จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่าวิธีนวดกดจุดที่จุด 'Shangxing' ซึ่งอยู่บริเวณตรงกลางหน้าผาก ประมาณ 1 นิ้วเหนือไรผม ช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกได้อย่างรวดเร็ว โดยวิธีการง่ายๆ คือใช้ปลายนิ้วกดลงเบาๆ พร้อมหมุนเป็นวงกลมเล็กๆ ประมาณ 1-2 นาที จะรู้สึกได้ว่าความรู้สึกจมูกโล่งขึ้นและช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการรับกลิ่น เทคนิคนี้มาจากภูมิปัญญาแพทย์แผนจีนที่เน้นการกระตุ้นจุดพลังงานในร่างกายเพื่อเร่งการไหลเวียนและการขจัดสิ่งอุดตันในช่องจมูก นอกจากนี้ ผมแนะนำให้ทำเป็นประจำทุกวัน โดยเฉพาะเมื่อต้องเจออาการคัดจมูกจากภูมิแพ้หรือไข้หวัด การกดจุดนี้ช่วยลดความรู้สึกไม่สบายและลดความต้องพึ่งพายาได้บ้างทางหนึ่ง สำหรับผู้ที่สนใจ สามารถศึกษาวิธีนวดและตำแหน่งจุดกดเพิ่มเติมจากแหล่งความรู้เกี่ยวกับ TCM (Traditional Chinese Medicine) หรือเข้าร่วมคอร์สสอนนวดจุดตามแนวแพทย์แผนจีนเพื่อทำความเข้าใจอย่างลึกซึ้งและถูกต้องมากขึ้น