GAK NYANGKA !! LAGI BURN OUT TIBATIBA TERJADI🥲

2/5 Diedit ke

... Baca selengkapnyaMenjadi seorang konten kreator yang aktif di platform seperti Lemon8, khususnya saat bulan Ramadhan, bisa menjadi tantangan tersendiri. Seperti yang dialami oleh Selvi, meski mendapatkan rejeki berupa penghargaan Rising Star untuk kedua kalinya, tak jarang tekanan dan rasa burnout muncul secara tiba-tiba. Berdasarkan pengalaman saya sendiri, burnout ini biasanya muncul ketika kita merasa kewalahan harus terus menghasilkan konten yang berkualitas sekaligus menjaga interaksi dengan pengikut. Dalam kondisi seperti ini, penting sekali untuk melakukan istirahat sejenak dan mengatur ulang prioritas. Misalnya, saya biasa melakukan refleksi harian dengan menulis jurnal atau melakukan meditasi ringan agar pikiran lebih jernih. Selain itu, dukungan dari teman sebaya atau komunitas yang memahami situasi serupa sangat berharga. Hal ini juga saya lihat dari dukungan yang Selvi terima dari komunitas #RamadhanGuide dan #NyataDanBermanfaat yang membantu menjaga semangatnya. Burnout bukan hanya soal kelelahan fisik, tapi juga keletihan mental yang bisa mempengaruhi kreativitas. Maka dari itu, jangan ragu untuk berbagi cerita dan pengalaman di forum-forum seperti #PengalamanKu dan #puasabareng, karena saling berbagi dapat memberikan sudut pandang baru dan inspirasi untuk bangkit kembali. Saya juga menemukan bahwa membuat konten yang sesuai dengan passion pribadi dan tetap real dengan audiens dapat mengurangi tekanan dan membuat proses kreatif menjadi lebih menyenangkan. Akhirnya, jangan lupa untuk selalu bersyukur dan mengapresiasi setiap pencapaian kecil, sebagaimana Selvi yang berterima kasih atas apresiasi dari Lemon8 dan dukungan pengikutnya. Pengalaman burnout memang berat, tapi dengan manajemen diri yang baik dan dukungan komunitas, kamu bisa kembali menemukan semangat untuk terus berbagi hal-hal yang bermanfaat dan nyata.

17 komentar

Gambar Esld. Siska
Esld. Siska

selamat kak🥰

Lihat lainnya(1)
Gambar Cinta
Cinta

selamat kk👍🥰🍋

Lihat lainnya(1)

Lihat komentar lainnya

Posting terkait

gak nyangka, coba baca doa ini ketika sakit✨
Hallo sahabat lemon🍋 💛 kali ini aku mau share tentang doa yang dibaca ketika badan merasakan sakit. jadi dulu aku pernah merasa sakit pada area perut, lalu aku ingat kalau ada do'a yang dibaca ketika merasakan sakit, aku coba baca do'a itu sambil megang bagian yang sakit, bukan instan
Amiza🌻

Amiza🌻

16 suka

Empat gambar kolase menunjukkan seorang wanita tersenyum, buket bunga warna-warni, produk riasan wajah, dan keranjang berisi buah jeruk serta lemon. Teks menyatakan penemuan warna personal Warm Spring setelah tes PCA oleh Wardah.
Gambar menunjukkan rak berisi kain-kain berwarna cerah untuk tes Personal Color Analysis (PCA) dan papan palet warna musiman. Teks menjelaskan pengalaman mengikuti tes PCA di toko kosmetik untuk mengetahui warna terbaik.
Diagram palet warna untuk Warm Spring, dibagi menjadi warna terbaik, opsional, dan kurang disukai, serta palet warna netral dan aksen. Teks mengungkapkan bahwa penulis belum memiliki banyak pakaian dengan warna terbaik.
Gak Nyangka Kalau Ternyata Aku Warm Spring!🌻
Bulan April kemarin aku iseng ikutan Personal Color Analysis di toko kosmetik langgananku. Dan ternyata seasonal colorku Warm Spring. Aku yang biasa sama warna gelap, harus berjibaku dengan warna-warni khas color palette-nya spring season. 🥲 Berikut adalah produk dari Wardah yang aku beli pas PC
_trianuraini .☘︎ ݁˖

