ค่อยๆ ใช้จ่ายอย่างมีสติ!!

เข้าสู่ 9 ปี กับงานราชการ

เริ่มหักภาษีเดือนแรกของปี 2569

2/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อทำงานในตำแหน่งราชการเรื่อยมาเป็นเวลานาน สิ่งที่ผมเรียนรู้มากที่สุดคือการจัดการการเงินอย่างรอบคอบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องเริ่มถูกหักภาษีตั้งแต่เดือนแรกของปีใหม่ เช่น ในปี 2569 นี้ที่ผมเข้าสู่ปีที่ 9 ของการทำงาน ในการรับเงินเดือนรวมถึงเงินตกเบิกและค่าช่วยเหลือต่างๆจะมีการหักภาษีอย่างชัดเจน สิ่งนี้ทำให้ผมได้ตระหนักว่าความรู้เกี่ยวกับการวางแผนการเงินและการใช้จ่ายอย่างมีสติมีบทบาทสำคัญอย่างยิ่ง ผมแนะนำให้ทุกคนที่ทำงานราชการ หรือแม้แต่ผู้ที่เพิ่งเริ่มงาน ควรทำความเข้าใจในรายละเอียดของสลิปเงินเดือนให้ดี โดยเฉพาะส่วนที่เกี่ยวข้องกับการหักเงิน เช่น หักภาษีเงินได้, หักชำระเงินสะสม และรายการอื่นๆ ที่ปรากฏในใบรับรองรายได้ ซึ่งจะช่วยให้เห็นภาพรวมรายรับรายจ่ายที่แท้จริงแต่ละเดือน นอกจากนี้ การสร้างงบประมาณใช้จ่ายรายเดือนจะช่วยให้ไม่เกิดปัญหาการใช้จ่ายเกินตัว และสามารถจัดเก็บเงินสำรองได้อย่างเหมาะสม โดยเฉพาะในช่วงที่ได้รับเงินตกเบิกหรือเงินรางวัลจากงาน ส่วนตัวผมใช้หลักการค่อยๆ ใช้จ่ายอย่างมีสติ เพื่อรักษาความมั่นคงทางการเงินในระยะยาว ประสบการณ์ตรงนี้ยังสอนให้ผมเข้าใจว่า การติดตามและตรวจสอบรายรับรายจ่ายอย่างสม่ำเสมอถือเป็นเรื่องจำเป็นมาก มันช่วยให้เรารู้ว่าควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมทางการเงินอย่างไร เพื่อให้เหมาะสมกับรายได้ที่เปลี่ยนไปในแต่ละช่วงของชีวิตการทำงานราชการ

ค้นหา ·
ใช้จ่ายอย่างมีสติ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🌿 วิธีฝึก “สติ” ง่าย ๆ ใช้เวลาเพียง 5 นาทีต่อวัน
(💬 เราไม่ได้เหนื่อยเพราะทำมากเกินไป แต่เพราะ ‘ใจ’ ไม่เคยหยุดพักเลยต่างหาก”) “ความสงบไม่ได้อยู่ที่โลกเงียบ แต่อยู่ที่ใจ…ไม่วุ่นวายไปกับมัน.” (Peace doesn't lie in a quiet world. But it lies in the heart... not being distracted by it.) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองให้ “หยุดและหาย
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 825 ครั้ง

จำไว้นะ!! รักใครต้องมีสติ✨✔️
เอาจริงก็ไม่มีใครบอกบีมว่า…. รักทางไกลจะสอนให้เราเข้มแข็งและก็อดทนขนาดนี้พร้อมๆกัน 👉 วันนี้บีมเลย ขอมาแชร์เหตุผลที่อาจจะทำให้รักทางไกลมันพังจากประสบการณ์ความรักของคู่บีมเอง 💕 1. คิดแทนกัน มากกว่าฟังกัน พังเพราะ… เห็นเขาเงียบ → คิดว่าเขาไม่รัก เขาตอบช้า → คิดว่ามีคนอื่น เขาอารมณ์เปลี่ยน
Beambeam🍃🕊️

Beambeam🍃🕊️

ถูกใจ 125 ครั้ง

กระชากสติคนขี้เกรงใจที่ชอบโดนยืมเงิน
ถ้าใครโดนยืมเงิยบ่อย เขาไม่คืนจนตัวเองเดือดร้อน ทวงยาก ปฏิเสธไม่เป็น จะปฏิเสธก็กลัวเขาโกรธ กลัวเสียเพื่อน กลัวดูเป็นคนแล้งน้ำใจ ต้องเจอ 8 ประโยคดึงสติพวกนี้ ถึงจะคิดได้ซะบ้าง 1️⃣ เงินนี้เป็นของเรา... ถ้าเขาไม่เอาปืนมาจ่อหัว ใครก็เอาไปไม่ได้! 2️⃣ ปัญหาการเงินของเขา... คือภาระของเขา ไม่ใช่ขอ
IAMMAI

IAMMAI

ถูกใจ 81 ครั้ง

บทสวด​เสริม​พลัง​การเงิน​ เรียก​ทรัพย์​ เรียก​สติ​
การเงินที่ดี ไม่ได้เริ่มจากการมีเงินเยอะ แต่เริ่มจาก “ใจที่สงบ” และ “สติในการใช้ชีวิต” บทสวดนี้​ เราใช้เป็นเหมือนการตั้งเจตนาก่อนเริ่มวัน เตือนตัวเองให้ทำงานด้วยความตั้งใจ ใช้เงินอย่างมีสติ และเปิดใจรับโอกาสดี ๆ ที่เข้ามา ใครกำลังเหนื่อยเรื่องงาน เรื่องเงิน ลองหยุดนิ่งสักนิด แล้วตั้งใจอ
แฮ็คส์กี้รีวิว

แฮ็คส์กี้รีวิว

ถูกใจ 253 ครั้ง

สูตรลับ STOP ดึงสติภายใน 30 วินาที ✨
ช่วงนี้เรามีทริคนึงที่ใช้บ่อยมากเวลางานถาโถม หรือเวลารู้สึกว่า สมองเริ่ม overload 😵‍💫 มันคือวิธีง่าย ๆ ที่เรียกว่า STOP Method ใช้เวลาแค่ประมาณ 30 วินาที แต่ช่วยดึงสติกลับมาได้จริง 🟢 S — Stop หยุดทุกอย่างก่อน วางมือจากงานสักแป๊บ อย่าเพิ่งตอบแชต อย่าเพิ่งรีบแก้ปัญหา 🟢 T — Take a Breath
Tip.Trick.Track.

Tip.Trick.Track.

ถูกใจ 66 ครั้ง

🌈🍀 รวยชาตินี้ไม่ใช่เรื่องยาก แค่สวดมนต์อยู่ที่บ้าน ไม่มีค่าใช้จ่าย !!
🍀🍀 แบ่งปันเคล็ดลับ เรียกทรัพย์ที่ยังไม่เคยได้ให้ได้สมใจปราถนา และ ทรัพย์ที่มีอยู่ ก็ให้เจริญงอกงาม 💰💰 หลายคนอาจไม่ค่อยคุ้นชินกับ บทสวดสรรเสริญพุทธคุณบทนี้ เพราะส่วนตัวครั้งแรกที่ได้เราหนังสือเล่มนี้มาเมื่อ 8 ปีที่แล้วก็ไม่คุ้นเช่นกันค่ะ 😅 ครั้งเมื่อได้มาเราศึกษาความหมายของบทสวดนี้ “ เป็
Tanya _ Tanyapat🍀💰

Tanya _ Tanyapat🍀💰

ถูกใจ 149 ครั้ง

การวางแผนการเงินล่วงหน้า 1 ปี ทำให้เรามีสติก่อนสร้างหนี้!!
การวางแผนล่วงหน้าไม่ได้ทำให้เราหยุดใช้ชีวิต แต่มันทำให้เรายั้งคิด และเลือกจากความพร้อม ไม่ใช่เลือกจากความอยาก #วางแผนการเงิน #สติทางการเงิน #mindsetชีวิต #เด็กจบใหม่ #Lemon8ไดอารี่
aedass

aedass

ถูกใจ 208 ครั้ง

8 วิธีลดค่าใช้จ่าย ฉบับสาว Gen Z 💸🍋
1️⃣ ไม่ซื้อของตามกระแส 🛍️ อะไรที่ใช้อยู่แล้วดี ก็ใช้ต่อให้คุ้ม ไม่ต้องรีบตำตามคนอื่น 2️⃣ ไม่ดูไลฟ์ขายของ 📱 แค่ปิดไลฟ์ เงินก็ไม่ปลิว 😂 3️⃣ กินข้าวกับครอบครัว/ญาติ 🍚 ประหยัด แถมได้ใช้เวลาดี ๆ ร่วมกัน 4️⃣ ให้เวลากับของที่อยากได้ ⏳ พักใจไว้ก่อน ถ้ายังอยากได้จริงค่อยซื้อ 5️⃣ ตั้งคำถามกับ
pairlette 🐰💕

pairlette 🐰💕

ถูกใจ 400 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อสูตร 'แบ่งเงินใช้จ่ายแต่ละวัน' เพื่อไม่ให้เกินงบและควบคุมการเงินง่ายขึ้น พร้อมคำแปลภาษาอังกฤษ และมีคนสองคนนั่งอ่านหนังสืออยู่บนเนินหญ้า
ภาพแสดงขั้นตอนที่ 1 ของสูตรการคำนวณรายวัน: เริ่มจากรายได้สุทธิหลังหักหนี้และค่าใช้จ่ายจำเป็น พร้อมตัวอย่างการคำนวณ และมีคนสองคนเดิ�นอยู่บนเนินหญ้า
ภาพแสดงขั้นตอนที่ 2 ของสูตรการคำนวณรายวัน: กันเงินเก็บก่อนเสมอ (Pay Yourself First) โดยกัน 20% พร้อมคำแนะนำให้ตั้งระบบหักอัตโนมัติ และมีคนสองคนเดินอยู่บนเนินหญ้า
💸 สูตร “แบ่งเงินใช้จ่ายแต่ละวัน”
เพื่อไม่ให้เกินงบ
(💬 ทำไมพอถึงกลางเดือน เงินก็เริ่มหายไปหมด ทั้งที่ตั้งใจจะเก็บ?) การเก็บเงินไม่ใช่เรื่องของจำนวน แต่มันคือ ‘นิสัย’ ที่คุณสร้างขึ้นในทุกวัน, (Saving money isn't about the amount. It's about the 'habits' you build every day.) 📌เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเริ่ม “คุมเงิน” ก่อนเงินจะ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 188 ครั้ง

ภาพแสดงธนบัตรฉบับละ 1000 บาทจำนวนมากวางซ้อนกันอยู่ด้านบน และมีเหรียญกษาปณ์ไทยหลากหลายชนิดกองรวมกันอยู่ด้านล่าง สื่อถึงการให้คุณค่ากับเงินทุกบาททุกสตางค์ตามเนื้อหาบทความ
เตือนใจตัวเอง ใช้จ่ายเฉพาะที่จำเป็นเท่านั้น
อย่าหลง อย่าเหลิง ❌ อย่าคิดว่าเงินเยอะแล้วจะมีตลอดไป 💸 เงินแค่ร้อยเดียว... ยังมีค่า เหรียญ 5 บาท 10 บาท…อย่ามองข้าม เพราะวันหนึ่ง…ตอนชีวิตแย่ เราจะรู้ว่า "เหรียญเล็ก ๆ" ก็อาจช่วยให้เรารอดจากวันที่หนักที่สุดได้ 🌧 บางวันไม่มีแม้แต่เงินซื้อข้าว บางครั้งต้องเดินไกล เพราะไม่มีแม้ค่ารถ
👸🏻วรันทร 456

👸🏻วรันทร 456

ถูกใจ 138 ครั้ง

รีแคปปีนี้: มีสติหน่อยบางทีร์😵‍💫
📝2025 ยังไม่จบ แต่ขอรีแคปก่อนเลย ชีวิตรวมๆ ปีนี้ สนุกมาก ทำหลายสิ่งสุดๆ ล้มลุกคลุกฝุ่นมาก💨 เริ่มจาก งาน: เยอะ 👩🏻‍💻 นอน: น้อย 💀 ชีวิตช่วงนี้คือเปลี่ยนทุกที่ให้เป็นที่ทำงาน 🧳 555555 สุขภาพ: ซุ่มซ่ามทั้งปี เตะโต๊ะ เตะเตียง เตะตู้ วนไป 55555 ส่วนน้ำหนัก ร่างกายดื้อความผอมมากกกก ขึ้นมาเกือบ 10 โล
MMMCherrycoke

MMMCherrycoke

ถูกใจ 300 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดเครื่องแบบไรเดอร์สีเขียว กำลังถือโทรศัพท์มือถือ พร้อมข้อความหัวข้อเกี่ยวกับการลงทุนและค่าใช้จ่ายสำหรับผู้ขับแกร็บฟู้ดมือใหม่
ภาพโปรโมชั่นสำหรับผู้ขับแกร็บใหม่ แสดงข้อเสนอพิเศษ เช่น ค่าสมัครฟรี กระเป๋าส่งอาหาร และโบนัสสำหรับผู้ขับใหม่
ภาพที่จับโทรศัพท์มือถือสำหรับมอเตอร์ไซค์ติดตั้งอยู่บนแฮนด์รถ พร้อมข้อความแนะนำให้เลือกซื้อของที่มีคุณภาพและกล่าวถึงค่าใช้จ่าย
ขับแกร็บมือใหม่ ค่าใช้จ่ายเท่าไหร่ ลงทุนอะไรบ้าง
สรุปค่าใช้จ่าย ค่าสมัคร(เสื้อ+กระเป๋า+ตรวจประวัติอาชญากรรม) 1190 บาท ที่จับมือถือ 300 บาท ถุงมือ 59 บาท โฟมวางรองแก้ว 39 บาท รวมยอด 1588 บาท ส่วนของอย่างอื่นค่อยซื้อทีหลัง ไม่มีก็ได้แต่มีก็ช่วยให้ทำงานง่ายขึ้น ถ้าสมัครช่วงโปรจะประหยัดไปเยอะเลย แทบไม่เสียค่าอะไรเลย
PP.PLUS

PP.PLUS

ถูกใจ 102 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีแดงเข้ม มีข้อความสีขาวว่า “ถ้าคุณ มีหนี้....เริ่มทำได้เลย 5 อาชีพออนไลน์ ปลดหนี้ ให้คุณได้” ด้านล่างซ้ายมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @ploysook1 ด้านขวาเป็นชื่อ “พลอยสุข”
มีหนี้เยอะ ภาระ ค่าใช้จ่ายสูง ผ่อน บลาๆ เริ่มทำเลย
5 อาชีพออนไลน์ที่สามารถเริ่มจากศูนย์ และค่อย ๆ ปลดหนี้ได้จริง เหมาะกับทุกคน ที่อยากปลดหนี้ อยากมีเงินเพิ่มขึ้น 1️⃣ นักเขียน Digital Product (Ebook / ไฟล์ความรู้) ใช้ประสบการณ์ชีวิต ความรู้ หรือเรื่องที่เคยผ่าน เขียนครั้งเดียว ขายซ้ำได้เรื่อย ๆ ไม่ต้องสต๊อก ไม่ต้องลงทุนสูง เหมาะมากกับการสร้าง
พลอยสุข

พลอยสุข

ถูกใจ 244 ครั้ง

มีสติอยู่กับลมหายใจ..🙏😇🙏
#ลมหายใจ #สติ #ข้อคิดดีๆ #ธรรมะ #กําลังใจในทุกวัน
JPL

JPL

ถูกใจ 8 ครั้ง

ทำ 3 สิ่งนี้ !! ไม่มีวันอดตาย
📍ทำ 3 สิ่งนี้ ไม่มีวันอดตาย 1. เก็บเงิน 70% 2.เก็บทอง 30% 💰💸 3. พยายามเก็บเงินสำรอง ให้ได้ 3-6 เดือน แล้วเราจะรู้สึกปลอดภัย❤️ ในเรื่องเงิน และทุกๆเรื่องในชีวิต ค่อยๆเก็บไปเรื่อยๆ ไม่ต้องกดดันตัวเอง • เริ่มเก็บวันนี้ยังไม่สาย !!! มีสติในการใช้จ่าย อย่างน้อยถึงคราวเดือดร้อน ไม่ต้องไป
✨Wawa พาออม✨

✨Wawa พาออม✨

ถูกใจ 212 ครั้ง

รวมค่าใช้จ่าย เดือน มี.ค. 69🍋✨
รายการที่ต้องทำ 📋 📍เป้าหมาย: ใช้เงินวันละ 100 บาทในวันทำงาน🗓️ 📝อุปกรณ์ที่ใช้: แบงค์ 100💵 💬ขั้นตอนและวิธี: จดบันทึกรายจ่าย 📝 ⏳ระยะเวลา: รวมยอดทุกๆสิ้นเดือน✅ 🗣️ข้อแนะนำ: ทำทุกอย่างแบบที่ไม่กดดันตัวเอง 👍🏻 เริ่มต้นไปด้วยกัน ✌🏻 ขอบคุณตัวเองที่กล้าจะพัฒนาตัวเอง กล้าที่จะทำอะไรใหม่ๆ เริ่มตอนนี
แอปเปิ้ล โผล่เมื่อมีของกิน

แอปเปิ้ล โผล่เมื่อมีของกิน

ถูกใจ 304 ครั้ง

ภาพปกแสดงชายหญิงในชุดจีนโบราณ ถือโคมไฟสีแดง พร้อมข้อความว่า "คำสอน แนวทางการใช้ชีวิต ของ คนจีน" บนพื้นหลังสีน้ำตาลอ่อน
ภาพประกอบชายชราจีนถือม้วนกระดาษ พร้อมข้อความเรื่อง "ครอบครัว ความกตัญญู" และวลีจีน "百善孝为先" แปลว่า "ในคุณธรรมทั้งร้อย ความกตัญญูมาก่อน"
ภาพประกอบชายชราจีนถือม้วนกระดาษ พร้อมข้อความเรื่อง "ความขยัน อดทน" และวลีจีน "吃得苦中苦, 方为人上人" แปลว่า "อดทนต่อความลำบาก จึงจะเป็นคนที่โดดเด่นเหนือคนอื่น"
วิถีจีนโบราณ สอนใจคนยุคใหม่ สติและความเพียร คืออาวุธล้ำค่า
“ชาวจีนเชื่อว่า… ชีวิตไม่ใช่เรื่องของโชค แต่คือผลลัพธ์จากความเพียรและความอดทน ก้าวเล็ก ๆ ในวันนี้ คือเส้นทางสู่ความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ในวันหน้า หากไม่หยุดเดิน ความฝันก็ไม่มีวันหายไป ✨” #อุ่นล่ามจีน #ปัญญาจีน #เส้นทางชีวิต #แรงบันดาลใจดีๆ #ความสำเร็จสร้างได้
อุ่นล่ามจีน🇨🇳

อุ่นล่ามจีน🇨🇳

ถูกใจ 360 ครั้ง

ภาพคอลลาจสรุปค่าใช้จ่ายทริปฮ่องกง 3 วัน 2 คืน ปี 2026 แสดงผู้หญิงในดิสนีย์แลนด์, วิวเมือง, ถนนในฮ่องกง และภายในรถไฟฟ้า MTR.
ภาพรวมค่าตั๋วเครื่องบิน HONGKONG AIRLINES ไป-กลับ 7,715 บาทต่อคน พร้อมน้ำหนักกระเป๋า 23 กก. และ carry on 7 กก. แสดงพาสปอร์ต, บอร์ดดิ้งพาส, กระเป๋าเดินทาง และจอความบันเทิงบนเครื่องบิน.
ภาพโรงแรม Hillwood House ในย่าน Jordan แสดงห้องพักและห้องน้ำที่ทันสมัย พร้อมสรุปค่าที่พัก 2 คืน 6,361.34 บาท หรือคนละ 3,180 บาท.
🗒️ สรุปค่าใช้จ่ายฮ่องกง 2026| 3 วัน 2 คืน🇭🇰💥
วันนี้มาสรุปค่าใช้จ่ายฮ่องกง 2026 💖 เค้าจะคิดราคาในส่วนของเค้าคนเดียวน้าาา (อย่างดิสนีย์/เน็ต/ของฝาก) ✈️ ค่าตั๋วเครื่องบินไป-กลับ HONGKONG AIRLINES คนละ 7,715฿ (นน.กระเป๋า 23 kg/ carry on 7 kg)📌 🏩 ค่าที่พัก Hillwood House 2 คืน 6,361.34฿ หารแล้วตกคนละ 3,180฿ ✨ 🚄 ค่าเดินทาง+บัตร Octopus🐙
𐙚 nnmimp🧸

𐙚 nnmimp🧸

ถูกใจ 209 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์ Charmiss Acne Cushion และ Toner Pad สีเขียว พร้อมรูปภาพของ ปอนด์ ณราวิชญ์ พรีเซ็นเตอร์ของแบรนด์
ภาพผลิตภัณฑ์ Charmiss Acne Cushion และ Toner Pad สีเขียว พร้อมข้อความระบุว่า ปอนด์ ณราวิชญ์ เป็นพรีเซ็นเตอร์สำหรับเครื่องสำอางแบรนด์ไทยนี้
ภาพ 4 ช่องแสดง Charmiss Toner Pad สีเขียว ทั้งแบบมีกล่อง, ตัวกระปุก, และเปิดฝาเผยให้เห็นแผ่นโทนเนอร์ที่ชุ่มด้วยเอสเซนส์
Charmiss ซื้อของตามดาราใช้ดีจริงมั้ย; ปอนด์ มีสติหน่อยคุณธีร์
บอกก่อนจริงๆ เราใช้แบรนด์นี้อยู่แล้วนะะ เป็นแบรนด์ไทยที่ออกของมาหลายอย่าง แล้วใช้ดี ราคาดี Charmiss 💚✨ ตอนนี้ได้ปอนด์ ณราวิชญ์ มาเป็นพรีเซ็นเตอร์ ตอนนี้กระแสซีรี่ย์เรื่อง มีสติหน่อยคุณธีร์ มาแรงมาก ปอนด์ก็รับบทพระเอกค่าา หล่อระเบิดมาก 55555 แล้วเราเคยใช้แต่แบบซองของเค้านะ สำหรับคุชชั่นรุ่
aispdiary

aispdiary

ถูกใจ 155 ครั้ง

5 ขั้นตอนง่ายๆ จากเดือนชนเดือน→มีเงินเหลือ
ถ้าทุกเดือนคุณรู้สึกว่า - เงินเข้ามา…แล้วหายไป - ปลายเดือนต้องลุ้น - มีรายได้ แต่ไม่มีเงินเหลือ ขอบอกตรงๆ ว่า ปัญหาไม่ใช่คุณหาเงินไม่พอ แต่คือ “คุณยังไม่มีวิธีจัดการเงินที่ถูกต้อง” และข่าวดีคือ มันแก้ได้…โดยไม่ต้องเพิ่มรายได้เลย 5 ขั้นตอนง่ายๆ ที่เปลี่ยนจาก “ชนเดือน” → “มีเงินเหลือ”
I Love Money

I Love Money

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพมือถือธนบัตรไทยหลายใบ โดยมีข้อความสีขาวเด่นชัดว่า “ใช้เงินอย่าให้เป็น ภาระคนอื่น” อยู่ด้านหน้า ฉากหลังเป็นถนนยามค่ำคืนที่พร่ามัว มีแสงไฟจากรถและเสาไฟส่องสว่าง
ชีวิตพังแน่…ถ้าเราไม่มีสติ
ใช้เงิน…อย่าให้เป็นภาระคนอื่น การใช้เงินไม่ใช่เรื่องของฐานะอย่างเดียว แต่เป็นเรื่องของ “สันดานรับผิดชอบ” บางคนไม่ได้จน แต่ “เคยตัว” ให้คนอื่นคอยซับ คอยอุ้ม จนลืมคิดว่าความลำบากของเขา ไม่ใช่หน้าที่ของใครทั้งนั้น เงินที่คุณใช้ คือชีวิตของคุณ แต่ความเดือดร้อนที่คุณสร้าง มันคือภาระของคนอ
รู้หน้า ไม่รู้ใจ

รู้หน้า ไม่รู้ใจ

ถูกใจ 8 ครั้ง

Hello September เดือนกันยายนนี้จะเป็นอย่างไร 🎴
#เช็คดวงกับlemon8 #pickacardreading #pickadeck #ติดเทรนด์ #ควิซ 1.Six of Wands 🚧 การงาน - เป็นช่วงที่งานของคุณมีความก้าวหน้าอย่างชัดเจน - ได้รับการยอมรับจากเพื่อนร่วมงานหรือผู้บังคับบัญชา - มีโอกาสเลื่อนตำแหน่ง หรือได้รับรางวัลจากความพยายามที่ผ่านมา - เหมาะกับงานที่ต้องใช้ความค
pattrasa

pattrasa

ถูกใจ 85 ครั้ง

สติกับสติปัฏฐานต่างกันอย่างไร
สติกับสติปัฏฐานต่างกันอย่างไร สตินี้ระลึกรู้อารมณ์ที่เป็นกุศลทุกๆ อย่าง คิดในเรื่องที่เป็นบุญเป็นกุศลก็ได้ เรื่องราวที่คิดเป็นเรื่องอารมณ์บัญญัติ แต่สติปัฏฐานนั้น เป็นสติระลึกรู้รูป รู้นาม ต้องรู้รูป รู้นาม ถึงจะเป็นสติปัฏฐานชนิดที่ทำให้เกิดสติ อย่างถ้าเราหายใจออกรู้สึก หายใจเข้ารู้สึกเรื่อยๆ ห
พาเที่ยว พาธรรม (Kati Channel)

พาเที่ยว พาธรรม (Kati Channel)

ถูกใจ 7 ครั้ง

ปกหน้าหนังสือ "รู้อย่างนี้ มีเงิน 1,000,000 ตั้งนานแล้ว" โดย ธัญวรรณ ศรีจันทารา (Than Money Trick) แสดงภาพผู้เขียนและข้อความเกี่ยวกับการสร้างเงินล้านแรก การออมและการลงทุนสไตล์คนรุ่นใหม่
หน้าเปิดในหนังสือ "รู้อย่างนี้ มีเงิน 1,000,000 ตั้งนานแล้ว" แสดงเนื้อหาเกี่ยวกับการเก็บออมเงินจากรายได้ และความสำคัญของเ��งินก้อนแรก พร้อมไอคอนถุงเงิน
หน้าเปิดในหนังสือ "รู้อย่างนี้ มีเงิน 1,000,000 ตั้งนานแล้ว" แสดงเนื้อหาเกี่ยวกับการออมเงินและแนวคิด "Pay Yourself First" พร้อมไอคอนถุงเงิน
หนังสือมรู้อย่างนี้ มีเงิน 1,000,000✨🍋✅
หนังสือ "รู้อย่างนี้ มีเงิน 1,000,000 ตั้งนานแล้ว" เขียนโดย ธัญวรรณ ศรีจันทารา (Than Money Trick) — เจ้าของเพจและช่องการเงินที่ได้รับความนิยมในไทย 🔍หนังสือเล่มนี้เหมาะกับคนที่อยากเริ่มต้นวางแผนทางการเงินแต่ไม่รู้จะเริ่มอย่างไร โดยใช้แนวคิดง่าย ๆ แต่ทรงพลัง เช่น การออม การลงทุน และการใช้
นักอ่านพันล้าน

นักอ่านพันล้าน

ถูกใจ 72 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ 'การวางแผนครอบครัว (Family planning)' พร้อมคำอธิบายว่าเป็นการตัดสินใจร่วมกันเกี่ยวกับอนาคตของครอบครัว ทั้งเรื่องจำนวนบุตร เวลา การเงิน สุขภาพ และบทบาท เพื่อลดความขัดแย้งและสร้างความมั่นคง
ภาพแสดง 'หลักการสำคัญ' 4 ข้อของการวางแผนครอบครัว ได้แก่ ความสมัครใจ ข้อมูลครบถ้วน ความเหมาะสมกับบ�ริบทชีวิต และความรับผิดชอบร่วมกัน เพื่อให้การวางแผนมีประสิทธิภาพและยั่งยืน
ภาพแสดง 'ขั้นตอนการวางแผน' ขั้นที่ 1: ประเมินความพร้อม โดยพิจารณา 4 มิติหลักคือ สุขภาพร่างกาย สุขภาพจิตใจ การเงิน และเวลาและการดูแล พร้อมคำแนะนำและข้อผิดพลาดที่พบบ่อย
Family Planning: วางแผนครอบครัวอย่างมีสติ
การวางแผนครอบครัว (Family Planning) คือกระบวนการคิด วางแผน และตัดสินใจร่วมกัน เกี่ยวกับการมีบุตร การเลี้ยงดู และการจัดการชีวิตครอบครัวในระยะยาว ไม่ใช่แค่ “จะมีลูกหรือไม่” แต่รวมถึงคำถามสำคัญ เช่นเราพร้อมด้านร่างกาย จิตใจ และการเงินแค่ไหน ไลฟ์สไตล์และเป้าหมายชีวิตของเราสอดคล้องกันหรือไม่ เราสาม
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพขาวดำของผู้หญิงสวมชุดเดรสสีดำเปิดหลัง ยืนหันหลังมองกล้อง พร้อมข้อความ "เสิร์ฟประโยคดึงสติ จากพี่สาววัย 30++" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้
ภาพขาวดำของผู้หญิงสวมชุดเดรสสีดำเปิดหลัง พร้อมข้อคิดเตือนใจ 2 ข้อเกี่ยวกับการเห็นคุณค่าในตัวเองและความสุขที่เริ่มต้นจากตนเอง
ภาพขาวดำของผู้หญิงสวมชุดเดรสสีดำเปิดหลัง พร้อมข้อคิดเตือนใจ 2 ข้อเกี่ยวกับความรักที่อาจทำให้เจ็บปวด และการไม่หลงเชื่อคำสัญญาที่ไม่มีการกระทำ
ประโยคดึงสติ
ควรลงทุนในตัวเองอย่างเช่น การเรียนรู้อะไรใหม่ๆ การดูแลตัวตัวเอง เสริมสร้างบุคลิก อ่านหนังสือ หรือเข้าคอสต่างๆ เพื่อพัฒนาตนเอง #ประโยคเตือนสติ #คติสอนใจ #ข้อคิดเตือนสติ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
Cherlynnp

Cherlynnp

ถูกใจ 4 ครั้ง

พระเครื่องพระสติสีเหลืองที่ทำจากมวลสารรีไซเคิล แขวนอยู่บนพื้นหลังสีดำ มีข้อความเตือนให้บริโภคอย่างมีสติ
ภาพแสดงพระสติ 16 องค์ที่ทำจากมวลสารรีไซเคิลต่างชนิดกัน แต่ละองค์มีสีและสัญลักษณ์ระบุประเภทวัสดุ
พระเครื่องพระสติสีเหลืองวางคู่กับกรอบพลาสติกใสพร้อมห่วงคล้อง แสดงสัญลักษณ์รีไซเคิล PC และ HDPE
มวลสารรีไซเคิล พุทธคุณเตือนให้บริโภคอย่างมีสติ
พระสติ — พระเครื่องจาก มวลสารแห่งความยั่งยืน 16 ชนิด ที่กลับชาติมาเกิดใหม่ในรูปของพุทธศิลป์ร่วมสมัย เพื่อเตือนให้เรามี “สติ” กับการบริโภคในทุกลมหายใจ สติก่อนบริโภค หลายสิ่งอาจไม่ได้จำเป็นต่อชีวิต แต่อาจเป็นเพียงสิ่งที่เราต้องการ…เพราะกลัวตกกระแส สติก่อนทิ้ง สิ่งที่เราไม่ต้องการแล้ว หากไม
Qualy Design

Qualy Design

ถูกใจ 97 ครั้ง

หญิงสาวโพสท่าหน้าประติมากรรม Cloud Gate ในชิคาโก พร้อมข้อความระบุ "รวมค่าใช้จ่ายโครงการ WORK AND TRAVEL 2025" และธงชาติสหรัฐอเมริกา
หญิงสาวถ่ายเซลฟี่ในกระจก พร้อมข้อความสรุปค่าใช้จ่ายโครงการ Work and Travel 3 รอบ รวม 79,900 บาท และหมายเหตุเรื่องไม่มีค่างานพรีเมียม
ภาพจากหน้าต่างเครื่องบิน มองเห็นปีกและหางเครื่องบิน Korean Air บนรันเวย์ พร้อมข้อความระบุค่าตั๋วเครื่องบินไป-กลับ 36,000 บาท
รวมค่าใช้จ่ายโครงการ WAT2025 🇺🇸✨🚞✈️
เตรียมเงินพร้อมแล้ว อีกอย่างสำคัญคือ เตรียมใจให้พร้อมค่ะ555 เราไม่รู้เลยว่าข้างหน้าจะเจอกับอะไรบ้าง เพราะฉะนั้นถ้าอะไรมันจะเกิดก็ต้องตั้งสติ แต่ถือว่าเป็นการเดินทางด้วยตัวเองและเพื่อนๆที่ผ่านพ้นไปได้ด้วยดี เย้✨🥹🥰 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #wat2025 #workandtralvel #j1
aomssa

aomssa

ถูกใจ 38 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม