champer☕️✈️📷

ผู้ติดตาม 142 คน

ติดตาม

ติดตาม

ติดตาม

0 คนบันทึกแล้ว

3

ธรรมชาติ คือ การบำบัดที่ดีที่สุด

การบำบัดด้วยธรรมชาติ: การใช้ประโยชน์จากสิ่งแวดล้อมทางธรรมชาติ เช่น การเดินป่า การสัมผัสพื้นหญ้า หรือการพักผ่อนในสวน เพื่อลดความเครียดและกระตุ้นภูมิคุ้มกัน

#ชีวิตติดธรรมชาติ #เดินป่า #เดินป่าหน้าฝน #ธรรมชาติบําบัด #บันทึกการเดินทาง

2025/9/25 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เหนื่อยล้ามาจากไหน ให้ธรรมชาติโอบกอดนะ 💖✨#ฮีลใจ #พลังบวก #ข้อคิดดีๆ #ธรรมชาติบำบัด

"🌸มองภาพนี้แล้วสูดหายใจเข้าลึกๆ นะคะ... ดอกบัวที่งดงามที่สุด ยังเติบโตมาจากโคลนตมได้เลย ชีวิตเราก็เหมือนกัน ไม่ว่าจะเจอเรื่องแย่ๆ หรือเหนื่อยแค่ไหน ขอให้เชื่อมั่นว่าวันหนึ่งเราจะเติบโตและเบ่งบานได้อย่างงดงามในแบบของตัวเอง 🌸วันนี้เก่งมากแล้วนะ มารับพลังบวกแล้วไปต่อกันค่ะ" 🌸✨"

ถูกใจ 117 ครั้ง

รักธรรมชาติธรรมชาติบำบัดเเค่นี้ก็สูขใจ🍋✨🥰😍🌿🌿

เชื่อว่า...เราทุกคน ต้องมี..ทั้งเรื่องราวดีๆ และเรื่องแย่ๆ เกิดขึ้น..เสมอ ฉะนั้น ... เรา, บอกกับตัวเองเสมอว่า... อะไรก็ตาม ที่มัน, เกิดขึ้นแล้ว ถ้าเรา..ผ่านมันไปได้ สิ่งเหล่านั้น..“ ย่อมดีเสมอ ” เรียกได้ว่า ... 👉 ได้เรียนรู้ ... 👉 ได้บทเรียน ... ทั้งเรื่องดี, และเรื่องแย่ๆ ที่เกิดขึ้น เ

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพตัดต่อแสดงผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีฟ้ากำลังใช้เครื่องออกกำลังกายในยิม และภาพอุปกรณ์ออกกำลังกายสีฟ้า เช่น หูฟังและถุงทราย พร้อมข้อความว่า "Gym Therapy ยิมไม่ใช่แค่สร้างกล้าม แต่ฮีลทั้งร่างกายและจิตใจ"

ภาพพื้นหลังเบลอในยิม มีข้อความว่า "ทำไมต้อง Gym Therapy เครียด นอนไม่หลับ สมองไม่หยุดคิด ฉันค้นพบว่าการออกกำลังคือยารักษาใจที่ง่ายและได้ผลที่สุด"

ภาพพื้นหลังเบลอในยิม แสดงข้อความสรุปประโยชน์ที่ร่างกายและจิตใจได้รับจากการออกกำลังกาย เช่น ฮอร์โมนความสุข กล้ามเนื้อแข็งแรง ลดความเครียด และเพิ่มสมาธิ

Gym Therapy ยิมคือการบำบัดใจและกาย💭

บางวันที่ใจวุ่นวาย เราเลือกให้ยิมเป็นที่พัก ไม่ต้องหนักหน่วง แค่ขยับร่างกายเบาๆ เหงื่อทุกหยดเหมือนได้ปลดปล่อยความกังวล ก้าวเล็กๆ วันนี้ คือของขวัญให้ใจเราเอง💖🌟 #gymlife #workoutwithlemon8 #gymthread #ฉันจะผอม #ฉันจะสวยและสุขภาพดี

ถูกใจ 2 ครั้ง

สมาธิบำบัด ควบคุมจังหวะการเต้นของหัวใจและลดความดันโลหิต

Aesสวัสดีครับ แฟนเพจ "หมอธี มีเรื่องเล่า" ทุกท่าน ผม หมอธี ครับ วันนี้หมอจะมาชวนพูดคุยถึงเรื่องของการดูแลสุขภาพหัวใจด้วยวิธีที่เรียบง่ายที่สุด ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ไม่ต้องเสียเงินซื้อยาแพงๆ และสามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา นั่นก็คือเรื่องของ "สมาธิบำบัด" (Meditation Therapy) ครับ เวลาที่

ถูกใจ 7 ครั้ง

ธรรมชาติบำบัดใจ

..สิ่งที่ควรอยู่ใกล้คือความสบายใจ สิ่งควรควรห่างไกลคือความกังวล..(⁠｡⁠•̀⁠ᴗ⁠-⁠)⁠✧

ถูกใจ 51 ครั้ง

”ธรรมชาติบำบัด“ คืออะไรกันนะ ? 🍃⛰️

🌊 วันนี้ “ณ ใต้ท้องทะเลลึก” จะพาทุกคนไปรู้จักกับ “ธรรมชาติบำบัด” ว่าคืออะไร และช่วยเยียวยาจิตใจได้อย่างไรบ้าง รับชมได้ในคลิปนี้เลย~ 🍃⛰️ 📍อ้างอิง - The Float House River Kwai : “ผ่อนคลายความเครียดด้วยธรรมชาติบำบัด เพื่อเยียวยาจิตใจ” #ธรรมชาติบำบัด #ธรรมชาติ #การ์ตูนai

ถูกใจ 5 ครั้ง

การบำบัดแบบธรรมชาติ

#ปลากัด #เลี้ยงปลา #ปลา #จัดตู้ปลา #ปลาสวยงาม

ถูกใจ 31 ครั้ง

ธรรมชาติบำบัด

#ธรรมชาติรอบๆตัว #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #สตอรี่ความรู้สึก #

ถูกใจ 14 ครั้ง

หญิงสาวในชุดสีชมพูยืนยิ้มริมทะเลสาบที่มีภูเขาเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความรีวิวธรรมชาติบำบัดและการพักผ่อนที่ดีที่สุด

หญิงสาวกำลังยิ้มอย่างมีความสุขริมทะเลสาบและภูเขา พร้อมข้อความที่สื่อถึงธรรมชาติบำบัดความเครียดและทำให้ชีวิตมีความสุข

เต็นท์กางแคมป์สีน้ำตาล-เบจ พร้อมข้อความแนะนำการกางเต็นท์เองและทำกิจกรรมต่างๆ ที่มาดาโฮม

ฟูจิเมืองไทย ธรรมชาติบำบัดใจ🏕️💝

รีวิวที่พัก มีลานกางเต็นให้เพื่อนๆสามารถมาเลือกที่กางได้เลย วิวดีมากก ธรรมชาติสุดๆ สามารถนอนมองภูเขาได้เลย หรือใครที่ไม่อยากกางเต็นทางที่พักมีห้องให้เช่ามากมาย รับรองไม่ผิดหวัง ไปซ้ำแน่นอนค่ะ✨🏕️ อยากจะบอกพี่ๆพนักงานที่นี่บริการดีมั้กก พิกัด สถานที่📍: มาดาโฮม อ.บ้านคา มาดาโฮม #เที่ยวบ้าน

ถูกใจ 4 ครั้ง

Reiki เรกิ คือการบำบัดด้วยศาสตร์พลังงาน

วันนี้เราอยากเสนอการทำเรกิค่ะ ในคลิปคือเราเป็นผู้รับพลังงานจากครูของเราอีกทีผ่านออนไลน์นะคะ อยากบอกว่า เหมือนเป็นคนใหม่เลยค่ะ อะไรที่ไม่ดีเป็นปม เป็นเงาของเราคือตัดทิ้งๆๆๆๆ แล้วตื่นมาเป็นแก้วเป็นแสงแบบตุยดั่งนกฟินิกซ์แล้วเฉิดฉายมากๆๆๆ ใครอยากลองมาทำกันได้ ตัวต่อตัวเลย ที่ .Baa tea bar &

ถูกใจ 0 ครั้ง

รีวิวกิจกรรมฮีลใจ ศิลปะบำบัด

สวัสดีครับ วันนี้แอดมินจะขอมารีวิวการไปเข้าร่วมทำกิจกรรมเวิร์คช็อปศิลปะบำบัดเมื่อต้นปีที่ผ่านมา โดยกิจกรรมนี้มีชื่อว่า Cup of life: Looking back to moving forward ในกิจกรรมนี้ กระบวนกร (Facilitator) จะพาเราทำกิจกรรมสร้างสรรค์งานศิลปะ โดยใช้วัสดุจากธรรมชาติ โดยเริ่มจากการเลือกวัสดุที่สื่อถึงความเ

ถูกใจ 16 ครั้ง

ธรรมชาติบำบัด

แสงสวย อากาศดี มีความสุขที่สุดเลย #ยิ้มหวาน #สดใส #ธรรมชาติบำบัด #วันสบายๆ #แฮปปี้

ถูกใจ 7 ครั้ง

ธรรมชาติบำบัด

“บางครั้งการหายใจลึกๆ ท่ามกลางอากาศดีๆ ก็คือการบอกตัวเองว่า…เรายังไหว 🌿☀️” #ลมเย็นๆก็เหมือนกำลังใจ #ใจที่ยังไหว #ธรรมชาติฮีลใจ #เทรนวันนี้ #ติดเทรนด์

ถูกใจ 108 ครั้ง

ลดยานอนหลับแบบธรรมชาติ บำบัด ได้ด้วยสติ- สัปปายะ How to

ปัญหาแท้จริงของการติดยานอนหลับ คือ "ความกลัว" 😓 กลัวนอนไม่หลับแล้วพรุ่งนี้จะทำอย่างไร ? 😩 กลัวสภาพร่างกายจะทรุดโทรม 😨 กลัวการอยู่คนเดียวตอนกลางคืน . แต่หากเรานิ่งสักพักแล้วมองเข้าสู่ภายในตัวเรา อย่างสงบใจ .. เราจะรับรู้ได้ถึง ความรู้สึกสั่นในอก หายใจไม่คล่อง มือสั่น การนั่งนิ่ง ๆ

ถูกใจ 9 ครั้ง

ธรรมชาติบำบัด🌱

🌳 บางครั้งความเครียดไม่ได้ต้องการคำตอบ แต่อยากให้เรา “กลับไปอยู่กับตัวเอง” ลองเลือกภาพที่คุณรู้สึกสบายใจที่สุด แล้วดูว่า…หัวใจคุณกำลังต้องการ การผ่อนคลายแบบไหนนะคะ 🌱ไม่ว่าคุณจะเลือกผ่อนคลายแบบไหน สิ่งนั้นกำลังบอกว่า… คุณดูแลหัวใจตัวเองได้ดีแค่ไหน 🤍 ถ้าคุณชอบการอ่านพลังงานแบบนี้ ฝ

ถูกใจ 11 ครั้ง

ทะเลบำบัด จิตวิทยาลึกซึ้งของการหนีจากสังคมมาพึ่งธรรมชาติ

เคยสงสัยไหมคะว่าทำไมหลายคนถึงรักการไปทะเล หรือรู้สึกว่าตัวเองมีคุณค่าและผ่อนคลายขึ้นมาเมื่อได้มองผืนน้ำ? ในทางจิตวิทยาและวิทยาศาสตร์สมอง การที่เรารู้สึกแบบนี้อาจไม่ใช่แค่ความชอบส่วนตัว แต่มันคือสัญญาณที่ร่างกายและสมองกำลังส่งเสียงบอกว่า คุณแฝงความเครียดสะสมไว้จนระบบประสาทอัตโนมัติทำงานในโหมดระแวดระ

ถูกใจ 3 ครั้ง

💡รู้จักหินบำบัดจิตใจ สำหรับวันที่ใจล้า✨

ช่วงไหนที่รู้สึกคิดเยอะ เหนื่อยง่าย หรืออยากมีมุมเล็ก ๆ ไว้พักใจ ลองเพิ่มหินธรรมชาติไว้ใกล้ตัวดูค่ะ หินโทนสีเขียวมักถูกเชื่อมโยงกับพลังงานของความสงบ การเยียวยา ความอ่อนโยน และการเริ่มต้นใหม่ เหมาะกับคนที่อยากปรับบรรยากาศรอบตัวให้รู้สึกเบาขึ้น ใจนิ่งขึ้น และมีพลังงานดี ๆ ในแต่ละวัน ตัวนี้วางไว

ถูกใจ 9 ครั้ง

รู้ไหมคะว่า... วินาทีที่ยากที่สุด ของผู้บำบัด ไม่ใช่การเลิกยา แต่คือการกลับมาเดินในสังคม

รู้ไหมคะว่า... วินาทีที่ยากที่สุด ของผู้บำบัด ไม่ใช่การเลิกยา แต่คือการกลับมาเดินในสังคม ให้ได้อีกครั้งโดยไม่ถูกตัดสิน มาชวนกันปักหมุดความคิดใหม่ เปลี่ยนความไม่ไว้ใจ เป็นพลังใจที่เส้นชัยด้วยกันในงาน “วิ่งด้วยรัก ฮักด้วยใจ - Recovery Run” 🗓 14 มิ.ย. 69 | สวนหลวง ร.9 💰 รายได้ช่วยฟื้นฟูชี

ถูกใจ 13 ครั้ง

"เอาความเหนื่อยล้า ไปให้ธรรมชาติบำบัด.. ทุกครั้งที่อยู่กับธรรมชาติ..รู้สึกเหมือนได้กลับมาหาตัวเองอีกครั้ง"

🩶Prompt🩶 -สร้างภาพหญิงสาวเอเชียสวย อ้างอิงใบหน้าจากภาพต้นฉบับที่แนบ 100% หน้าหวาน เธอมีผิวขาวราวกับหิมะ สง่างาม ส่วนเว้าส่วนโค้งของร่างกายชัดเจน หน้าอกอวบสวยสมส่วน สะโพกผาย เอวเล็กคอดสวยละมุน -ทรงผม: จัดทรงเป็นเลเยอร์ไล่ระดับผมดูหนาสุขภาพดีผมสีน้ำตาลชานมไฮไลท์เทาผมดูดีมีน้ำหนัก และข้างกรอบหน้าข

ถูกใจ 33 ครั้ง

🚨เคมีบำบัดครั้งที่เท่าไร “ทรมานที่สุด” 🤔

👉 สำหรับผู้ป่วยมะเร็งจำนวนมาก “เคมีบำบัด” ถือเป็นหนึ่งในช่วงเวลาที่ท้าทายที่สุดของการรักษา หลายคนมักมีคำถามอยู่ในใจ เช่น เคมีบำบัดครั้งที่เท่าไรจะทรมานที่สุด? ต้องทำครบ 6 ครั้งจริงหรือไม่ ? และมีผู้ป่วยกี่คนที่สามารถผ่านการรักษาครบตามแผนได้ 😱 👉 ความจริงแล้ว เรื่องเหล่านี้ไม่ได้มีคำตอ

ถูกใจ 1 ครั้ง

บางครั้งสิ่งที่เราทำได้ดีที่สุดคือการหยุดทำทุกอย่าง🩵

ให้เวลาสมองได้พัก ให้เวลาหัวใจได้สงบ หรือเราพยายา มกับชีวิตมากเกินไป จนลืมไปว่าเรามีชีวิตนี้แค่ชีวิตเดียวและชีวิตนี้มันสั้นและไม่แน่นอนเกินกว่าจะมานั่งทุกข์กับสิ่งที่ยังมาไม่ถึงหรือควบคุมไม่ได้ ถ้าพรุ่งนี้ไม่หายใจ วันนี้เราอยากทำอะไรมากที่สุด? #ธรรมชาติบําบัด

ถูกใจ 1 ครั้ง

ธรรมชาติบำบัดใจ

เมื่อย้อนกลับไปนึกถึงสิ่งที่เคยกลัว และกังวลที่สุดในชีวิต สิ่งที่เคยคิดว่าจะไม่มีวันมาถึงจุดจบได้ ก็แอบเผลอภูมิใจขึ้นมาแบบไม่รู้ตัวเหมือนกันนะ พอนึกย้อนไปถึงเส้นเดินทางเดินที่เคยเดินผ่านก็ตระหนักรู้ได้ว่าสิ่งเหล่านั้น ที่เคยเต็มไปด้วยความกลัว ความสงสัย และความไม่เชื่อมั่นในตัวเองเลย จะกลายเป็นหนท

ถูกใจ 1 ครั้ง

🌳🍃ธรรมชาติบำบัดใจ 💔❤️‍🩹 ให้หัวใจได้พักผ่อน 🪴🌿

สร้างภาพหญิงสาว ผิวขาวเนียนละเอียด ใบหน้าสวยหวานรูปไข่ ดวงตากลมโตเป็นประกายขนตางอนสวยแก้มสีระเรื่ออ่อนๆ ริมฝีปากอมชมพูระเรื่อ ผมยาวตรงปล่อยสลวย ดูเป็นธรรมชาติและมีความมั่นใจ เครื่องแต่งกาย: สวมเสื้อยืดคอกลมแขนสั้นสีขาวสะอาดตา เนื้อผ้าบางเบา สไตล์ลำลอง (Casual look) ที่ดูเรียบง่ายแต่ดูดี ท่าทางแ

ถูกใจ 20 ครั้ง

🍃ธรรมชาติบำบัด ”น้ำตกคลองลาน“ 💚⛰️

หลงรักน้ำตก💚 น้ำตกคลองลาน น้ำตกที่สวยที่สุดของเมืองไทย สูงใหญ่ตระหง่านกลางป่าเขียวขจี🌳 ค่าเข้า คนละ 40.- ค่ารถยนต์ 40. -ปิด 16.30 #น้ำตกคลองลาน #น้ำตกคลองลานกำแพงเพชร #เที่ยวน้ำตกกำแพงเพชร #กําแพงเพชร

ถูกใจ 23 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม

หมวดหมู่
เวอร์ชันของแอป

วิธีใช้

ไทย
ไทย
日本
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ นโยบายความเป็นส่วนตัว เงื่อนไขการใช้บริการ Cookies Policy