_trianuraini .☘︎ ݁˖

25 suka

Gambar menunjukkan hasil USG kehamilan dengan teks overlay "Suami Kelainan Sperma Berkat Rutin Amalin Ini Bikin Garis Dua", mengindikasikan cerita keberhasilan kehamilan setelah masalah sperma.
Gambar menunjukkan sebagian alat tes kehamilan dengan teks menjelaskan bahwa ini adalah kisah teman yang diizinkan untuk dibagikan sebagai inspirasi bagi pejuang garis dua.
Gambar menunjukkan sebagian alat tes kehamilan dengan teks yang menceritakan perjuangan teman yang sudah lama mendambakan anak dan hasil tes kehamilan yang selalu negatif.
GAK NYANGKA AMALAN INI BIKIN GARIS DUA😢✨
haiii lemonade🥰 Amalan untuk pejuang garis dua (pasangan yang sedang berjuang mendapatkan keturunan) mencakup doa dan ikhtiar spiritual serta fisik. Selain itu, penting juga nih melakukan ibadah lain seperti sholat, bersedekah, menjalani pola hidup sehat, dan menjaga hubungan baik dengan pas
yuvi

yuvi

131 suka

Seorang wanita berhijab hitam dan berkacamata mengenakan sweatshirt hijau muda, berpose di luar ruangan dengan latar belakang pepohonan. Teks di gambar bertuliskan "Gak Nyangka Ternyata Cowok Itu Lebih Suka Cewek Yang Kayak Gini???".
Seorang wanita berhijab hitam dan sweatshirt hijau muda duduk di rumput hijau sambil tersenyum. Teks di gambar menjelaskan bahwa cowok suka cewek yang punya aura ceria dan murah senyum.
Seorang wanita berhijab hitam dan berkacamata berfoto selfie di dalam toko, dengan rak-rak produk di belakangnya. Teks di gambar menyatakan cowok suka cewek yang punya passion dan semangat hidup.
Gak Nyangka Ternyata Cowok Itu Lebih Suka Cewek???
Kirain cowok tuh cuma suka cewek cantik, ternyata ada hal hal kecil yang bikin mereka makin jatuh hati😍 Dari 5 poin ini, kamu paling punya yang nomor berapa nih? #Seandainya #RelationshipTalk #MaluGak #CeweBanget #ViralTerbaru
Alyaa🐣

Alyaa🐣

212 suka

Gambar nasi sisa dengan teks "Jangan lagi Buang Nasi Sisa !! Coba Dibikin cemilan ini.." menunjukkan ide memanfaatkan nasi sisa.
Nasi sisa sedang direbus dalam panci di atas kompor, dengan teks "Rebus nasi sisa sampai agak lembek" sebagai instruksi langkah pertama.
Sendok biru sedang menambahkan ikan teri ke dalam nasi yang sudah direbus, dengan teks "Masukan ikan teri (teri apa aja)" sebagai instruksi.
𝙂𝙖𝙠 𝙣𝙮𝙖𝙣𝙜𝙠𝙖 𝙙𝙖𝙧𝙞 𝙣𝙖𝙨𝙞 𝙨𝙞𝙨𝙖 𝙟𝙖𝙙𝙞 𝙘𝙚𝙢𝙞𝙡𝙖𝙣 𝙨𝙚𝙚𝙣𝙖𝙠 𝙞𝙣𝙞
𝙃𝙖𝙞𝙞 𝙃𝙖𝙞𝙞 𝙇𝙚𝙢𝙤𝙣𝙖𝙙𝙚𝙨 🍋 Setiap kali ada nasi sisa di rumah, aku selalu bingung mau diapain. Kalau dimakan lagi, rasanya udah gak enak. Kalau dibuang, kok rasanya sayang banget ya? Nah #AkuPernah coba bikin empek-empek dari nasi sisa dan ternyata gak nyangka hasilnya enak banget.. !! #Perasa
Teh Nisaaa (✿❛◡❛)

Teh Nisaaa (✿❛◡❛)

16 suka

Gak nyangka hasilnya senyata ini
Buat aku yang sibuk, waktu perawatan itu gak bisa lama2 jadi butuh banget produk yang gak lama tapi hasilnya bagus, dengan rajin luluran produk2 skincare dan bodycare mulai ngaruh karna sel kulit mati dibersihkan dengan lulur ini . Jadi lulur ini memang harus di stok di kamar mandi, kalau gak perca
Helen Patricea

Helen Patricea

132 suka

Gambar sampul dengan judul "CARAKU SEMBUH DARI VERTIGO GAK PAKE OBAT DARI DOKTER TERNYATA OBATNYA SESIMPEL ITU" di atas latar belakang mata dan seorang wanita tersenyum di pojok kiri bawah.
Gambar menunjukkan poin pertama: "Konsumsi vit D rutin dan berjemur tiap hari", dengan cuplikan video Dr. Berg tentang Vitamin D dan hasil lab yang menunjukkan kadar Vitamin D 44.4 ng/mL.
Gambar menunjukkan poin kedua: "Pakai Cara Epley Manuver", dengan cuplikan video YouTube tentang "Epley Maneuver to Treat BPPV Vertigo" dan deskripsi pengalaman pribadi mencoba gerakan tersebut.
GAK NYANGKA,CUMAN CARA INI BISA SEMBUHIN VERTIGO
Hai lemoners 🍋 Kalau udah vertigo rasanya pasti gak bisa ngapain-ngapain. Kambuh dikit langsung muter dan keringat dingin. Ditahun 2023 inilah aku vertigo terlama menurutku sampai bermingu-minggu dulu pernah tapi palingan sehari habis itu hilang. Tapi ditahun iitu rasanya nyiksa banget. Karena ga
Ira

Ira

66 suka

Gambar menunjukkan tangkapan layar antarmuka Shopee VIP dengan tulisan 'Gak nyangka Daftar Shopee VIP jadi gini 😭😭' dan indikator voucher tersedia, mencerminkan kejutan positif pengguna.
Gak nyangka Daftar Shopee VIP jadi gini 😭😭
jadi ini #PengalamanKu daftar shopee vip, kenapa gak dari dulu sih, nyesel dehh 😭😭 pdhal resgistrasi bulanannya cuma 14ribuan tapi udah dapat banyak voucher jadi lebih menghemat banyak uang. ada yang sama gak sih baru tau sekarang ini ?? #PengalamanKu #lemon8indonesia #Lemon8 #chall
vinamina

vinamina

190 suka

IRT Gak nyangka, Menu Hemat dan Segar !!
Assalamualaikum lemoners.. Aku IRT Milenial yang suka masak dan berkebun.. Cuaca lagi panas panas nya waktu siang Enaknya bikin es yang seger tapi hemat wkwk Biasa lah IRT mendang mending kaya aku pengen yang low budget aja. IRT brutal living kaya aku emang sukanya yang low budget aja Cocok b
Rindarviana 🌿

Rindarviana 🌿

42 suka

Lima minuman kemasan favorit yang dipegang oleh tangan, dengan tulisan 'Gak Nyangka Minuman Ini Jadi Favorit Aku' dan 'aku rating dari yg suka sampe SUKA BANGETt'. Latar belakangnya rak toko.
Sebuah botol minuman yogurt rasa blueberry dipegang tangan, dengan rating 8/10 dan ulasan singkat tentang rasanya. Latar belakangnya rak pendingin.
Karton susu rasa Marie Biscuit dipegang tangan, dengan rating 8.5/10 dan ulasan singkat tentang rasanya. Latar belakangnya rak toko.
Gak Nyangka Minuman Kemasan ini Rasanya ENAK BGT😍✅
Hai Lemonades!🍋 aku reycha yg suka berbagi tips, beauty and daily life🌸 #ReviewJujur minuman favoritku yang awalnya aku gak nyangka 5 minuman ini bakal jadi favorit aku sekarang🧃😍 aku kasih review jujur dan aku rate dari yg nomor 5 itu yg aku suka sampai ke yang nomor 1 itu yg aku SUKA B
reycha

