3/30 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ที่ได้ขับรถบรรทุกและรถพ่วงในกำแพงเพชร มักพบว่าเส้นทางการวนหัวกลับอู่นั้นท้าทายอย่างมาก โดยเฉพาะเมื่อรถมีขนาดใหญ่และน้ำหนักมาก ทำให้การควบคุมรถในโค้งแคบหรือพื้นที่จำกัดต้องใช้ความระมัดระวังอย่างสูง สิ่งที่ผมเรียนรู้คือการเตรียมตัวก่อนวนหัวกลับนั้นสำคัญมาก เช่น ต้องตรวจสอบสภาพถนนก่อนเข้าโค้ง วางแผนเส้นทางเดินล่วงหน้าเพื่อให้สามารถทำตามได้อย่างราบรื่น และใช้กระจกเพื่อดูมุมอับที่อาจเป็นอันตราย นอกจากนี้ การใช้อุปกรณ์ช่วยเหลือ เช่น สัญญาณไฟหรือเสียงเตือนก็ช่วยในการสื่อสารกับคนเดินถนนหรือรถคันอื่น ๆ ได้ดี นอกจากเทคนิคการขับแล้ว การมีใจใจเย็นและอดทนก็เป็นสิ่งสำคัญ เพราะการวนหัวกลับในสถานที่แคบอาจทำให้เกิดความเครียดและกดดันได้ง่าย การพักผ่อนให้เพียงพอก่อนเริ่มงาน และหากเจอสถานการณ์ที่ยากเกินไป อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือจากเพื่อนร่วมงานหรือผู้มีประสบการณ์ ในแง่ของความปลอดภัยนั้น ความร่วมมือของทุกฝ่ายในพื้นที่ รวมถึงการวางป้ายเตือนหรือจัดการจราจรอย่างเหมาะสม ก็ช่วยลดอุบัติเหตุและความเสียหายได้มากขึ้น ทุกวันนี้ผมจึงพยายามแบ่งปันประสบการณ์นี้ให้กับเพื่อน ๆ ที่ทำงานในวงการขนส่ง เพื่อให้ทุกคนลดความเสี่ยงและเพิ่มทักษะในการขับขี่อย่างปลอดภัยมากขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ซีรี่ย์รักขึ้นหิ้งวนดูจนแทบจะจำบทได้
ขาดๆเกินๆ

ขาดๆเกินๆ

ถูกใจ 39 ครั้ง

เอาเถอะ​ วนไปวนมาเป็นวงกลมกก็จะดู!!
เอาใจสายพระเอกตัวท็อปหน่อย มีหลายคนเลยนะที่ดูเหมือนว่า​ MELOLO เขาเริ่มจะเอามาเป็นลูกรักของแอปแล้วน่ะ งานดีมาก Chen tianxiang พี่แกก็เอาเข้ามาอย่างไวเลยนะเรื่องใหม่นี่อ่ะ แล้วหน้าใหม่ที่เราพึ่งรู้จักอย่าง Zhang yuntao พี่แกก็เอาเข้ามาให้ดูหลายเรื่องอยู่นะเนี่ย ส่วนของเหยาเกอ Yaoguanyou ก็มาไม่เคย
Chanita_ty

Chanita_ty

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความเรื่อง "นิสัยน่าหยุมหัว Toxic Trait ของแต่ละ MBTI" ในมุมมองส่วนตัวของผู้เขียน โดยเน้นย้ำว่าเป็นเรื่องขำๆ ไม่ต้องซีเรียส มีภาพประกอบเป็นอีโมจิหน้าบึ้งและมะเขือเทศหน้าบึ้ง.
ภาพแสดงนิสัยน่าหยุมหัวของ MBTI 4 ไทป์ ได้แก่ ISTJ (ดื้อเงียบ, ง้อยาก), ISFJ (ยอมคนเกินไป, ขี้ใจน้อย), ISTP (ใจร้อน, ชอบด่า), และ ISFP (มูฟออนยาก, โกรธนาน).
ภาพแสดงนิสัยน่าหยุมหัวของ MBTI 4 ไทป์ ได้แก่ INTJ (พูดจาไม่ลื่นหู, อีโก้สูง), INFJ (เข้าถึงยาก, ไม่มั่นใจในตัวเอง), INTP (เก็บสีหน้าไม่เก่ง, ขี้อาย), และ INFP (อ่อนไหวมาก, คิดมาก).
นิสัยน่าหยุมหัว toxic trait ของแต่ละ MBTI 😤 (ขำๆ นะ)
⚠️ หมายเหตุ: อันนี้ขำๆนะคะ อย่าไปซีเรียส พูดจากประสบการณ์ส่วนตัวนะคะ . เราเคยทำโพสต์ “เสน่ห์ของแต่ละ MBTI type” แล้ว >> คลิ๊กตรงนี้เพื่ออ่าน รอบนี้เราขอมาพูดถึง toxic trait - สิ่งที่เราหงุดหงิดจากแต่ละ type ค่ะ 555 . ทุก #mbti ล้วนแต่มีข้อดี/ข้อเสียหมดค่ะ และแต่ละคนก็แตกต่างออกไป
ปลา thelipstickfairy

ปลา thelipstickfairy

ถูกใจ 208 ครั้ง

ตารางลด นน. แบบวนๆ✌🏻
เหมาะสำหรับ: มือใหม่ ความยาก: 🏋️🏋️🏋️ ข้อแนะนำ: เล่นฮูลาฮูปได้เอวน้าา💗 ค่อยๆปรับกันไป สู้ๆ✌🏻✨ #ตารางลดน้ำหนัก #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #ลดน้ําหนัก
มีนชอบป้ายยาไปเรื่อย🫶🏻

มีนชอบป้ายยาไปเรื่อย🫶🏻

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพแสดงสมองและข้อความอธิบายว่าเรามักรู้สึกกลัวสิ่งที่เห็นเพียงครั้งเดียว เช่น ข่าวเครื่องบินตก ทั้งที่สถิติบอกว่ารถยนต์อันตรายกว่ามาก ซึ่งเป็นผลจาก Availability Heuristic.
ภาพแสดงเส้นทางลัดและคำอธิบาย Availability Heuristic ว่าเป็น "ทางลัดของสมอง" ที่ทำให้เราประเมินสิ่งต่างๆ จากสิ่งที่นึกออกง่าย แทนที่จะพิจารณาข้อมูลทั้งหมด.
ภาพสมองแสดงส่วน Amygdala, Hippocampus และ Prefrontal cortex พร้อมคำอธิบายบทบาทของแต่ละส่วนในการกระตุ้นอารมณ์ บันทึกความทรงจำ และการคิดเหตุผลที่ได้รับผลกระทบจากอารมณ์.
กลัวเพราะจำได้ชัด ไม่ใช่เพราะมันเกิดบ่อย
เคยไหมคะ… เห็นข่าวร้ายแค่ครั้งเดียว แต่รู้สึกว่า “โลกนี้มันน่ากลัวจัง” ทั้งที่ความจริงแล้ว สิ่งนั้นอาจ “แทบไม่เคยเกิดขึ้น” เลยก็ได้ นี่แหละค่ะคือสิ่งที่เรียกว่า Availability Heuristic (อะ-เว-ละ-บิ-ลิ-ที่ ฮิว-ริ-สติก) “ทางลัดของสมอง” ที่ทำให้เราประเมินความจริงจาก “สิ่งที่นึกออกง่าย” มากกว่า
Uncle Phawits

Uncle Phawits

ถูกใจ 8 ครั้ง

รับมือยังไงไม่ให้ติดหล่ม วนในลูปนรก เมื่อเจอคนที่เข้ามาปั่นหัวใจ
เจออยู่มั้ย คนที่มา ๆ หาย ๆ ดึงคุณเข้าแล้วก็ผลักคุณออก…เล่นกับใจเราสุดๆ พูดกันตรง ๆ เวลาคนแบบนี้เข้ามา สิ่งที่อันตรายที่สุดไม่ใช่อีกฝ่าย แต่คือ เรานี่ล่ะที่ดันตีความพฤติกรรมแย่ ๆ ว่าเป็นความซับซ้อนทางอารมณ์ หุๆๆๆ อะไรยังไงนะ??? ผิดที่ฉันหรืออออ...😌 ม่ายยย คุณไม่ผิด แค่ลองตั้งสตินิดหน่อย
Rikita Healing

Rikita Healing

ถูกใจ 42 ครั้ง

🍀 เติมงานแทบไม่ทัน 🍀
ปกติเราจะถักงานตามออเดอร์ กระเป๋าเล็ก ใหญ่ พวงกุญแจ (ส่วนใหญ่งานกระเป๋า) แต่จะถักงานชิ้นเล็กๆไว้เรื่อยๆ พอมีจำนวนมาก ก็จะโพสต์ขายเป็นงานพร้อมส่ง ถ้าลูกค้าถูกใจ ก็จะมีวนกลับมาสั่งเรื่อยๆค่ะ วันนี้กำลังถักใบโคลเวอร์ยังไม่เสร็จดี มีออเดอร์เข้าแล้ว ยังไม่ทันได้เข้าสต๊อกเลย 🥰 #clover #
PRAEW.handcraft

PRAEW.handcraft

ถูกใจ 73 ครั้ง

ประกันสุขภาพAIAแพงและไม่คุ้มจริงไหม❓(บอกเลยแทบหมดตัว)
ประกันสุขภาพ AIA แพง และไม่คุ้มจริงมั้ย ? เนื่องจากมีโซเชียลแพลตฟอร์มต่างๆกันว่าเอไอเอแพงแล้วไม่คุ้ม!!! อยากจะบอกจากประสบการณ์ส่วนตัว และความเห็นส่วนตัวที่เจอมา ปกติทุกคนทำงานประจำก็จะมีประกันส่วนตัวกันอยู่แล้วถูกต้องไหมคะ อาทิเช่น “ประกันสังคม” แต่ถ้าเกิดต้องการการรักษาพยาบาลผ่าตัดฉุกเฉิน โรคร
PAREPLOY

PAREPLOY

ถูกใจ 26 ครั้ง

✨6 ซีรีส์ตำนานที่ไม่มีวันเก่า 🎬
The heirs 👑 คิมทัน ทายาทมหาเศรษฐีที่ถูกส่งไปเรียนที่อเมริกา ได้บังเอิญช่วย ชาอึนซัง เด็กสาวธรรมดาที่ตามหาพี่สาวแบบผิดคาด ความผูกพันเริ่มก่อตัวขึ้นท่ามกลางเมืองไกลบ้าน แต่ทันทีที่ทั้งคู่เปิดใจ… อึนซังกลับต้องเจอความจริงสุดช็อค คิมทันคือลูกชายของครอบครัวที่แม่เธอทำงานเป็นแม่บ้านอยู่! 👑🔥 และเขาเอง
Bunny

Bunny

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงเด็กน้อยกำลังเศร้า มีสัญลักษณ์กากบาทสีแดงและข้อความว่า "❌ ห้ามทำแบบนี้ ถ้าไม่อยากให้ลูกเก็บกด" บนพื้นหลังท้องฟ้าสดใส มีเมฆ ลูกโป่ง และหญ้า
ภาพแสดงข้อห้ามข้อที่ 1: "ดุด่า ใช้อารมณ์ หรือเปรียบเทียบกับคนอื่น" เช่น "ทำไมไม่เก่งเหมือนพี่ชาย" ซึ่งทำให้เด็กรู้สึกไม่มีค่าและเก็บความรู้สึกไว้ในใจ
ภาพแสดงข้อห้ามข้อที่ 2: "สั่งห้ามทันทีโดยไม่อธิบาย" เช่น "อย่าเล่นตรงนี้!" โดยไม่มีเหตุผล ทำให้เด็กอาจรู้สึกไม่เข้าใจ ถูกจำกัด และไม่กล้าแสดงออก
❌ ห้ามทำแบบนี้ ถ้าไม่อยากให้ลูกเก็บกด
1. ดุด่า ใช้อารมณ์ หรือเปรียบเทียบกับคนอื่น • เช่น “ทำไมไม่เก่งเหมือนพี่ชาย” → เด็กจะรู้สึกไม่มีค่า กลัวทำผิด จนเก็บความรู้สึกไว้ในใจ 2. สั่งห้ามทันทีโดยไม่อธิบาย • เช่น “อย่าเล่นตรงนี้!” โดยไม่มีเหตุผล → เด็กอาจรู้สึกไม่เข้าใจ ถูกจำกัด จนไม่กล้าแสดงออก 3. ไม่ฟังหรือเพิกเฉยความรู้สึ
mommyphumek

mommyphumek

ถูกใจ 21 ครั้ง

รวมmakeup ซ้ำ/ไม่ซ้ำ ฉบับสาว Clean Girl⭐️
รวมรีวิวเมคอัพลุคสาวคลีนเกิร์ลในมุมของเราว่า “อะไรซ้ำ อะไรไม่ซ้ำ” แบบภาพรวมล้วนๆ 🤍 จากที่ลองใช้หลายตัว หลายรอบ จะเห็นชัดเลยว่ามีบางไอเทมที่เราหยิบใช้วนๆ ซ้ำอยู่เรื่อยๆเพราะใช้แล้วโอเค เข้ามือ ไม่ต้องคิดเยอะ บางอย่างก็ไม่ได้ชอบไม่ได้คิดที่จะซื้อซ้ำ แต่ทั้งหมดเป็นความเห็นส่วนตัวของเราเอง แล้วทุกคน
BOWNAX

BOWNAX

ถูกใจ 494 ครั้ง

ภาพปกแสดง บยอนอูซ็อก ในชุดสูทสีน้ำเงินเข้ม พร้อมข้อความ 'ถอดรหัส นักแสดง Byeon Wooseok' และโลโก้ 'แมวเซาพยากรณ์' ที่มุมล่างซ้าย
บยอนอูซ็อกในชุดเสื้อเชิ้ตลายสก๊อต ยืนคู่กับแผนภูมิดวงชะตา พร้อมข้อความแนะนำตัวและกล่าวถึงความมุ่งมั่นในการแสดงของเขา รวมถึงความสำเร็จจากซีรีส์ Lovely Runner
บยอนอูซ็อกในชุดเสื้อไหมพรมสีชมพู นั่งคู่กับแผนภูมิดวงชะตาที่เน้นราศีพิจิก พร้อมข้อความอธิบายลักษณะนิสัยของคนราศีพิจิกที่เกี่ยวข้องกับเขา
หลังจากที่ได้ลง คิมฮเยยุน ไปไม่นานก็มีแฟนคลับหลังไมค์มาว่าให้แกะของพ่อหนุ่มนักแสดง “บยอนอูซ็อก” ต่อเลย 🕺🏻 แม่หมอก็จัดให้ค่ะ เขาคนนี้เป็นนักแสดงและนายแบบชาวเกาหลีใต้ที่มีความมุ่งมั่นสูง รอยยิ้มหวาน อบอุ่น และมีบุคลิกที่ขี้อายแต่เป็นกันเอง เขาโดดเด่นเรื่องความทุ่มเท แม้จะเคยผ่านการถูกปฏิเสธในการออดิ
แมวเซา พยากรณ์😻🔮

แมวเซา พยากรณ์😻🔮

ถูกใจ 0 ครั้ง

ขยันแทบตาย แต่ทำไมยังจนอยู่?
___ พูดกันแบบไม่ต้องโลกสวยนะ บางคนแม่ง “ขยันฉิบหาย” แต่ชีวิตยัง “จนเหมือนเดิม” มันไม่ใช่เรื่องแปลก แต่มันเป็นเรื่องที่คนส่วนใหญ่ “ไม่กล้ายอมรับ” . มีคนจำนวนมาก ตื่นเช้า ทำงานหนัก แทบไม่มีวันหยุด รับผิดชอบชีวิตตัวเองเต็มที่ ไม่มีข้ออ้าง ไม่มีขี้เกียจ แต่พอสิ้นเดือน เปิดบัญชีดูอีก
เจาะบทความ พัฒนาตัวเอง

เจาะบทความ พัฒนาตัวเอง

ถูกใจ 6 ครั้ง

มูเตลู อูวะอ๊ะอะอ๊ะอะ อาว อาว มูเตลู มันวนในหัวมากคะตอนนี้🎧🎧 #pixxie #มาเบลpixxie #อิงโกะpixxie #พิมมาpixxie #มูเตลู
Kamon รีวิว

Kamon รีวิว

ถูกใจ 0 ครั้ง

เราควรทำอย่างไรดี
อูปอ

อูปอ

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูนี้ทำวนเป็นสิบรอบก็ยังไม่เบื่อ 🥹🤍Quick Rolled Oats เจ้าเดิม
เมนูนี้ทำวนเป็นสิบรอบก็ยังไม่เบื่อ 🥹🤍 Quick Rolled Oats เจ้าเดิม เพิ่มเม็ดเจีย + นม แล้วโปะมะม่วงสุกกับบลูเบอร์รี่แช่แข็งแบบจุกๆ ฟีลมันดีมากกก ได้ความครีมมี่จากโอ๊ต มีความหนึบเบาๆจากเม็ดเจีย ตัดกับบลูเบอร์รี่เย็นๆเคี้ยวเพลินสุด 🍇✨ ส่วนมะม่วงคือหวานฉ่ำมาก รวมกันแล้วเหมือนกินของหวาน แต่สบ
ployselect

ployselect

ถูกใจ 2 ครั้ง

แม่และลูกชายนั่งอยู่ที่โต๊ะในร้านกาแฟ มีข้อความว่า "ลูกดื้อ ลูกงอแง ลูกไม่ฟัง ไม่ใช่เพราะเราเลี้ยงผิด แค่เราต้องปล่อยวางความคาดหวังของตัวเอง"
แม่และลูกชายกำลังเล่นม้าหมุนในร่ม ลูกชายยิ้มแย้ม ข้อความระบุว่าการเป็นแม่ไม่ใช่เรื่องง่าย โดยเฉพาะกับเด็กวัย 3 ขวบ
ภาพใบหน้าของเด็กชาย มีข้อความอธิบายว่าลูกไม่ได้ดื้อ แค่ยังไม่รู้วิธีจัดการตัวเอง และความรู้สึกผิดของแม่เมื่อหลุดอารมณ์
“ลูกดื้อ” แก้ที่แม่ ลูกไม่ฟัง ไม่ใช่เราเลี้ยงผิด
ปล่อยวางความคาดหวังของตัวเอง เหนื่อยก็พัก กลับมาตั้งหลัก แล้วเริ่มใหม่ ✅ พักสมองการเปรียบเทียบลูกกับคนอื่น ✅ พักสายตาจากการมองว่าบ้านอื่นเขาทำได้ ✅ พักหัวใจจากการว่าลูกทำไมไม่เป็นอย่างที่คิด ✅ พักร่างกาย และออกไปหาของอร่อยๆ กิน . 🥰 พักไม่ผิด พักไม่ใช่ไม่สนใจ แต่ “การพัก” คือ การกลับมาใส่ใจตัว
ninewstoryyy

ninewstoryyy

ถูกใจ 1 ครั้ง

ขยันแทบตาย... ทำไมไม่รวยสักที?
มาเช็ก "เส้นทางสร้างตัว" ของทั้ง 12 ราศี ✨ เราจะพาไปดู "ดาวกัมมะ" 🏗️ ภารกิจหลักที่ฟ้ากำหนดมาให้คุณสร้างตัว! 🏔️🏆 อาชีพที่คุณทำอยู่ตอนนี้... ใช่ทางลัดสู่ "วาสนา" ของคุณไหม? มาหาคำตอบพร้อมกันในซีรีส์ใหม่ล่าสุดจาก สาระดวง สตอรี่ ค่ะ! 🌟 📌 ใครอยากรู้เส้นทางราศีตัวเอง... &#
สาระดวง สตอรี่

สาระดวง สตอรี่

ถูกใจ 3 ครั้ง

🌙 อยากหลับ…แต่หัวยังฟุ้งอยู่ใช่ไหม
บางคืนร่างกายมันเพลียแทบขาดใจ แต่สมองกลับไม่ยอมหยุดคิด… พอหัวไม่สงบ ใจก็ไม่ยอมหลับ ลองให้น้ำมันอุ่นๆ ไหลผ่านศีรษะ ให้มือเบาๆ ค่อยๆ กด คลึง และนวดลึกถึงเส้นประสาท แล้วจะรู้ว่า “หลับ” แบบจริงจัง มันเป็นยังไง… 💤 นวดศีรษะแบบอินเดียที่เราทำ คือศาสตร์ที่ช่วยให้หลับได้ง่ายขึ้น ทั้งคลายความคิด ฟ
หญิงคิ้ม นวดหัวอินเดีย

หญิงคิ้ม นวดหัวอินเดีย

ถูกใจ 5 ครั้ง

ลดน้ำหนักแทบตาย แต่พุงไม่ยุบ? ลองเช็ค 'ตารางขับถ่าย' ดูค่ะ! 💩
เพิ่งรู้ตอน 30+! ลดน้ำหนักมาตั้งนาน "ลำไส้" สำคัญที่สุด! ก่อนหน้านี้ พี่เทรนเนอร์แนะนำให้ทำ Tracking ขับถ่ายแต่ละวันไว้ ถ้าหายไป 3 วัน พุงจะเริ่มป่องและตัวบวมมากค่ะ ✨ Routine ที่ทำอยู่และจะไปกันต่อ😆: - เช้า: ดื่มโปรตีน ถ้าทันก็จะชงเอง ไม่ทันก็เข้า 7-11 ให้ท้องอิ่ม โปรตีนจะได้ถึง + สลับๆ
Nannanwk

Nannanwk

ถูกใจ 4 ครั้ง

คะแนน tgat2 75+ อ.ขลุ่ยเล่มขาว แบบขยันนิดหน่อย
#tgat2 #หนังสือtgat #dek69 ส่วนตัวเราเลขพอได้นิดหน่อย ไม่ได้เก่งมาก และนี้คือการทำโจทย์ของเราแบบไม่ได้ลงคอร์ส 1)เราเริ่มจากการทำเล่มฟ้า แบบว่าทีละ 5-10ข้อ แต่ละบทจับเวลาหน่อย (วันแรกได้ 2/10 เวลาข้อละ2-3นาที😭) 2) หลังจากที่ลองทำทุกๆพาร์ทแล้ว เราก็ลองสุ่มๆมาแต่ละพาร์ท พาร์ทละ5ข้อไรงี้ ทำวน
เด็กติดเกมที่อยากเข้ารังสี

เด็กติดเกมที่อยากเข้ารังสี

ถูกใจ 447 ครั้ง

โกนขนแทบทุกวันแต่ไม่เป็นตอเลย ทำไง⁉️
มาาา มาบอกวิธีโกนขนกันนน ใช้แค่3อย่างนี่ละชิลๆ 🩷อันดับแรก สครับผิว หาตัวที่เนื้อสครับไม่สากเกินไป เอาแบบขัดๆวนๆได้ เนื้อหยาบปานกลาง สครับก่อนโกน1วัน ขจัดขนที่ตุย / สิ่งสกปรกต่างๆ เตรียมผิว 🩷อันดับต่อไป ที่โดนขน เน้นๆๆๆ ใช้แบบโกนขนโดยเฉพาะน้า อย่างเราก็เน้นซื้อๆตามที่เขาแนะนำกันมา แต่พอได้ลองใช้
babynap🫧

babynap🫧

ถูกใจ 838 ครั้ง

✨ ถ้าไม่เปลี่ยน Mindset ชีวิตก็วนอยู่ที่เดิม ✨
✨ ถ้าไม่เปลี่ยน Mindset ชีวิตก็วนอยู่ที่เดิม ✨ หลายคนพยายามทำงานหนัก ลงมือทำแทบทุกอย่าง แต่ผลลัพธ์กลับไม่ต่างจากเดิม เพราะ สิ่งที่ไม่เคยเปลี่ยนเลยคือ Mindset 💡 ความคิดเป็นเหมือนรากฐาน ถ้าคุณยังมีความเชื่อเดิม มองโลกแบบเดิม ตัดสินใจแบบเดิม ไม่ว่าคุณจะพยายามแค่ไหน ชีวิตก็ยังวนอยู่ในวงกลมเดิม ๆ ก
อะไรอะไร ก็ HR

อะไรอะไร ก็ HR

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม