ダイエットしてたら花粉症が消えた?
腸内環境の意外な関係
特別なことをしなくていい。 ・オールブランなどの全粒穀物 ・海藻、きのこ、ネバネバ食品 「せめてもの一歩」が ダイエットだけでなく 春の快適さまで連れてきてくれます。 ※これは臨床試験ではありません。 食物繊維を増やしたから必ず花粉症が改善するとは言えません。 Trompette et al., 2014 Gut microbiota metabolism of dietary fiber influences allergic airway disease and hematopoiesis Nature Medicine (2014) ┈┈┈