#レシピ #オムライス 🛒 材料 【チキンライス】 ☐ ご飯：400g（茶碗約2杯分） ☐ 鶏もも肉：100g ☐ 玉ねぎ：1/2個 ☐ ケチャップ：大さじ4 ☐ バター：10g ☐ 塩・こしょう：少々 【卵】 ☐ 卵：4個 ☐ 牛乳：大さじ2 ☐ バター：10g 👨‍🍳 作り方 ① チキンライスを作る ☐ 鶏肉と玉ねぎを細かく切る ☐ フライパンにバターを熱し、鶏肉を炒める ☐ 玉ねぎを加え、透明になるまで炒める ☐ ケチャップを加えて軽く煮詰める ☐ ご飯を加えてよく