🫢

5 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตประจำวันของเราหลายครั้งที่ความรู้สึกเหงา หรือรู้สึกว่าตนเองไม่มีใครข้างๆ อาจทำให้ใจเราหมองคล้ำและท้อแท้ แต่จากประสบการณ์การเดินป่า การใช้เวลากับธรรมชาติช่วยเปิดใจและเปลี่ยนมุมมองได้มากเลยครับ เมื่อเราออกไปเดินป่า เราได้สัมผัสกับความสงบ ความเงียบ และความงดงามของธรรมชาติ สิ่งพวกนี้ทำให้เราได้เรียนรู้ที่จะรักตัวเองและอดทนรอคอยสิ่งดีๆ ที่กำลังมาถึง บางครั้ง การไม่มีใครในวันนี้ก็เหมือนกับการเดินทางที่ต้องผ่านช่วงเวลาหลายสถานการณ์ก่อนจะพบเจอเพื่อนร่วมทางที่แท้จริง การเดินป่ายังช่วยเพิ่มความมั่นใจและทำให้เราได้เชื่อมโยงกับตัวเองมากขึ้น เราได้เห็นความแข็งแกร่งและความสามารถของตัวเองที่ไม่เคยรู้มาก่อน การอยู่กับตัวเองในป่าเหมือนเป็นการรีเซ็ตใจ และเตรียมตัวเปิดรับสิ่งดีๆ ในอนาคต ดังนั้นอย่าน้อยใจ หากวันนี้คุณรู้สึกโดดเดี่ยว จงจำไว้ว่าอนาคตยังมีโอกาสและความสุขรอคุณอยู่เสมอ การให้เวลากับตัวเอง การทำกิจกรรมที่รักอย่างการเดินป่า หรือการรับฟังธรรมชาติ จะช่วยเติมเต็มพลังใจ และทำให้คุณพร้อมรับมือกับวันข้างหน้าอย่างเข้มแข็งและมีความหวัง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ผู้หญิงคนหนึ่งนั่งยิ้มอยู่ท่ามกลางอุปกรณ์เดินป่ามากมายที่จัดวางอยู่บนพื้น เช่น เป้สะพายหลัง ถุงนอน รองเท้า และเสื้อผ้า พร้อมข้อความ 'เดินป่า ครั้งแรก!' แสดงถึงการเตรียมตัวสำหรับการผจญภัยครั้งแรก
ภาพจัดวางอุปกรณ์เดินป่าหลากหลายชนิดพร้อมป้ายกำกับภาษาไทยอย่างละเอียด เช่น เป้สะพายหลังขนาด 40 ลิตร รองเท้าเดินป่า ถุงนอน ไฟฉายคาดหัว ไม้เท้าเดินป่า และเสื้อกันลมกันหนาว
เช็คลิสต์อุปกรณ์เดินป่าและตั้งแคมป์แบบกราฟิก แบ่งเป็นหมวดหมู่ชัดเจน เช่น อุปกรณ์ตั้งแคมป์ เครื่องครัว ของใช้ส่วนตัว อุปกรณ์เดินป่า และเครื่องแต่งกาย พร้อมไอคอนประกอบ
เช็คลิสต์อุปกรณ์เดินป่า 🥾
🧭 1. อุปกรณ์หลักสำหรับค้างคืน • เต็นท์ (น้ำหนักเบา พับเก็บง่าย) • ฟลายชีท หรือ ผ้าใบกันฝน (คลุมเต็นท์กันฝน/น้ำค้าง) • ถุงนอน (Sleeping Bag) (เลือกระดับความอบอุ่นตามพื้นที่) • แผ่นรองนอน หรือ แผ่นโฟม (ช่วยให้ไม่เจ็บหลังและเก็บความร้อน) • เป้เดินป่า (Backpack) ขนาด 30–50 ลิตร สำหรับ 1 คืน
บ๊อกแบ๊ก ◡̈

บ๊อกแบ๊ก ◡̈

ถูกใจ 1305 ครั้ง

🥾🏕️ไอเทมสายแคมป์ปิ้ง เดินป่า ขึ้นเขา ควรมี ⛰️🍋
เต็นท์ Naturehike P2 1,800 .- กราวชีท shoppee 290 .- เสื่อฟลอยล์กันชื้น shoppee 80 .- เบาะรองนอน Naturehike 1,259 .- ถุงนอน Decathlon 1,500 .- หมอนเป่าลม Base Out 80 .- ไฟเต็นท์ Smiling Shark 220 .- ผ้าเช็ดตัว shoppee 120 .- เป้เดินป่า 40 L Base Out 1,499 .- ไม้เดินป่า Base Out 400 .- ชุด
Tong 👓

Tong 👓

ถูกใจ 157 ครั้ง

กิ่วแม่ปาน เดินป่าครั้งแรก!!
กิ่วแม่ปาน 2025 , ดอยอินทนนท์ จ.เชียงใหม่ ⛰️☁️ #กิ่วแม่ปาน ดอยอินทนนท์ #กิ่วแม่ปาน #ดอยอินทนนท์ #เดินป่ามือใหม่ #เดินป่าเชียงใหม่
planoiiiii 🍅

planoiiiii 🍅

ถูกใจ 136 ครั้ง

ไปไหนมีแต่คนทัก 🤣🤣 เดินป่า เดินเขา ออกกำลัง น้องเขาเอาอยู่ 💪🏻
เป็นเคล็ดลับความมั่นใจ 4 ปีซ้อน ลูกรักมากกก ตั้งแต่รู้จักไม่นอกใจไปแบรนด์ไหนอีกเลย จริงๆ เราเขียนรีวิวบ่อยเพราะมันใช้แล้วดีจริงๆ อยากบอกต่อให้คนได้รู้ ส่วนผสมจากธรรมชาติ ใช้แล้วไม่แพ้ กลิ่นหอมแบบลูกคุณ กลิ่นดีไม่ตีกับเหงื่อเลย คนทักบ่อยๆ ว่าตัวหอม แต่ที่ทักบ่อยกว่าคือรักแร้เนียนและขาวมากๆ
ᴛɪᴄʜᴀ.

ᴛɪᴄʜᴀ.

ถูกใจ 2401 ครั้ง

เดินป่าครั้งแรกพกอะไรไปบ้าง? @ภูสอยดาว
1.ถุงนอน 2.เต้นท์ 3.เก้าอี้ 4.ที่รองนอน 5.รองเท้าเดินป่า 6.ไม้โพล 7.อุปกรณ์กินข้าว 8.แก้วน้ำ 9.กระเป๋าเป้ 50L 10.ยา 11.ผ้าเช็คตัว 12.เสื้อผ้า 13.แผ่นรองเต้นท์ 14.อุปกรณ์อาบน้ำ 15.เครื่องสำอาง 16.ยา 17.ไฟฉาย 18.ถุงเท้า 19.แว่นกันแดด 20.Powerbank 21.ไม่ได้พกกระบอกน้ำ เค้ารู้สึกว่
mindtuna🌟

mindtuna🌟

ถูกใจ 158 ครั้ง

Kamikōchi ฉบับคนไม่เคยเดินป่าแต่เจอความสวยติดตา🏞️🥰
• เราไปช่วงปลายเดือนตุลา ใบไม้เพิ่งเริ่มเปลี่ยนสี 🍁 ยังไม่สวยสุดเท่าช่วงพีค ปีนี้น่าจะเปลี่ยนสีช่วงพฤศจิกายน • อากาศตอนไปถึงช่วง 8:30 ประมาณ 5-10องศส หนาวเลยแหละ • แนะนำให้พกถุงมือ หมวก ลิปมัน ใส่ Heattech ไปด้วยช่วยได้ระดับนึง ไม่งั้นมือแตกปากแตกแน่ • ใส่รองเท้าที่สามารถเดินได้ระยะทางไกลๆ เพ
ขนมมีรูตรงกลาง

ขนมมีรูตรงกลาง

ถูกใจ 130 ครั้ง

หญิงสาวในชุดจั้มสูทสีดำ ยืนเอียงตัวเล็กน้อยบนเนินเขา ถือไม้เท้าเดินป่า มองวิวทิวทัศน์ขุนเขาซับซ้อนและท้องฟ้าครึ้มเหมือนฝนจะตก มีโขดหินและรากไม้ด้านหน้า ภาพคมชัดและมีมิติ
หญิงสาวในชุดจั้มสูทสีดำ ยืนถือไม้เท้าเดินป่าบนเนินเขาสูง มองตรงมาที่กล้อง ฉากหลังเป็นทิวเขาสลับซับซ้อนและเมฆครึ�้ม เสื้อกันลมผูกเอว สะพายเป้ ผมมัดดังโหงะ ดูทะมัดทะแมง
หญิงสาวในชุดจั้มสูทสีดำ กำลังย่อตัวพักบนพื้นดินขรุขระ ถือไม้เท้าเดินป่า มองวิวทิวทัศน์ขุนเขาและท้องฟ้าครึ้ม มีโขดหินและรากไม้ด้านหน้า ภาพคมชัดและมีมิติ
ขึ้นเขา ไปหาเดินป่าก่อน ⛰️
สร้างภาพพอร์ตเทรตสมจริง(ใบหน้าเหมือนต้นฉบับ 100% ห้ามแก้ไข) ภาพถ่ายระยะประชิดฉากหลังเบลอเป็นภาพถ่ายครึ่งตัว ให้ตัวแบบอยู่ตรงกลางเน้นให้เห็นพื้นหลังเป็นวิวทิวทัศน์กว้างมหาศาล ยืน ทิ้งน้ำหนักตัวลงข้างนึง ท่าทาง เท่ปนเซ็กซี่ ​ภาพถ่ายการเดินป่าและท่องเที่ยวธรรมชาติ เป็นฉากบนเนินเขาสูง มองเห็นวิวทิวทั
BENBEN

BENBEN

ถูกใจ 444 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดเดินป่าสีดำพร้อมอุปกรณ์ครบครัน เช่น หมวก Adidas สีดำ เสื้อแขนยาว ถุงมือ กระเป๋าเป้ ไม้เดินป่า แว่นตา และรองเท้าเดินป่าสีขาว จัดวางอยู่บนพื้นหลังป่าเขียวชอุ่ม พร้อมข้อความ 'แต่งตัวเดินป่าสำหรับมือใหม่'
ภาพสี่ช่องแสดงผู้หญิงในชุดเดินป่าสีดำพร้อมไม้เดินป่า บนถนนลาดยางและทางดิน��ในป่า รวมถึงภาพที่เธอกำลังก้มตัวบนทางโคลน
ภาพสี่ช่องแสดงผู้หญิงในชุดเดินป่าสีดำกำลังเดินข้ามลำธารและยืนอยู่ในน้ำตก พร้อมภาพเธอในป่ามอส และภาพเห็ดสีแดงบนท่อนไม้
🦯OOTD แต่งตัวเดินป่า (มือใหม่เดินได้)
⛰️ สวัสดีค่ะห่างหายจากการรีวิวในช่องไปเกือบเดือน เพราะแอบไปเดินป่ามาวันนี้จะขอมา OOTD แต่งตัวไปเดินป่า สำหรับมือใหม่แต่งตัวได้ง่าย ราคาประหยัด มือใหม่เดินได้ 🌤️ • 👟รองเท้าที่เราเลือก Adda รุ่นนี้เพราะว่าน้ำหนักเบา ราคาไม่แพง แนะนำใส่ถุงเท้าด้วยนะคะเวลาเดินลงทางที่ชันจะได้ไม่เจ็บเท้า รองเท้าที่น้
joychomphu ⋆♡

joychomphu ⋆♡

ถูกใจ 2570 ครั้ง

ภาพรวมของอุปกรณ์เดินป่าหลากหลายชนิดวางอยู่บนพื้นไม้ ประกอบด้วยพัดลมมือถือ อุปกรณ์กรองน้ำ ผ้าพันคอ ถุงนอน และเต็นท์พับได้ พร้อมข้อความระบุว่าเป็น 13 อุปกรณ์เดินป่าในดวงใจ
แว่นตาที่เลนส์เปลี่ยนสีได้และกรองแสงยูวี พร้อมหมวกพับได้สีดำที่เบาและพกพาสะดวก แสดงทั้งแบบพับเก็บในถุงและแบบกางออก
ผ้าเช็ดตัวขนาด 128x80 ซม. หนัก 100 กรัม และถุงนอนที่รองรับอุณหภูมิ 15°C หนัก 680 กรัม วางอยู่บนผ้าสีเขียว
รวมอุปกรณ์เดินป่าในดวงใจ เบา แบกง่าย มินิมอล
และนี่คืออุปกรณ์เดินป่าในดวงใจที่เราใช้อยู่ในช่วงนี้ แต่ไม่ได้หมายความว่าเราจะใช้ทุกชิ้นในทุกทริป ขึ้นอยู่กับว่าเราไปเดินช่วงไหน ฤดูอะไร ของบางอย่างเราก็ DIY เอาเพิ่มเติม อย่างเช่น ฟองน้ำล้างจาน เราก็ตัดให้พอดีกับขนาดกล่องช้อนเพื่อพกพาง่าย ตัวเจลอาบน้ำ 3 in 1 เราก็แบ่งขวดขนาดเล็กเอาไปใช้ไม่
A Little Story Me

A Little Story Me

ถูกใจ 1569 ครั้ง

หญิงสาวสวมเสื้อกันลมสีดำ กางเกงขาสั้น หมวกแก๊ป และแว่นกันแดด ยืนถือไม้เท้าเดินป่าบนยอดเขาผาชูธง จังหวัดเลย พร้อมวิวทิวทัศน์ภูเขา
ภาพครึ่งตัวของหญิงสาวสวมเสื้อกันลมสีดำ หมวกแก๊ป และแว่นกันแดด ถือไม้เท้าเดินป่า โดยมีท้องฟ้าครึ้มเป็นฉากหลัง
หญิงสาวสวมชุดเดินป่าสีดำกำลังนั่งยองๆ บนโขดหินริมหน้าผา ถือไม้เท้าเดินป่า มองเห็นทิวทัศน์ภูเขาและป่าไม้เบื้องหลัง
แต่งตัวไปเดินป่า 🏕️⛰️
เสื้อกันลมดีเลยทุกคน ข้างบนลมแรงมาก ตัวแทบปลิว ใส่เสื้อเข้าไปนิ่งกริบ วิวสวยมากกก !! ในภาพเป็น ผาชูธงนะคะ กำลังจะเปิดแล้ว 4 ธันวานี้เลย 🌳ไปเติมป่ากันค้าบบบ 🪺 แปะพิกัดให้ตรงลิงค์หน้าช่องน๊า #ผาชูธง #แต่งตัวไปเดินป่า #เดินป่า
Fah.bjmp 𓇼🫧

Fah.bjmp 𓇼🫧

ถูกใจ 372 ครั้ง

ผ้าเช็ดตัวแห้งไว Sea to Summit Airlite Towel ขนาด S, M, L น้ำหนักเบาและแห้งเร็ว เหมาะสำหรับพกพาไปเดินป่า
แผ่นอาบน้ำแบบแห้ง Puricare Cleaning Cloth และ Power Bank สำหรับชาร์จอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ พกพาง่าย เหมาะสำหรับใช้ระหว่างเดินทางหรือเดินป่า
ถุงนอน Liner Sea to Summit Reactor Fleece Liner ช่วยเพิ่มความอบอุ่นในถุงนอน เหมาะสำหรับผู้ที่ขี้หนาวเมื่อไปเดินป่าในที่อากาศเย็น
Accessories ชาวเดินป่าต้องมี!!
ไม่ได้อยากเป็นคนที่หลงป่า อยากเป็นคนที่หลงเธออออ . เพื่อนๆยังขาดอะไรกันบ้าง มาดูกันจ้า มีแล้วชีวิตดีขึ้นมาก!!! #อุปกรณ์เดินป่า #ของเดินป่าที่ต้องมี #เตรียมของเดินป่า #thepuffinhouse #เดินป่า
The Puffin House Outdoor Store

The Puffin House Outdoor Store

ถูกใจ 136 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมเดินป่าที่น้ำตกผากล้วยไม้ เขาใหญ่ มีผู้หญิงกำลังนั่งริมน้ำตก เดินป่าในป่าทึบ และภาพน้ำตกที่สวยงาม พร้อมข้อความ "ONE DAY TRIP น้ำตกผากล้วยไม้ เขาใหญ่"
ภาพคอลลาจแสดงป้ายชื่อน้ำตกผากล้วยไม้ เห็ดแผงสีน้ำตาลบนท่อนไม้และลำต้นไม้ และป้ายบอกกฎการเดินป่าและเวลาทำการที่ลาน��กางเต็นท์ผากล้วยไม้
ภาพคอลลาจแสดงป้ายอุทยานแห่งชาติเขาใหญ่ริมทะเลสาบ ผู้หญิงสองคนนั่งริมน้ำตก วิวทิวทัศน์ภูเขา และผู้หญิงกำลังเดินออกจากทะเลสาบ
เดินป่า แบบ ONE DAY TRIP
⛰️ใครอยากลองเดินป่า อยากสัมผัสธรรมชาติ แบบเดินไม่รำบากมาก ระยะทางกำลังดี คนไม่เยอะ ไม่ต้องมีไกค์ แอดแนะนำที่นี่นะคะ #น้ำตกผากล้วยไม้ #อุทยานแห่งชาติเขาใหญ่ ระยะทางเดินไปกลับประมาณ 2 km ไม่เหนื่อยมาก เดินง่าย ความชันให้ 2/10 มือใหม่เดินได้สบายๆ ป่าชื้น มีแมลง มีทาก แต่ไม่น่ากลัว แค่ฉีดสเปร์ก็ช่
Puipiivii

Puipiivii

ถูกใจ 71 ครั้ง

ภาพรวมการเดินป่า 1 วันที่กาญจนบุรี แสดงถ้ำธารลอดและน้ำตกไตรตรึงษ์ มีภาพคนกำลังสำรวจถ้ำและน้ำตกที่สวยงามท่ามกลางธรรมชาติอันเขียวขจี
ภาพถ้ำธารลอด แสดงทางเข้าถ้ำที่มีลำธารไหลผ่านและต้นไม้ใหญ่ทางด้านซ้าย และภายในถ้ำที่มืดมิดเผยให้เห็นหินงอกหินย้อยทางด้านขวา
ภาพป่าฟิลจูราสสิค แสดงป้ายบอกทางไปน้ำตกไตรตรึงษ์และถ้ำธารลอดใหญ่ พร้อมเส้นทางเดินป่าที่เต็มไปด้วยรากไม้และหิน รวมถึงคนกำลังเดินป่าในป่าทึบ
เดินป่าลับๆ 1 Day Trip กาญจนบุรี
📍ถ้ำธารลอด-น้ำตกไตรตรึงษ์ (อุทยานแห่งชาติเฉลิมรัตนโกสินทร์) — กาญจนบุรี ⭐️ใครอยากเดินป่าใกล้กรุงเทพฯ เดินวันเดียวจบ แนะนำ “น้ำตกไตรตรึงษ์”อยู่ใน อุทยานแห่งชาติเฉลิมรัตนโกสินทร์ อำเภอศรีสวัสดิ์ จังหวัดกาญจนบุรี เป็นน้ำตกธรรมชาติหลายชั้นที่สวยและสงบ เหมาะสำหรับคนที่ชอบเดินป่าและธรรมชาติแบบลุยๆ อากาศ
Waruuuu

Waruuuu

ถูกใจ 73 ครั้ง

Kamikochi เส้นทางเดินป่าที่สวยที่สุด! 🌲🍂
#kamikochi #เที่ยวคามิโคจิ #เที่ยวญี่ปุ่น
isfaai

isfaai

ถูกใจ 931 ครั้ง

เดินป่าครั้งแรก|น้ำตกห้วยตึงเฒ่าเชียงใหม่🪵🌳
จะบอกว่าเป็นการไปครั้งแรกที่สนุกมากๆ แบบไปแล้วอยากไปอีกก พี่ๆสายเดินป่าใครมีอะไรแนะนำเพิ่มเติม หรือมีป่าสำหรับมือใหม่แนะนำ ในเชียงใหม่ มาแนะนำกันได้นะงับบบ #เดินป่าเชียงใหม่ #น้ำตกห้วยตึงเฒ่า #รีวิวเดินป่า #ติดเทรนด์ #ทริปเดินป่า
Callmech@nya’🍒🥦

Callmech@nya’🍒🥦

ถูกใจ 272 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม