Apogsin, Water Elements: Practice Apogsin, Focus on Water Elements
* Apoksin = water * 1 in Phantasin 4 Use the water to train your heart to be calm, gentle, quench anger, get deep 💧🧘♀️
* 1. What to do with water? *
* How to make horoscope *:
- * Antique *: Put clear water in the bowl / boycott. Set the circle of water, size 1 creep. Do not see the edges of the container.
- * Modern *: Use * Blue Turquoise Plate * or * Aquamarine Spherical * instead because sea blue = full water element
- Two and a half cubits away, eye level. Light must be clear.
* Karma *: Focus and pray * "Apo Apo" * reads "Ah-Po," which means water. "
* Vision born *:
1. * Uk Nimit * - Close your eyes and see the water, like when you open your eyes.
2. * Vision * - Clear, Glass, Still, No Ripple Water, Expanding Across the Universe
* 2.Blue Turquoise + Aquamarine = High Water Elemental Stone *
Stones, water power, how to practice
* * Blue Turquoise Turquoise * * Water from Blue + Earth Blue Green Sacred Pond Water Putting Focused Calling Cool Prevalence Consolation Hot Quenching
* * Aquamarine Aquamarine * * Deep Sea Water Clear Blue Poseidon Power Meditation Clutching The heart is as cool as a waterfall. Wash negative energy
* Connected with Chakra *: Apoksin = Chakra 2 Prayer + Chakra 5 seconds NET. At the neck. Practice and speak well. Melodic tone. Balanced temperament.
* 3. Practice Apogasin for 15 minutes *
Minute Do What Feel Use Reinforced Stones
1-3 Water In The Bowl / Stone Aquamarine "Apo" Cool Eye Cool Drop * * Aquamarine * * in front of
4-8 Close your eyes, think of clear water in the middle of your chest, juicy, showering like a magical bath, clutching * * Blue Turquoise * * Left hand
9-12 Enlarged the waters to cover themselves, light, airy, angry, thinking of themselves in the blue sea.
13-15 Throw away the prayer, capture only the vision of clear water, joy, happiness, egakta = the orientation of the mind of water, one with nature.
* Apok when you get John *
1. * Water effect *: Spit through the mountains, call for rain, cause floods / dry water
2. * You Mindful *: Quench Anger Hard, Calm, Gentle, High Meta, Beautiful Talking
3. * Physical *: Cool body, clear skin, not hot, easy to sleep
* Mixed Recipe *: If practicing * Pathawi Clay + Neelang Green + Apo Water * Complete 3 centimeters = Element Stable, Cool, Hydrating, Complete Heal Recipe
* Caution *: Training a lot of water is easy to get sleepy. You have to switch with some light * to balance.
จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ฝึกอาโปกสิณ ธาตุน้ำ พบว่าการเลือกใช้อุปกรณ์และวัตถุแทนธาตุน้ำมีผลต่อความรู้สึกและสมาธิอย่างมาก เมื่อเริ่มฝึกด้วยขันน้ำใส ทำให้เกิดความรู้สึกเย็นสดชื่น และเหมือนได้เชื่อมต่อกับสายน้ำจริง ๆ แต่บางครั้งการใช้วิธีนี้ก็ยุ่งยากและต้องเตรียมน้ำใหม่เสมอ จึงทดลองใช้หิน Blue Turquoise และ Aquamarine แทน พบว่าหินทั้งสองชนิดนี้สีฟ้าเข้มขลัง เหมือนได้พลังจากธรรมชาติ น้ำที่อยู่ในหินช่วยให้จิตสงบได้ง่ายขึ้น Blue Turquoise นั้นเหมาะกับการฝึกช่วงที่ต้องการความเย็นสบายใจ และช่วยปลอบประโลมจิตใจให้ไม่ร้อนรุ่ม ส่วน Aquamarine ให้พลังสดชื่นลึกเหมือนจุ่มน้ำตก ซึ่งช่วยขจัดพลังงานลบได้ดี ในช่วงแรกของการฝึก ต้องทำความเข้าใจและปรับสมาธิให้มั่นคง การวางหินไว้ระดับสายตาห่างจากตัวประมาณ 2 ศอกครึ่ง เป็นการตั้งจุดโฟกัสภาพที่ดี การใช้คำบริกรรม "อาโป อาโป" ทำให้รู้สึกเชื่อมโยงกับธาตุน้ำอย่างลึกซึ้งและช่วยให้จิตใจนิ่งสงบ การนึกภาพดวงน้ำใสที่กลางอกเป็นอีกเทคนิคที่ช่วยเพิ่มสมาธิและความเย็นใจ ต่อมาหลับตาให้นึกภาพดวงน้ำขยายใหญ่ขึ้นจนคลุมตัว เพิ่มความรู้สึกโปร่งเบาและสงบจนเข้าสู่ปฐมฌานได้ในเวลา 15 นาที อย่างไรก็ตาม ควรระวังอย่าฝึกอาโปกสิณติดต่อกันนานเกินไปเพราะอาจทำให้ง่วงง่าย แนะนำให้สลับกับฝึกธาตุไฟ (เตโชกสิณ) เพื่อรักษาความสมดุลและความกระชับของจิต การฝึกควบคู่กับการพูดจาไพเราะ น้ำเสียงนุ่มนวล จะช่วยให้จิตใจเป็นกลางและมีอารมณ์สมดุลมากขึ้น สุดท้าย การผสมผสานฝึกธาตุดิน (ปฐวี) เขียว (นีลัง) และธาตุน้ำที่นี่ คือสูตรสำเร็จสำหรับความมั่นคงทางจิตใจและความเย็นสบายทั้งกายและใจ เป็นเทคนิคที่ช่วยให้การภาวนาไม่น่าเบื่อและมีประสิทธิภาพ โดยรวมแล้ว การฝึกอาโปกสิณเป็นการพัฒนาจิตใจขั้นพื้นฐานที่ดีมาก เป็นวิธีที่ง่ายและเหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการความสงบเย็นในชีวิตประจำวัน