Automatically translated.View original post

What I learned from one year of work ✨

💵 Salary Call: At first, we called the salary that we calculated for our expenses + kept + ate and thought that the salary should not be called too high. He gave us the lowest range during our choice, so we thought that it should really be called in case of reduction, hahahaha.

🚗 Travel: Our home is at the end of the purple MRT line that runs in the city (BMA). We had to get up at 5: 30 am to attend the 9: 00 am event and get out of work at 5: 30 pm. We got home at 8: 30 pm. We lost a lot of time and didn't do anything. We got up very early. Our health was very poor, so we decided to stay in the dormitory. We slept much better. We had time to do something else, but in exchange for less money to play. Anyone who hesitates whether to stay in the dormitory. We thought, let's see if we can go back and forth forever. If one year in exchange for which travel time is better.

🏥 Health: We since we work, we do not exercise at all. Feel ourselves a lot more fat. We weigh the same, but from muscle to fat. And since we sleep a little, we have a headache almost every day. Now in the dormitory, so come back to exercise, refresh yourself. Don't forget to take care of your health. Move your body a lot.

💼 Work: Training patience is not bad, but it trains us to control our emotions, hahahaha. Different people working together must have some

🤍 Finally, fight, everyone, we think that we set our own goals, and when we work, we will see the goal more clearly that we should continue this work or try to do other things. Don't blame yourself. Encourage yourself a lot. ✊📦🩷

# First work # Firstjob # New ending child # Trending # lemon 8 diary

7/11 Edited to

... Read moreจากประสบการณ์ทำงานครบ 1 ปี ดิฉันได้เรียนรู้ว่าการตั้งเงินเดือนควรคำนวณเผื่อไว้เพื่อความยืดหยุ่นในชีวิต เพราะบางครั้งเงินเดือนที่ได้อาจต่ำกว่าที่คาดหวัง ถ้าใครกำลังจะเรียกเงินเดือนครั้งแรก ควรศึกษาและประเมินค่าใช้จ่ายรวมถึงโอกาสเจรจาปรับเงินเดือนในอนาคตด้วย ส่วนเรื่องการเดินทาง ถือเป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อคุณภาพชีวิตมาก ๆ คนที่ทำงานในเมืองหลวงอย่างกรุงเทพฯ มักต้องเผชิญกับเวลาเดินทางที่นานและเหนื่อยล้า ซึ่งถ้าหากต้องใช้เวลาสูงสุดหลายชั่วโมงต่อวัน การเลือกอยู่หอพักใกล้ที่ทำงานอาจช่วยประหยัดเวลาและฟื้นฟูพลังชีวิตได้ดีขึ้น แม้จะแลกมาด้วยค่าใช้จ่ายเรื่องค่าเช่าที่สูงขึ้นก็ตาม เรื่องสุขภาพระหว่างทำงานก็สำคัญไม่แพ้กัน ดิฉันเองเคยลืมใส่ใจเรื่องนี้จนร่างกายรู้สึกไม่ดีขึ้นเรื่อย ๆ จนต้องเริ่มออกกำลังกายเป็นประจำและปรับพฤติกรรมการนอน เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงและแรงบันดาลใจในการทำงานดีขึ้น การออกกำลังกายแม้เพียงเล็กน้อยก็ช่วยลดความเครียดและเพิ่มสมาธิให้ทำงานได้ดีขึ้นด้วย นอกจากนี้ การทำงานร่วมกับคนหลายบุคลิกต้องฝึกความอดทนและควบคุมอารมณ์ให้ดี เพราะความแตกต่างนั้นเป็นเรื่องธรรมดา หากเรารักษาทัศนคติที่ดีและไม่ละเลยการดูแลตัวเอง ทั้งสุขภาพกายและใจ จะช่วยให้การทำงานเป็นปีที่เต็มไปด้วยการเติบโตและมีความสุขมากขึ้น สู้ ๆ กับการเริ่มต้นชีวิตการทำงานเหมือนกันนะคะ!