40 แล้วแต่ยังแซ่บอยู่นะค้า 🫶✨

คนเดียว

ปีนี้ขอให้ตัวเองมีความสุขมากขึ้น

สุขภาพแข็งแรง รอยยิ้มเยอะขึ้น

มีเงินเข้ามาไม่ขาดสาย

ได้ทำในสิ่งที่รัก และอยู่กับคนที่รักเรา

ขอให้ทุกความตั้งใจสำเร็จ

ขอให้เป็นปีที่ดีที่สุดอีกปีหนึ่งของชีวิต

#40thbirthday #hbdtome #วันเกิด #สวยแซ่บจ้า

6/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเข้าสู่วัย 40 ปีถือเป็นจุดเปลี่ยนสำคัญของชีวิตหลายคน สำหรับฉันแล้ว การฉลองวันเกิดปีนี้ไม่ได้มีแค่ความสุขจากการมีอายุครบ 40 เท่านั้น แต่ยังเป็นโอกาสที่ดีในการตั้งเป้าหมายใหม่ให้กับชีวิต ทั้งเรื่องสุขภาพ ความมั่นคงทางการเงิน และความสุขส่วนตัว ในฐานะคนที่เข้าวัยเลขสี่ ฉันให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพมากขึ้น เช่นการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ และหมั่นตรวจเช็คสุขภาพ เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและสามารถทำกิจกรรมในแต่ละวันได้อย่างมีประสิทธิภาพ สำหรับความสุขส่วนตัว การได้ใช้เวลาคุณภาพอยู่กับคนที่รักและคนที่เรารักเป็นสิ่งสำคัญมาก การมีรอยยิ้มและหัวเราะในทุกๆ วันช่วยเพิ่มพลังใจและลดความเครียดได้ดี ฉันเชื่อว่าความสุขใจนี้จะช่วยส่งเสริมให้เป้าหมายอื่น ๆ ที่วางไว้สำเร็จไปด้วยดี เรื่องการเงินก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ไม่ควรมองข้าม ฉันวางแผนการเงินอย่างรอบคอบ เพื่อให้มีรายได้ที่มั่นคงและเพียงพอสำหรับทุกความต้องการ ไม่ว่าจะเป็นการออมเงินหรือลงทุนในสิ่งที่รัก ที่จะทำให้ชีวิตมั่นคงและมีความสุขอย่างยั่งยืน การเก็บรักษาความสวยและความแซ่บในวัย 40 จึงไม่ใช่เรื่องยากหากเรามีวินัยและมีเป้าหมายที่ชัดเจน ไม่ว่าจะเป็นการดูแลตัวเองอย่างครบถ้วน ตั้งแต่ภายนอกจนถึงภายใน ทั้งสุขภาพและจิตใจ เป็นสิ่งที่ช่วยเสริมสร้างความมั่นใจและความสุขให้กับชีวิต สุดท้ายนี้ ฉันขอให้ทุกคนที่กำลังจะก้าวเข้าสู่วัย 40 หรือกำลังเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงในชีวิต พบแต่สิ่งดีๆ สุขภาพแข็งแรง และมีความสุขในทุกๆ วันที่ผ่านมาและวันข้างหน้า

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าจอแล็ปท็อปแสดงโปสเตอร์หนังและซีรีส์ เช่น Emily in Paris, Zootopia, Inside Out, The Queen's Gambit พร้อมข้อความหัวข้อว่า 'HOW TO ฝึกภาษาอังกฤษ จากหนัง & ซีรีส์' และคำถาม 'หนังแบบไหนที่ใช่?'
ภาพแสดงข้อความ '1. เราควรรู้ว่าระดับภาษาอังกฤษของเราอยู่ level ไหน' และคำแนะนำให้ทำแบบทดสอบ CEFR levels พร้อมแ��ผนภูมิ CEFR Levels ที่แบ่งระดับภาษาตั้งแต่ Beginner (A1, A2) ถึง Advanced (C1, C2)
ภาพแสดงข้อความ '2. เลือกหนัง/ซีรีย์ให้เหมาะกับระดับภาษาของเรา' พร้อมตัวอย่างโปสเตอร์หนังและซีรีส์ที่แนะนำสำหรับระดับ Beginner (A1-A2) เช่น Inside Out, Kpop Demon Hunters, Barbie และ Intermediate (B1-B2) เช่น Queen's Gambit, Emily in Paris, You
ฝึกภาษาจากหนัง เริ่มยังไงดี? 🎬🇬🇧✨️
🎬 ใครสายดูหนัง/ซีรีย์ ฟังทางนี้! วันนี้เรามาแนะนำไอเดียการฝึกภาษาอังกฤษจากหนังกัน เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ทำตามได้แบบไม่เครียดและได้ความรู้เพิ่มขึ้นอีกด้วย 📚✨ 📌 ต้องบอกตรงนี้ก่อนเลยว่า การฝึกแบบนี้อาจจะไม่ถึงขนาดอัปสกิลภาษาขึ้นแบบก้าวกระโดด แต่ก็ทำให้เราได้คุ้นชินกับภาษามากขึ้น หรือได้เรียนรู้คำศัพท์
porpooh

