สมัยที่ผมมีอาการไอ มักจะรู้สึกไม่สบายตัวและเบื่อหน่ายกับความรู้สึกไม่สบายนี้ แต่ผมพบว่าวิธีแก้ไอแบบม่วนจอยช่วยบรรเทาอาการได้อย่างดี โดยเฉพาะการฟังเพลงที่ชอบไปด้วย นอกจากจะช่วยทำให้ลมหายใจดีขึ้นแล้วยังช่วยให้จิตใจผ่อนคลายจากความเครียดด้วย เพลงจากไอยราอะฮ่า รีมิกซ์เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่น่าลอง เพราะจังหวะเพลงที่สนุกสนาน ทำให้ผมลืมอาการไอที่น่าเบื่อในช่วงเวลานั้นไปได้อย่างรวดเร็ว สำหรับการแก้ไอแบบม่วนจอย ผมแนะนำให้ลองหาเครื่องดื่มอุ่นๆ เช่น น้ำขิงหรือน้ำมะนาวผสมน้ำผึ้ง ที่ช่วยลดระคายเคืองในลำคอเมื่อร่วมฟังเพลงโปรดไปพร้อมกัน นอกจากนี้ การรักษาอากาศในห้องให้อบอุ่นและมีความชื้นพอเหมาะก็ช่วยบรรเทาอาการไอได้เช่นกัน ความสนุกจากดนตรีและการดูแลตัวเองอย่างถูกวิธีนี้ นอกจากจะช่วยแก้ไอแล้วยังช่วยให้รู้สึกมีพลังในการทำกิจกรรมต่างๆ ในแต่ละวันมากขึ้นด้วย การผสมผสานความบันเทิงและการดูแลสุขภาพด้วยวิธีง่ายๆ แบบนี้ ทำให้ผมรู้สึกว่าเวลาที่ป่วยไม่จำเป็นต้องน่าเบื่ออีกต่อไป ลองหาเพลงที่ชอบและเครื่องดื่มอุ่นๆ มาช่วยในช่วงที่ยากลำบากจากโรคหวัดหรืออาการไอดูนะครับ รับรองว่าคุณจะรู้สึกสดชื่นขึ้นและอาการไอก็จะค่อยๆ ดีขึ้นตามไปด้วย