reycha

89 suka

Gambar sampul dengan judul 'Gen Z GAK NYANGKA!! Fase 'Shutdown' Mental yg Dialami Orang Anxiety!!' menampilkan seorang wanita berhijab putih dari belakang, berdiri di ruangan dengan tirai coklat.
Daftar tiga tanda awal mental shutdown: pikiran tiba-tiba blank, tidak mau melakukan apa-apa, dan tubuh terasa berat serta lemas, disajikan dalam kotak teks putih.
Daftar tiga tanda mental shutdown lanjutan: kehilangan minat pada semua hal, sensory overload, dan emosi mati rasa, disajikan dalam kotak teks putih.
Gen Z Gak Nyangka, Tanda Fase ‘Shutdown’ Mental ✨‼️
Hai Lemonade🌷 🌿Kalau anxiety kamu parah, kadang tubuh bukan cuma cemas… tapi masuk ke mode shutdown mental — tiba-tiba lemas, hilang energi, susah mikir. Banyak orang kira ini “males”, padahal ini respons otak yang kewalahan 😞 Ini tanda-tandanya 👇 🧠 1. Pikiran Tiba-Tiba Blank 😶 2. Tiba-
Pah 🎀 🦢𐙚˚.ᡣ𐭩

Pah 🎀 🦢𐙚˚.ᡣ𐭩

13 suka

Kolase foto yang menampilkan seorang wanita muda yang pernah menjadi ketua organisasi di usia 16 tahun, meskipun introvert. Terlihat tiga wanita berhijab di depan spanduk acara, serta dua foto kelompok besar siswa yang menunjukkan jumlah anggota dan partisipasi dalam acara tingkat provinsi.
MASIH GA NYANGKA AKU PERNAH JADI KETUA ORGANISASI!
Hai-hai halo lemonades!👋 Salam kenal aku yenliii!🤍🌸 • #DigitalDiary #TentangKehidupan Jadi saat aku kelas 11 Alhamdulillah aku terpilih menjadi ketua osis. Ntah bagaimana caranya tapi suara pemilihan antara aku dan lawanku itu jauh banget. Dari 1 sekolah yang jumlahnya kurang lebih 1000an
yenliii♡

yenliii♡

12 suka

Kolase berbagai tanaman hijau dengan judul 'GAK NYANGKA TANAMAN INI. BIKIN IRT "KAYA"' dan 'Tips dari IRT 30th'. Menampilkan tanaman seperti mint, kemangi, dan daun jeruk, menyoroti manfaat berkebun di rumah.
Sebuah nampan bambu berisi hasil panen sayuran segar seperti kemangi, bayam, dan tomat ceri. Teks menjelaskan bahwa menanam sendiri dapat menghemat pengeluaran dan menciptakan ketahanan pangan di rumah.
Kolase empat panel menunjukkan tanaman kemangi, bunga pepaya, murbei, dan katuk. Teks menjelaskan bahwa tanaman ini cukup ditanam sekali dan bisa dipanen terus-menerus, semakin dipetik semakin subur.
IRT Gak nyangka ! Tanam sekali panen tiap hari !!
Assalamualaikum lemoners. Aku IRT Milenial yang suka masak dan berkebun.. Aku udah hampir 5 tahun ini berkebun. Tanaman diatas itu adalah tanaman yang aku tanam semuanya Meski ada sebagian yang udah mati dan aku belum tanaman lagi Tapi jujur tanaman itu semua bisa bantu aku Aku jadi lebih
Rindarviana 🌿

Rindarviana 🌿

205 suka

Kolase gambar menunjukkan tangkapan layar penghasilan Rp9.631.362, tumpukan paket siap kirim, stiker, kartu ucapan, dan properti foto, dengan teks "Gak Nyangka IRT bisa dapet 9 juta Modal Hp, lakban dan gunting".
Gak Nyangka ! IRT bisa dapet 9 Juta modal Hp
Dulu aku sempat minder jadi IRT karena merasa nggak bisa bantu ekonomi keluarga. Apalagi banyak yang nanya, “Kerja apa sih di rumah Biar bisa dapet uang ?” #AdaYangSama ? Tapi sejak 2020 aku nekat mulai usaha kecil-kecilan. Modalnya cuma HP, lakban, dan gunting. Awalnya sepi orderan, kadang
Fifi_

Fifi_

298 suka

gak nyangka !!!!! hutang lunas dengan doa ini
Berhutang memang seringkali memberikan beban pikiran yang berat. Dalam ajaran Islam, selain berikhtiar secara nyata dengan mengatur keuangan, kita juga dianjurkan untuk mengetuk "pintu langit" agar diberikan kemudahan dalam melunasinya. ​Berikut adalah beberapa doa yang diajarkan Rasululla
ragil lumintu

ragil lumintu

3 suka

Gak Nyangka! Padahal Baru 1 Bulan di Lemon8 😳😍
Jujur, waktu pertama kali posting di Lemon8 awal bulan januari, aku sempat ragu "Bisa gak ya kontenku bersaing?" atau "Ada yang baca gak ya kan aku masih pemula?" Tapi aku tetep gas ikut challenge #Hello2026 💪🏻 Gak nyangka ternyata namaku muncul sebagai salah satu pemenang &#
Dita Larasati

Dita Larasati

22 suka

Masya allah gak nyangka bisa risingpadahal lg mode
#RamadhanGuide gak nyangka bisa masuk rising masya allah,padahal aku abis hiatus dan masih mode slowmo bikin kontenya 🥹 memang tau aja @Lemon8_ID bikin org semangat posting lagi 🤗 #NyataDanBermanfaat #PuasaBareng
krisna.mizky

krisna.mizky

22 suka

Gambar menunjukkan seorang wanita berhijab merah marun berdiri membelakangi kamera di tepi sungai berbatu dengan pepohonan hijau. Teks utama berbunyi "Gen Z 20 an GAK NYANGKA!! Hal Sepele Ini Mirip Gejala Anxiety Ringan!!".
Gambar menampilkan tiga poin gejala anxiety ringan: cemas tanpa alasan, susah fokus, dan jantung berdebar saat membaca chat tertentu, dengan latar belakang sungai berbatu dan pepohonan.
Gambar menunjukkan dua poin gejala anxiety ringan: mudah kaget/sensitif dan mood swing karena hal sepele, serta pengingat bahwa hal kecil ini sering dianggap sepele, dengan latar belakang alam.
Gak Nyangka,Hal Sepele Ini Mirip Gejala Anxiety…
Hai Lemonade🌷 🌿Kadang kita kira “biasa aja”, padahal tubuh lagi ngasih tanda. Yuk cek apa kamu punya tanda anxiety di atas⬆️ 🌷Kalau kamu pernah ngerasain dan ngalamin anxiety ini? Yuk sharing2💕 #AkuPernah #HidupHemat #TipsDariUmurKu #TipsLemon8 #SetujuGak @Lemon8_ID @Lemon8Can
Pah 🎀 🦢𐙚˚.ᡣ𐭩

Pah 🎀 🦢𐙚˚.ᡣ𐭩

12 suka

GAK NYANGKA BAHAYANYA, INI CARAKU OLAH BIAR AMAN
Salam Hai Lemonades 🫰🤗 Mam Siapa yang nggak tergoda makan ikan asin pakai sambal dan nasi hangat? 🤤 Tapi tahu ngga, di balik gurihnya ada risiko kesehatan yang nggak main-main ihh Dari risiko kanker nasofaring karena senyawa nitrosamin, sampai hipertensi karena kadar garamnya yang '
ealist

ealist

24 suka

Gambar menunjukkan lengan seseorang dengan infus terpasang, mengindikasikan perawatan di rumah sakit. Teks di gambar menyatakan 'Gak Nyangka Umur 35 Tahun Kena Campak Sampai Harus Dirawat di Rumah Sakit!' dan 'iRT Life Part 3', menggambarkan pengalaman dirawat karena campak.
Gak Nyangka Umur 35 Tahun Bisa ✨✨Kena Campak
Pernah ga sih kepikiran kena campak sampai harus dirawat di rumah sakit, padahal umur udah 35 tahun? Berawal dari demam, batuk, pilek, dan sempat mata merah selama seminggu pada awal Juli 2025. Dua kali muntah riak. Sempat demam tinggi sampai 40 derajat. Udah dua kali berobat ke klinik kok engga
arie.budiawati

arie.budiawati

4 suka

Seorang wanita berhijab hitam memegang ponsel dan membuat isyarat hati dengan jari, dengan teks besar "Kalo Bisa Dapet Pahala Syahid Buat Apa Jadi Pelakor?" dan tagar #Tentangkehidupan.
Secangkir kopi latte art di atas meja kayu, dengan teks menjelaskan bahwa menahan cinta diam-diam di jalan yang halal bisa mendapatkan Pahala Syahid Akhirat.
Latar belakang interior ruangan dengan gerbang biru, menampilkan kutipan dari seorang Ustadz tentang orang yang jatuh cinta, menjaga kesucian diri, menyembunyikannya, lalu mati syahid.
Gak Nyangka! Cinta DiamDiam Bisa dpt Pahala Syahid
Sejujurnya.. Alhamdulilah juga, aku gak tau gimana rasa menyakitkannya menahan cinta sendiri sampai pengen mati atau saking sakitnya itu bisa buat kita mati. Nauzubillahi mindzalik.. 😖 Mungkin kayak Romeo & Juliet kali ya? Atau Rose & Jack? Atau Wang So dan Hae Soo Moon Lovers? (Ga
Devi Riyanti

Devi Riyanti

8 suka

Unboxing pt 10. Gak Nyangka Dapat Banyak Hadiah 🍋✨
Hai Lemonade🌷 🌿Maaf bgt ya video ini lama bgt tayangnya. Buat yang nungguin video ini tayang, semoga rasa penasaran kalian terobati😘 🍰Aku udah berusaha bikin video singkat dan gak bertele2, tapi video ini tetap panjang juga🤣 semoga kalian gak bosan liat dan dengar suara aku yapping selama ham
Pah 🎀 🦢𐙚˚.ᡣ𐭩

Pah 🎀 🦢𐙚˚.ᡣ𐭩

110 suka

Sebuah tangan memegang sabun herbal Nalpamara berwarna hijau di tengah tumpukan kotak sabun serupa, dengan pertanyaan apakah sabun ini bisa dipakai di wajah.
Kolase empat foto wajah dengan jerawat dan noda, disertai pesan pengguna yang menyatakan jerawatnya bersih setelah memakai sabun Nalpamara.
Kolase empat foto close-up wajah dengan jerawat dan noda, menunjukkan kondisi kulit sebelum atau selama penggunaan produk.
G NYANGKA SABUN NALPAMARA DIPAKAI DIMUKA JADI GINI
Siapa yang suka pakai sabun nalpamara buat cuci muka juga? #nalpamara #pyari #sabunherbal #sabunbatang #sabunmencerahkan
Nalpamara.jtm

Nalpamara.jtm

10 suka

Gak Nyangka!! Jadi cinta dg Toner Viva 6ribuan.
Ini pengalaman aku secara JuJur pakai Viva toner Green tea. Aku pakai udah 1.5th lebih Dulu alasan pakai karna pengen coba, secara harganya cuma 6ribuan. Tapi Hasilnya bagus bnget kok. Gak nyangka!!🤣 kelebihan: ✅Cepet redahin kemerahan (after peeling serum / matahari) ✅G memicu jerawat bar
Lilin Kecil Little Hope

Lilin Kecil Little Hope

1 suka

Gak Nyangka Banget Sich✨
Hari ini jemput suami di stasiun,sambil nunggu buka HP dan buka aplikasi 🍋....Ada notif donk,ternyata dapat Undangan dari lemon #Menujuawards Jujur aja kaget karna #pengalaman pertama dapat undangan... Sekarang lagi mikirin ide untuk dress code menarik buat di post... Bagi lemoners yang p
Ruths

Ruths

4 suka

ngga nyangka irt bisa menang lemon doll impian
setelah kurang lebih sekitar 15 bulan dari awal join lemon8, ikut berbagai challenge sampe akhirnya Hiatus 3 bulan karena burn out, sekarang bisa dapetin lemo doll 😍🤗 jadi makin semangat kan aku bikin kontennya ~ #AkuPernah #HidupHemat #SetujuGak #misirahasial8 #MauTanya @Lemon8
uliff chamomille

uliff chamomille

19 suka

Lihat lainnya