🌬 Vayozin, Wind: Practice controlling the wind, understand others easily, communicate well, calm down. 🌪
* Vayozin - The wind element * 🌪️ is the practice of meditation using "wind" as a vision of 1 in 10 according to the basic theory.
* What is wayok?: *
- * wayo * = wind, movement, lightness, vacancy.
- * CAN * = Object for focussing so that the mind is one
- * wind element * = 1 in element 4, control movement, breath, thought, communication.
* Traditional training method: *
1. * Focus on Motion *: Look at the treetops, the grits, the flags, or the wrinkles on the surface of the wind.
2. * Catch the feeling *: Close your eyes, observe the wind hitting your body, cool your body, or breath in and out.
3. * Think of it *: Remember the "swaying, swaying" symptoms of the wind until you close your eyes and see the wind.
4. * Vision *: Still wind, bright, clear, glassy = compatible.
* The monk of Vayok: *
1. * Get around fast *: The ancient monk said that it is accomplished and can fly as fast as the wind.
2. * Light-hearted *: Fluent Body, Not Awkward, Thoughts Sail
3. * Know the Mental Agenda *: Wind = Thought, Easy to Understand Others, Good at Communication
4. * Fix recurrent wind elements *: bloating, inflammation, dizziness, vertigo, full lung breathing
5. * Quench Anger *: The wind blows the fire out. The impatient man trains the wayom to cool down.
* Outstanding Wind Person *: People born Wednesday Gemini, Libra, Aquarius, think fast, speak well, do not like to be still, bored
* People with defective wind *: Solid, slow thinking, stressful, suppressed, a lot of wind in the stomach
* Wajogsin reinforcement stone / wind element * 🌬️🩶
Stone. Reason.
* * Labradorite Labradorite * * A glimpse of the rainbow like the sky with the wind blowing. Open the third eye. Thoughts flow.
* * Fluorite Fluorite * * Organize Thoughts Reduce Distraction The elemental wind people think a lot to have
* * Blue Kyanite Kaiyanite Blue * * Wind Sword Negative Energy Cut No Power Wash Clear Air Vent
* * Clear Quartz Clear Quartz * * Clear As Air Extending Power Glowing Light Mind Media With Above
* * Angelite Angelite * * Light Blue Top Wind Calm Thip Speech Contact Angels
* * Selenite Selenite * * White As Mist Wash Aura Light Comfort Like Floating
* Trick *: The person who trained Vayok Sin to train the couple * Anapansi * to watch the breath come in very fast because the wind is the same.
* Caution *: A distracted person thinks too much. The longer the wind may be distracted. Alternate to focus on the soil first.
Would you like a 3D wind shape, a wind wave pattern, or a wah rock set * on a crystal pedestal? Jane will match the element 🌪️
Image / Information: Meta Ai
# Wah Rocking # Elemental wind
# 10 # Body fluent, not uncomfortable, thought, sailing, easy to understand others, communicate well, body comfortable, practice calm
การฝึกวาโยกสิณนั้นเป็นมากกว่าการทำสมาธิเพียงอย่างเดียว เพราะนอกจากจะช่วยให้จิตใจสงบ พร้อมเพิ่มความไวในการคิดและการเคลื่อนไหวแล้ว ยังส่งผลดีต่อสุขภาพทางกายและอารมณ์ด้วย ในประสบการณ์ส่วนตัว ผมได้ลองฝึกเพ่งดูการเคลื่อนไหวของลม เช่นการสังเกตยอดไม้ไหวเบาๆ หรือริ้วรอยบนผิวน้ำที่มีลมพัดผ่าน พร้อมกับหลับตาจับความรู้สึกลมที่สัมผัสผิวกายอย่างละเอียด พบว่าช่วยทำให้จิตสงบลงอย่างมากและลดความวิตกกังวลได้จริง นอกจากนี้ การทำวาโยกสิณยังทำให้สามารถเข้าใจคนอื่นได้ดีขึ้น เพราะลมในที่นี้เปรียบเสมือนพลังความคิดและการสื่อสาร จึงช่วยให้เรารับรู้ความรู้สึกและความต้องการของผู้อื่นได้อย่างลึกซึ้งและมีประสิทธิภาพมากขึ้น ฝึกเรื่อยๆ ทำให้ใจเย็น ลดอารมณ์โกรธและความฟุ้งซ่านไปได้ดี ส่วนเรื่องของหินเสริมพลัง ธาตุลมที่ควรใช้ควบคู่กันก็มีผลไม่น้อย เช่น ลาบราโดไรต์ช่วยเปิดตาที่สามให้มีความคิดไหลลื่น ฟลูออไรต์ช่วยลดความฟุ้งซ่าน ขณะที่ไคยาไนต์ฟ้าช่วยตัดพลังลบและทำให้ช่องลมปราณโล่ง การใช้หินเหล่านี้ช่วยส่งเสริมพลังงานและทำให้การฝึกวาโยกสิณมีประสิทธิภาพมากขึ้น แนวทางการฝึกที่แนะนำคือให้ฝึกควบคู่ไปกับอานาปานสติ (การเฝ้าดูลมหายใจ) เพื่อช่วยการเข้าสมาธิได้รวดเร็วและลึกยิ่งขึ้น อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้ที่มีนิสัยฟุ้งซ่านหรือมีความคิดมากเกินไป ควรระวังไม่ให้เพ่งลมนานเกินไป เพราะอาจทำให้ความฟุ้งซ่านเพิ่มขึ้น แนะนำให้สลับไปเพ่งปฐวีกสิณ (ธาตุดิน) เพื่อเพิ่มความหนักแน่นและทำให้จิตใจมั่นคงขึ้นก่อนแล้วจึงกลับมาฝึกวาโยกสิณอีกครั้ง จากประสบการณ์ตรง การฝึกวาโยกสิณทำให้รู้สึกว่าร่างกายและจิตใจเบาสบาย รู้สึกคล่องแคล่วขึ้น ทั้งยังช่วยพัฒนาทักษะการสื่อสารและความเข้าใจผู้อื่นได้ดีอย่างไม่น่าเชื่อ ใครที่สนใจการฝึกสมาธิเพื่อพัฒนาตนเองโดยเฉพาะเรื่องการควบคุมธาตุลมและการติดต่อสื่อสาร แนะนำว่าควรลองเปิดใจฝึกฝนวาโยกสิณอย่างเป็นประจำดูครับ