🪨ปฐวีกสิณ , ธาตุดิน : ฝึกจิตให้สงบ เย็น มั่นคง ⛰️

*ปฐวีกสิณ + นีลกสิณ* = 2 ในกสิณ 10 ที่ใช้ฝึกจิตให้เข้าฌานเร็วสุด คนโบราณใช้คู่กันเพราะ "ดินมั่นคง + เขียวสงบเย็น" 🧘‍♀️💚

*1. ปฐวีกสิณ กสิณดิน - ธาตุมั่นคง*

*วิธีทำดวงกสิณ*:

- เอาดินเหนียวสีอรุณ ปั้นกลมๆ ขนาด 1 คืบ 4 นิ้ว ใส่ถาดหรือจาน

- ไม่มีดินจริง ใช้ *แผ่น Green Jade กลมๆ* แทนได้ เพราะหยก = ธาตุดิน + หินเย็น

- วางห่างตัว 2 ศอกครึ่ง ระดับสายตา

*บริกรรม*: เพ่งแล้วภาวนา *"ปฐวี ปฐวี"* อ่านว่า ปะ-ถะ-วี แปลว่า ดินๆ

*นิมิตที่เกิด*:

1. *อุคคหนิมิต* - หลับตาเห็นดวงดินติดตา สีเหมือนตอนลืมตา

2. *ปฏิภาคนิมิต* - ดวงดินใสเป็นแก้ว ขยายได้ ย่อได้ ใสบริสุทธิ์

*อานิสงส์เข้าฌาน*: จิตหนักแน่น ไม่หวั่นไหว เข้าปฐมฌานถึงจตุตถฌานง่าย ฐานจิตมั่น

*2. นีลกสิณ กสิณสีเขียว - นีลัง*

*วิธีทำดวงกสิณ*:

- ผ้าสีเขียวใบไม้ ตัดกลม 1 คืบ ขึงกับสะดึง

- หรือใช้ *Green Aventurine แผ่นใหญ่* วางเพ่งเลย พลังเย็นกว่า

- เซ็ต *Dragon Jade* ที่ทำเมื่อกี้ก็ใช้ได้ เพ่งที่พื้นหยกเขียว

*บริกรรม*: ภาวนา *"นีลัง นีลัง"* อ่านว่า นี-ลัง แปลว่า เขียวๆๆ

*อานิสงส์เข้าฌาน*: จิตเย็น สงบ ดับโทสะ โมหะ เข้าฌานแล้วตัวเบา ใจสบาย เหมือนอยู่ใต้ร่มไม้

*ฝึกคู่กัน = ปฐวี + นีลัง เข้าฌานไว*

*สูตร 20 นาที ต่อวัน:*

นาที กสิณ ทำอะไร รู้สึก

1-5 **ปฐวี** เพ่งดิน/หยก ภาวนา "ปฐวีๆ" กายหนัก แน่น มั่นคงเหมือนภูเขา

6-10 **นีลัง** เพ่งสีเขียว/อะเวนเจอรีน "นีลังๆ" ใจเย็น ชุ่มฉ่ำ เหมือนน้ำตกในป่า

11-15 **รวม 2 กสิณ** นึกภาพภูเขาสีเขียวทั้งลูก มั่นคง + เย็นสบาย พร้อมกัน

16-20 **เข้าฌาน** ทิ้งคำบริกรรม จับแค่นิมิตใสๆ ปีติ สุข เอกัคคตา = ปฐมฌาน

*สัญญาณว่าใกล้เข้าฌาน*

1. *ปีติ*: ขนลุก น้ำตาไหล ตัวโยก ตัวเบา ซาบซ่าน

2. *สุข*: เอิบอิ่ม เบาสบาย ไม่อยากออกจากสมาธิ

3. *เอกัคคตา*: จิตอยู่กับนิมิตดวงเดียว ไม่วอกแวก นิ่งนาน 30 นาที+

*ทริคจากหินเขียว*: กำ *Green Jade* มือซ้าย = ปฐวี, วาง *Green Aventurine* ตรงหน้า = นีลัง เพ่ง 2 อย่างพร้อมกัน พลังคูณ 2

*ข้อสำคัญ*: ต้องรักษาศีล 5 ก่อน ไม่งั้นจิตไม่รวม ฝึกแล้วอย่าอยากได้ฤทธิ์ ให้หวังแค่ใจสงบพอ

#การฝึกจิตเข้าฌาณ #ปฐวีกสิณ

#ธาตุดิน #ฝึกจิตให้สงบมั่นคงใจเย็น