porpooh

ถูกใจ 1256 ครั้ง

ขอพรยังไงให้สมหวัง ที่ พระพรหมเอราวัณ แยกราชประสงค์✨
ขอพรยังไงให้สมหวังที่ พระพรหมเอราวัณแยกราชประสงค์ ปกติเราจะไปไหว้พระพรหมทุกเดือนอยู่แล้วอย่างน้อยเดือนละครั้ง ทุกครั้งที่ไปไหว้จะขอพรปกติทั่วไปแล้วแต่อยากขอเรื่องอะไรรวมๆ แต่ครั้งนี้ ขอพรท่านเน้นๆเรื่องเดียวและได้ตามที่ขอเลย เลยอยากจะมาแชร์ทริคการขอพรให้ทุกคน คาถาบูชา พระพรหม (ตั้งนะโม 3 จบ
P

P

ถูกใจ 57 ครั้ง

จอ + อุปกรณ์ที่อยากเอาไปต่อ : ควรเหมาะสมกัน 💞
( Ep.5 : แนะนำจอ ) คิดว่าคนที่ใช้งานอยูแล้วคงจะรู้ว่าจอต้องดูยังไงเลยไม่ได้ลงลึกอะไรมากนะคะ แค่อยากมาแนะนำคนที่มือใหม่ เน้นใช้งานทั่วไป เพราะโดนถามถึงจอบ่อยมาก55555 แต่ถ้าถามว่าแบรนด์ไหนดี? เราตอบไม่ได้จริงๆ เพราะก็ดีทั้งหมด 🙇🏻‍♀️ แล้วแต่ความชอบและเงินในกระเป๋าของแต่ละคนด้วย เราคิดว่าสเปกจอห
kanamsaysfah

kanamsaysfah

ถูกใจ 592 ครั้ง

ภาพหน้าปก PICK A CARD แสดงแมว 6 ตัว (A-F) พร้อมคำถาม 'ต้องเตรียมตัวอย่างไร...เพื่อให้ได้พบเจอกับรักครั้งใหม่' และข้อความ 'CHOOSE THE ONE THAT POPS!' โดย DAIJI TAROT
ภาพคำเตือน 'GENERAL READING' ระบุว่าเป็นการอ่านไพ่โดยรวม ไม่ตรงกับทุกคน ให้ใช้วิจารณญาณ และห้ามนำไปใช้เชิงพาณิชย์ เป็นการแบ่งปันไม่แสวงหากำไร
ภาพคำทำนายไพ่ A ระบุว่าคุณพร้อมสำหรับความรักแล้ว แต่ต้องเปิดใจมากขึ้น ปล่อยวางความระแวง และยอมให้คนอื่นดูแลบ้าง เพื่อพบรักใหม่ที่ผ่อนคลาย
✨ PICK A CARD ✨ | ต้องเตรียมตัวยังไงให้พบเจอกับรักครั้งใหม่
✨ PICK A CARD ✨ Choose the one that pops! 🌟 เลือกใบที่สะดุดตาที่สุด A, B, C, D, E หรือ F 💭 🎴 มองไพ่ทั้ง 6 ใบ แล้วเลือก “กองที่คุณรู้สึกบางอย่าง” ด้วยหัวใจ ไม่ต้องคิดเยอะ แค่ใจบอกว่า “มันคือกองนี้” ก็เพียงพอ 💞 🪄 อยากดูดวงส่วนตัว ทักมาเลือกแพ็กเกจที่เหมาะกับคุณได้เลยนะครับ ☕️ ถ้าอยากโ
DAIJI TAROT 🎴

DAIJI TAROT 🎴

ถูกใจ 16 ครั้ง

✨ PICK A CARD ✨| เขาคิดยังไงกับคุณกันแน่…
✨ PICK A CARD ✨ Choose the one that pops! 🌟 เลือกใบที่สะดุดตาที่สุด A, B, C, D, E หรือ F 💭 🎴 มองไพ่ทั้ง 6 ใบ แล้วเลือก “กองที่คุณรู้สึกบางอย่าง” ด้วยหัวใจ ไม่ต้องคิดเยอะ แค่ใจบอกว่า “มันคือกองนี้” ก็เพียงพอ 💞 🪄 อยากดูดวงส่วนตัว ทักมาเลือกแพ็กเกจที่เหมาะกับคุณได้เลยนะครับ ☕️ ถ้าอยากโ
DAIJI TAROT 🎴

DAIJI TAROT 🎴

ถูกใจ 42 ครั้ง

🔮 Pick a Card : ถอยออกมาแล้ว… เค้าจะคิดถึงเราบ้างไหม? ☁️🤍
บางความสัมพันธ์ ต่อให้เงียบไปแล้ว แต่ในใจก็ยังแอบสงสัยอยู่เสมอว่า “เค้ายังนึกถึงเราอยู่ไหมนะ…” 🥺 วันนี้ลองเปิดใจฟังข้อความจากไพ่กันค่ะ ✨ เลือกกองที่ดึงดูดใจคุณที่สุด (1, 2, 3 หรือ 4) แล้วเลื่อนอ่านคำทำนายในคอมเมนต์ได้เลยนะคะ 📖🌷 บางครั้ง… ความคิดถึงอาจไม่ได้หายไปไหน แค่ไม่มีใครพูดมันออกมา
Justpagealice.

Justpagealice.

ถูกใจ 13 ครั้ง

แชร์ trick สอบ hsk6 ยังไงให้คะแนน 220+✊🏻💌
สวัสดีค่า เรามาแนะนำทริคที่เราใช้ทำข้อสอบHsk6ตอนสอบค่า ✨พาร์ทฟัง พาร์ทนี้เป็นพาร์ทโกยคะแนน เพราะง่ายที่สุดแล้ว🥹แนะนำให้ตั้งสติดีๆตอนสอบ พยายามอน่าวอกแวก ถ้ามีเวลาให้ลองสแกนคำตอบข้อถัดไปรอ ✨ส่วนตัวเราว่าพาร์ทอ่านเสี่ยงทำไม่ทันสุด เราเลยจะเลือกทำพาร์ทที่เรามั่นใจม่กสุดแล้วไล่ไปพาร์ทที่ไม่มั่นใจ
fiirsttt🫧

fiirsttt🫧

ถูกใจ 138 ครั้ง

ภาพทางเดินกลางแจ้งในมหาวิทยาลัย พร้อมข้อความรีวิวคณะอักษรศาสตร์ ม.ศิลปากร ถามถึงการเรียน 1 ปี ความยาก สังคม และระบบเอกรวม
ภาพข้อความอธิบายการเรียนคณะอักษรแบบเอกรวม โครงสร้างวิชาเรียน และประสบการณ์การเรียนปีแรกที่ MISS SU Co-Working Space
ภาพข้อความอธิบายสังคมในคณะและมหาวิทยาลัย การหาเพื่อน การทำงานกลุ่ม และการปรับตัว พร้อมภาพนักศึกษานั่งหันหลัง
1 ปีกับอักษรศิลปากร เป็นยังไงบ้าง?! (ฉบับเด็กเอกรวม)📖
💥ทางแอคเรามี ig แล้วนะคะ สามารถกดหน้า bio แอคนี้ได้เลยค่ะ จะได้ติดต่อสอบถามได้ง่าย เร็วกว่าในนี้ค่ะ🙂‍↕️ 🍀 รีวิวสั้น ๆ ตามความรู้สึก และความเข้าใจกับคณะที่หลาย ๆ คนสนใจกับมหาลัยคนติส ๆ (คนแปลก) มาติชมพูดคุยกันได้ค้าบบ 🫶🏻 (เลื่อนอ่านตามรูปได้เลยคับ) #เรียน #อักษรศาสตร์ #อักษรศิลปากร #dek68
rasu.artsno.nine

rasu.artsno.nine

ถูกใจ 334 ครั้ง

𓏸。𖦹° รีวิวความสัมพันธ์ของฉันและยาย👵🏻💘คู่ปรับตั้งแต่เด็ก👶🏻แต่ก็ยังรักกัน🥹🤟🏻
𓏸𓈒𓇼𓆉𓈒𓏸。𖦹°สวัสดีค่าาวันนี้ตองอยากมารีวิวความสัมพันธ์ของฉันและคุณยายกันบ้างง คุณยายจะอยู่บ้านเราที่มีพ่อแม่และน้องชายเราตั้งแต่แรก แกเลี้ยงหลานมาหลายคนมากกกแต่บ้านเราคือมีหลานคนสุดท้ายของตระกูล ก็คือเราและน้องชาย ก็เลยอยู่ตั้งแต่เราเด็กมายันปัจจุบันเลยยยย บอกก่อนที่เราบอกว่าคุณยายคือคู่ปรับ เพราะแกจะ
tp🐆

tp🐆

ถูกใจ 6 ครั้ง

เตรียมตัวสอบ CU TEP ฉบับเอาตัวรอด !!!
สวัสดีทุกคนที่กำลังเตรียมตัวสอบ CU TEP นะคะ... 👋🏻 โพสต์นี้ เราอยากมาแชร์ประสบการณ์สอบของเรา ฉบับเอาตัวรอดให้ผ่านเกณฑ์สมัครเรียน เพื่อเป็นแนวทางสำหรับใครที่กำลังเตรียมตัวสอบ หรือ สอบแล้วแต่ยังไม่ได้คะแนนผ่านเกณฑ์ กันนะคะ !!! 🔍 CU TEP คืออะไร ? ข้อสอบวัดความสามารถภาษาอังกฤษของจุฬาฯ จะวัดทักษ
Rainboww 🌈

Rainboww 🌈

ถูกใจ 56 ครั้ง

เเจกสูตรเนื้อย่างคลุกฝุ่นกับน้ำจิ้มแซ่บๆๆ🔥💦
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ : เนื้อ(ส่วนไหนก็ได้แล้วแต่ชอบได้เลย) 🥘เครื่องปรุง : สำหรับหมักเนื้อ🥩 1. พริกป่น 2. ข้าวคั่ว 3. น้ำตาบปี๊บ 4. น้ำปลา 5. ผงปรุงรส 🍳 สูตรทำน้ำจิ้มแจ่วแซ่บๆ🔥 1. น้ำตาลปี๊บ 2. น้ำมะขามเปียก 3. น้ำปลา 4. พริกป่น 5. ข้าวคั่ว 6. ผงนัว 7. หอมแดง 8. ผักชีฝรั่ง 👍🏻คำแน
ครัวไม่จริงจัง🍳

ครัวไม่จริงจัง🍳

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพปกเว็บตูน BL ไทย 'เทวามาช่วยลูกช้างแล้วครับ' แสดงตัวละครชายสองคน คนผมขาวมีรัศมีและคนผมดำสวมแว่นตา กำลังใกล้ชิดกัน
ภาพสี่ช่องจากเว็บตูน BL แสดงน้องเทวา สิ่งศักดิ์สิทธิ์ฝึกหัดผู้สดใสและเขินอาย กับคเชนทร์ หัวหน้ามาเฟียผู้มีร่างกายเต็มไปด้วยบาป
ภาพสี่ช่องจากเว็บตูน BL แสดงคเชนทร์ในหลายอิริยาบถ ทั้งเปิดเสื้อโชว์กล้ามและรอยสัก รวมถึงในชุดสูทและเสื้อกั๊ก
Webtoon ep.3 วายแซ่บๆ งานคนไทย🇹🇭😇
เทวามาช่วยลูกช้างแล้วครับ✨️ เทวา(🐶😇)ศิ่งศักดิ์สิทธ์ฝึกหัดถูกส่งมาเรียนรู้งานที่โลกมนุษย์เพื่อทำให้คเชนทร์ คนดีของเขาประสบความสำเร็จภายใน 1 ปี แต่ว่าแท้จริงแล้วคนดีคนนี้กลับเป็นหัวหน้ามาเฟีย(หุ่นแซ่บ🫦💅)ที่ถวายการบูชาอย่างดีก็เท่านั้นแล้วแถมน้องก็ตกหลุมรักคนพี่ไปซะแล้วแต่จะทำยังไงดีนะเพราะน้องมารู้ค
ตามใจข้าวรีวิว✰

ตามใจข้าวรีวิว✰

ถูกใจ 61 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ เรียนภาษาญี่ปุ่นมา 2 ปีแล้วยังพูดไม่ได้
นี่เป็นเรื่องที่นักเรียนชอบเอาไปเทียบกับตัวเองมากเลยค่ะ เห็นคนอื่นเรียนไม่นาน แต่เริ่มพูดภาษาญี่ปุ่นได้แล้ว พอหันกลับมาดูตัวเอง เรียนมาเป็นปี แต่ยังไม่กล้าพูดสักที แล้วก็เริ่มคิดว่า “หรือเราไม่เหมาะกับภาษา” ออยเซนเซอยากบอกก่อนเลยว่า เรื่องนี้ไม่ได้วัดกันที่จำนวนปี-เดือนอย่างเดียวค่ะ เพราะคำว
ออยเซนเซ

ออยเซนเซ

ถูกใจ 52 ครั้ง

อกไก่แซ่บๆ กับผักกรอบๆ🌶️🌶️
ช่วงนี้อินกับเมนูทำง่าย โปรตีนสูง อกไก่คลุกฝุ่น จิ้มแจ่ว = อร่อย กินง่าย อิ่มนาน เป็นเมนูง่ายๆ ที่ช่วยให้กินโปรตีนได้แบบไม่เบื่อ รสแซ่บ กินกับข้าวร้อนๆ คือพอดีมาก 🥰👩🏻‍🍳✨ #อกไก่คลีน #อกไก่ลดน้ำหนัก #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #เมนูอกไก่
beeestda

beeestda

ถูกใจ 304 ครั้ง

🏫 มาดูกันว่า‼️มัธยม & มหาวิทยาลัย แตกต่างกันยังไง? ไปดูกัน🏥👩‍⚕️👩‍🎓👨‍🍳
🏫 มาดูกันว่า‼️มัธยม & มหาวิทยาลัย แตกต่างกันยังไง? ไปดูกัน🏥👩‍⚕️👩‍🎓👨‍🍳 . หากน้องคนไหนต้องการคะแนนดีและอัพคะแนนในการสอบทุกสนาม พี่แพรไหมแนะนำคอร์สเรียนตัวต่อตัว เรียนออนไลน์ผ่าน zoom สามารถเลือกติวได้ทุกวิชา เรียนตอนไหนก็ได้ 24 ชั่วโมง โดยทีมอาจารย์จากจุฬาลงกรณ์ มหาวิทยาลัยมหิดล มหาวิทยาลัยธรรมศาสต
tutorpearmai

tutorpearmai

ถูกใจ 0 ครั้ง

Update จมูกครบ1 ปี 2เดือน ฉบับคนเนื้อน้อยมาก! ไม่เพิ่มoption 🥯🧈
อัพเดทจมูกทำที่vincent clinic สาขาฟิวเจอร์ คุณหมอพิมพ์ จบที่29,990 บาทประมาณนี้นะคะ >< เค้าไม่ได้เสริมพวกoption ที่ทางคลินิคแนะนำ เค้าชอบตอน5-6 เดือนแรกมากกว่า มันรัดแกนยังไม่เต็มที่ แต่ตอนนี้รู้สึกว่ารัดแกนเต็มที่เลยแอบdrop ลงบ้าง แต่พนักงานมีการแนะนำตั้งแต่ทำว่า ซิลิโคนที่ใช้เป็นคอลลาเจ
_pr

_pr

ถูกใจ 3 ครั้ง

แนวแซ่บแล้วแต่ผู้มัก
แกงอ่อมรวมนางงามแซ่บๆ😋
นนธยา หาวิเชียร

นนธยา หาวิเชียร

ถูกใจ 2 ครั้ง

หมี่แซ่บไก่ฉีก
หมี่แซ่บไก่ฉีก หมี่แห้งไก่ฉีกที่ทุกคนชื่นชอบ นำมาปรุงง่ายๆด้วยน้ำพริกเผา บีบมะนาว ใส่ถั่วลิสงป่น แล้วปรุงเพิ่มตามชอบ แซ่บไปอีกแบบ เครื่องปรุงหลักคือน้ำพริกเผาที่คุณยายตำมาให้ หอม อร่อย กลมกล่อม ทำให้หมี่แซ่บอร่อยยิ่งขึ้น #saranyahomemade #หมี่แซ่บไก่ฉีก #ติดเทรนด์ #เข้าครัวกับLemon8
ครัวแล้วแต่ปุ๊

ครัวแล้วแต่ปุ๊

ถูกใจ 19 ครั้ง

เปลี่ยนผักสลัดที่น่าเบื่อให้แซ่บขึ้นได้ 🥬
🍲ชื่อเมนู: สลัดหมูย่าง 🐷 ผัดสลัด ผักคอส ที่ซื้อตามซุปเปอร์ แค่ย่างหมูเพิ่มลงไปก็แซ่บขึ้นได้ 👍🏻คำแนะนำ: ล้างผักเสร็จแล้วนำผักไปแช่น้ำเย็น (ใส่น้ำแข็งด้วยก็ดี) ผักจะกรอบ เวลากินจะสดชื่นขึ้น หมูหมักเสร็จก็เอาไปแช่ตู้เย็นนะจ๊ะ 🥦วัตถุดิบ: เนื้อหมู / ผักคอส ผักสลัด (แล้วแต่ชอบ) 🍳ขั้นตอนการทำ: ก
Ryuko

Ryuko

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม