ช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น ถ่ายโล่งสบายท้อง 🫐

2025/8/30 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมบีไวส์ กัมมี่ โปรไบโอติก ไม่ใช่แค่ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย แต่ยังมีส่วนผสมของไฟเบอร์จากผักต่าง ๆ เช่น คื่นฉ่าย บร็อกโคลี่ เคล รวมถึงสารสกัดจากดอกแดนดิไลออนและมิลค์ทิสเทิล ซึ่งช่วยในการบำรุงและทำความสะอาดลำไส้ จากประสบการณ์ที่ได้ลองใช้ รู้สึกว่าท้องทำงานสม่ำเสมอขึ้น และไม่มีอาการท้องอืดเหมือนก่อน อีกทั้งเม็ดกัมมี่ยังทานง่าย รสชาติไม่หวานมาก ทำให้ไม่รู้สึกเบื่อ นอกจากนี้ เหมาะสำหรับคนที่มีเวลาน้อยแต่ต้องการดูแลสุขภาพทางเดินอาหารอย่างเห็นผล ใครที่มองหาวิธีช่วยปรับสมดุลลำไส้และระบบขับถ่าย แนะนำให้ลองบีไวส์ กัมมี่ โปรไบโอติกดูค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ชามซุปผักกาดขาวต้มสมุนไพรพร้อ�มขิงและผักกาดขาวหั่นชิ้น มีข้อความ “40+ ต้องลอง สูตรล้างลำไส้ พส.จีนแนะนำ” เน้นการดีท็อกซ์ลำไส้
ท้องอืด ขับถ่ายไม่คล่อง ต้องรีเซ็ตระบบลำไส้
🍲 สูตร: ผักกาดขาวต้มสมุนไพร วัตถุดิบ - ผักกาดขาว เครื่องปรุง (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) - โป๊ยกั๊ก - พริกเสฉวน - ขิง - เกลือเล็กน้อย วิธีทำ 1. ล้างผักให้สะอาด หั่นชิ้นพอดีคำ 2. ต้มน้ำ ใส่ขิง + โป๊ยกั๊ก + พริกเสฉวน 3. ใส่กะหล่ำปลีจีน ต้มจนผักนิ่ม 4. ปร
mamadailylife

mamadailylife

ถูกใจ 2515 ครั้ง

#ไอเทมคนท้องผูก ควรมีติดบ้าน!!!
หมอป๋องออก ไซเลี่ยมฮักส์ ใยอาหารธรรมชาติ 98% มาลองแล้วดีเกินคาด กินแล้วขับถ่ายง่ายขึ้น อึนิ่ม ไม่แสบ ไม่ทรมานเลย 👍 ชงกับน้ำเปล่าก็ได้ รสชาติแทบไม่มี หรืออยากให้มีรสก็ผสมกับน้ำผลไม้ได้เลย 🍹 หลังดื่มคือท้องโล่งสบายขึ้นมากกก #DrPONG #ใยอาหารธรรมชาติ #ไซเลี่ยมฮักส์ #ขับถ่ายดี #สุขภาพดีเ
PiggyNeat 🐷

PiggyNeat 🐷

ถูกใจ 556 ครั้ง

ไอเทม 7-11 ช่วยลดพุง+เป็นสิว🌟
ใครธาตุหนักๆขับถ่ายยากนานๆอึทีต้องลอง พุงยุบแน่นอน โล่งสบายท้อง โครตจึ้ง❗️✅ #ป้ายยากับlemon8 #ป้ายยาเซเว่น #ลดพุงเร่งด่วน #พุงยุบ #ขับถ่าย
Rattikan Burrap

Rattikan Burrap

ถูกใจ 309 ครั้ง

ภาพแสดงผักและผลไม้ 10 ชนิดที่ช่วยให้ขับถ่ายง่ายสบายท้อง ได้แก่ ใบเหลียง แก้วมังกร มะละกอ กล้วย ส้ม ฝรั่ง ตำลึง ผักกาดขาว ผักบุ้ง และกระเจี๊ยบ พร้อมระบุคุณประโยชน์แต่ละชนิด เช่น มีใยอาหารสูง ช่วยย่อยอาหาร แก้ท้องผูก บำรุงสายตา และเสริมภูมิคุ้มกัน
📌 10 ผักผลไม้ขับถ่ายง่าย สบายท้อง 🥬🥦🫛🍌🍊🍐
📍การเลือกทำอาหารที่มีไฟเบอร์หรืออาหารที่มีเส้นใยสูงนั้น ช่วยให้ลูกน้อยขับถ่ายได้อย่างเป็นปกติได้ ซึ่งอาหารที่มีไฟเบอร์นั้นมักอยู่ในผักและผลไม้ค่ะ แต่ถึงแม้ในผักและผลไม้จะมีไฟเบอร์อยู่ แต่ละชนิดก็มีไม่เท่ากัน วันนี้เราจะพาไปดูว่าผักชนิดไหนที่มีไฟเบอร์เยอะ และสามารถจะช่วยแก้อาการท้องผูกให้กันค่ะ🥰 #
กิน กับ ทู Kin Kub Two

กิน กับ ทู Kin Kub Two

ถูกใจ 452 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์ช่วยขับถ่ายและดีท็อกซ์หลายชนิดที่หาซื้อได้ในร้านสะดวกซื้อ เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาท้องผูก ช่วยให้ขับถ่ายง่ายขึ้น
ผลิตภัณฑ์เจลลี่รสชาติอร่อย มีจุลินทรีย์และใยอาหาร ช่วยกระตุ้นการขับถ่ายอย่างนุ่มนวล ไม่ทำให้ปวดท้อง เหมาะสำหรับรับประทานทุกวัน
เครื่องดื่มช็อตสำหรับผู้ที่มีปัญหาท้องผูก ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย มีจุลินทรีย์และใยอาหาร เหมาะสำหรับวันที่ต้องการระบาย
ไอเทมปลดทุกข์จากใจคนธาตุแข็ง💩
✨ชีวิตดีขึ้นเพราะตัวช่วยดีท็อกซ์ในเซเว่น 💩 ปกติเป็นคนไม่ค่อยถ่าย แต่พอได้ลองคือโล่งสบายท้องทุกวันเลยค่ะ 🫶🏻บอกเลยว่ากินเพลินมาก รสชาติอร่อยเหมือนขนม กินง่าย อร่อยด้วย แถมยังช่วยให้ขับถ่ายคล่องทุกวัน เรามัดรวมทุกตัวที่ลองแล้วเริ่ดจริง! มาให้แล้ว 📍พิกัด : เซเว่นเลยน้า #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับ
ขุม ขิม

ขุม ขิม

ถูกใจ 105 ครั้ง

แจก 5 สูตร ดีท็อกซ์ ราคาหลักสิบ!! ใครมีพุงหมาน้อย กินแล้วลงพุง ตัวบวมแน่นตัว ใส่เสื้อผ้าแล้วไม่มั่นใจอึดอัดไปหมด ลองเล้ยยย…แต่ละสูตรคัดมาแล้วว่าเริ่ดจริงงง กินแล้วผลลัพธ์คือปึ้งงง พุงหาย ไขมันหด หุ่นโซ๊ะแน่นอน💁🏻‍♀️ 📍พิกัด : 7-11 ทุกสาขา
จัสมิน รีวิว

จัสมิน รีวิว

ถูกใจ 485 ครั้ง

มือถือขวดเครื่องดื่มชาหมักสีน้ำตาลอ่อนในร้านสะดวกซื้อ 7-Eleven ฉลากสีเหลืองเขียวระบุว่าเป็นชาคอมบูชะรสออริจินัล มีข้อความว่า 'ใครขรี้ไม่ออก มาทางนี้' และ 'ของใหม่ 7-11' พร้อมอิโมจิอึ
ท้องผูก ท้องอืด อึดอัดตัว ต้องอันนี้เลย
ชาหมัก คอมบูชะตัวใหม่เซเว่น รสชาติใช้ได้เลยกินง่ายกว่าทุกตัวที่เคยกินแถมน้ำตาลน้อยด้วย ช่วยเรื่องปรับสมดุลลำไส้ มีโพรไบโอติก500ล้านตัว รับรองออกหมด😂 #รีวิวเซเว่น #คอมบูชะ #ชา #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
Suphisorn_lifestyle6

Suphisorn_lifestyle6

ถูกใจ 1497 ครั้ง

8 เทคนิคทำให้อึออกหมดจด✨
8 เทคนิคทำให้อึออกหมดจด เคยไหม...นั่งนาน อึไม่สุด 😩 ความจริงมันไม่ใช่แค่เรื่องอาหาร แต่คือเรื่อง “พฤติกรรมเล็ก ๆ” ที่เรามองข้าม! มาดู 8 เทคนิคเข้าห้องน้ำให้อึออกหมดจด ไม่ต้องเบ่ง ไม่ต้องทรมาน ลำไส้สะอาด ผิวดีขึ้นแบบเห็นได้เลย 🌿 1️⃣ ดื่มน้ำทันทีหลังตื่น 💧 น้ำหนึ่งแก้วตอนเช้า = ปลุกลำ
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 1644 ครั้ง

ภาพแสดงสูตรดีท็อกซ์เร่งเผาผลาญไขมัน สำหรับวัย 40+ ประกอบด้วยเครื่องดื่มในแก้วที่มีน้ำแข็งและมะนาวฝาน พร้อมขวดนมเปรี้ยวและมะนาวสดวางอยู่ข้างๆ มีข้อความระบุว่า \"สูตร detox เร่งเผาผลาญ กินปุ๊บผอมปั๊บ\" และ \"40+ ต้องลอง\"
สูตรลดพุงแบบง่าย ๆ “ยาคูลท์ + มะนาว” 🍋
ใครวัย 40+ ที่ระบบเผาผลาญเริ่มช้า พุงเริ่มมาแบบไม่รู้ตัว ต้องลองสูตรนี้เลย! แค่ ยาคูลท์ 1 ขวด + น้ำมะนาวครึ่งลูก + น้ำ หรือโซดา คนให้เข้ากัน ดื่มตอนเช้า ก่อนอาหาร ประมาณสัปดาห์ละ 3–4 วัน 💧 💡 ทำไมเวิร์ก? - ยาคูลท์ มีจุลินทรีย์ดี ช่วยเรื่องขับถ่าย ล้างของเสียในลำไส้ - มะนาว กระตุ้นระบบย่อยอาหาร
mamadailylife

mamadailylife

ถูกใจ 4910 ครั้ง

ภาพแสดงสูตรสมูทตี้ดีท็อกซ์สำหรับวันจันทร์ถึงวันพุธ แต่ละวันมีแก้วส่วนผสมผลไม้และผักหั่นคู่กับสมูทตี้ปั่นสีต่างๆ พร้อมระบุชื่อวันและส่วนประกอบ เช่น กล้วย ผักกาดหอม แตงกวาสำหรับวันจันทร์
早C 晚A สูตรดีท็อกซ์เบาๆ เติมวิตามินให้ร่างกายทั้งสัปดาห์ 🥤✨
🌿 สูตร “เช้า C เย็น A” กินง่าย ดื่มสบาย ได้ทั้งสุขภาพและผิวใส 💭 ✅ วันจันทร์ 🍌 กล้วย + 🥬 ผักกาดหอม + 🥒 แตงกวา อิ่มง่าย แคลน้อย ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดี ✅ วันอังคาร 🍌 กล้วย + 🫐 บลูเบอร์รี่ + 🐉 แก้วมังกร ดื่มตอนเช้า สบายท้อง ลำไส้แฮปปี้ทั้งวัน ✅ วันพุธ 🍎 แอปเปิ้ล + 🍅 มะเขือเทศ สดชื่นเ
มะเขือส้ม 🍅

มะเขือส้ม 🍅

ถูกใจ 1813 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 10 ผัก-ผลไม้ เช่น ตำลึง แก้วมังกร มะละกอ กล้วย และฝรั่ง พร้อมสรรพคุณช่วยขับถ่าย แก้ท้องผูก บำรุงสายตา และลดคอเลสเตอรอล เพื่อสุขภาพที่ดีและสบายท้อง
10 ผัก-ผลไม้ ช่วยขับถ่าย สบายท้อง 🥬🍌
🥺 ท้องผูกบ่อย? ลองกินผัก-ผลไม้ 10 ชนิดนี้ 🍐 ช่วยให้ลำไส้ทำงานดี ขับถ่ายสบาย ท้องโล่งทั้งวันค่ะ 🥰 10 ผัก-ผลไม้ ช่วยขับถ่าย สบายท้อง 🥬🍌 1. ตำลึง – อุดมด้วยไฟเบอร์ ช่วยย่อยอาหารได้ดี แก้อาการท้องอืด ขับถ่ายคล่อง แถมบำรุงสายตาให้สดใส 👀✨ 2. แก้วมังกร – ผลไม้ไฟเบอร์สูง แก้ท้อ
โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

ถูกใจ 118 ครั้ง

6 เคล็ดลับ กระตุ้นให้ขี้ออกแบบเร่งด่วน!! 💩⚡
ท้องอืด แน่น ไม่ถ่ายหลายวัน? ลองวิธีง่ายๆ ที่ช่วยกระตุ้นลำไส้ ให้ทำงานและขับถ่ายได้เร็วขึ้น เห็นผลจริงแบบไม่ต้องรอนาน 🚽✨ 1. ดื่มกาแฟเข้มๆ ☕ กาแฟเข้มช่วยกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ ช่วยขับถ่ายแบบเร่งด่วน 2. ลูกพรุน / น้ำลูกพรุน 🍑 จะเห็นผลภายใน 2–6 ชม. หรือ บางรายอาจข้ามวันขึ้นอยู่กับระบบย่อย
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงเครื่องดื่มสีชมพูมีแตงโมและมะนาวฝาน พร้อมใบสะระแหน่และประกายดาวเล็กๆ ลอยอยู่บนพื้นหลังสีชมพูอ่อน มีข้อความ '8 เครื่องดื่ม ช่วยดีท็อกซ์' เป็นภาษาไทยเด่นชัด
ภาพแสดงเครื่องดื่มดีท็อกซ์ 3 ชนิดแรก ได้แก่ น้ำอุ่นมะนาว, ชาเขียวไม่หวาน และน้ำแตงกวาผสมเลมอน พร้อมคำอธิบายสรรพคุณแ�ละประโยชน์ของแต่ละชนิดในการช่วยขับถ่ายและดีท็อกซ์
ภาพแสดงเครื่องดื่มดีท็อกซ์ลำดับที่ 4-6 ได้แก่ น้ำขิงอุ่น, น้ำแกนสับปะรดปั่น และชาดอกไม้ (ชาคาโมมายล์/ชาดอกกุหลาบ) พร้อมคำอธิบายประโยชน์ในการช่วยย่อย ลดความเครียด และขับของเสีย
✅ 8 เครื่องดื่ม ช่วยให้ถ่ายคล่อง✨
อยากผิวใส ลำไส้ดี ขับถ่ายคล่อง 💩 ต้องเริ่มจาก "สิ่งที่ดื่ม" 💧 วันนี้รวมมาให้แล้ว 8 เครื่องดื่มดีท็อกซ์ ที่กินง่าย แถมเบิร์นเบาๆ ทุกวันก็ได้ผล! 📌 เหมาะมากสำหรับคนพุงป่อง ผิวหมอง และขับถ่ายไม่ปัง! #ขับถ่ายดี #ดีท็อกซ์ #สาระน่ารู้ #ถามตอบสุขภาพ #ป้ายยากับlemon8
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 683 ครั้ง

ภาพแสดงสูตรวิตามินสำหรับแก้ปัญหาต่างๆ เช่น ท้องผูก ตา ล้า ริ้วรอย เครียด ผมร่วง และเป็นฝ้า โดยจับคู่ปัญหากับผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Dr. PONG ที่แนะนำ เช่น Psyllium Husks, Astaxanthin, Collagen, Zinc และ Gluta
ภาพแสดงสูตรกระตุ้นการขับถ่ายเพื่อแก้ปัญหาท้องผูก พุงยุบ และลดน้ำหนัก โดยมีคำแนะนำการใช้ Psyllium Husks และ Probiotic ในตอนเช้า และ Jellylab Jelly Fiber ส�ำหรับตอนเย็นเมื่อท้องผูกมาก
ภาพหน้าจอเพจเฟซบุ๊กชื่อ “กบถือปืน มาบอกโปร” แสดงจำนวนผู้ติดตาม 9.5K คน และระบุว่าเป็นเพจเกี่ยวกับความงาม เครื่องสำอาง และการดูแลส่วนบุคคล
ดูแลตัวเองในวัย 30+ เพื่อสุขภาพที่ดีในวันนี้🚨💝
ขอบคุณภาพจากเพจ “กบถือปืนมาบอกโปร” เป็นเพจที่ให้ความรู้ และโปรใหม่ ดูแลเรื่องสุขภาพ 😊❤️🙏🏻 #ดูแลสุขภาพวัย30 #ดูแลตัวเองตามช่วงวัย #ดูแลสุขภาพตามช่วงวัย #dr. pong #ติดเทรนด์
Corn.Snap

Corn.Snap

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพการ์ตูนเด็กผู้หญิงสวมชุดนอนสีชมพูกำลังนั่งอยู่บนชักโครก มีสีหน้าไม่สบายตัวและมีสัญลักษณ์สายฟ้าสีส้มรอบท้อง แสดงถึงอาการปวดท้องหรือท้องผูก ภาพมีข้อความว่า \"7 ทริค ก่อนนอน ช่วยถ่ายง่าย ในทุกเช้า\"
ภาพแสดง 4 ทริคก่อนนอน: ดื่มน้ำอุ่นเล็กน้อย, กินอาหารไฟเบอร์สูง (ผัก ผลไม้), ทานโพรไบโอติก 1 เม็ด, และขยับร่างกายเบาๆ หลังอาหารเย็น เพื่อช่วยให้ขับถ่ายง่าย
ภาพแสดง 3 ทริคก่อนนอน: เข้านอนเป็นเวลา, หลีกเลี่ยงของมันของหวานหนักๆ, และโยคะเบาๆ เช่น ท่างอเข่าชิดหน้าอก ท่างู หรือท่าบิดตัว เพื่อช่วยกระตุ้นลำไส้
7 ทริคก่อนนอนช่วยถ่ายง่ายตอนเช้า 💕
🌙 7 ทริคง่ายๆ ก่อนนอน ตื่นมาถ่ายง่ายทุกเช้า การขับถ่ายดี ไม่ใช่แค่เรื่องสุขภาพ แต่ช่วยให้ ผิวใส ไร้สิวพุงยุบ และร่างกายไม่บวมน้ำ ✅ มาดู 7 ทริคง่ายๆ ที่ช่วยให้ลำไส้ทำงานดีตอนเช้ากันเลย #ช่วยเรื่องขับถ่าย #ท้องผูก #ท้องผูกเรื้อรัง #โพรไบโอติก #ถ่ายยาก
ไฮไลท์สาระ

ไฮไลท์สาระ

ถูกใจ 130 ครั้ง

ภาพแสดงขวดโซดาและยาคูลท์ที่ถูกถืออยู่ พร้อมข้อความว่า "พุงยุบใน 7 วัน" และ "40+ ต้องลอง ไม่ต้องพึ่งยาระบาย" สื่อถึงสูตรดีท็อกซ์ที่ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายและลดอาการท้องอืดตามที่บทความกล่าวถึง.
สูตร detox เบาสบายท้องที่คนยุคนี้ฮิต!
ช่วงนี้หลายคนบ่นว่าท้องอืด ระบบขับถ่ายงอแง ไม่ค่อยสบายตัว ลองสูตรง่าย ๆ ที่ทำได้ใน 1 นาที — “โซดา + ยาคูลท์” คู่ผสมที่ช่วยปลุกระบบขับถ่ายให้ตื่นแบบไม่ต้องพึ่งยาระบาย ✨ ทำไมสูตรนี้ถึงช่วยได้? • ยาคูลท์ มีจุลินทรีย์แลคโตบาซิลลัส ช่วยบาลานซ์ลำไส้ • โซดา ช่วยลดความแน่นท้อง ทำให้รู้สึกเบาขึ้น •
หวานใจ ใบเตย

หวานใจ ใบเตย

ถูกใจ 988 ครั้ง

ภาพการ์ตูนลำไส้สีชมพูถือดาบต่อสู้กับเชื้อโรคและแมลงวัน พร้อมข้อความหัวข้อว่า "8 วิธีแก้ "ปัญหาลำไส้เน่า"" และโลโก้ Probio Winona และ Lemon8
ภาพแสดงวิธีแก้ลำไส้เน่า 2 ข้อแรก: 1. ดื่มน้ำอุ่นหลังตื่นนอนเพื่อกระตุ้นลำไส้ และ 2. เสริมโพรไบโอติกเป็นประจำเพื่อช่วยย่อยและขับถ่ายดีขึ้น
ภาพแสดงวิธีแก้ลำไส้เน่า 2 ข้อถัดไป: 3. งดน้ำเย็น ของมัน ของทอด และนมวัว และ 4. เคี้ยวอาหารช้าๆ อย่างมีสติ เพื่อการย่อยที่ดีและป้องกันอาหารค้าง
🌱 8 วิธีใหม่ ๆ แก้ “ลำไส้เน่า” ✨✅
🌱 8 วิธีใหม่ ๆ แก้ “ลำไส้เน่า” แบบที่คุณไม่เคยรู้มาก่อน! เพราะบางทีการแก้ปัญหาไม่จำเป็นต้องยาก! แต่ต้อง “เข้าใจลำไส้” แบบลึก ๆ แล้วลงมือทำให้ถูก 💡 💚 ทำแล้วได้อะไร? 💩 ถ่ายสบาย ไม่เบ่ง ไม่พุ่ง ไม่เหม็น ✨ ผิวสดใสเพราะพิษในลำไส้หาย 💃 รู้สึกเบาตัว โล่งพุง สมองปลอดโปร่ง 🌸 ไม่มีผายลมแรงตอนประชุ
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 231 ครั้ง

พุงยุบสบายท้อง💫
SWISSE ULTIBIOTIC DAILY BALANCE PROBIOTIC สวิสเซ อัลติไบโอติกส์ เดลี่ บาลานซ์ โพรไบโอติก สูตรเฉพาะที่คัดสรรจุลินทรีย์สุขภาพสายพันธุ์ดี ผ่านการวิจัยทางการแพทย์รับรอง 💊 ช่วยฟื้นฟูสมดุลระบบทางเดินอาหาร เหมาะสำหรับผู้ที่มีภาวะลำไส้แปรปรวน (Irritable Bowel Syndrome – IBS) เพื่อให้คุณกลับมามีชีวิตประ
Swisse Thailand Official

Swisse Thailand Official

ถูกใจ 127 ครั้ง

​"ทำ 3 ข้อนี้ พรุ่งนี้โล่งแน่! (ไม่พึ่งยา)"
ใครเป็นเหมือนกันบ้าง? กินก็เยอะ แต่ไม่ออกสักที! 😣 พุงป่อง อึดอัด ตัวบวม ผิวหมอง แถมหงุดหงิดง่าย ตอนแรกนึกว่าเป็นเพราะธาตุหนัก แต่พอไปศึกษาจริงจัง ถึงรู้ว่าเรากำลังทำพฤติกรรมทำร้ายลำไส้อยู่โดยไม่รู้ตัว! ​: เช็คลิสต์ 3 ตัวการร้าย ทำลายระบบขับถ่าย ลองเช็คดูซิ เราเผลอทำข้อไหนบ้าง? ❌ 1. กลั้นเก่ง:
WIN-PARWIN

WIN-PARWIN

ถูกใจ 58 ครั้ง

8 ผลไม้ไฟเบอร์สูง” กินแล้วอึคล่อง💩
💚 ท้องผูกอีกแล้วเหรอ? อึไม่ออกวันสองวัน รู้สึกเหมือน “พลังงานสะสม” ทั้งหมดมาอยู่ที่ท้อง! 😩 แต่ไม่ต้องกังวลค่ะ วันนี้มี 8 ผลไม้ไฟเบอร์สูง” ที่จะช่วยขับของเสียให้ระเบิดออกมาได้ทันที! 💥 มาดูกันเลยว่าผลไม้ไหนบ้างที่ช่วยล้างท้องและทำให้ผิวใสจากภายใน! 🍎🍓 💚 1️⃣ แอปเปิ้ล (Apple) 🍏 แอปเปิ้ลเต็ม
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 66 ครั้ง

ท้าระบบคนถ่ายยาก ! 💩
ใครที่ 3 วันดี 4 วันอึต้องลอง 1 ซองหมดไส้ ท้องโล่งสุดๆ #ช่วยขับถ่าย #ระบบขับถ่ายดีขึ้น #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #dreamsohappy
Dreamsohappy

Dreamsohappy

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม