สมาธิ

พระพุทธเจ้า พุทธวจน วัดนาป่าพง พระอาจารย์คึกฤทธิ์

2025/12/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสมาธิ คือการฝึกจิตใจให้มีความสงบและจดจ่ออยู่กับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง ซึ่งในทางพระพุทธศาสนา สมาธิถือเป็นหนึ่งในหลักปฏิบัติที่สำคัญในการนำไปสู่การรู้แจ้งและดับทุกข์อย่างแท้จริง พระอาจารย์คึกฤทธิ์จากวัดนาป่าพงเน้นย้ำว่าการฝึกสมาธิไม่ใช่เพียงแค่การนั่งหลับตา แต่เป็นเครื่องมือที่ช่วยให้จิตใจมีความมั่นคงและเข้าใจธรรมชาติของตนเองอย่างลึกซึ้ง วัดนาป่าพงซึ่งก่อตั้งโดยพระอาจารย์โน้ตและได้รับการสืบทอดวิถีธรรมโดยพระอาจารย์คึกฤทธิ์นั้น มีแนวทางในการฝึกรู้ตัวและรักษาใจอย่างเป็นระบบ เพื่อให้ผู้ปฏิบัติสามารถสัมผัสถึงความเป็นจริงและปล่อยวางความยึดติด หลังจากฝึกสมาธิได้เป็นอย่างดี จิตใจจะมีความสุขสงบและพร้อมเผชิญกับปัญหาในชีวิตประจำวันอย่างมีสติ ด้วยการเน้นการปฏิบัติสมาธิที่เน้นเข้าสู่ภายในใจ ชาวพุทธและผู้สนใจสามารถนำหลักการเหล่านี้ไปปรับใช้ในชีวิตประจำวัน เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการจัดการความเครียดและสร้างสมดุลทางอารมณ์ อีกทั้งยังเป็นพื้นฐานของการพัฒนาจิตวิญญาณที่ยั่งยืน สมาธิในพระพุทธวจนจึงไม่ใช่แค่คำสอน แต่เป็นเครื่องมือสำคัญที่จะช่วยให้ทุกคนเข้าถึงความสุขที่แท้จริงได้อย่างยั่งยืน.

10 ความคิดเห็น

รูปภาพของ user14003862480 Narumon
user14003862480 Narumon

อนุโมทนาสาธุค่ะ

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ Varanya Posri
Varanya Posri

น้อมกราบอนุโมทนาสาธุด้วยนะคะ🙏🙏🙏🪷🪷🤍🤍

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพผู้หญิงนั่งอยู่บนเก้าอี้สะท้อนในกระจกเงาทรงรี พร้อมข้อความแนะนำการนั่งสมาธิเพื่อ Manifest และคำอธิบายเกี่ยวกับจิตที่สงบและจินตนาการที่ชัดเจน
ภาพเพดานและโคมไฟ พร้อมข้อความขั้นตอนที่ 1 การตั้งจิตก่อนเริ่ม โดยแนะนำให้นั่งสบาย หายใจลึกๆ และตั้งใจว่านี่คือช่วงเวลาแห่งพลังงานสูงสุด
ภาพผนังตกแต่งด้วยชั้นวางของมีไฟซ่อน พร้อมข้อความขั้นตอนที่ 2 การทำจิตให้สงบ โดยให้โฟกัสที่ลมหายใจและนับในใจ
นั่งสมาธิเพื่อmanifesting ให้ได้ผล 🪞🎀
#manifest #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #นั่งสมาธิ #ป้ายยากับlemon8
ᯓᡣ 𐭩 วอนอที่แปลว่าวันหนึ่ง  🍒🪿

ᯓᡣ 𐭩 วอนอที่แปลว่าวันหนึ่ง 🍒🪿

ถูกใจ 154 ครั้ง

5วิธีทำให้ตัวเองมีสมาธิ
คือตะก่อนเราแบบ อ่านหนังสือยังไงก็ไม่มีสมาธิ เลยใช้แบบนี้ #วิธีฝึกสมาธิ #สมาธิสั้น #อ่านหนังสือ #ฝึกภาษา
Nattanann.

Nattanann.

ถูกใจ 1052 ครั้ง

😴🛌หลับยาก เครียดสะสม ใช้เทคนิคสมาธิ 3 นาทีก่อนนอน
หายใจเข้าออกช้าๆ ฟังเพลงอัลฟ่า จูนคลื่นสมองให้ผ่อนคลาย ผ่อนคลายร่างกาย เบาสบาย ดำดิ่งลึกลงสู่จิตใต้สำนึก #สมาธิเปลี่ยนชีวิต #วิธีฝึกสมาธิ #สมาธิเชื่อมจักรวาล #หลับยาก
40+ สมาธิเปลี่ยนชีวิต

40+ สมาธิเปลี่ยนชีวิต

ถูกใจ 119 ครั้ง

ภาพแท็บเล็ตแสดงโน้ตการเรียนเรื่องหัวใจ วางอยู่บนโต๊ะไม้ข้างแก้วกาแฟและหูฟัง พร้อมข้อความว่า "How อ่านหนังสือให้จำได้!! และมีสมาธิ" แสดงถึงเทคนิคการอ่านหนังสืออย่างมีสมาธิในร้านกาแฟ.
ภาพเท้าของบุคคลหนึ่งบนพื้นกระเบื้อง พร้อมข้อความแนะนำให้หาที่อ่านหนังสือเงียบๆ เช่น สตาร์บัคส์ สำหรับผู้ที��่ชอบหลุดโฟกัส ซึ่งเป็นเทคนิคส่วนตัวในการเพิ่มสมาธิ.
ภาพแท็บเล็ตแสดงโน้ตการเรียนและแก้วกาแฟบนโต๊ะ พร้อมข้อความว่า "จดสรุปคือเดอะเบส!!" และแนะนำให้อ่านสรุปที่จดไว้ซ้ำอีกครั้ง เพื่อช่วยให้จำเนื้อหาได้ดีขึ้น.
How to อ่านหนังสือแบบมีสมาธิ ⁉️🥹
ก่อนอื่นเราเป็นคนไม่ค่อยมีสมาธินะคะ 5555 เราจะชอบไปร้านคาเฟ่ หรือ ร้านกาแฟ ที่เงียบๆ เพื่อเพิ่ม ความจดจ่อมากขึ้น 👀👍🏻 ต่อมาก็เริ่มหาเทคนิคการจำ และสูตรการใช้เวลา สุดท้ายมาใช้ของตัวเองได้ผลสุด🙂🙂 สูตรเราก็ตามในรูปเลยนะทุกคนน #เทคนิคการอ่านหนังสือ #วิธีอ่านหนังสือ #เคล็ดลับการอ่านหนังสือ #ส
ออยอป้ายยา👀✨

ออยอป้ายยา👀✨

ถูกใจ 2754 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรม Sound Bath โดยมีผู้หญิงกำลังจัดเตรียมอุปกรณ์ และภาพลูกสุนัขโกลเด้นรีทรีฟเวอร์หลายตัวกำลังเล่นและนอนหลับ พร้อมข้อความ \"เล่นกับหมาเด็ก & ฟัง sound bath @The Pawse Club\"
ภาพห้องจัดกิจกรรม Sound Bath ที่ People of Ari มีเบาะรองนั่งและอุปกรณ์บำบัดเสียงวางอยู่ พร้อมการ์ด \"HOW ARE YOU FEELING TODAY?\" และภาพเครื่องดื่มต้อน��รับ
ภาพผู้หญิงกำลังจัดเตรียมและเล่นเครื่องดนตรีบำบัดเสียง เช่น คริสตัลโบวล์และซิงกิ้งโบวล์ พร้อมภาพผู้เข้าร่วมกิจกรรม Sound Bath และข้อความ \"30 mins sound bath session\"
กิจกรรมฮีลใจ🤍 เล่นกับน้องหมา&นอนฟัง sound bath🐶🪷🧘🏼‍♀️
หนึ่งในกิจกรรมที่ทำแล้วใจฟูที่สุดดด♥️ สำหรับใครที่เป็น dog lover แล้วกำลังมองหากิจกรรมทำวันหยุด เราอยากแนะนำที่นี่เลยค่ะ 📍The Pawse Club โดย session จะแบ่งเป็น • 30 นาทีแรก : sound bath session เราจะได้นอนฟังเสียงบำบัด , ระหว่างทำจะมีสตาฟมานวดอาโรม่าให้เล็กน้อย เป็น30นาทีที่ได้ผ่อนคลายและมีสมา
cocoa🌀

cocoa🌀

ถูกใจ 3128 ครั้ง

แนะนำที่นั่งสมาธิ🧘🏻 เข้าฟรี! ติด BTS ปุณณวิถี — #วิหารแก้ว ที่ #truedigitalpark #นั่งสมาธิ #fyp #nicediary
nicediary

nicediary

ถูกใจ 607 ครั้ง

คนสมาธิดี
สมาธิ (Attention) คือความสามารถของสมองในการโฟกัสกับสิ่งที่สำคัญและละเว้นสิ่งรบกวน งานวิจัยด้านประสาทวิทยาพบว่า คนที่มีสมาธิดี มีการเชื่อมต่อระหว่าง frontal และ parietal cortex ดีขึ้น ทำให้สามารถตัดสิ่งรบกวนและปรับโฟกัสได้แม่นยำ (Dosenbach et al., 2008, Science) นอกจากนี้ สมาธิสูงสัมพันธ์กับ ความ
Manixlife

Manixlife

ถูกใจ 35 ครั้ง

เทคนิคปฏิบัติธรรมง่ายๆ
เวลาคนเราพูดถึงการปฎิบัติธรรม เรามักจะนึกถึงภาพการนั่งหลับตาทำสมาธิ หรือการเดินจงกรมกลับไปกลับมา ซึ่งหลายคนพอคิดแบบนี้อาจจะนึกว่าเป็นเรื่องที่ยาก ดูน่าเบื่อ และไม่เหมาะกับตัวเอง อันที่จริงแล้วการนั่งสมาธิหรือเดินจงกรมนั้นก็เป็นเพียงแค่รูปแบบหนึ่งของการปฎิบัติธรรมเท่านั้น แต่การปฎิบัติธรรมที่แท้
reflecthub

reflecthub

ถูกใจ 54 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงช่องทางฝึกสมาธิแบบมีเสียงนำ (Guided Meditation) พร้อมตัวการ์ตูนนั่งสมาธิและข้อความอธิบายประโยชน์ของการฝึกสมาธิ เช่น เพิ่ม Alpha Wave ลดความฟุ้งซ่าน และรายชื่อ 5 ช่องทางแนะนำ
ภาพหน้าจอช่อง YouTube 'ห้องเรียนความสุข Happiness Classroom' แสดงวิดีโอแนะนำการทำสมาธิหลากหลายรูปแบบ พร้อมข้อความระบุว่าช่องนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการนั่งสมาธินานหรือสั้น
ภาพหน้าจอช่อง YouTube 'Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน' แสดงวิดีโอการทำสมาธิแบบมีเสียงนำโดยหมอแดงแพทย์แผนไทย พร้อมข้อความระบุว่าช่องนี้มีคลิปสั้นๆ เหมาะสำหรับผู้ที่มีเวลาน้อย
5 ช่องทาง “ฝึกสมาธิ” มีเสียงนำ Guided Meditation 🧘‍♀️🍃
ช่วงนี้ของทุกคนเป็นยังไงบ้างคะ? 🙌 ช่วงนี้ของเรากำลังอยู่ในช่วงพัก เรียกได้ว่าเป็น Burnout Recovery 🔥 ครั้งใหญ่ในชีวิต โชคดีของเรา ที่ยังมีแรงเขียนคอนเทนต์ที่เราอยากทำอยู่บ้าง ไม่ได้อยากชัตดาวน์ไปทั้งหมด แต่สัญญากับตัวเองว่าจะต้องพักเรื่องอื่นจริงๆ พักจากงานประจำ พักจากการคิดวนไปวนมา พักจากความเครีย
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 294 ครั้ง

ฝึกสมาธิกัน🧘🏻‍♀️
ทำได้ ทำได้ ฉันทำได้✨ #ฝึกสมาธิ #ฝึกโฟกัส #สร้างสมาธิ #พัฒนาตัวเอง #Lemon8ฮาวทู
เธอ มันดีมาก

เธอ มันดีมาก

ถูกใจ 68 ครั้ง

สมาธิ เปลี่ยนชีวิต
#ประสบการณ์ตรง และแล้วก็ครบ 2 ปี ที่ได้ฝึกสมาธิ จนได้สัมผัสสิ่งที่เปลี่ยนแปลงไป (หากใครยังไม่เคยอ่าน ฉบับ 1 ปี อยู่ในเพจนี้เช่นกันนะค้า) สถานการณ์ในชีวิต condition ยังเหมือนเดิม และมีความท้าทายเข้ามามากขึ้นด้วย ในอีกหลายเรื่อง เป็นอีกปี ที่มีบททดสอบเรื่องผู้คนใกล้ตัว บางคนใกล้มากจนบา
ปาแปง

ปาแปง

ถูกใจ 89 ครั้ง

5 เทคนิคเก็บ A ง่ายๆ ที่คนมักมองข้าม!
1. อ่านคำอธิบายในรายวิชา ในแต่ละวิชาจะมีข้อมูลที่บอกว่าจะสอนอะไรในแต่ละสัปดาห์ ภาพรวมของวิชาหรืองานต่างๆ หลายคนมักมองข้ามแต่ข้อมูลชุดนี้มีประโยชน์มาก 🎯 เราจะได้รู้ภาพรวมในสิ่งที่เราจะเรียน หัวข้อสำคัญต่างๆ ซึ่งง่ายต่อการวางแผนเก็บ A มากค่ะ 2. เข้าเรียนก่อนเวลา อาจจะดูเหมือนเป็นเรื่องที่ไม่สำ
XianXian

XianXian

ถูกใจ 1498 ครั้ง

🌿 วิธีฝึก “สติ” ง่าย ๆ ใช้เวลาเพียง 5 นาทีต่อวัน
(💬 เราไม่ได้เหนื่อยเพราะทำมากเกินไป แต่เพราะ ‘ใจ’ ไม่เคยหยุดพักเลยต่างหาก”) “ความสงบไม่ได้อยู่ที่โลกเงียบ แต่อยู่ที่ใจ…ไม่วุ่นวายไปกับมัน.” (Peace doesn't lie in a quiet world. But it lies in the heart... not being distracted by it.) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองให้ “หยุดและหาย
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 820 ครั้ง

5 ทริคโฟกัสเรียนง่ายขึ้น✨ (เวอร์ชัน ADHD)
ฉบับปรับปรุงให้เป็นธรรมชาติและดึงดูดมากขึ้น มีใครเป็นเหมือนฉันบ้างมั้ย? 🙋‍♀️ พอเปิดหนังสือปุ๊บ... สมองเริ่มลอยปั๊บ 😵‍💫 สมาธิหายวับ เหมือน WiFi หลุดทุก 5 นาทีเลย! รอบนี้ฉันเลยรวบรวม “ทริคเพิ่มโฟกัส” ที่ลองใช้เองแล้วได้ผลจริง 💪 ช่วยให้คนขี้เหม่อ ขี้วอกแวกอย่างเรา รอดช่วงสอบได้แบบไม่พัง 📚✨ ใคร
Minty🦋

Minty🦋

ถูกใจ 71 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ '5 วิธี ที่สมาธิเปลี่ยนสมองและชีวิต' พร้อมข้อความว่าสมาธิคือ Neuroscience ที่จะทำให้สมองและใจคมขึ้น มีภาพคนนอนอยู่บนถนนท่ามกลางทิวทัศน์ยามเช้าหรือเย็น
ภาพอธิบายประโยชน์ข้อ 1 และ 2 ของสมาธิ: หยุดโหมดฟุ้งซ่าน (DMN) ลดความกังวล และเปิดโหมดโฟกัส (CEN) ทำให้คิดเป็นระบบ ตัดสินใจเฉียบคม มีภาพคนกำลังวิ่งริมทะเล
ภาพอธิบายประโยชน์ข้อ 3 และ 4 ของสมาธิ: รีเซ็ตระบบประสาท ลดฮอร์โมนความเครียด และปรับคลื่นสมองให้เกิดความคิดสร้างสรรค์ ใจสงบ และประมวลผลเร็วขึ้น มีภาพคนกำลังวิ่งริมทะเล
🧠 5 วิธีที่สมาธิเปลี่ยนสมองและชีวิต
(💬 ทำไมแค่นั่งสมาธิหรือสวดมนต์ ถึงช่วยให้เราตัดสินใจเรื่องเงินและชีวิตได้ดีขึ้น?) จิตที่นิ่ง คืออาวุธที่แหลมคมที่สุด เพราะมันทำให้เรา ตัดสินใจได้ชัด และ เดินไปได้ไกลกว่า, (A calm mind is the sharpest weapon. Because it allows us to make clear decisions, and go further.) 📌เซฟโพสต์ไว้
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 40 ครั้ง

นั่งสมาธิได้อะไรมากกว่าที่คุณคิด
การนั่งสมาธิมีข้อดีหลากหลายทั้งด้านจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณ โดยสามารถสรุปได้ดังนี้: ❤️ ด้านจิตใจ 1. ลดความเครียด – สมาธิช่วยลดระดับฮอร์โมนความเครียดทำให้รู้สึกสงบ 2. เพิ่มสมาธิและความจำ – ฝึกให้จิตใจจดจ่อ ช่วยให้จดจำสิ่งต่างๆ ได้ดีขึ้น 3. ลดความวิตกกังวลและซึม
บ้านเวทมนต์ มนตรา

บ้านเวทมนต์ มนตรา

ถูกใจ 219 ครั้ง

ภาพแสดงคนนั่งสมาธิบนเนินดิน มีรากไม้เรืองแสงหยั่งลึกลงสู่พื้นโลก สื่อถึงการเชื่อมโยงพลังงานจากสมาธิสู่การกราวด์ดิ้ง ข้อความถามว่า “สมาธิ” เป็นแล้ว “GROUNDING” เป็นหรือยัง?? เน้นย้ำความสำคัญของการกราวด์ดิ้งเพื่อความสมดุลและมั่นคงในชีวิต
“สมาธิ” เป็นแล้ว “GROUNDING” เป็นหรือยัง??
ในยุคที่ผู้คนหันมาสนใจ สมาธิ ฝึกจิต อลิสจะสอนให้คุณ กราวด์ดิ้งเป็นค่ะ โคตรสำคัญ อย่ามองข้าม❗️ เรามักจะได้ยินกันบ่อยๆว่า “สมาธิทำให้ชีวิตดีขึ้น” ซึ่งเป็นความจริง แต่ยังมีสิ่งที่คุณควรรู้ลึกลงไปอีกขั้น แม้สมาธิจะเป็นประตูสู่การเชื่อมต่อพลังงานที่สูงขึ้น แต่หากปราศจาก “การกราวด์ดิ้ง” หรือ “
ALYST•TRAVEL

ALYST•TRAVEL

ถูกใจ 127 ครั้ง

สมาธิสั้นลดลง โฟกัสเพิ่มขึ้นได้ด้วยการอ่าน 📚📖
รู้สึกว่าตัวเองสมาธิสั้น วอกแวก หรือจดจ่อกับสิ่งหนึ่งนานๆ ไม่ได้กันบ้างไหมคะ ส่วนตัวเรารู้สึกค่ะ สังเกตจากพฤติกรรมที่ชอบหยิบโทรศัพท์บ่อยๆ แบบไม่รู้ตัว บางทีไม่ได้มีอะไรต้องเช็ก แต่ก็เปิดดูเรื่อยๆ สลับแอปไปมา และยิ่งชัดขึ้น เวลาต้องอธิบายงานหรือเล่าอะไรที่มีสาระเรามัก “หลุดประเด็น” คิดคำไม่ออก ห
Poinipat

Poinipat

ถูกใจ 75 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม