ถ้าไม่อยากน้ำตาลในเลือดสูง ไขมันในเลือดสูง ดื้ออินซูลิน เสี่ยงโรค NCDs อย่ากินแบบนี้เด็ดขาด‼️
กินแป้งตอนท้องว่าง น้ำตาลพุ่งขนาดไหน พิสูจน์ให้ดูในคลิปนี้ค่ะ ถ้าไม่อยากน้ำตาลในเลือดสูง ไขมันในเลือดสูง ดื้ออินซูลิน เสี่ยงโรค NCDs อย่ากินแบบนี้เด็ดขาด เตือนแล้วนะ #น้ําตาลในเลือด สูง #ลดน้ําตาลในเลือด #เบาหวาน #ดื้ออินซูลิน #feelgreat