นของจิต นอกจากนี้ยังทำให้รู้สึกถึงความมั่นคงและความสงบภายในร่างกายอย่างลึกซึ้ง ในช่วงเริ่มต้นของการฝึก ผมจะแบ่งเวลาฝึกเป็นช่วง ๆ ตามสูตร 20 นาทีที่แนะนำ คือใช้เวลา 5 นาทีแรกเพ่งที่ปฐวีกสิณ ด้วยการเพ่งรูปทรงหรือสีของดินหรือแผ่นหยก กลับไปกลับมาภาวนา "ปฐวี ปฐวี" ซึ่งทำให้รู้สึกว่าร่างกายหนักแน่น มีฐานมั่นคงเหมือนภูเขา จากนั้นสลับไปเพ่งนีลกสิณด้วยภาพสีเขียวหรือผ้าสีเขียวที่เตรียมไว้ พร้อมภาวนา "นีลัง นีลัง" ช่วยให้จิตใจเย็นสดชื่นเหมือนน้ำตกในป่า การรวมสองกสิณนี้ทำให้จิตมีทั้งความมั่นคงและความสงบเย็นพร้อมกันอย่างสมดุล เป็นการฝึกที่ช่วยให้เข้าสู่สมาธิระดับฌานได้รวดเร็ว โดยเฉพาะเมื่อจิตเริ่มกลมกลืนกับนิมิตและเกิดความรู้สึกปีติสุข โยกเบา และเอกัคคตา คือจิตรวมอยู่กับนิมิตดวงเดียวได้อย่างนิ่งนานกว่าครึ่งชั่วโมง สำคัญมากที่ควรรักษาศีล 5 ให้ดี เพราะถ้าศีลไม่บริสุทธิ์ จิตจะไม่สามารถรวมตัวเข้าฌานได้เต็มที่ และอย่าใช้การฝึกนี้ด้วยจุดประสงค์เพื่อต้องการฤทธิ์หรือพลังวิเศษใด ๆ ให้หวังแค่เพียงใจสงบมั่นคงก็เพียงพอแล้ว นอกจากนี้ หากมีโอกาสใช้อุปกรณ์เสริมเช่นหินหยกและอะเวนเจอรีนพร้อมกัน จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการฝึกได้สองเท่า สร้างความรู้สึกรวมของพลังธาตุดินและพลังเย็นของสีเขียวอย่างกลมกลืน ซึ่งเป็นประสบการณ์ที่ทำให้ใจได้สัมผัสกับความสงบอย่างแท้จริงและยาวนานในทุกครั้งที่ฝึก
