พัคมินยอง กับรูปร่างที่เปลี่ยนแปลงไป คำตอบอยู่ท้ายคลิป!

2025/9/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมพัคมินยองเป็นอีกหนึ่งไอดอลที่หลายคนติดตามลุคและรูปร่างของเธออย่างใกล้ชิด หลายคนสงสัยและอยากรู้เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของเธอก่อนและหลังการศัลยกรรม ผมอยากแชร์ประสบการณ์และความเห็นส่วนตัวเกี่ยวกับเรื่องนี้เพื่อเพิ่มความเข้าใจในกระบวนการดังกล่าว ก่อนอื่น ต้องยอมรับว่าการศัลยกรรมเป็นทางเลือกที่หลายคนใช้เพื่อเสริมความมั่นใจ แต่ก็มีความเสี่ยงที่ควรระวัง เช่น การดูแลตัวเองหลังผ่าตัด หรือผลกระทบกับสุขภาพในระยะยาว จากที่ติดตามพัคมินยองเห็นชัดเจนว่าเธอได้ดูแลรูปร่างและใบหน้าอย่างเต็มที่ ไม่เพียงแต่ศัลยกรรมเท่านั้น แต่ยังใส่ใจในเรื่องโภชนาการและการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ทำให้เธอมีลุคที่ดูดีและสมส่วน หากคุณสนใจการเปลี่ยนแปลงในแบบเดียวกับพัคมินยอง ขอแนะนำให้ศึกษาข้อมูลให้ครบถ้วน ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ และพร้อมยอมรับความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น นอกจากนี้ การดูแลตัวเองอย่างต่อเนื่องหลังศัลยกรรมจะช่วยให้ผลลัพธ์ที่ออกมาดีและยั่งยืนยิ่งขึ้น สุดท้าย ควรจำไว้ว่าความงามที่แท้จริงคือความมั่นใจในตัวเองและการดูแลสุขภาพอย่างสมดุล ไม่ใช่เพียงแค่รูปลักษณ์ภายนอกเท่านั้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงรายการคำศัพท์ Oxford 3000 ระดับ A1 พร้อมคำอ่านและคำแปลภาษาไทย โดยมีคำว่า "bathroom" ถึง "bank (money)" เป็นตัวอย่าง
ภาพแสดงรายการคำศัพท์ Oxford 3000 ต่อจากภาพแรก ครอบคลุมส่วนท้ายของระดับ A1 และส่วนต้นของระดับ A2 พร้อมคำอ่านและคำแปลภาษาไทย
ภาพแสดงรายการคำศัพท์ Oxford 3000 ต่อจากภาพที่สอง ครอบคลุมส่วนท้ายของระดับ A2 และส่วนต้นของระดับ B1 พร้อมคำอ่านและคำแปลภาษาไทย
Oxford​ 3000​ พร้อมคำอ่าน​ คำแปล (แยก level)​
🧐Oxford​ 3000​ เป็นคำศัพท์​พื้นฐาน​ภาษาอังกฤษ​ที่ง่ายๆ​ ใช้เป็นประจำและใช้บ่อย​ มี 3,000 คำ ระดับ A1 - B2 (พื้นฐาน - กลางสูง) 📌 Line​ : @446wapln #oxford3000 #vocabulary #ฝึกอ่านภาษาอังกฤษ #สอบราชการ #ภาษาอังกฤษ
ชีทสรุปข้อสอบ

ชีทสรุปข้อสอบ

ถูกใจ 137 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ 'วิทย์ก็Like ศิลป์ก็Love เรียนอะไรดี' พร้อมภาพประกอบผสมผสานระหว่างวิทยาศาสตร์และศิลปะ เช่น กล้องจุลทรรศน์ พู่กัน สถาปัตยกรรม และรูปปั้น
ภาพอธิบายสาขาวิชาสถาปัตยกรรม เน้นการผสมผสานความเข้าใจโครงสร้าง ฟิสิกส์ และการออกแบบ รวมถึงการฝึกวาดเส้น แสงเงา และการทำโมเดล
ภาพอธิบายสาขาเวชนิทัศน์ ซึ่งรวมศิลปะและวิทยาศาสตร์การแพทย์ เพื่อสร้างสื่อทางการแพทย์ เช่น ภาพวาดกายวิภาค งานมัลติมีเดีย และหุ่นจำลอง
วิทย์ไหนต้องวาดรูป ในนี้มีคำตอบ!!!!🥰🍋
🔺สถาปัตยกรรม 🔺เวชนิทัศน์ 🔺พฤกษศาสตร์ 🔺ธรณีวิทยา 🔺สัตวิทยา 🔺วิทยาศาสตร์ทางทะเล 🗣ข้อแนะนำ: ✏️กดบันทึก ❤️กดหัวใจกันไว้ได้เลยจ้า🍋 ✨เหมาะสำหรับ:คนชอบวาดรูปทุกเพศทุกวัย🎨 🤩อ่านก่อนรู้ก่อน ม.ต้นก็อ่านได้ จะได้เตรียมตัวทันจ้า #สรุปวิทยาศาสตร์ #เตรียมตัวเข้ามหาลัย #ติดเทรนด์ #ชีทสรุป #สอ
mindworksheet

mindworksheet

ถูกใจ 395 ครั้ง

✨แจกคำสั่ง: สร้างรูป✨
แจกคำสั่งสร้างภาพให้ฉันหน้าเดิมตามไฟล์แนบ 100% ไม่ เปลี่ยนแปลง ภาพมุมใกล้ รูปร่างเพรียว ลักษณะตัวนางแบบ (Subject): ผิวขาวอมชมพูขาวสว่าง,รูปร่างผอมเพรียว ผมยาวมากสีน้ำตาลเข้ม มีปอยผมปิดหน้าเล็กน้อย ผมตรงยาวมากทรงสไลด์เลเยอร์ ดูยุ่งๆ มีหน้าม้าบางๆเล็กน้อย เล็บยาวทรงอัลมอนต์ , สีชมพูขาวมีกิต
จ๊ะจ๋า

จ๊ะจ๋า

ถูกใจ 67 ครั้ง

แจกคำสั่ง Gemini ✅
🌷วิธีทำรูปสวยๆ🧸 ด้วย google gemini ทำเสร็จแล้วสวยและน่ารักมากกก 1.เข้า Google Gemini 2.เลือกรูปตัวเอง แนะนำขนาดเต็มตัว 3. อัปโหลดรูปตัวเองเข้าไปพร้อมใส่คำสั่ง Prompt ตามนี้ สร้างภาพให้ฉันหน้าเดิมตามไฟล์แนบ100%ไม่เปลี่ยนแปลง รูปร่าง เพรียว ลักษณะนางแบบ: ผิวขาวมากมาก ออร่า รูปร่างผอมเพรียว
สุภาพร ฯ.

สุภาพร ฯ.

ถูกใจ 196 ครั้ง

ไบร์ท วชิรวิชญ์ ไวรัลภาพล่าสุด + การเปลี่ยนแปลงของใบหน้า
#ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์ #lemon8บันเทิง #รีวิวบิวตี้
Chalisaice

Chalisaice

ถูกใจ 236 ครั้ง

แจกคำสั่ง Gemini ค่ะ
สร้างภาพให้ฉันหน้าเดิมตามไฟล์แนบ ไม่เปลี่ยนแปลง รูปร่างเพรียว ลักษณะตัวนางแบบ (Subject): ผิวขาวอมชมพูขาวสว่าง, รูปร่างผอมเพรียว ขนาดหน้าอก550cc 1. ลักษณะใบหน้าและสไตล์การแต่งหน้า ลักษณะใบหน้า: รูปหน้าเรียวเล็ก (V-shape) ผิวขาวเนียนละเอียดแบบ Glass skin สไตล์การแต่งหน้า: แต่งแบบ "No-makeup
องค์หญิงรอง

องค์หญิงรอง

ถูกใจ 232 ครั้ง

📏 น้ำหนักลดแค่ 2.45 กก. แต่ทำไมรูปร่างเปลี่ยน?
ตอนเริ่มดูแลตัวเอง เราเคยคิดว่าการลดน้ำหนักต้องเห็นตัวเลขบนตาชั่งลดลงเยอะ ๆ ถึงจะเรียกว่าประสบความสำเร็จ แต่หลังจากกลับมาดูข้อมูลของตัวเองจริง ๆ กลับพบว่า สิ่งที่เปลี่ยนแปลงไม่ได้มีแค่น้ำหนักค่ะ ก่อนหน้านี้ 📍 น้ำหนัก 49.05 กก. 📍 BMI 20.4 📍 ไขมันในร่างกาย 26% หลังจากปรับพฤติกรรมการกินป
นูรีนไม่กินข้าวโพด🌽

นูรีนไม่กินข้าวโพด🌽

ถูกใจ 5 ครั้ง

เลิกกังวลรูปร่างตัวเองเพราะประโยคนี้
เป็นส่วนหนึ่งของหนังสือที่ผมอ่านจบเมื่อช่วงต้นปี เป็นประโยคที่ชอบมากเลยครับในหน้าที่ผมถ่ายมาวันนี้ จากหนังสือ 101 essays มีความสุขกับร่างกายตัวเองมากขึ้น รักร่างกายตัวเองมากขึ้น ไม่กังวลกับรูปร่างที่อาจไม่ตรงตามมาตรฐานความงามในปัจจุบัน โดยหนังสือเล่มนี้จะมีหลายหัวข้อมากเลยครับ สำหรับคนมีเวล
อล 🏝️

อล 🏝️

ถูกใจ 1 ครั้ง

แจกคำสั่ง ✨
สร้างภาพให้ฉันหน้าเดิมตามไฟล์แนบ 100% ไม่ เปลี่ยนแปลง ภาพถ่ายครึ่งตัวระยะใกล้ของฉัน ตัวละคร: หญิงสาววัยรุ่น ผิวขาวมากๆอมชมพู รูปร่าง ผอมเพรียวบาง เอวคอดกิ่ว หน้าตาน่ารัก ทรงผม: ผมปล่อยตรงยาวมากหนามากสีดำ มีปอยผม เล็กน้อย ห้ามผมสั้นเด็ดขาด ห้ามผมมีหน้าม้า ลักษณะใบหน้า: ดวงตากลมโตสวยมากๆๆ ขนตา
Dutch mill

Dutch mill

ถูกใจ 165 ครั้ง

แจกคำสั่ง
สร้างภาพให้ฉันหน้าเดิมตามไฟล์แนบ ไม่เปลี่ยนแปลง สีภาพสดคมชัด ความคมชัดระดับ8K ขนาดภาพ 9:16 ภาพถ่ายหญิงสาว ใบหน้าสวยหวาน ผิวขาวมาก ขาวซีด รูปร่างผอมเพรียว เอวคอดกิ่ว ขนาด หน้าอก:Massive bust 💅🏻เล็บยาวทรง Coffin สีเทาอ่อนลูกแก้ว ✨ผมสีน้ำตาลช็อกโกแลต ผมหนายาวถึงเอว ผมดูสุขภาพดี ผมลอนพริ้วยาวสลวย ✨
Gansdal

Gansdal

ถูกใจ 175 ครั้ง

73 วัน กับการเปลี่ยนแปลงที่ไม่ใช่แค่รูปร่าง แต่คือ ‘หัวใจ’ ที่แข็งแรงขึ้น
เหงื่อทุกหยดคือความภูมิใจ 💜 จากวันแรกที่ยกแทบไม่ขึ้น สู่ความแข็งแรงในวันนี้ เป้าหมายต่อไปรออยู่! #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #คนรักสุขภาพ #ออกกำลังกายวันละนิด #Motivation "
Keaw DailyFit😊😊😊

Keaw DailyFit😊😊😊

ถูกใจ 20 ครั้ง

หญิงสาวผมสั้นสีบลอนด์สวมแว่นกันแดด ชุดไทยสีทองและกางเกงสีน้ำตาล ยืนโพสท่าบนทางเท้าข้างป้ายรถเมล์ มีรถทัวร์และแท็กซี่เป็นฉากหลัง ภาพมีแสงแดดจัดและโทนสีสดใส พร้อมข้อความ "แจก Promt คำสั่ง Gimini"
หญิงสาวผมสั้นสีบลอนด์สวมแว่นกันแดด ชุดไทยสีทองและกางเกงสีน้ำตาล ยืนโพสท่าบนทางเท้าข้างป้ายรถเ�มล์ มีรถทัวร์และแท็กซี่เป็นฉากหลัง ภาพถ่ายเต็มตัวในแสงแดดจัด โทนสีสดใส และมีเกรนฟิล์มเล็กน้อย
หญิงสาวผมสั้นสีบลอนด์สวมแว่นกันแดด ชุดไทยสีทองและกางเกงสีน้ำตาล ยืนโพสท่ามือล้วงกระเป๋าบนทางเดินปูหิน มีอาคารและผู้คนเบลอๆ เป็นฉากหลัง ภาพมีแสงธรรมชาติและโทนสีอบอุ่น
คำสั่ง Prompt สร้างรูป 📸✨
สร้างภาพพอร์ตเทรตสมจริงของหญิงสาว โดยคงใบหน้า ทรงผม เอกลักษณ์เดิม100% ใช้ภาพที่ 1 เป็นแบบอ้างอิงใบหน้าเพียงภาพเดียวเท่านั้น ไม่อนุญาตให้ใช้แบบอ้างอิงใบหน้าอื่น บุคคลในภาพสุดท้ายต้องเป็นบุคคลเดียวกันกับในภาพที่ 1 ทุกประการ การรักษาเอกลักษณ์อย่างเข้มงวด — ห้ามฝ่าฝืน: - ห้ามเปลี่ยนแปลงใบหน้าใน
แก้มบุ๋มติดรีวิว

แก้มบุ๋มติดรีวิว

ถูกใจ 315 ครั้ง

ไม่ค่อยเข้าใจคำว่า Merry Christmas เพราะใช้แต่ Mis
1️⃣สร้างภาพให้ฉันหน้าเดิมตามไฟล์แนบ 100% ไม่เปลี่ยนแปลง คุณภาพ 8K ภาพถ่ายเต็มตัวเห็นชุดทั้งชุดเต็มชุด เต็มตัว ผิวขาวอมชมพูขาวสว่าง,รูปร่างผอมเพรียว ผมยาว ,หนามาก,แสกกลาง,สีน้ำตาลเข้ม,ลอนปลายใหญ่ๆเป็นวอลุ่ม ปล่อยคลื่นธรรมชาติมีเส้นผมเล็กๆปลิวตามลมเล็กน้อย มีผมปลิวมาปิดหน้าบ้างเล็กน้อยเป็นธรรมชา
🍒ไปเรื่อยไปเปื่อย🍒

🍒ไปเรื่อยไปเปื่อย🍒

ถูกใจ 631 ครั้ง

แจกคำสั่ง🍋
Prompt 🌻👇 : สร้างภาพถ่ายแฟชั่นสมจริงระดับ Ultra Photorealistic โดยใช้ใบหน้าจากภาพอ้างอิงเดิม 100% ห้ามเปลี่ยนแปลงโครงหน้า รายละเอียดผิว ดวงตา จมูก ปาก สัดส่วน หรือเอกลักษณ์ใดๆ ทั้งสิ้น ภาพคุณภาพสูงพิเศษระดับ 8K อัตราส่วนแนวตั้ง 9:16 หญิงสาวผิวขาวมาก ผิวเนียนละเอียดโทน porcelain ขาวสว่างอมชมพู ผิว
"namkang"💦

"namkang"💦

ถูกใจ 82 ครั้ง

✨แจกคำสั่งGemini✨
สร้างภาพให้ฉันหน้าเดิมตามไฟล์แนบ 100% ไม่ เปลี่ยนแปลง ความละเอียดสูง 8k ขนาดรูป 9:16 ภาพถ่ายหญิงสาวผิวขาวมาก รูปร่างผอมเพรียว หน้าอก ยั่วยวน ผมสีน้ำตาลเทา ผมดูสุขภาพดี ถักเปียคู่สองข้างยาวลงมาถึง หน้าอก ปลายเปียหลวมเล็กน้อย ดูเป็นธรรมชาติมีปอยผมหลุด บริเวณหน้าม้าและข้างแก้มเล็กน้อย ผม เปียกน้ำเ
เจ้าหญิงในตำนานวา วา(ช่องจริง)

เจ้าหญิงในตำนานวา วา(ช่องจริง)

ถูกใจ 43 ครั้ง

เที่ยวธรรมชาติ💗 แจกคำสั่ง✅
สร้างภาพให้ฉันหน้าเดิมตามไฟล์แนบ 100% ไม่ เปลี่ยนแปลง ภาพระดับสายตาระยะไกลแบบซูม รูปร่างเพรียว ลักษณะตัวนางแบบ (Subject): ผิวขาวอมชมพูขาวสว่าง,รูปร่างผอมเพรียว ผมตรงยาวมากสีน้ำตาลเข้ม มีปอยผมปิดหน้าเล็กน้อย ผมทรงสไลด์เลเยอร์ ลมปลิวตามลม เล็บยาวทรงอัลมอนต์ , สีชมพูลูกแก้วปลายขาว ลักษณะใบหน
Ice Coffee

Ice Coffee

ถูกใจ 191 ครั้ง

คำสั่งใต้คอมเมน
สร้างภาพให้ฉันหน้าเดิมตามไฟล์แนบตา จมูก ปาก 100% ห้ามเปลี่ยนแปลง.เน้นดวงตาให้เหมือน ต้นฉบับมากที่สุดไม่เปลี่ยนแปลงคุณภาพ 8k ~ผิวขาวซีด รูปร่างเล็กๆผอมเพรียวบางหุ่นเล็กๆแต่สวย ~ลักษณะตัวนางแบบผิวขาวซีด ขาวออร่า ~รูปร่างผอมเพรียวเอวคอดกิ่ว ผิวใสฉ่ำวาว ~ผมตามภาพแนบ ~ลักษณะใบหน้าดวงตากลมโตสีน้ำตาลเข
ฌิแนนเต้ ธนาวุฒิ

ฌิแนนเต้ ธนาวุฒิ

ถูกใจ 492 ครั้ง

แจกคำสั่งฟรีCr. Angel Beat สร้างภาพ ให้ฉันหน้าเดิมตามไฟล์แนบ 100% ไม่เปลี่ยนแปลง คุณภาพ 8K ลั
Cr. Angel Beat สร้างภาพ ให้ฉันหน้าเดิมตามไฟล์แนบ 100% ไม่เปลี่ยนแปลง คุณภาพ 8K ลักษณะตัวนางแบบ: ผิวขาวผ่อง,ขาวออร่า,รูปร่างผอมเพรียว,เอวคอดกิ่ว,ผิวใสฉ่ำวาว หน้าอกใหญ่คล้อยเป็นธรรมชาติ ผมยาว ,หนามาก,สีน้ำตาลอ่อน จัดทรงสไลด์เลเยอร์เป็นลอนคลายๆ มีวอลลุ่ม มีเส้นผมเล็กๆปลิวตามลมเล็กน้อย มีผมปลิวมา
อาร์ม สุดปังสุดสวย💞✈🇹🇭🕊

อาร์ม สุดปังสุดสวย💞✈🇹🇭🕊

ถูกใจ 2 ครั้ง

แจกคำสั่ง Gemini ✅
🌷วิธีทำรูปสวยๆ🧸 ด้วย google gemini ทำเสร็จแล้วสวยและน่ารักมากกก 1.เข้า Google Gemini 2.เลือกรูปตัวเอง แนะนำขนาดเต็มตัว 3. อัปโหลดรูปตัวเองเข้าไปพร้อมใส่คำสั่ง Prompt ตามนี้ สร้างภาพให้ฉันหน้าเดิมตามไฟล์แนบ100%ไม่เปลี่ยนแปลง รูปร่าง เพรียว อกขนาด500cc ลักษณะนางแบบ: ผิวขาวมากมาก ออร่า รูปร่
สุภาพร ฯ.

สุภาพร ฯ.

ถูกใจ 49 ครั้ง

✈️ แจกคำสั่ง ✅
สร้างภาพใช้ใบหน้าตามภาพที่แนบภาพที่1 100% ตา จมูก ปากและใบหน้าไม่เปลี่ยนแปลง ( เห็นดีเทลเสื้อผ้าชัดเจน ) รูปร่างเพรียว ลักษณะตัวนางแบบ (Subject): ผิวขาวอมชมพูขาวสว่าง,รูปร่างผอมเพรียว ผมยาวถึงกลางหลังสีน้ำตาลเข้ม มีปอยผมเล็กน้อย จัดทรงเป็นเลเยอร์ เล็บยาวทรงอัลมอนต์ , สีชมพูอ่อนลูกแก้ว
Puangphaka99

Puangphaka99

ถูกใจ 166 ครั้ง

อัพเดทรูปร่างปัจจุบัน
เริ่มDietจริงจังช่วงเดือนเมษายน68 ผ่านมา4 เดือน สิ่งที่เปลี่ยนแปลงไปเยอะเลยคือรูปร่าง น้ำหนักลงไปแค่ 5-6 กิโลเท่านั้น ตารางเวทก็ดูท่าเอาตามต๊อกๆ เวทครั้งละประมาณ 1 ชม.+ สัปดาห์ละ 3-5 ครั้ง มีไปวิ่งบ้าง2-3 ครั้ง/สัปดาห์ ส่วนเรื่องกิน เราติดตามช่อง บังบอย กินตามที่เขาแนะนำเลยค่ะ #หุ่นใหม่ในร่างเดิม
Ying Ppy

Ying Ppy

ถูกใจ 3 ครั้ง

รูปร่าง / น้ำหนัก / ฟิตหุ่น 3 นิสัยเล็ก ๆ ที่ฉันทำทุกวัน เพื่อดูแลสุขภาพแบบคนทำงาน
ช่วงที่ผ่านมา ฉันพยายามดูแลสุขภาพมากขึ้น ไม่ได้เข้ายิมทุกวัน ไม่ได้อดอาหาร และไม่ได้ลดน้ำหนักแบบหักดิบ แต่เริ่มจากการปรับพฤติกรรมเล็ก ๆ ที่ทำได้จริงในชีวิตประจำวัน 🏢 เลือกขึ้นบันไดแทนลิฟต์ในวันที่ไม่เร่งด่วน 💧 พกแก้วน้ำไว้ใกล้ตัว เพื่อเตือนตัวเองให้ดื่มน้ำระหว่างวัน 🥬 เพิ่มผักในมื้ออาหารให้มาก
ออฟฟิตงานสบาย

ออฟฟิตงานสบาย

ถูกใจ 0 ครั้ง

หญิงสาวผิวขาวผมยาวสลวยในชุดบิกินี่ขาวดำยืนหันหลังมองกล้องพร้อมรอยยิ้มสดใสริมหาดทรายขาวน้ำทะเลใสสีฟ้าอมเขียว มีต้นมะพร้าวเป็นฉากหลัง บรรยากาศเขตร้อน แสงแดดอ่อนยามเช้า
หญิงสาวผิวขาวผมยาวสลวยในชุดบิกินี่ขาวดำยืนหันหลังมองกล้องพร้อมรอยยิ้มสดใสริมหาดทรายขาวน้ำทะเลใสสีฟ้าอมเขียว มีต�้นมะพร้าวเป็นฉากหลัง บรรยากาศเขตร้อน แสงแดดอ่อนยามเช้า
หญิงสาวผิวขาวผมยาวสลวยในชุดบิกินี่ขาวดำกำลังนั่งโพสท่าทำปากจู๋บนหาดทรายขาวสะอาด น้ำทะเลใสสีฟ้าอมเขียวและต้นมะพร้าวเป็นฉากหลัง แสงแดดอ่อนยามเช้า ให้ความรู้สึกผ่อนคลาย
ทะเล 🌊 แจกคำสั่ง✅
สร้างภาพให้ฉันหน้าเดิมตามไฟล์แนบ 100% ไม่ เปลี่ยนแปลง มุมระยะไกล ( เห็นดีเทลบีกีนี่ชัดเจน ) รูปร่างเพรียว ลักษณะตัวนางแบบ (Subject): ผิวขาวอมชมพูขาวสว่าง,รูปร่างผอมเพรียว ผมตรงยาวมากสีน้ำตาลเข้ม มีปอยผมปิดหน้าเล็กน้อย จัดทรงสไลด์เลเยอร์ , ผมปลิวตามลม เล็บยาวทรงอัลมอนต์ , ลายสีชมพูลูกแก
Puangphaka99

Puangphaka99

ถูกใจ 193 ครั้ง

แจกคำสั่งสร้างภาพ Gemini Prompt
แจกคำสั่งสร้างภาพ Gemini Prompt 🌟 นั่งชิวๆเอาบรรยากาศ/ง่านฉลองกลางทุ่งนาชนบในเวลากลางคืน 👉🏻 วาง Prompt ตามนี้เลย (เขียนไว้ใต้ภาพนะคะ) 🔒 ***ใช้Gemini 3Pro/รวดเร็ว*** 📸 สร้างภาพถ่ายแนวตั้งให้บุคคลในภาพหน้าเดิม 100% ห้ามเปลี่ยนแปลงใบหน้าเด็ดขาด ลักษณะ : ทรงผมและสีผมแบบเดียวกับในรูป ผิวขาวเน
ꜱ.ꜱᴍɪʟɪɴɢ.  ◡̈

ꜱ.ꜱᴍɪʟɪɴɢ. ◡̈

ถูกใจ 651 ครั้ง

ชายหนุ่มถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก พร้อมข้อความ “แชร์ตารางออกกำลังกาย 3 Month Challenge” แสดงถึงการเริ่มต้นการออกกำลังกายเพื่อเปลี่ยนแปลงรูปร่าง.
ตารางออกกำลังกายส่วนอก (Chest) ประกอบด้วย Barbell Bench Press, Incline Dumbbell Bench Press และ Decline Barbell Bench Press โดยแต่ละท่ากำหนด 3 เซ็ต 10-15 ครั้ง.
ตารางออกกำลังกายส่วนหลัง (Back) ประกอบด้วย Barbell Row, Wide-Grip Lat Pull Down และ V-Grip Seated Row โดยแต่ละท่ากำหนด 3 เซ็ต 10-15 ครั้ง.
ตารางเปลี่ยนแปลงหุ่น✨
วันนี้มาแจก “ตารางออกกำลังกาย” 💪 ที่ผมลองทำจริงจังต่อเนื่องมาแล้วประมาณ 3 เดือน 📅 อยากบอกเลยว่ามันเวิร์กมาก ๆ ใครที่กำลังเริ่มต้นหรืออยากปรับรูปร่างให้กระชับขึ้น ลองเอาไปใช้ดูได้เลยนะครับ ✨ ตารางนี้จะเน้นผสมทั้งเวทเทรนนิ่ง 🏋️‍♂️ และคาร์ดิโอ 🏃‍♂️ เพื่อให้ร่างกายได้เผาผลาญไขมันและเพิ่มกล้ามเนื้อไป
Tanakorn Yuusawat

Tanakorn Yuusawat

ถูกใจ 13 ครั้ง

คำสั่ง Gemini ✅
👍ภาพพอร์ตเทรตแฟชั่นเสมือนจริงสุดล้ำของผู้หญิงคนเดียวกันจากภาพอ้างอิง ล็อคตัวตน (ห้ามเปลี่ยนแปลงลักษณะใบหน้า) 100% หญิงสาวสวย ยิ้มมองกล้องด้วยสายตาที่น่ารัก อยู่กลางแจ้งอย่างสบายๆ มือจับร้านไม้ ลำตัวเอียงขวา เล็กน้อยใบหน้ามองชมวิวด้านซ้าย ท่าทางของเธอผ่อนคลายและเป็นธรรมชาติ เธอมีรูปร่างงาม ผมตรงยาวป
ขวัญ 'หรอออ😆🌈

ขวัญ 'หรอออ😆🌈

ถูกใจ 98 ครั้ง

แจกคำสั่ง AI สร้างภาพฟรี204:
คำสั่ง: สร้างภาพของฉัน ต้นฉบับ 100% ไม่เปลี่ยนแปลง สิ่งนี้ทําให้ภาพบุคคลที่สวยงามและบรรยากาศมีลักษณะดังต่อไปนี้: องค์ประกอบหลักของภาพ เรื่อง: ฉันในท่าด้านข้างด้วยใบหน้าและคอของฉัน เอียงขึ้นเล็กน้อย มองไปทางท้องฟ้าและดวงอาทิตย์ ผมยาวสวยของเธอ เธอสวมเสื้อครอปมีโบว์มัดด้านหลังสีครีม กางเกงยีนสีดำ
🍀'fonja คนเมืองเหนือ'🍀

🍀'fonja คนเมืองเหนือ'🍀

ถูกใจ 45 ครั้ง

แจกคำสั่ง Gemini✅
🌷วิธีทำรูปสวยๆ🧸 ด้วย google gemini ทำเสร็จแล้วสวยและน่ารักมากกก 1.เข้า Google Gemini 2.เลือกรูปตัวเอง แนะนำขนาดเต็มตัว 3. อัปโหลดรูปตัวเองเข้าไปพร้อมใส่คำสั่ง Prompt ตามนี้ สร้างภายถ่ายแนวตั้งให้บุคคลในภาพหน้าเดิม100% ห้ามเปลี่ยนแปลงใบหน้าเด็ดขาด ลักษณะ : - ทรงผม ผมตรงยาว สีน้ำตาลเข้ม ไม่
สุภาพร ฯ.

สุภาพร ฯ.

ถูกใจ 161 ครั้ง

ท่าที่เปลี่ยนรูปร่างได้จริงๆ
วิธีเล่นท่าที่ถูกต้อง (proper form สั้นๆ) ยืนกางขาเล็กน้อย วางเท้ากว้างระดับไหล่ จับบาร์เบลล์ด้วย grip กว้างกว่าหัวไหล่เล็กน้อย (palms down) ก้มตัวไปข้างหน้า (hinge ที่สะโพก) ให้ลำตัวเกือบขนานพื้น หลังตรงเป็น neutral spine งอเข่าเล็กน้อย ดึงบาร์ขึ้นมาชนหน้าท้องหรือใต้ราวนม โดยสะบักบีบเข้าหากัน ศ
Fit ง่ายๆ

Fit ง่ายๆ

ถูกใจ 0 ครั้ง

รูปร่างเปลี่ยนแปลงชัดเจนมาก
#ฟิตหุ่นกัน #ดูแลตัวเอง #เข้าโปรแกรมกับโค้ชสุ #ป้ายยากับlemon8 #หุ่นดี
โค้ชสุพิจิตร

โค้ชสุพิจิตร

ถูกใจ 2 ครั้ง

สร้างภาพ #แจกคำสั่ง
Face 100%,ใช้ใบหน้าคงเดิม100%ห้าม เปลี่ยนแปลง สร้างภาพถ่ายของผู้หญิง ผมสีต้นแบบ รัดหางม้ามัดสูง มีปอยผมลอนคลาย เบาๆแบบอ่อนหวาน ใส่หูฟังสีเงินแมท ทาลิปสีนู้ดชมพูอ่อนๆ โพสท่าถ่ายรูปอยู่ในสถานที่ที่ดูเหมือนยิมหรือสถาน ที่ออกกำลังกาย เธอสวมชุดเสื้อออกกำลังแบบสาย เดี่ยวแนบตัวแบบครอป สีชมพูและกางเกงอ
koong1689

koong1689

ถูกใจ 288 ครั้ง

📸 เลือกตั้งเสร็จแล้ว อย่าลืมเลือกเราน้าาา 🕶 คำสั่งai.แจกpromot
📍วิธีเจนภาพ Ai 😘 1. เข้า Google ค้นหา Gemini / หรือ เปิด Gemini 2. อัปโหลด ภาพตัวเราเอง ให้เห็นใบหน้าเราชัดๆ 3. อัปโหลดชุดที่ต้องการ 4. วาง Prompt ตามนี้เลย (เขียนไว้ใต้ภาพนะคะ) ****ใช้Gemini 3Pro° **** สร้างภาพให้ฉันหน้าเดิมตามไฟล์แนบ100% ไม่เปลี่ยนแปลง ความละเอียดสูง 8k ขนาดรูป
˚⋆𐙚₊ Ⓜ Ⓘ Ⓛ Ⓓ ◜ ॱଳ ♥︎

˚⋆𐙚₊ Ⓜ Ⓘ Ⓛ Ⓓ ◜ ॱଳ ♥︎

ถูกใจ 75 ครั้ง

เปลี่ยนแปลงตัวเอง💗✨
หาเพื่อนๆ เป็นโมเดล เปลี่ยนรูปร่าง ที่มีเป้าหมายอยาก ลด nn. ลดไขมัน 5-10 โล อายุ 18 ขึ้นไป ขอคนตั้งใจจริงๆนะค้า ออกแบบแนะนำตารางการทานให้ฟรี เริ่มต้น 1 เดือน เน้นการกิน 80 ปรับพฤติกรรม 20 ** มีค่าอาหาร วันละ 200 บาท พิมพ์ สนใจใต้คอมเมนต์ไว้ได้เลยค่า #เปลี่บนแปลงตัวเอง #ดูแลหุ่น #ล
Aumamaze9

Aumamaze9

ถูกใจ 0 ครั้ง

หญิงสาวผมบลอนด์สั้นในชุดไทยประยุกต์สีทองแดง ยืนโพสท่ามั่นใจบนถนนเยาวราช มีซุ้มประตูวัดมังกรกมลาวาสเป็นฉากหลัง ผิวโกลว์ฉ่ำ แสงธรรมชาติสาดส่อง พร้อมข้อความ "แจก Promt คําสั่ง Chat GPT" และโลโก้ Lemon8
คำสั่ง Prompt สร้างรูป☀️
คำสั่ง Chat GPT ทำภาพถ่ายหญิงสาวยืนถนนย่านเยาวราชกลางวัน แสงแดดธรรมชาติสาดจากด้านหน้าเล็กน้อยให้ผิวสว่างใสแบบแฟลชกลางแจ้ง (daylight flash) ฉากหลังเป็นวิววัดมัง กรกัมระวาด ( wat mangkon kamarawat )บรรยากาศชัดสดใสท้องฟ้าโปร่ง มุมกล้องถ่ายระดับเอวขึ้นไป (half-body portrait) จับภาพหญิงสาวโพสมั่นใจหันเ
แก้มบุ๋มติดรีวิว

แก้มบุ๋มติดรีวิว

ถูกใจ 98 ครั้ง

🫧Ep.2 แจกprompt Ai คำสั่ง ✅
📌วิธีเจนภาพ Ai 😍 1. เข้า Google ° ค้นหา Gemini / หรือ เปิด Gemini 2. อัปโหลด ภาพตัวเราเอง ให้เห็นใบหน้าเราชัดๆ 3. อัปโหลดชุดที่ต้องการ 4. วาง Prompt ตามนี้เลย (เขียนไว้ใต้ภาพนะคะ) ****ใช้Gemini 3Pro°**** สร้างภาพให้ฉันหน้าเดิมตามไฟล์แนบ 100% ไม่เปลี่ยนแปลง รูปร่าง: อ้วนมากเหมือนไฟล์ที่แนบ หน้
˚⋆𐙚₊ Ⓜ Ⓘ Ⓛ Ⓓ ◜ ॱଳ ♥︎

˚⋆𐙚₊ Ⓜ Ⓘ Ⓛ Ⓓ ◜ ॱଳ ♥︎

ถูกใจ 243 ครั้ง

เธอ💗แจกคำสั่ง✅
สร้างภาพโดยใช้ใบหน้าตามไฟล์ที่แนบ100% ห้ามเปลี่ยนแปลง รูปร่างผอมเพรียว ผิวขาวอมชมพู ความชัด8k เล็บทรงอัลมอนด์สีขาวลูกแก้ว ลักษณะใบหน้า: ดวงตากลมโตสีน้ำตาลขลับ ขนตายาวงอนเป็นช่อ แต่งหน้า สไตล์ฉ่ำวาว (Dewy look) ปัดแก้มและปลายจมูกด้วยสีชมพูอ่อนระเรื่อ ริม ฝีปากอวบอิ่มทาลิปกลอสสีชมพูไล่เฉด (G
Ice Coffee

Ice Coffee

ถูกใจ 61 ครั้ง

🧸ก่อนนอนค้าบบ 📸 แจกprompt. คำสั่งai 🫶
📍วิธีเจนภาพ Ai 😘 1. เข้า Google ค้นหา Gemini / หรือ เปิด Gemini 2. อัปโหลด ภาพตัวเราเอง ให้เห็นใบหน้าเราชัดๆ 3. อัปโหลดชุดที่ต้องการ 4. วาง Prompt ตามนี้เลย (เขียนไว้ใต้ภาพนะคะ) ****ใช้Gemini 3Pro° **** ✨สร้างภาพโดยใช้ใบหน้าตามไฟล์ที่แนบ100% ห้ามเปลี่ยนแปลง รูปร่างอ้วนมาก หน้าอกใหญ่โต ผิวขาว
˚⋆𐙚₊ Ⓜ Ⓘ Ⓛ Ⓓ ◜ ॱଳ ♥︎

˚⋆𐙚₊ Ⓜ Ⓘ Ⓛ Ⓓ ◜ ॱଳ ♥︎

ถูกใจ 217 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม